のど

昨夜は飲んでしまったのでスキップ。
今夜は飲まずに湯治。
ハット勢多いなと思ったら外来受け入れてるんですね。
おかげで混んでる。
場も荒れている。
寝転がる輩がいる。
何より、サウナ室のドアを閉めない輩が多い。
閉まらない仕様になってるのがいかんのでしょう。
入る時間が悪いのか、ただ場が悪いのか。
それでも耐え忍び、長めのサイクルでなんとか心平穏を取り戻す。

尾道ラーメン 暁

尾道ラーメン

しっかりとしたコク

定宿が満室なのかとれなかったので、何年かぶりの八丁堀。
この季節は時差を感じる。バスセンターから徒歩の間もまだ明るい。
前はコロナ禍から脱してすぐくらいだからストレスなかったが、13階にフロントがある構造のせいでエレベーターが来ない。
せめて別の動線にはできなかったか…
荷解きをしっかりしてから最上階の風呂場へ。

風呂のキャパは定宿と同じくらい。
洗い場、露天風呂が余裕あり、広く感じる。
サウナ室も4人は入れる。
テレビもなく、冷やかし勢はしんどいでしょう。

あれこれ注意書きもなくスタイリッシュな空間。
その分、治安は良くなくなる。
ドア開けっ放し、壁面にはロッカーの鍵で削ったと思しき落書き。
若い衆が外の椅子で長々おしゃべり…

サウナは普通。
湿度は適度、温度は弱め。
水風呂も弱め。
時間がないと十分にリフレッシュできないかな。
思いの外、風呂場に長居してしまった。
もう少し気温が低ければ変わったかな。

サン·カレー

トンカツカレールー大盛

これ好きだなぁ

遠征、さらに足を伸ばして昼飯前の湯治。
小山ゆうえんちあとのモールを抜けた先。
急に山間の古い温泉施設のような佇まい。
全体的に小ぢんまりとした空間。
洗い場、足湯、温泉、源泉。
小さくまとまっていて、混んだらつらい。
お清め、源泉で下茹で。
外にあるサウナ室は窓から思川がみえる。
6分半くらいの間隔でオートロウリュしてコンディション保つ。
優しい空間で午前中にきて正解。
しっかり発汗、脈も上がって、出たところの大きな樽の水風呂へ。
井戸水は冷たすぎず、肌触りもよい。
そのまま、開放的な露天で休憩。なかなかの景色。
かなりいい。
しっかり3回戦まわして、温泉で仕上げてフィニッシュ。

佐野青竹手打ちラーメン 大和

ラーメン

スープに驚く。

買い物遠征のついでに。
土曜夜。テルマエロマエのごとく混んでいる。
券売機は現金のみ。
脱衣所はどことなく銭湯の雰囲気かなと。
浴室も、左右で仕切られる銭湯方式。
洗い場は石の腰掛け。
リンスインシャンプーとボディソープ。
浴室中央には炭酸泉とジェットバス。
炭酸泉で温めてから、室内のサ室へ。
銭湯によくあるガスかなんかのストーブ二基。
しっかりとした熱さ。湿度ほどほど。
浴室内の天然水水風呂はほどよく冷たい。
肌触りも良好。
露天風呂で休む。椅子たくさん。
気温一桁に下がり、ナイスコンディション。
2回戦は露天風呂に行く途中のロウリュサウナ。
30分間隔でオートロウリュ。
ロウリュ前は出入りもあって弱め。
長居必至。
ロウリュは思ったより、長めに繰り返す。
かなり体感熱くなる。これはよい。
外の水風呂、中よりぬるい。
とにかく外の休憩がよい。
3回戦は中のサウナに戻る。
ひと通りこなし、露天の温泉で仕上げてフィニッシュ。

個室炭火焼肉とちゅ苑佐野店

牛タンと椎茸

お腹いっぱい

夜遅く着のため午後からスケジュール。
そうは言っても普通に起きるので、運動、入浴。

ロッカールームの奥が浴室。
ホテルのキャパの割には小さめ。
シャワーして、少しジャグジーしてからのドライ。

4人入ったら窮屈な空間。
奥に電気式のストーブ。メーカー見たことないロゴ。
上部にストーンあり、ロウリュの用意も。
出入りが多いと容赦なく冷気入るので、ありがたい準備。
耳からうどん垂らしてiPhone持って入ってくる猛者もいて、そこはカオス。
誰も出入りしない時間は平和。ロウリュも自分のタイミングにて。

