サウナ道場

渋谷に用事あり14:00イン。相変わらずしっかりと湿度あるサウナだけど熱さについてはほどよく熱い。熱すぎないのでアウフ程よく受けきれる。これは毎回スタッフが入るから調整聞いてるんだろうなあと思うちょうど良さ。かけつけ5分の後は道場破り合わせで5-7-8-8-8分の6セット41分。
人数が少ないので仰ぎが省略される回があったり人数少なくてサクッと終わるときもあったけど概ね満足。ただ頭とか最後洗いきれなかったのでお湯に浸かり次のサウナへ。

目的地の途中で寄り道してコチラへ初訪問。
サ室は私語厳禁が初めの良きところ。アウフグース🔥で個別に扇いで下さるサービス最高！
何と、カッシングが2箇所も🍾水風呂はキンキンでととのい椅子も豊富で扇風機がいい塩梅の送風🎐
近くにあったら通い詰めそう…
ニコニコで目的地へ、ありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：押忍！

夜勤明けでこちらへ。

100℃を超えるサウナ室だが、オートロウリュだけだとやっぱり少し火力不足なのかマイルド仕様が疲れた体にはしみる。

今日は特筆して書く内容がない穏やかな時間を過ごせた。
空いてて、静かで、施設を楽しむ。それができることに圧倒的感謝。

飲み会の前にin
90分利用。
サウナ室の天井が低いせいなのか熱気がもろにくる。
これは忍耐。
渋谷に来た際はまた行こうと思います。
押忍🥋

痛風自粛で1ヶ月ぶりのサ活
平日夕方でもまあまあ混んでたが治安良し
体感的には最高だった、数値はまあまあ
本日はメンテナンスDAY
ジム→サウナ→マッサージ→サ飯
完全復活したので、明日からまた頑張ろう

珍しく日曜に地元でサウナの日。ホームサウナの回。

『短時間でサウナ品質を上げる　休日には難しいとの教訓を得る』

珍しく日曜日に渋谷でサウナをする。何故なら明日は出勤になってしまい定例月曜サウナができない。基本平日サウナーで日曜日は混雑していると思い込み敬遠をしている。今日しかないので地元でサウナをすることにした。今週改良湯に行ったし、清水湯、saunasとかオールドルーキーって感じでもない。時間もあまりないし変わり映えしないが結果消去法で道場。
いつも通り60分。なる早洗髪洗体を済ませ向かうサ室。

本日のサ活　2セット
サウナ　10分✖️2
水風呂　30秒✖️2
内気浴　8分✖️2

サウナ
混んでいる。ほぼ満席。ちょうど入り口対角の端が空き着座。端だがストーブから遠く輻射もあまり感じない、過ごしやすい空間。天井が低く熱いかと思わせて意外と過ごしやすい。と思ったところにお兄さん登場。いつも通り床に水を撒き、ストーブにも数秒。蒸気が落ちるまでしばらく退席の後、大きな団扇で熱を拡散、そして個別鍛錬へ。混んでいるので隣の余波も受けつつ、20仰をお願いし高揚する。
2セット目もお兄さんが登場する。似たような位置。ロウリュ2回になりさらに盛り上がる。これはなかなかの巡り合わせ。密かに盛り上がる。

水風呂
外気温が高まるにつれ水温が下がり13度。ガッシンクシャワーを勢いよく浴びて入水。個別鍛錬のおかげで寒さを感じることはない。足を伸ばして肩まで浸かる。冷却されるがまま寒気一歩手前で脱出。

内気浴
案の定インフィニティは満席。でも構わない。1セット目はチェアでいい。いや、チェアがいい。首を垂れてととのう世界。グルグル感はこの方がいい。ハードに決まった1セット目は緩やかに染み渡る。
2セット目はインフィニティ。今度は浮遊感で持っていかれる。これはこれで素晴らしい。無重力の気持ちよさ。目を閉じて無の8分。からっぽになり満足を得る。

最後はお湯に浸かり本日は終了となる。ここまで語ると今日も満足なサ活であったかと思う。でも実は違う。もちろんサウナ道場のスペックは変わらないが、人が多いことによるデメリットは想像以上に大きかった。好きなところには座れない、水風呂の水温が緩やかに上がり、椅子に座れず、小さいけれども喋り声が聞こえてくる…など、いつもと少しづつ違い、結果として違和感となる。確かにサウナに入る気持ちよさはあった。しかしそれ以上はなかった。欲張りかもしれないが、その上が欲しい。そのためには環境、空いているは正義と再確認した。いつもの月曜サウナは正解なのだと確信した。定例平日日中サウナを継続すると決めたところで、本日もありがとうございまして。

おいーーーす

FLEXKEY利用
1630までに入店条件のため、出社時に利用したく
体調不良だったり、急な会議が入ったりで、
やっと来れました。

道場破りはタイマン、30回ぐらいで押忍
アツアツでキンキンで空いてて、最高でした。
早退した甲斐がありました。