2022.04.16 登録
[ 東京都 ]
GW真ん中平日月曜20:05~21:30
サ室最多時8人ほぼ満席、2~5人位が多い。水風呂、外ベンチともに満員もあるけど瞬間的。要するに混み気味だけどスムーズに回ってた。
サ7,8,10 水1.5×3 外5,6,6
【サ室】97~99.8度 ドライ
肌にジリジリくる、偽りない100度ドライ。
【水風呂】18~18.5度 バイブラなし
サ室とのバランスも良く、気持ち良い水風呂。
長居する人多く混むと詰まりそうなのも踏まえると、もうちょっと低温だとベターとか思ったけど。
地下水ですし、勿論これはこれで十分良いです。
【外気浴】
壁と一体化した石ベンチ。
脚ぐらぐらする背もたれなしベンチ2台。
どちらも自分的楽な姿勢とれず、それもあり整えず。
空間は凄く広くはないけど、ゆったりした作りで落ち着けるのですが。
【今日のサいこう】
サ室?水風呂?悩んで僅差でサ室。
サウナ室 28/30
水風呂等 28/30
休憩場所 19/30
他・調整
合 計 75/100
イキタイ ★★★
サ室火力強め、全体的にゆったり落ち着ける、良い銭湯。
男
[ 東京都 ]
GW真ん中の平日月曜16:45からの17:55
奇数日=男性が露天があってスチームサウナはない茜の湯。
サ室最多時4人で上から埋まる。下段誰も座らず。
サ12×2 水60秒,90秒 外5×2
【サ室】97~102度 ドライ
入った瞬間100度な熱さだけど、肌当たりが柔らかく温度の割に長く辛くなく居られる。
【水風呂】22度 バイブラなし
体感は18、9度。
水が柔らかいのか、肌に刺さらず入っていて気持ち良い。
【外気浴】
木のベンチのみ。座って後ろの壁に頭預けて整う。
【今日のサいこう】
全ての場所の居心地の良さ。
水風呂の気持ち良さ、と悩んだけどそれも含めてゆっくり時間が流れている感じ。
GWの影響もあるかなさも。
サウナ室 28/30
水風呂等 27/30
休憩場所 23/30
他・調整
合 計 78/100
イキタイ ★★★
おしゃれリニューアル系とは違う、魅力あるサウナ付き銭湯
男
[ 東京都 ]
土曜ジョグ30分→ウォーキング60分→ロング水通し(一般的にはプールでスイミングと言う)からのサウナ15:30~17:30。
ドライサ室最多時15人ほぼ満席、スチーム満席で並ばずUターンする人何人か。水風呂待ち発生。
サド10,ス3ド8,ド10,ド12 水60秒,90秒×3 内5,6,7,7
【サ室 ドライ】88~90度
広く、安定して熱が体に纏わる良いドライサウナです。
【サ室 スチーム】44度
じんわり温まるけど、熱い感じとか発汗はあまりない。
【水風呂】
表示14.5度、体感プラス2~4度。
温度、広さ、形状申し分なし。
【内気浴】
それほど蒸し暑くない浴場で、編みのととのい椅子で整う。
【今日のサいこう】
立地。サ飯サ飲みにたまらない。
サウナ室 28/30
水風呂等 29/30
休憩場所 15/30
他・調整
合 計 72/100
イキタイ ★★★
男
[ 東京都 ]
金曜仕事の合間の16:30~18:20。男がWOODS
VIHTAだけ待ちできてた。しかも2人。
アウフグース前にはアウフグース待ちで3階外気浴スペース激混み。
この後肌を気にしなくちゃいけない仕事があり、サウナ時間短め
【サ室 HARMAA】8分 オートロウリュ
ロウリュの合間も湿度あり良い。
オートロウリュではここが一番良い。
【サ室 VIHTA】10分 オートロウリュ
ロウリュの合間は湿度なくなりドライサウナ感強い。ロウリュ時の加湿効果も少なめ。
【水風呂 MATALA】30秒
浅く寝そべる。自分は断然こっちよりも深いSYVÄの方が良い。
【サ室 KELO】8分 セルフロウリュ
自分にはベースの温度が低過ぎ。体感70度くらい。
【サ室 TEETÄ】5分 セルフロウリュ
ここがサ室で一番好き。熱逃げにくい構造。
【サ室 TUULI】8分 セルフロウリュ
悪くないけど、タオルぶん回すアウフグースにはベストだけど、アウフグースなしだと空間の広さ持て余しちゃう感じ。
【水風呂 SYVÄ】30秒×4
外の、深い水風呂、やっぱ好っきゃねん。