水風呂はそこそこの冷たさよ。
ちゃんと循環してて、温度キープ。
みんな当然のことながら、そのままイン。

休憩は浴室の椅子か、ロッカールームの椅子、はたまた屋外のプールサイド。
せっかくだからプールサイド行くけど暑くて、そろそろ寒さに順応してきた体がバグる。

おかげで2回戦以降の感覚が狂い、3戦目のスチームは暑くて満足にステイできず。
まあ、そんなこんなで、朝の贅沢。
またの機会はあるかなぁ。

マクドナルズ

トリプルチーズバーガーセット

日本にいるのと同じ。玉ねぎなくて、肉肉示唆、アップ。

日曜夕方の成田出発、このチャンスを逃すまい。
出発前に、およそ一年ぶりに空の湯。
少し操作に戸惑う下駄箱をクリアして受付。
今日は高飛びゆえタオルもレンタル。

自動改札機を通過し、エレベーター回避で階段にて3階へ。
日曜の午下り、まだ混んでいない時間。
なぜかふたつだけえるファインバブルシャワーにてお清め。
炭酸泉で加温。今週の疲れを癒す。

タワー型サ室は背面に窓あり、明るい仕様。
暗いところを好むひとも多いでしょうが、これはこれで悪くないと思う。
温度計は90℃、30分おきのオートロウリュのおかげでいいコンディション。

水風呂は謎の階段仕様で床面積対比狭い。
井戸水掛け流しらしく、あたりはよい。
温度も井戸水っぽい冷たさ。

露天風呂の椅子は豊富。
いい気候で、冷やかし勢には寒くなってきているのでゆっくり休める。
今日は飛行機が飛び立つサイド。
ピークタイムではないので、間隔は長め。

じっくり、ゆっくり、長旅の疲れを先に癒す。

マグロ天身、カンパチ、玉子

日本を離れるのでね

一日の仕事を終え、飲む誘いもキャンセルして、風呂場へ直行。
風呂場の先客は複数いたが、サウナ利用者はいなそう。

ファインバブルのシャワーで日中の冷や汗を流し、夕方に冷えた体を温泉で温める。
天気予報の通り、日没後冷えてきた。

貸切状態のサウナ室。
昨日と同じ香り。
どうしたことか、温度計変わらないのに昨日より弱めのコンディションに感じる。
初手から夕方のワイドショーをみながら長めの黙浴。

部屋から抜けると、浴室も無人に。
せっかくなので水風呂でもしっかり目に冷やす。

当然無人の露天風呂で、ゆっくり休憩。
なんと贅沢。

たっぷりめの4回戦をこなしてフィニッシュ。

牛骨ラーメン ぶっこ志 北浜店

牛白湯

クラムチャウダーのよう

南国から帰国。そして西へ。
しばらく淀川よりも北を定宿としていたので久しぶりにドーミーに回帰。
チェックイン機が導入されて、浴場外来はなくなったのかな。

シャワーがマイクロバブルで豪華。
しっとりゆっくりお清めして、日本の温泉を堪能する。
いつもより長めに加温してから入室。
他のドーミーより広めの室内。
系列あげてヒノキ一辺倒だけど、ここは別の香り。
100℃程度に適度な湿度で、コンディションも他のドーミーより好み。

水風呂は温度不明ながら、体感は10℃台前半。
ちゃんと冷えます。
これなら長居しないだろうから、混んでる時間でもストレスないかな。
露天風呂の椅子、以前は３つだった気がするけど２つだった。
今の気温だと、ちょっと滞留しそうで。
今日は18℃くらい、休むにしてももう少し気温下がるほうがいいなと。

昨日、南国の地で2回戦にとどまった分を取り戻すように4回戦。
温泉とのマリアージュでポカポカ続く。

ラサボジュン北浜

ボジュンプレート

まぜまぜまぜ

ここで鉄の意志を貫くのは至難。
いつもの流れは完全崩壊で、この空間のご作法に身を委ねる。

出入りがあると冷気が入ってくるドライ。
オートロウリュのついたストーブ二基も実力を持て余し気味。
入り口横のスイッチを押すと、ロウリュ噴射。
ただしある程度時間を置かないとスイッチ押しても次の噴射はない。
感覚は長く、故に空間は湿度低め。
湿度があれば十分なポテンシャルあるはず。

