DOKA

先週なんかイライラすることが多かったなーー😩😠
そんな運気だったのでしょう⁉️
ということで綱島へ癒されに💨💨💨

13時にチェックイン✅
92〜93℃でセルフの薬草ロウリュ🌿
気温20℃前後の外気浴😆
サイコーに癒されたーー👯👯

取り急ぎ3セットして
リクライニングでまったり😮😮
YouTube、TikTokに飽きて
手を出してなかった
ワンピースにとうとう手を出したーー‼️
1巻の途中で寝てしまたけど面白そうな感じ⁉️

18:45アウフグースイベント後のマット交換時
再度入場💨

89℃まで下がってました。。
セルフロウリュをかまそうとしたら
ラドルが無い。。
マット交換の兄さんが持っていってしまったーー。。。
常連さんが打ち水のように手でパシャパシャロウリュしてたーーw

次セット時
まだラドルが無かったのでスタッフに持って来てもらい
ちゃんとロウリュできました。

夜は若い子達が増えて賑やかに。。
お風呂ってそういうところだから仕方ないけど
サウナ室内は静かにして欲しいですね。
喋ってるの自分達しかいない気づかないのって
やばいよ😅😅

休日に筋トレ🏋️‍♀️
サウナ2セット。

明日も休みなのでがっつりサウナイキタイ🥹

筋トレ🏋️‍♀️後に2セット😁

今日は80℃しかなかった。

いつもより人が多く出入りがあったからかな⁉️

アジフライを湯らっくすで食べて以来
すっかりアジフライにハマりまして
ずっと行きたかった市ヶ谷の
アジフライ専門店
トーキョーアジフライへ
フワッフワでめっちゃおいしかったーー😆😆

その後ラクーアへ💨💨
サウナにハマってからは初訪問💨
10年以上前にワイフ(当時彼女)と岩盤浴に来たような
記憶があるような無いような😅

サウナ室は4つ
100℃のカラカラ系
80℃で30分おきのオートロウリュ
70〜80℃のアウフ用のサウナ
75℃くらいでフィンランド式のこぢんまりしたセルフロウリュのサウナ

まずは100℃のオールドログへ
たしかにヒリっとする熱さ🔥
汗はかきづらいけどコレはコレで好き😊

2セット目は14:30〜のアウフを受けるために
ヴィルデンシュタインへ
アウフを気持ちよく受けれましたが
70℃なので不完全燃焼の為居残り5分

3セット目は
セルフロウリュのあるコメアへ
ここもぬる目なのでセルフロウリュして
最上段でちょうどいい感じ😄

4セット目は中高温サウナのヴェレ
80℃ですが残り蒸気があるせいか割と湿度があって
しっかり汗💦がかけます。
TVでビーチボーイズの再放送してたw
若かりし頃の反町と竹野内がーー
今も昔もカッコよ🤣🤣

水風呂は18℃と22℃のバイブラ
18℃の方しか入ってませんがじっくり入れて
たまにはよいデス👌

休憩処は内気浴にイスやベンチ
外気浴にイス4、ベンチ多数
ジェットコースター🎢のゴーーーとキャーーーを
聞きながら😂

4セットして一度あがって
リクライニングで昼寝💤

18時に起きて
施設内でサ飯

19時にもう一度サウナへ

2セット堪能にて退館

総合すると
平均点より少し上の施設でした。

またこっち方面に来る時にイキタイ😁😁

トンカツ定食

おいしかったデス

休日筋トレ🏋️‍♀️後に
サウナ2セット❗️
明日はガッツリサウナデー😁

新規開拓したいけど
どこいこうかなー⁉️

腕💪だけ筋肉痛が残ってたので
他の箇所だけ筋トレ🏋️‍♀️

後、2セット😄

サウナ室の板が取れたりはげたりで
そろそろ改修かなーー！？

2回目の訪問💨
前回はオープンしたての頃でしたー。
だいぶ涼しくなってきたので
外気浴が気持ちいー施設に行きたくてこちらに訪問👯

サウナ室の温度が82℃と低めですが
オートロウリュが頻繁にあるので体感は92、93℃くらいある感じです❗️
以前はオートアウフの風が座面に向かって出てましたが
ストーブや壁側に出てたので蒸気がまわって
気持ちよく汗が💦かけましたーー👯😆