浮遊浴ヤバい。
【外気浴】
3階外の空間のデザイン、雰囲気は凄く好き。
ウッドデッキ不規則に段差組み合わせた感じで、座面固く楽な姿勢もとりにくく、自分にとって整いにくい作り。
面積に対し、凄く工夫したのは分かりますが。
【今日のサいこう】
家からの近さ。
サウナ室 30/30
水風呂等 30/30
休憩場所 15/30
他・調整 +5
合 計 80/100
イキタイ ★★★★
加点は家からの近さ。外気浴スペースか惜しい。
[ 東京都 ]
木曜18:20~20:05
サ室最多時7人、ほぼ上段から埋まるが回転まあ良い
サ12,15,15 水120秒,90秒,75秒 外5×3
【サ室】ドライ
表示102.0~103.9度、体感はマイナス20度くらい。
知る限り表示と体感の差が最も大きいサウナ。
入った分だけじんわり汗が積み重なる良いコンフォート。みたいな感じ。
100度は絶対にない。
【水風呂】24度 バイブラあり
表示高温、実際コンフォートなサウナとバランスとれてる水風呂。
【外気浴】
よくある石のベンチ。
持参マットある・なしで快適度段違い。
マット持参で、4月の風に吹かれて、気持ち良く、ととのう。
【今日のサいこう】
外気浴。マット持参で。
サウナ室 28/30
水風呂等 27/30
休憩場所 25/30
他・調整
合 計 80/100
イキタイ ★★★★
全体的にゆったりして快適銭湯。
男
[ 東京都 ]
水曜トレサでサウナは18:05~19:30
サ室ソロ~7人、下段座る人皆無で上段埋まること何度かあり。
サ10×3 水シャワー1.5,2,2 内5×3
【サ室】92~94度 ドライ
いい感じに熱が入るドライでも、ロウリュ(による湿度)ないのが惜しいと思うことままあるけど、ここはロウリュなしでドライのまま完成されているセッティング。と感じた。
空気の暑さと、輻射含めた肌への熱の当たりのバランスが自分にベストで、汗のかき具合が快適。ここにロウリュされると邪魔と感じるくらい。
座面奥行き(それなりに)広いのもいいっ。
【水シャワー】
水シャワーとして申し分ないけど、サウナ良い分そりゃ水風呂欲す。
【内気浴】
シャワーブースが扉もカーテンもなし。
風呂椅子使って中で壁に寄りかかりにくいし、落ち着かない。
ブース他に2、3人使ってた1、2セットは落ち着かず整えなかったけど、他に利用者いなくて静かだった3セット目は整いに気持ち良く入り込めた。
【今日のサいこう】
サ室。
【サ末なことですが】
サ室に「水風呂・ジャグジーお使いの際は・・・」なんて注意書きあるから、「あれ?水風呂あったっけ?」とか期待したけど、ハイありません。
サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 37/100
イキタイ
大箱系オールドスタイルスポーツクラブ。懐かしくて個人的に好きです。
男
[ 東京都 ]
日曜、武蔵小山でピザからの腹ごなしで歩いて14:44~16:35
男性が大地の湯=サウイキの男湯
サ室待ち発生、外の椅子も埋まることあり。
サ10,下5上8,12,14 水2×4 外6×4
洞窟風呂とかお風呂バリエーションめっちゃ魅力的なのに、サウナ良すぎて時間制限いっぱいサウナだけ入ってた。
【サ室】94.1~98.2度 ドライ
熱の入り、汗のかきっぷり、気持ち良さ、全く辛くなくそれでいて達成感あり、それらのバランスが完璧。最高。
自分史上最も自分の体に合うドライサウナ。
温度高けりゃいいってわけじゃないんだよねー。
【水風呂】23度 バイブラあり
バイブラ込みで、サウナとのバランス良い。もう少し冷たい方が尚ベターだけど。
【外気浴】
ダックチェア座れりゃ最高。
ダックチェア座れた率3/4セット。
個人的にはととのい椅子をダックチェアに変えて欲しいとか思っちゃうけど、そのコストかかるし、ダックより普通のととのい椅子派の方もいますもんね。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 30/30
水風呂等 27/30
休憩場所 28/30
他・調整 +2
合 計 87/100