青いLEDの水風呂は、一応シングル表記。
確かに冷たいが、ギリシングルくらいか。
もう少しドライが熱ければ、よいマッチングになる。

気づけばいい時間。
2回戦でフィニッシュ。

PokenBir

ナシチャンプルー

豚の店

夜中の到着からの早起き遠征を経て、早めの撤収。
一旦、宿でひとっ走りして、体調を整える。
まだ明るい時間、渋滞もそこそこ。

いかにもな受付にて、鉄の決意でサウナオンリーを告げる。
ラウンジを通り抜けた先に脱衣所、大浴場。
サウナパンツ的なモノを渡されるので着替えて浴室へ。
休憩スペースではタバコ黙々、流石はインドネシア。

正面向かって左からプール、風呂、水風呂。
奥にはジム的なマシンも置いてある。
今日のところは風呂へ直行。
ほどよく温めたら、サウナ室へ。
数分おきのオートロウリュで適度な湿度、ゆえに熱い。
ガラス戸の向こうの別室はさらに熱い。
12分計、温度計の類いなし。
唯一の砂時計は、終わったら誰かが回す暗黙の了解ありそう。
入り方にマナーなどない。
サウナ室内の水風呂、かなり冷たいんだけど、ずっと浸かってるおじさんとかすごい。

スチームは水に不安あり回避。
お腹もすいたし、3回戦でフィニッシュ。

水などは有料。
それも含めて3千円超える。
ちょっと高いけど、しょうがないね。

Salmon Noodle 3.0

Premium Truffle Cheese Lobster

ラーメンではない別の食べ物。え、中野にもあるの？

散髪してからの道場。久々の鍛錬。
ハロウィン明け、まだひともまばらのセンター街を突っ切る。
道場もまだ静か。

渋谷のど真ん中にありながら、道場の掟厳しく治安守られる。
みんなちゃんとお清めする流れ、清々しい。
湯に浸かり、加温してからの、入室。久々に熱い。

前回の鍛錬からどれくらいのあいたか。
座面が改修されていた。
その分、天井が朽ち始めていて、だいぶ年季入った。
時の流れが速いのかな。

桶シャワーで汗を落としてからの水風呂。
前はシングルだったような気がするけど、やめたのかな。
それでも世の平均よりは冷たいけど。

狭さを逆手にとった超効率的動線で、水風呂からそのまま休憩。
そうこうしているうちに、賑わい始める道場。

後のスケジュールもえるし、ゆったり3回戦でフィニッシュ。

スタミナラーメン鬼山

スタミナラーメン

ワシワシニンニクワシワシ

退屈な日曜午下り。
いつもとは違うタイミングで運動方々。

下駄箱はそれなりに埋まっている。
若者の団体もいる模様。

radikoで日曜午後のラジオをバックに有酸素。
まあまあしっかり走って、溜まった汗を出す。

小雨混じりで気温も下がるなか、浴室は湿気倍増。
アカスリタオルでゴシゴシお清め。
ジェットバスで腰をいたわりつつ、追い焚き。

混雑覚悟できたが、サ室はスペースあり。
ラン後の追い焚きもあって、効率よく発汗。
相変わらずのコンディション。

水風呂は表示よりやや冷たい体感。
寒くなってきたからかな。
小雨なので、サンルームにて休憩。
床が冷たくなってきた。

3回戦して、最後は外で休んでフィニッシュ。

まるかくさん 自由が丘店

ビャンビャン麺

羊肉の獣感

遅く起きた朝。新規開拓のため都県境へ向かう。
思っていたよりもコンパクトな施設。
入り口から小さめ。
下駄箱の鍵がICチップついてるタイプ。
受付で割引対象のカードを提示、5%オフになる。

