ゆパウザひばり

サウナ：2分×2、5分×2、10分×1
水風呂：３分？もっと？？
計５セット

水風呂から出られない！！
体が水と同化してどこかへいっちゃった…
水風呂の時間なんて数えられません

■ロッキーサウナ　78度
・Ｉ型２段、真ん中に熱源
・すんごい早さでロウリュウされるので、室内蒸っし蒸し！　
・初めはあまりの暑さに、あっつーーーい！！！と２分で逃げ出した
・２セット目もまだ熱さに慣れない
・３セット目から慣れて、ようやく５分以上入れた

■水風呂　21度
・地下水かけ流し
・水流を感じにくい場所がある。
ここだと厚めの羽衣ができる
・喉元をひゅうっと過ぎる冷たい空気が、今日に至ってはズドンッ！とこめかみを叩いた。
・これはかき氷なんかを食べた時にくるキーンとしたあれだ！！
・って感じながら、体に根っこが生えて水風呂から出られない
・というか、心臓と二の腕の感覚しか殆ど感じない…これが水と同化するってやつかー！！
…なんか、頭だけ冴えてる。体感と思考が別々になってるな…
・冷え性ていつもは足指や指股が痛くてたまらないのに、ここは指の先っちょだけひんやり冷たいだけ
・なんだーこの水風呂～！

■休憩
・露天風呂のSUSベンチ
・誰も居ないし横になっちゃった。…幸せ♡ 小雨に打たれてるのもまた良き
・水風呂内で整いは来た模様で、休憩は文字通りに休んだだけ
・４セット目からは洗い場のイスにしてみた
・はい、来た。いつもの整い、ぐわんぐわん。これもいいー

■脱衣室
・フローリング
・ロッカー前のみマット有
・ドライヤー前マット無しー！
・冷え性、ここで冷えて足指の感覚なくしました笑。浴場までは足指ポカポカしてたのになぁ

それにしても、ここは浴場入って目の前がガラス張りの露天で屋内がとっても明るい。
今日は雨だけど、天空光が屋内で反射して気持ちがいいなぁ。


さて、お腹もすいたしどこへ行こう～？

今週は女湯が遠赤外線サウナだ〜！というわけで、やっとロッキーじゃない方のサウナに行けました！

タイルの色は緑を基調としていて、配置の関係かロッキーの方よりも暗くて狭い印象がありますが、露天風呂の配置はこっちの方がゆったり感があります。
また、サウナの壁についているフックはこっちのがゆとりがあって使いやすいです。

遠赤外線サウナはなんと100℃！えー！凄い熱い！！嬉しい！！熱い！！！
1セット目はものの5分で飛び出してしまい、汗を流してすぐさま水風呂へ。
井戸水掛け流しの水風呂（19℃）がハチャメチャに気持ちいい〜〜！！！
サ室が熱くて体が短時間で熱を持つので、19℃くらいだと全然冷えなくていつまでも浸かっていられます。
流石にサウナ利用者以外も結構利用していたので、良きところで上がって露天風呂へ。

露天風呂にはベンチが2つの他、壁側に石の腰掛けスペースがありました。
今日の気温がちょっとぬるめなので、腰掛けスペースがぬるくていい感じ。
いつまでも休憩してられる。。。。

2セット目以降は少しだけ長くサ室に居られるようになりましたが、基本的にはサ室がいつもより短め、水風呂と外気浴をいつもより長めにして全体的に長めのルーティンを3セット回しました。

最終セットで完全に水風呂に頭が溶けてしまった。
この水風呂で目を閉じるのは危険です。すぐ持っていかれる。。。！！

サウナの後は長めに露天風呂に浸かって熱を閉じ込めて、帰り道は体ポッカポカでした。
ロッキーサウナも遠赤外線サウナもどっちもこんなにクオリティが高くてめちゃくちゃきもちいいのに、タオル付きで700円って頭おかしい。。。好き。。。。

本当に気持ち良かったのでまた近いうちにイキタイです。最高だった〜好き〜！！

今日は前から行こうと思っていたゆパウザひばりへ
今日の男湯はロッキーサウナです。
サウナ室に入ると真ん中にドンとサンエンジニヤリング製のガス遠赤ロッキーサウナストーブが鎮座しています。
周りには替えのサウナマットが沢山置いてあります。
温度は80℃程度ですけど結構頻繁にチュッチュッと水が落ちてきて湿度を上げてくれるのでじっくり汗も出てきます。
風呂ントのお母さんも自慢気に話していた水風呂へ
吐水口に堂々と井水掛け流し、循環も濾過もしてないよ！ってアピールしています。
水風呂は銭湯サウナにしては大きめで、
実際入るとこりゃあ気持ちが良い、透明度も抜群で水風呂入って息するだけで喉もすぅーっと潤う感じが素敵。
久し振りに長い時間入りたいと思える水風呂、つい吐水口の水をすくって飲んでしまいました(よゐこは真似をしないように)
露天のベンチに腰掛けると近所の盆踊りの太鼓が聞こえてきます。
しばらく座っていると水風呂が恋しくなりまたサウナへ行ってしまう･･･
カランもシャワーの水も冷たく変わり湯は温めだし良いお風呂でした。
駅近なのに駐車場も有ってこりゃあ死角が無いなぁ～っと思った次第。
女子側が遠赤サウナでしたけど利用者が少ないらしく、かなり高温をキープしていて女子にとっては穴場なのかもしれません。
今度はガス遠赤側に入ってみたいと思います。
ゆパウザひばりさん、ありがとう。