サウナ道場

あぐらをかいて入るスタイル、水風呂が冷たいこと、湯舟もあることが良い。人気店で混雑なので浴室内も脱衣所も余裕はない。

熱いサウナと冷たい水風呂ですごいスピードでととのえる。
こぢんまりしていて動線も最高。

平日夜も入店待ちが出るようになってますね…でも良いサウナでした、押忍！

#サウナ

まさかの個室サウナを案内して頂き、
予定とは違う個室サウナに行きました。

サ室は2人にはちょうどいいサイズ、一回ロウリュウするだけで激アツ。やけどするかと笑
あの熱さ、水風呂が楽しみ、、、

#水風呂

つめてぇよ
ちゃんとあったまらないと、入れないよ笑
季節によって温度が違うみたい、また寒い日に行ったらやばそうですね笑

#休憩スペース

無重力チェアも完備。
アルコールとか提供したら完璧なんだろーなーっと思ってました笑

【サ言】
「朝活で個室サウナはいい休日過ごせました。朝サウナ流行らせましょか」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：連日の鍛錬です。押忍！今日はかなり混んでて平日には珍しくサ室満員が発生でした。若干湿度が低めかなという感じでした。アチアチではないので、心拍数もゆっくりあがっていきました。そうするとととのい値が97！ゆっくりで145近辺の心拍数がよいみたい。でも、相変わらずととのうタイミングがずれてるのコメント。どうしたものか。そういえば洗い場のシャワーの水圧が若干強めだったかも、後少し強いとサイコーなんですが。でも、ありがたい。本日のあまみレベル4

押忍

結婚式前日の修行

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は鍛錬です。押忍！ブロワーあるかな？と思いましたが、やるときはインスタで投稿したときなんですね。承知！押忍！普通の道場破りでしたが、4回も個別できました。最後は１人道場破りのチャンスかと思いましたが、増えてしまい残念w。どうやら心拍数が140ぐらいが良いみたいで、頭パッカーンなくらいととのいました！押忍！本日のあまみレベル5ととのい値は90