ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
スポーツジム - 東京都 台東区 会員のみ
土曜ジョグ30分→ウォーキング60分→ロング水通し(一般的にはプールでスイミングと言う)からのサウナ15:30～17:30。
ドライサ室最多時15人ほぼ満席、スチーム満席で並ばずUターンする人何人か。水風呂待ち発生。
サド10,ス3ド8,ド10,ド12 水60秒,90秒×3 内5,6,7,7
【サ室 ドライ】88～90度
広く、安定して熱が体に纏わる良いドライサウナです。
【サ室 スチーム】44度
じんわり温まるけど、熱い感じとか発汗はあまりない。
【水風呂】
表示14.5度、体感プラス2～4度。
温度、広さ、形状申し分なし。
【内気浴】
それほど蒸し暑くない浴場で、編みのととのい椅子で整う。
【今日のサいこう】
立地。サ飯サ飲みにたまらない。
サウナ室 28/30
水風呂等 29/30
休憩場所 15/30
他・調整
合 計 72/100
イキタイ ★★★
男
-
44℃,89℃
-
14.5℃
0
13
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