サウナ道場

久々の道場入門。21:30入りで時間にも抜かりなし。アチアチフルコースを受ける気満タンだったが今日はサウナストーブが故障。温度が低いらしい。さらにオートロウリュがない。
代わりに水風呂は温度を上げているとのことで、ぬるいサウナ道場はそれはそれでレアだと期待を胸にイン。
アウフグース。20分に一回は変わらずだけどいつもと違って2人がかり。仰ぎを希望する人が空気を読まず300回くらい仰がせてる。それが何人もいるからアウフ自体が10分以上。サ室の温度は低いけれども湿度は40ありちょっとしたスチームサウナぐらいでそれなりに熱い。20分のうち10分以上はアウフタイム。ちゃんとロウリュも何度か行うので上段であれば通常時の下段よりは弱いけどそれなりにアツアツ。
アウフが終わったら水風呂。16.9というこのお店ではみたことない適温。心地よく滞在時間が伸びる。逆にインフィニティはお客さん多くても空き気味。
50分10分30分50分とアウフを12分4セット受けて終了。いつもと全然違う高湿系サウナの体感だったけどこれはこれで結構好きなサウナ。朝霞サウナの高湿にちょっと似てるけどここの藁の匂いがいいなあ。
そう言えばゴザがストーブから1箇所無くなってたり捻りにくい水シャワーに取っ手がついてたり、整い椅子ずれないストッパーがついてたりちょこちょこアップデートもされてた。明日にはサウナストーブが直るらしいので中温サウナ道場はレア体験。ここにこういうサウナは求めてないけど温度が違ってもここは良いサウナでした。

仕事早終わりサ活。
センター街に寄り道。
歩いてるひとの半分以上は外国人。

ゲーセン、まねきのビル上にある道場。
センター街民に囲まれ、場違いなおじさんとなる。
2機あるエレベーター、向かって左側しか辿り着けないので要注意。

受付にて先払いなので、時間は決めていく必要あり。
まあ、90分でしょうね。60分だと窮屈。

下駄箱に靴を置いて、ひとつ下の階に降りると程なくロッカー、洗面台そして奥にトイレ。
無駄はないけど狭い。ロッカー細い。
団体が来ると、ちょっと狭くて辛いレベル。

浴室入って左に洗い場、ちょっと隠れるように給水器。
このあと味わういかつい時間の割に水圧弱めのシャワーでお清め。
内気浴スペースを挟んで反対側のお風呂は41℃台としっかり。
下茹でを入念にキメたところで道場本丸に入室。
ビート板、胡座用で大きい、そして厚い。
サウナメガネが曇る湿度、そして暑い。
室内まあまあの入りで奥側一階で8分。
5分で心拍上昇、やはり高温高湿は違う。

退室後、左手にある桶シャワーで瞬間冷却。
からの水風呂。冷たい冷たい。
久々に厚めの羽衣をまとい、目の前のインフィニティチェアの森で休憩。
コンパクトで無駄なタイムロスなしの動線で、よく回転する。

2セット目は壁側一階、3セット目は手前三階、4セット目は奥側二階を行脚。
場所により体感が違う、やはり上階は熱い。
そして4セット目は、狙い通り道場破りなるアウフグースで煽がれアチアチに。

8分、9分、10分、10分の4セットマッチで修行終わり

■名前
サウナ道場

■最寄り
渋谷駅

■回数
6分×2回

◼️訪問タイミング
平日18:00過ぎ

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趣味であるバスケチームの人たちで「サウナ部」を結成。積極的に活動しています！


飲み会があり久々の渋谷へ。
まだ時間があったので急遽こちらのサウナへ立ち寄りました。

渋谷のセンター街にあるものの、意外と空いていたのがGOOD。
価格帯は今回1時間コースにしましたが1500円。現金の場合は券売機で、キャッシュレスの場合はカウンターで支払いをします。

「道場」と謳っていてお店のコンセプトでもあるので、店内は日本らしさがありますね。汚いとかではなく、割と清潔で掃除が行き届いた場所になっており、数字は旧字？で表現とユニークな点も多いです。


話は戻り、
サウナは1種類で下記の通りです。
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①100度前後の高温サウナ。
※1段。16名程度の同時入室可能。
　1時間の中で、10分30分50分のタイミングでアウフグースあり。
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感想としては、「激アツで最高」です。
割と我慢強いほうだと自負していたのですが6分で限界でした。
温度以上に、湿度が高く体感温度が異常です笑。
肌が焼ける感じでピリピリしてきますので無理しないでくださいね！鼻呼吸しんどいです笑。

水風呂は10度以下です。
サウナが超高温に感じるのでこの水温でも気持ち良いです。入りすぎるとさすがにヤバいですが、むしろこれがなかったら火傷して終わりますね笑。
また、水風呂以外に頭上の樽から水をかけられるシステムもあるのでそちらもご利用になってください。

外気浴スペースはないですが、簡易椅子が何個もあるので座れないことはないです。寝椅子は10個もあるのでまず座れないってのはないですね。あまりの熱さにやられて、そのあとキンキンに冷やすので整い方が尋常じゃありません。体弱い方は気をつけてくださいね！



友人も気になっていたらしくしっかりレビューしてあげました笑。
新規開拓いいですね！

整い必至！
良いお風呂場でした！

昨日のゴルフでカラダがバッキバキなので
お気に入りのご近所サウナのサウナ道場へ💨

今日も100℃越えのヒリヒリ痺れるセッティングと何回やってんのくらい毎セット遭遇するアウフ‼️

3セット目は近くの方のもらいアウフで
かけてるタオルが熱すぎて思わず絞ってしまった。。。(反省)

アウフ終わったのち、スタッフにスカさず注意⚠️された。。。

普段からマナーには気をつけてると思ってたけど
無意識にやってしまってた。。自分が残念😢😢

ゆいる、サウナ東京でマナー悪い人にスタッフが声掛けしているのみて、こういう施設っていいなーって思ってたのに、まさか自分が‼️

しっかりととのい
帰宅してもまだ消えてない
あまみをみながらこう思ってます。

以後ないようと誓います🙇