セントラルフィットネスクラブ西東京
スポーツジム - 東京都 青梅市 会員のみ
水曜トレサでサウナは18:05～19:30
サ室ソロ～7人、下段座る人皆無で上段埋まること何度かあり。
サ10×3 水シャワー1.5,2,2 内5×3
【サ室】92～94度 ドライ
いい感じに熱が入るドライでも、ロウリュ(による湿度)ないのが惜しいと思うことままあるけど、ここはロウリュなしでドライのまま完成されているセッティング。と感じた。
空気の暑さと、輻射含めた肌への熱の当たりのバランスが自分にベストで、汗のかき具合が快適。ここにロウリュされると邪魔と感じるくらい。
座面奥行き(それなりに)広いのもいいっ。
【水シャワー】
水シャワーとして申し分ないけど、サウナ良い分そりゃ水風呂欲す。
【内気浴】
シャワーブースが扉もカーテンもなし。
風呂椅子使って中で壁に寄りかかりにくいし、落ち着かない。
ブース他に2、3人使ってた1、2セットは落ち着かず整えなかったけど、他に利用者いなくて静かだった3セット目は整いに気持ち良く入り込めた。
【今日のサいこう】
サ室。
【サ末なことですが】
サ室に「水風呂・ジャグジーお使いの際は・・・」なんて注意書きあるから、「あれ？水風呂あったっけ？」とか期待したけど、ハイありません。
サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 37/100
イキタイ
大箱系オールドスタイルスポーツクラブ。懐かしくて個人的に好きです。
男
-
93℃
0
18
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