動線がやや無案内のなか、少し入った階段を上る。
2階は男女浴場のみの模様。
脱衣所もコンパクト、ロッカーも小さめ。

浴室は洗い場の数多め、風呂は小さめ。
黒湯の炭酸泉は常に混雑。
ジェットバスも常に混雑。
浴室の広さ対比、サウナ室が３つ。

お清め後、なんとか空き見つけた黒湯炭酸泉で加温。
急に気温下がったし、ちょっとしっかり温まりたい。

せっかくの平日、4回戦を決め込む。
まずは3つをこなし、最後は最後に考えよう。

初手は炎岩サウナ。
そんなに大きくないタワー型。テレビついてるからか混んでる。
ストーブはふたつ。その割には控えめ。
たまにくるオートロウリュがちょうどいい。

水風呂は地下水。
広々していて、待つストレスなし。
温度高めだけど、体感低め。
肌感も悪くない。

露天風呂に椅子。かなり多い。
あぶれることはたぶんない。
ようやく気温が下がり、心地よくなってきた。

2回戦はバレル型。灼熱とあるが、弱い。
出入りがあると足元が冷える。
もっと強くないと灼熱どころか…
思いの外、長居せざるを得なくなった。

3回戦は燃炎サウナ。一番広い。
外にオートロウリュのタイマーあり。
4分間オートロウリュと風。
30分にいちど、これでコンディションを保つ。

結局、初手の炎岩が一番バランスよかったかな。
お昼食べて、少し寝落ちして、退場。

ヴィクトリー!!Wたれかつ丼

ライオンズとコラボ、腹パン

急に寒くなってきたので寄り道。
雨でも平日夕方の安定した入り具合。
まずはお清め、そして駅から歩くだけで冷えた体を風呂で温める。
熱めのお湯がありがたく感じる。
いつになくじっくり浸かってから室内へ。

出入りが多いだけなのか、今日は弱めのセッティング。
いきなりの最上段でも大したことない。
いつになく長めにステイで、じっくり発汗。

シングル水風呂は寒くなって冷たさ維持。
ばきっと冷やして、休む。
椅子も空きあり、いいサイクル。

3回戦して、帰宅ラッシュ本格化前に帰る。

赤坂青野 赤坂見附店

豆大福

今日のおみや

博多の夜。面白くない夜。
そそくさと帰着し、ストレスを癒す。
飲んだ後勢が入ってくるには少し早め。
故に空いている。

一日の汚れをしっかり落としてから加温。
ジェットは使わず加温。

無人の部屋にてじっくり発汗。
本日も12分一周。
冷たくない水風呂で冷やして、露天で休む。
椅子も空いてて、この辺のストレスはない。
夜は少し涼しくなり、よく休まる。

今宵も三周。
そうこうしているうちに混み始める。
また今度。

福岡 小野の離れ

お造り

魚魚のコース

何年ぶりかのクルーム。夕方のチェックイン、混んでいる。
荷解きもほどほどに一階の風呂場へ。
ローソンと同フロアでドリンク調達できるのがありがたし。

日曜夜の街に繰り出さんとする勢で、想定外の混雑。
もっとゆったり入れることを期待していたのだが。

そんなことには惑わされぬよう、しっかりお清め。
内湯でしっかり加温。ジェットもあってありがたい。

タワー型の室内。
遠赤の看板。温度低いクレーム対策かな。
ひな壇下にストーブがある仕様。
故に中段は背中から熱気を感じる。
最上段に座れれば、足元まで温かい。

温度は低いので長丁場になるのはやむなし。
遠赤だから、いつの間にか汗は出てます。
ぐるり一周、NHKをみながら過ごす。

水風呂はそれなりのキャパ。
できればもう少しだけ冷たくしてほしいところ。
今のだとちょいと優しすぎて、水風呂の縁で休憩する輩も出てくる。

露天風呂は椅子二脚。スペースあるから、もう少し欲しい。
まだ気温が下がりきっておらず、雨混じりでも冷えない。
博多駅前の基調な露天風呂、経験値としてもったいない。