イキタイ ★★★★
加点は(今日は入ってないけど)風呂の楽しさ
男
[ 東京都 ]
土曜15:50~17:50
サ室最多時3人待ち+待ち接続せず去ってく人あり、ダックチェア自分は全てストレートインできたけど満席の時何度もあり。
サ下段2+6,10,11,12 水45秒×4 外5,6,7,5
温冷交代浴で〆
【サ室】89.9~94.2 オートロウリュ
平均的熱さ湿度、オートロウリュの量・頻度など全て完璧。
最高のサウナというの前提で、強いて言うなら座面奥行き狭く胡座や体育座りできないのだけが惜しい。
【水風呂】15.8度 バイブラあり
最高。外にあるのも最高。サウナとのバランス的にも最高。
【外気浴】
アディロンダックチェアで飛ぶ。ととのう。最高。
【今日のサいこう】
サ室、水風呂、小憩スペース全て外にあること。
解放感が堪らないんだよね。
サウナ室 29/30
水風呂等 29/30
休憩場所 30/30
他・調整 +4
合 計 92/100
イキタイ ★★★★★
加点はサウナ関連全て外にあること
男
[ 東京都 ]
金曜プーサ(プール→サウナ)で、サウナ15:45~17:30
サ室最多時5人でソロの時間も結構あり。水風呂はサッと上がる人ばかりで余裕もって回ってた。
サ8,中段8+2,8,10 水3×3,2.5 内気浴5×4
【サ室】84~89度 ドライ
上段が天井と近く良い。
その上段で表示温度以上の体感の熱を受けるも良し、中段も結構熱くいい感じ。
【水風呂】22~23度 バイブラなし
ぬるいけど、ジムサで水風呂用意していただけるだけで有難い。
【内気浴】
カラン風呂椅子は落ち着けず。
一番奥のシャワーブースで、マット敷いて体育座りととのい。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 27/30
水風呂等 26/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 58/100
イキタイ ★
普通に良いジムです
男
[ 東京都 ]
木曜17:45~19:30
自分のサウニング時はサ室ほぼソロ、水風呂利用自分だけな感じだったけど、出る頃には2~3人回しになってた。
サ10×3 水1.5,3,3 内8,5,5
温冷交代浴で〆
【サ室】47度 スチーム
女湯の方は常連の「今日のサウナ熱すぎよー」的やりとりあったらしく。分かります、ここそういうタイプだな。
日によって熱かったり、アツアツだったり、アッチアチだったり、熱過ぎで耐えられねーよコンチキショーだったり、機嫌が不安定なタイプ=自分は結構好き。
今日の男湯は安定して熱く、6分で辛くなり始め、8分でいい感じに限界迎える凄く良いスチームサウナ。
【水風呂】17.9度 バイブラなし。けど脇から程々の水流あり
サウナの強さ、季節的に浴場蒸し暑いトトノイ環境踏まえると、水風呂の冷たさ物足りない。
けど長く入れば充分満足。
【内気浴】
最高気温26度な夜は浴場蒸し暑すぎて汗止まらず。
脱衣所扇風機前で気持ち良き。
【今日のサいこう】
スチームサウナ。
サウナ室 28/30
水風呂等 27/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 60/100
イキタイ ★★
サウナ含めてレトロ系最高の居心地の良さ
男
[ 東京都 ]
火曜がっつり筋トレ&有酸素のトレサで、サウナは16:05~17:55
サ室は上段から埋まるも上段も常に空きあり。ととのい椅子は満席になるも待ちはギリできないくらい。
サ12,13,14 水1.5×3 内8×3
温冷交代浴で〆
サウナはオートロウリュが入室後4分、7分、11分のタイミングで、オートロウリュ前が長いと物足りなくて時間長く入った
【サ室】88.0~89.9度 オートロウリュ
オートロウリュ直後はしっかりアツアツになるけど、すぐに熱さ抜け湿度は少し残る。
もうちょっと間隔短ければなーと思わなくもないけど、現状でも充分満足。
【水風呂】17.2~17.4度 バイブラなし
必要にして十分で強すぎないサウナとのバランス良し。
深さがあり、狭くはなく、さすがジェクサーさん。
