男性専用

サウナ道場

温浴施設 - 東京都 渋谷区

イキタイ
9995

あか

2026.04.16

53回目の訪問

渋谷に用事あり14:00イン。相変わらずしっかりと湿度あるサウナだけど熱さについてはほどよく熱い。熱すぎないのでアウフ程よく受けきれる。これは毎回スタッフが入るから調整聞いてるんだろうなあと思うちょうど良さ。かけつけ5分の後は道場破り合わせで5-7-8-8-8分の6セット41分。
人数が少ないので仰ぎが省略される回があったり人数少なくてサクッと終わるときもあったけど概ね満足。ただ頭とか最後洗いきれなかったのでお湯に浸かり次のサウナへ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
14

Zack

2026.04.16

1回目の訪問

目的地の途中で寄り道してコチラへ初訪問。
サ室は私語厳禁が初めの良きところ。アウフグース🔥で個別に扇いで下さるサービス最高!
何と、カッシングが2箇所も🍾水風呂はキンキンでととのい椅子も豊富で扇風機がいい塩梅の送風🎐
近くにあったら通い詰めそう…
ニコニコで目的地へ、ありがとうございました🙇

タイカリーピキヌー

激辛カリー

お肉ほろほろ、辛さの中に旨味あり! ご飯は硬めに炊けて、甘みあり、プリックナンプラーかけると激ウマ!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.8℃
11

ssf

2026.04.16

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
6

まさとくん

2026.04.16

11回目の訪問

27回目

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31

Takuya Osawa

2026.04.15

10回目の訪問

チェックイン

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こみぱぱ

2026.04.15

21回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:時差ボケ治しに強制的に交感神経を刺激。
   久しぶりだけど最高でした。
   マッチ美味しい

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16

R

2026.04.15

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:押忍!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.1℃
10

なはかま

2026.04.15

1回目の訪問

いいサウナがあると聞いて気になっていたので初訪問。

フロアはコンパクトながら大量のインフィニティチェアに大きい風呂と水風呂、サウナ室も16収容できかなり上手くまとまっている。

サウナは1番座面が高い席がかなり熱く、水風呂もキンキンで 1セット目からキマる。

グループもかなりいたが、皆マナーを守っていて話し声は聞こえない。

熱波サービスも床ロウリュとサウナストーブにロウリュをしたあと団扇で扇ぐ古き良きスタイル。
押忍!というまで扇いでくれる。

かなり良かったのでまた来ます!

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19

けーすけ

2026.04.15

1回目の訪問

#サウナ
床がプール等に置かれているプラスチック製のすのこなので足の裏が火傷しそうになるくらい熱いです。
#水風呂
スペースと温度は丁度良かった。
#休憩スペース
狭い浴室のかなりのスペースを取って、数多くのリクライニングチェアを置いているので良かったです。

立地の割には価格が安いですが、それ相応のクオリティだったので総評としては可もなく不可もないと言う感じです。

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9

サウナマン

2026.04.15

3回目の訪問

久々の訪問。
一般的なサウナ施設とオールドルーキーの中間に位置するととのい具合を提供してくれる。

"道場破り"なる熱波イベントは我慢くらべのようになっていた。
挙手制のイベントで押忍と言うまで仰ぎ続けられる。
両隣が挙手したため、隣にいた僕は終始くらうことになるイベントだった。

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31

AIB

2026.04.15

11回目の訪問

夜勤明けでこちらへ。

100℃を超えるサウナ室だが、オートロウリュだけだとやっぱり少し火力不足なのかマイルド仕様が疲れた体にはしみる。

今日は特筆して書く内容がない穏やかな時間を過ごせた。
空いてて、静かで、施設を楽しむ。それができることに圧倒的感謝。

壱角家 ラーメン

ご飯無料がありがたい。朝からっていうのもいい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.3℃
11

くらぱん

2026.04.14

1回目の訪問

飲み会の前にin
90分利用。
サウナ室の天井が低いせいなのか熱気がもろにくる。
これは忍耐。
渋谷に来た際はまた行こうと思います。
押忍🥋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.3℃
4

熱二郎

2026.04.14

26回目の訪問

痛風自粛で1ヶ月ぶりのサ活
平日夕方でもまあまあ混んでたが治安良し
体感的には最高だった、数値はまあまあ
本日はメンテナンスDAY
ジム→サウナ→マッサージ→サ飯
完全復活したので、明日からまた頑張ろう