水風呂はシングルと15℃の2つ

外気浴は2ヶ所露天スペースとサウナ室の前にもう一つ。
デッキチェアが以前よりめっちゃ増えてた。
気温が24℃で絶景を眺めながらの外気浴は
まじでサイコーです♪👯👯

立ちながら入る露天風呂も最高でしたー😆

ヒレカツ定食

柔らかくておいしー

ゆっくり3セット😁

SKCで1日まったり☺️☺️
13時チェックイン✅

下駄箱の奇数はゼロ❌
水曜日なのに結構混んでるのかと思いきや
中は空いてた⁉️
なんかの理由でちょっと入場制限してるのかな？why?

とりあえず3セット😆
やっぱSKCはサイコーー😆😆

上がってリクライニングで18時まで爆睡💤💤💤
からのサ飯🍚

からのもう3セット‼️
19時過ぎからのアロマロウリュが
気持ちよかったーー🥴🥴

TOTONOW✖️SKCのTシャツとステッカー買って
帰ります。

肉玉ライスとカレー唐揚げ🍗

うまーい😆食べ過ぎたーー

休日だったのでガッツリ筋トレ💪
筋トレはじめて3ヶ月だいぶ筋力が上がった気がする😆😆

見た目はまだお腹ポッコリしてるけど
だいぶ重いのやれるようになってきた‼️

この前2ヶ月ぶりにゴルフしたら飛距離が伸びてたーー👯

明日ガッツリサウナ行くので
今日は軽めに2セット😄

おとといのゴルフの筋肉痛が残ってるので
サウナだけ3セット😁

まだ筋肉痛が残ってるとこを鍛えればゴルフに必要な筋肉を鍛えられるってことに気づいた💡💡

昨日の筋トレ💪🏋️‍♀️💪で
筋肉痛でバッキバキなので
サクッと2セット🥹

ここ3ヶ月の間で水風呂が初めて20℃より下がってたーー
19℃。

サウナ旅で爆食いして筋肉落ちて体重増えたかな？？と思いきや➕0.1キロ。何でだろう❓❓
10日ぶりの筋トレ🏋️を頑張って

サクッと2セット。

なぜかあまみも一杯‼️

何でだろう⁉️

朝サウナ☀️

おいしい水風呂🤤😋

上がった後の肌がサいこーに気持ちいい🥴

またきます😆😆

サウナ旅6日目👀
スパアルプス👯👯

ココの水風呂で水の質って大事なんだとわかって以来大好きな施設😆🥰
2年前から年1で来てマス❗️

今回は以前同じ美容室で働いてて独立の為
魚津へ帰った後輩と合流しサウナへ

サウナ室の温度は90℃〜97℃を行ったり来たりで好きな温度😄
数年ぶりの再会で会話したがる後輩を制して
とりあえずしっかり3セット😆

待ち侘びてた天然水掛け流しの水風呂は
相変わらずサイコー🥰🥰

一度上がって食堂で軽食とりながら
後輩の現状報告など雑談。
ココで後輩とはお別れ🥲
また来月、今度は東京で会うんだけね😆😆

しばらく昼寝して食堂でサ飯🍚
カツ丼🍚🍚とさすの昆布じめ😋
さす🟰カジキマグロ🐟

寝る前にもう一回はいろーー☺️

かつ丼

おいしーー

サウナ旅5日目👀
ワイフが金沢で行きたい寿司屋があるって言ってたので
その近くで良いサウナないかなーと探した結果
金沢の不夜城／テルメ金沢を宿泊先決定。

11時に金沢着でレンタカーで
かほく市にある寿司処　松のへ
めっちゃ美味かったデス

その後、九谷焼の器を買い
17時にチェックイン✅

受付では40名程のチェックイン待ちが発生してた。。
ホテル予約だったのでスムーズにチェックインできてよかった‼️

あの並びからするとサウナ待ちを覚悟して
早速サウナへ

並びなど全然なく
なんなら空きも幾つか❓
日曜日なのでファミリーや4、5人の団体が多かっただけ