【内気浴】
浴場にととのい椅子5つ。
こちらもツボ押さえた必要にして十分な小憩環境。
他のJEXERだと、同じ浴場ととのい椅子で湿気モワッとして残念なとこ多いけど、ここは湿気あまりなく快適で良かった。(涼しいわけでもないけど。また夏だとどうかは分からないけど)
【今日のサいこう】
施設全体的に綺麗なこと。
比較的新しいのもあるかもだけど、それ以上に維持管理、クリンネスがきちんとしてると思われる。
サウナ室 28/30
水風呂等 28/30
休憩場所 20/30
他・調整 +1
合 計 77/100
イキタイ ★★★
加点は綺麗さ。シンプルに良質なジムサ。無印良品がジムにサウナ含めたスパ作ったらこうなるかな?みたいな感じ。いやちょっと違うか。
男
[ 東京都 ]
日曜がっつりデートサウナ11:11着でエレベータ待ち→受付まで15分位かかりチェックイン~17:20
コメア、オールドログ、22度水風呂は待ち発生。内外とも椅子・ベンチ常に埋まってる。
岩盤浴も自分達は待たなかったけど13時以降8、9階混んでるアナウンス。
岩 茜30,華5,鈦0.5,黄30,翠5
食事
サ ヴェレ8,オールド8,コメア16,ヴィル(アウフグース)17,ヴェレ12,オールド8
水 強1,強1,弱1強0.5,強2,強1,強1
内8,外8×5
鈦虹洞はぬる過ぎてすぐ出た。
1Sは雷雨で露天スペース使用禁止
【岩盤浴】
石敷き詰めた所よりフラットな方が体に熱が入る。
鈦虹洞はぬるすぎて意味ない。会話OKならイチャついたり使いようあるけど、会話禁止だからねー。
【サ室 中高温ヴェレ】80~82度 ドライ
温度計は最上段より低い箇所にあり、表示より気持ち熱い。
【サ室 オールドログ】104~106度 ドライ
体感マイナス10度くらい。
【サ室 フィンランドサウナ???コメア】71度
フィンランドサウナとかセルフロウリュ謳ってるけど、何度か覗いたけどセルフロウリュ用の水は殆どの時間置いてない。
要するに単なるめっちゃぬるいドライサウナ。で、ごく稀にセルフロウリュ用のバケツが与えられる感じ。
ロウリュすれば最上段でそれなりに蒸される。
【サ室 中高温ヴィルデンシュタイン】73度
予約のアウフグースでだけ入って、アウフグースは(アッチアチではないけどそれなりに)良かった。
アウフグース時以外は利用者ほぼ皆無(単なるぬるすぎドライサウナだからね)
【水風呂 17度掲示】15.5~17.5度
人少ないと15度、多いと17度
【水風呂 22度掲示】
2人満員で長居してる人多くいつも埋まってる。
【内外気浴】
サウナ種類の多さ、キャパ大きさに対しトトノイツール少な過ぎ。
頭もたれたり楽な姿勢できるのは浴場デッキチェア2席、外深めの編み椅子2席のみ。
要するに、ととのい環境いまいち。
【今日のサいこう】
施設全般的な綺麗さ・ホスピタリティ。最高。
比べてサウナ愛なさすぎ。
サウナ4つあって、基本ロウリュ(湿度)なしとか、ととのい環境のイマイチさとか、どうなってるの三井のすずちゃん?
サウナ室 29/30
水風呂等 29/30
休憩場所 25/30
他・調整 +3 +3 +3 +3
合 計 95/100
イキタイ ★★★★★
加点は岩盤浴、綺麗さ、温風呂の良さ、(施設の良さの割に)混んでないこと
男
[ 東京都 ]
小江戸でランチ(ノンアルで。辛すぎる)からのトレサで、サウナは15:10~16:45
サ室最多時5人で上段埋まってることもあるけど、満室にはならない。
サ12 コ1 内5
サ8 コ1.5 内4 水シャワー1 内2
サ8 コ2 内8
【サ室】92~94.8度 オートロウリュ&送風
ロウリュ→送風は肌へのアタック、アチアチ感は全くなく、部屋全体をモワッとさせる感じ。
良いです。
【コールドミストシャワー】
ミストの要素は皆無で、一般的には単なるオーバーヘッドシャワーと呼ぶ。
カランでの水シャワーに比べた利点は立って浴びれること。あと、カランより冷たい。
【カランの水シャワー】
コールドミストシャワーよりぬるい。
【内気浴】
浴場は管理者が管理放置してる公衆便所そのままの匂いがしてあり得ない。この日だけたまたま?