飲みに行くような時間になると風呂場から人も消える。
不思議な時間を過ごしつつ、三周してフィニッシュ。

三陽食堂 博多駅地下街店

アジフライ食べ放題定食

味ぽんで食べるのいいね

月曜が休みだったのに疲労困憊の金曜。
やるべき仕事を終えて湯治に向かう。
一年以上ご無沙汰の王様、時節柄値上がりしとる。

金曜とは言え、流石に4時台はそれなりに空いている。
丁寧にお清めして、内湯の炭酸泉で加温。
スペースにゆとりあってリラックス。

常に混んでるイメージのサ室もゆとりあってびっくり。
じっくりゆっくり汗を出す。
脈が上がるまで、夕方のワイドショーを眺める。

大きめ水風呂、十分冷たい。
ここでもちゃんと冷やして、露天へゴー。
露天の椅子も空いてて、いいローテ。

3回戦は外の塩。
王様名物アチアチの塩。
前はもっと熱かった気もする。

とか何とか過ごしていると、どんどんひとが増える。
4回戦するころには待ち発生。
早く来ていてよかった。

早い時間に来られそうならまた来るか。
炭酸泉入れるのがいいわけなので。

ミスタードーナツ イトーヨーカドー大井町ショップ

ドーナツいろいろ

君にはハニーディップ

ハマスタで野暮用あり、その前の準備体操がてら。
連休の中日、だいぶ混んでる。
この価格でなかなかの集客。

受付後、引き戸を開けて下駄箱、そして、脱衣所。
狭い。ロッカーは箱型、冬場は辛いだろう。
扉を開くとすぐ左に水風呂。
右手に立ちシャワー。
風呂なし、椅子はたくさん。

お清めしたら奥の部屋へ。
ビート板に足置きの木が用意されている。
両方持って入ってみたが、木はいらない。
温度はさほど高くはないが、湿度はある。
混んできて、出入りが多くなると温度が下がる。
オートロウリュは30分に一回、これでは追いつかない。
回を重ねるごとにストーブに近づく。

水風呂は、浄水、漢方入りと。
バイブラありで、冷たい。
これくらいだと長居する輩も少なめでしょう。
効能を直感する風でもなく、休憩。
椅子の上にはことごとく扇風機。
嫌じゃない風量。

限られた空間ゆえ、無駄なく、淡々とルーティンをこなす。
今の時期だからいいけど、やはりお湯はほしい。わがまま。

時間調整もかねて4回戦。
馬湯の化粧水ローション試供品のおかげもあってすべすべ。

ベイカラ＆ベイメンチ 内野STAR SIDE （横浜スタジアム直営）

目玉チャーハンとベイ餃子

壮絶な試合とともに

小雨模様も歩ける気温になったので久々に足をのばす。
しばらく来ないうちに受付が変わる。
わかりづらいっちゃわかりづらかったのでアップデートですね。
ロッカーの鍵を受け取る方式も変更後の仕様かな。

サクセスとのタイアップ広告が目立つほかは、浴室のアップデート見当たらず。
散歩後のお清めをしっかりして、炭酸風呂でじっくりゆっくり加温。

サウナ階は椅子の入れ替わりが散見される。
どこもそうだが、インフィニティチェアには過酷な環境。
あっという間に調子をおかしくするのでしょう。
1日に何度もインフィニティすることなんて想定されてなかっただろうし。

室内はぐるっと上段が埋まるかどうかくらいの入り。
これならほぼノーストレス。
高頻度のオートロウリュで湿度高めの良好なコンディション。
座面はマット敷いてないから、男どもの汗の蓄積でくたびれてきている。
ドアには汗拭いてってお願い貼ってあるけど、手持ちのハンドタオルで拭くのはみんな抵抗あるんじゃないか…

水風呂はしっかり循環、適度な冷たさ。
それでも長居勢が多少いるので、もう少し冷たくてもいいのかも。
多少の入れ替えはあっても、椅子難民にはならないくらいの数。
ゆっくり休むことにも抵抗ない。

新シーズン初の4回転でフィニッシュ。

らーめん文蔵

らーめん

麺とスープのマリアージュ

たっぷり仕事をこなして帰着後、すべてを投げうって湯治。
ほぼ貸切大浴場でありがたくのんびり過ごす。

アロマっぽいボディソープでお清め。
しっかり、ジェットバスでマッサージと加温。
当然無人の部屋に籠る。
今日も今日とて無音。
大浴場が無人なので、雑音ほぼなし。
しばらく誰も出入りしていなかったからか、昨日より熱く感じる。
じっと瞑想、妄想のひとときを過ごす。

水風呂のコンディションは体感、昨日と変わらず。
貸切状態なので、気持ち長めに入り、しっかり冷やす。
風呂の縁、椅子、休む場所には困らず。
休憩も気持ち長めで、全体としてゆっくりのストローク。

晩飯前の3回戦。いい具合。

つくもうどん 塩小路本店

とりちくうどん

昼カレーだったから、シンプルうどん。