中国ラーメン揚州商人 渋谷センター街店

プレミアムスーラータンメン

旨し

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
14

galacticoman

2026.04.14

13回目の訪問

珍しく日曜に地元でサウナの日。ホームサウナの回。

『短時間でサウナ品質を上げる 休日には難しいとの教訓を得る』

珍しく日曜日に渋谷でサウナをする。何故なら明日は出勤になってしまい定例月曜サウナができない。基本平日サウナーで日曜日は混雑していると思い込み敬遠をしている。今日しかないので地元でサウナをすることにした。今週改良湯に行ったし、清水湯、saunasとかオールドルーキーって感じでもない。時間もあまりないし変わり映えしないが結果消去法で道場。
いつも通り60分。なる早洗髪洗体を済ませ向かうサ室。

本日のサ活 2セット
サウナ 10分✖️2
水風呂 30秒✖️2
内気浴 8分✖️2

サウナ
混んでいる。ほぼ満席。ちょうど入り口対角の端が空き着座。端だがストーブから遠く輻射もあまり感じない、過ごしやすい空間。天井が低く熱いかと思わせて意外と過ごしやすい。と思ったところにお兄さん登場。いつも通り床に水を撒き、ストーブにも数秒。蒸気が落ちるまでしばらく退席の後、大きな団扇で熱を拡散、そして個別鍛錬へ。混んでいるので隣の余波も受けつつ、20仰をお願いし高揚する。
2セット目もお兄さんが登場する。似たような位置。ロウリュ2回になりさらに盛り上がる。これはなかなかの巡り合わせ。密かに盛り上がる。

水風呂
外気温が高まるにつれ水温が下がり13度。ガッシンクシャワーを勢いよく浴びて入水。個別鍛錬のおかげで寒さを感じることはない。足を伸ばして肩まで浸かる。冷却されるがまま寒気一歩手前で脱出。

内気浴
案の定インフィニティは満席。でも構わない。1セット目はチェアでいい。いや、チェアがいい。首を垂れてととのう世界。グルグル感はこの方がいい。ハードに決まった1セット目は緩やかに染み渡る。
2セット目はインフィニティ。今度は浮遊感で持っていかれる。これはこれで素晴らしい。無重力の気持ちよさ。目を閉じて無の8分。からっぽになり満足を得る。

最後はお湯に浸かり本日は終了となる。ここまで語ると今日も満足なサ活であったかと思う。でも実は違う。もちろんサウナ道場のスペックは変わらないが、人が多いことによるデメリットは想像以上に大きかった。好きなところには座れない、水風呂の水温が緩やかに上がり、椅子に座れず、小さいけれども喋り声が聞こえてくる…など、いつもと少しづつ違い、結果として違和感となる。確かにサウナに入る気持ちよさはあった。しかしそれ以上はなかった。欲張りかもしれないが、その上が欲しい。そのためには環境、空いているは正義と再確認した。いつもの月曜サウナは正解なのだと確信した。定例平日日中サウナを継続すると決めたところで、本日もありがとうございまして。

野郎ラーメン 渋谷センター街総本店

元祖野郎ラーメン

ついに二郎系にまで手を出す。密かに憧れる二郎系。まずは手始めに訪問する。オッサンの経験値が上がる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
84

dada

2026.04.14

5回目の訪問

おいーーーす

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
30

サウナヨシ

2026.04.14

19回目の訪問

チェックイン

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修平

2026.04.13

2回目の訪問

チェックイン

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ポイさん💉💉💉

2026.04.13

19回目の訪問

チェックイン

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エスタンザYoshinori

2026.04.13

267回目の訪問

夜渋谷。

ジムでベンチプレスやったら初めて肩を痛めた。いつも肘がいたいけど肩が痛いってどういうことなんだろと思ってたけど、バー持つ位置を広げすぎてそれで記録を達成しようか試したら重すぎて潰れて肩に負担が行った感じ。

浴室は劇混んでたけど一瞬で空いた。観察してるわけじゃないけど、一気に空いてくタイミングがある。他のお客さんたち15分の時間の猶予あるの知ってるのかな。60分コースでも時間余るくらい早く出る人居るんじゃないかな。

モヤモヤする気持ちをサウナ室のなかに置いてきて、水風呂でシュッとするには4セットしたほうがいいと思うんだけど。今日は日本三國という新アニメの1話が劇薬すぎてそれをひきづってたけどだいぶ楽になった。

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15

茶帽ズ

2026.04.13

6回目の訪問

FLEXKEY利用
1630までに入店条件のため、出社時に利用したく
体調不良だったり、急な会議が入ったりで、
やっと来れました。

道場破りはタイマン、30回ぐらいで押忍
アツアツでキンキンで空いてて、最高でした。
早退した甲斐がありました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
27
登録者: なかもと ゆき
更新履歴

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