だったのかな⁉️

サウナの温度は100℃でしたが感覚的には
マイルドでした。寝サウナできる場所が
4つ程ありめちゃくちゃいい汗💦かけました。

水風呂は地下100mから汲み上げた天然水掛け流し‼️
まろやかでやさしい🥴🥴しかも飲める‼️
サイコーでした😆👯

外気浴は露天スペースにイス7、8脚と
デッキチェアが2つ。
今日は露天風呂がアヒル風呂DAYであのおもちゃの
アヒルが数百個浮いていて小さいお子様達がキャッキャしてたので耳栓でしのぎました。
子供にとってはたのしいでしょうし仕方ないですね。
その他のサウナーの人はマナーがよくてよかったデス。

もっと遅い時間になれば静かに過ごせそうです。

焼肉

おいしかったです♪

サウナ旅4日目👀
今日は札幌へ💨

ワイフはどうしても食べたいスパイス系のカレー🍛を食べに。。クセ系スパイスは苦手なので
KITCHIN鑓水商店へ。
ザンギ食べ比べカレー🍛を‼️

ワイフのカレー仲間のおすすめサウナが
月見湯ということで訪問。

入店してみると待合がめちゃくちゃ広い⁉️
ホントに銭湯❓❓

入場してみると、脱衣所も広い👀
ケロリン桶とイスを持っていくスタイル。
使用後は元にもどす。昔からの感じ😁

サウナ室は2段(2段目は3人？)
1段目は4、5、2名詰め詰めで❗️
室内はマット敷いてないのでマイビート板かタオルを敷くのが必須‼️

キューゲルロウリュの時間になると詰めてくださいと
言われたギュウギュウになる。。
両隣りのおじいちゃんと肌と肌が当たってる。。。
最初はきもいと思った🥲けど
こんな感じもなんかエモい感じで良いのかな⁉️

水風呂は15℃でちょうどいい💧

外気浴は露天スペースにインフィニティチェアが9脚と
長めのベンチがあります。銭湯にコレは凄い👀👀

オープンの14時と同時にチェックイン✅しましたが
地元のおじいちゃんなど常連さんで賑わってて
年齢層が高くなんかエモくてよかったです👯👯

キッチン 鑓水商店

ザンギ食べ比べカレー

ボリューミーでおいしいです♪

白銀荘へ行った後に宿泊🏨
昨日の夜に入ろうと思ったら
白銀荘の良さからかチェックイン後✅
爆睡し起きたら22：45💤
あわてて夜鳴きそばを食べてまた朝迄爆睡💤💤

なので朝☀️サウナ😁😁

サウナ室は96℃のカラカラ系

水風呂は15、16℃くらいかな⁉️

外気浴は山々と平野を眺めながらで
気持ちいい🥴

夜鳴きそば

なんか旨い

サウナ旅3日目👀
洞爺湖から車で4時間ちょい⏳
やっと来れた北の聖地
白銀荘✨✨

サウナ室は88℃表示ですが
ロウリュするとめちゃくちゃ発汗する💦

水風呂は天然水が掛け流しでジャブジャブ出てる👯👯
肌触りはめっちゃマイルドで気持ちいい🥴🥴
しきじ、アルプスに匹敵するくらい
気持ちいい🥴🥴🥴

外気浴は露天スペースでベンチや露天風呂の淵の
大きめな石に座ったり、寝転んだり😆😆

トンボがめっちゃ飛んでていち早く秋を感じました。

遠かったけどホントに来て良かった☺️☺️

まるます

名物の豚のさがり

甘くておいしいデス

朝☀️は昨日と入れ替えで
星の湯が男性側👨‍🍼

90℃くらいでセルフロウリュ

水風呂は12℃

圧巻なのが外気浴😆
景観がサイコーでしたーー👯👯
視界に洞爺湖、山々、青空が広がってて
カモメや野鳥の鳴き声🐦🐦が
ホントに癒される🥴🥴
ずっと観ていられる🥴🥴🥴