ロッカースペースに椅子2脚のととのいスペース的なのあるけど、凄い空気が澱んでいて居られなかった。
結局マスクしてカラン風呂椅子を選択した。
【今日のサいこう】
サ室。
要するに、スポーツジムでよくある「サウナリニューアルしました」でオートロウリュにして良くなったのに、水風呂なし・快適な小憩スペースなしなタイプ。
ほんとにサウナだけはいいので歯痒い。
サウナ室 28/30
水風呂等 7/30
休憩場所 1/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
男
[ 東京都 ]
水曜19:20~20:45
混みすぎ。大事なことなのでもう一度言います、混みすぎ。入店時両サウナの入口前大混乱。(しばらくして5人程度の待ちに落ち着いた)
混みすぎてて早く施設から出たくてサウナ短めで切り上げるなんて、初めて。
立地踏まえりゃさらに混むに決まってるから二度と行かねぇ。
サ瞑8,瞑10,獅10 水冷60秒,凍10冷30秒,凍10冷30秒 内5×3
【サ室 瞑】86~92度 セルフロウリュ&オートロウリュ
基本中湿中温のまあまあのコンディションに、物足りなきゃセルフすりゃいいし。満足。
【サ室 獅】
タワーに常にギュウギュウに詰め込まれ。人退かして出るの憚られ、一人席を立つと何人も連なる。
最上段ロウリュ受けて、熱くてややきついけど全然耐えられる。
【水風呂 低い方】8.0~8.2度
【水風呂 高い方】18.2~18.6度
8→18度、最高。
【内気浴】
混みすぎで落ち着かなかったけど、慣れてきちゃえばあまり気にならなくなり、ととのい椅子で普通にととのう。
【今日のサいこう】
混みすぎの不快さに耐える忍耐力が鍛えられること。
サウナ室 28/30
水風呂等 29/30
休憩場所 26/30
他・調整 -50
合 計 33/100
減点は混みすぎ。
イキタイ
男
[ 東京都 ]
火曜にチャリサ。往復90分くらいで、サウナは18:30~20:20
サ室ソロと2人の時間半々、一瞬3人。
サ8,8,8,10 水60秒,90秒,90秒,70秒 外5,7,7,7
【サ室】スチーム
最高レベルのスチーム。
ほぼフィーバーしてて、アイドルタイムのほうが短い、しっかりアチアチなスチーム。
奥の2席=スチームが直に当たる席だと皮膚が常に痛いくらい。
悪い痛さじゃなく、バラ鞭のような(経験はない)、低温ろうそくのような(経験はない)、亀甲縛りを少しきつめにされたような(経験はない)、そんな痛気持ち良さ(断じて経験はない)。
【水風呂】22.8度
サウナと良い組み合わせ。
【外気浴】
ととのい椅子2脚。たまに強めの風が吹く。そんな春夜はサウナ・水風呂との組合せ最上。
【今日のサいこう】
スチームサウナ。
しきじみたくフィーバーがフィーバーし過ぎるのではなく、このように安定して蒸されるスチームって他にあまりない。
サウナ室 28/30
水風呂等 26/30
休憩場所 27/30
他・調整 +5
合 計 86/100
イキタイ ★★★★
加点は空いてること。銭湯サウナ奥深いぜ。
男
[ 東京都 ]
月曜トレサで、サウナは18:40~20:20
サ室最多時4人。シャワーブースが空き1ブースになるタイミングあって、混む時だと水シャワー難民になるかも。
サ8×3 水シャワー1,2,2.5 内6,7,5
【サ室】101~109度 ドライ
体幹マイナス5度くらいで、ジムサではトップクラスに気合いの入ったドライ。
温度の割に肌へのアタック少なめ、空気の重苦しさ強め。
水風呂無しでこの熱さで追い込むと、体に熱が残り過ぎるので短めに回した。
【水シャワー】
サウナ8分→水シャワー2分半でも体から熱が抜けきらない。
サウナは8分でも物足りなく、これ以上短くすると入る意味なくなるしなぁ。
このサウナには水シャワーじゃどうやっても不十分、自分的には。
【内気浴】
ブースで風呂椅子とマットを駆使して、姿勢工夫して。
サウナと水シャワーの不釣り合いに文句言っときながら、普通にととのえちゃうお手軽な体です。
【今日のサいこう】
大手スポーツクラブチェーンにはない独特の味。セントラルと組んではいるけど。置いてるマシンとかマニアックなの残してるし、面白いです。
サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 10/30
他・調整
合 計 43/100
イキタイ
ジムとしては良いジムです。
男
[ 東京都 ]
土曜17:40~19:35
サ室待ち発生。ととのい椅子は常に空きあり。帰り際は入場制限してた。(待ち2、3人かな)
サ12,13,14 水20秒,25秒,25秒 外5,6,6
温冷交代浴で〆
【サ室】92.8~98.0度 オートロウリュ
ロウリュ直後はそりゃ蒸し蒸しになるけど、熱気の抜けがかなり早く、表示98度なのに体感温度低く汗が引いちゃうくらい。歯痒い。
リニューアル直後なのでこれから良くなっていくのでしょう。
【水風呂】12度 バイブラあり
冷た過ぎ。ぬるいよりはいいけど。
サウナとのバランス悪いし、温冷交代浴でもはまらない。
バイブラなければまだましなのに。
【外気浴】
ととのい椅子沢山。
固定と開閉式の雨避け(日除け)あり、冷たい春雨の中、全箇所雨に濡れず快適にととのえた。
【今日のサいこう】
新しさ。どこもきれいで気持ち良かった。
サウナ室 28/30
水風呂等 28/30
休憩場所 29/30
他・調整 +5
合 計 90/100
イキタイ ★★★★★
加点は施設の良さに対してそれほど混んでいないこと(これから知られて混むのかな)
男
[ 東京都 ]
金曜トレサでサウナは9:25~10:45
サ室最多時3人、トトノイ椅子2脚埋ってる時もあり。
サ12,9,8 水シャワー1,2,2 内6×3
【サ室】92.2~92.9度 ドライ
空気重苦しかったりせず、熱が物足りなかったりせず、普通にいい感じの92度なドライ。
「普通」と書いたけど、この普通な感じがなかなかなかったりするんだよね。
満足
【水シャワー】
当然、サウナがいいと水シャワーじゃ物足りない。
水シャワーの冷却の物足りなさに合わせて、サウナの時間を短くした。
サウナ8、9分→水シャワー2分がいい感じかな、この時期だと。
ブースはどこもちょっと臭い。
【内気浴】
ブース内も外もちょっと臭い。臭いに麻痺して、鼻が馬鹿になれば気にならなくなるけど。
奥の広めのブースにととのい椅子持ち込みが(ここでは)最高。
この時期だと蒸し暑さもなく、快適にととのえた。
【今日のサいこう】
トレーニングマシンの品揃え。さすがGG。
【サう言えば】
サウナイキタイに投稿してスタッフに見せると、GGの水500mlもらえるキャンペーンやってます。
サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 10/30
他・調整
合 計 42/100
イキタイ
トレーニング環境最高でサ室も良いけど、冷却・小憩で失速。いいんです、GGはトレーニング環境さえ良ければ。
男
[ 東京都 ]
男性がすいれん乃湯=サウイキの女湯
木曜17:20~19:05
サ室こんでて、待ちもできてた。水風呂も4人満員の時もあり。外の椅子は使う人ほぼいない。
サ10,12,12 水1.5,1,1 外6,6,7
温冷交代浴で〆
【サ室】92度 遠赤外線&蒸発皿
確かに蒸発皿(皿なのか?)の効果で湿度はある。
オートロウリュの感覚で言うと、かなり少なめの部類。
銭湯でこのサウナはありがたい。
【水風呂】22~23度
サウナがしっかりしているため、この温度だと物足りない。釣り合わない。
この時期なら外がまだ涼しいので、ナムル使いには十分ですが。
【外気浴】
トトノイ椅子・壁に頭もたれ掛け・石ベンチに足を置き、気持ち良くととのう。
空の抜けも良く、さほど広くないのに(それなりに)ゆったり落ち着ける。
【今日のサいこう】
蒸発皿。いいっすね。
サウナ室 28/30
水風呂等 25/30
休憩場所 27/30
他・調整
合 計 80/100
イキタイ ★★★★
色んな意味で普通の銭湯の二倍の満足感ある
女
[ 東京都 ]
土曜トレサでサウナは15:55~17:25
サ室座面一部破損で2人分スペース封鎖。4/10修理予定。
で、サ室最多時4人=上段埋まり下段無理して座れなくないけどな感じ。ソロの時間も結構あった。
サ12×3 水シャワー1,2,2 内5×3
【サ室】89.5~90.5度 ドライ
自分の嫌いな重苦しい感じがなく、苦しさ、ストレス少なめで熱が入ってくるドライサウナ。
【水シャワー】
自分は2分でキマり、1分では体の熱を持て余した。
【内気浴】
シャワーブースで、ブース用に用意された風呂椅子使い、楽な姿勢工夫して。ととのった。
【今日のサいこう】
なんか両国の周りの雰囲気。
ももんじやとか久々(10年ぷりくらい)に行きたいな。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
ジムとしては十分。
男