ドシー恵比寿

再びのコロナ禍で仕事も私事も大混乱の昨今
憂鬱を吹き飛ばすために池袋のあそこかそれとも…と考えたが、いやいや！今年の抱負は｢新規開拓｣則ち新たなサウナを見つけるのだ！
ということで気になっていたドシー恵比寿を訪問

ロビーは簡素でスタイリッシュなビジネスホテルの様
料金を前払いしエレベーターでサウナのある階へ

なんとも狭くて横に3人並べば満員な脱衣場で他の客と牽制し合いながら服を脱ぐ
次のシャワー室は複数のシャワーが固まって並んでいて、学生時代の部活棟を思い出した
とりあえず一角に入り体を清めるが、備え付けのシャンプーからもボディソープからもハーブの香りが

いきなりのハーブ攻めに驚きつつサウナにイン
するとこちらにもハーブの香り！どうやらロウリュ用の水にハーブエキスが入っているようだ
中は暗く、二段造りだがそこそこゆったりした広さ
温度と湿度も高くていい感じだ

しっかり蒸されてサウナを出てお次は5種類の冷水シャワー
今の季節嬉しい30℃からしっかり冷たい15℃、時期によってちがう常温まで(ちなみに今日はかなり冷たかった おそらく10℃近い)
そしていかにも｢ここ本当は非常口ですよ｣的な外気浴スペースで安らぐ
3セット繰り返したところで時間になり、他の客と領土バトルしながら服を着て受け付けに戻った

狭く慌ただしかったが不思議と窮屈な印象はなかった
これで1000円ならちょっとしたリフレッシュには十分だと感じた
新たなサウナとの出会いに感謝しながら駅へと歩を進めるのであった

らぁめん冠尾

特製鶏清湯らぁめん

恵比寿サウナーは、月曜日が
レディースデイで1日オッケーですが
平日は、11時半から15時半までしか
予約ができないとのことで
前から気になっていた
「ドシー恵比寿」へ行ってみました。

1時間1000円でTwitterを
フォローすると30分延長
できるとのこと。ありがたい。

1000円でバスタオルと
フェイスタオルがついてくるし
タオルがふかふかだったのは
グッドポイントでした！

#サウナ
セルフロウリュでき、
ハッカ的なアロマ水だったが
あまりに強烈すぎて、喉が
スースーした🤣これはさすがに
すごかった！

サウナは比較的広く良いが、
アロマ水をかけた時に、あまりジュワーと
言わなかったが、
ロウリュできるサ室は都内だと貴重！

#水風呂
水風呂はなく、15度の水が
滝のように降ってくる。
かなり冷たくてよい。

#休憩スペース
申し訳ない感じで
外気浴スペースがあった。

恵比寿でこの価格は安いし、
セルフロウリュもいい！
個人的には、床がかなり滑りやすく
ひやっと何度かしたのが
残念だった。
ただ、予約なくサクッといけるので、
またいってしまいそう！

早朝サウナ。ほぼ貸し切り。軽めに3セット。しっかり楽しめた。

深いトトノイのためには、
やっぱり【湿度】が大事だわ。

それを痛感した。

セルフロウリュ久々！！
嬉しい！

ジュジュジュワー…
サ室に響く音がたまらん。
ミントの香りが呼吸器にすうっと染み入る。

12人くらい入れるサ室に、
今日はMAXで2人の利用。

向こうが先に寝てたので、
私も寝かせてもらった。


いい温度、いい湿度。
玉のような汗がでる。


先に出た人が、
水シャワーを浴びながら、
身体の深部から響かせるように
「あぁぁぁぁぁぁぁ」と。

サ室まで届くくらいの声を出してて。

そうだよね、いいよね、
わかるよ！私も続くよ！
と、思った笑


サウナは
水風呂がなくたっていい。
冷たいシャワーか、
冷たい外気があればいい。

あるもので楽しめば良い。

ドシーはそれに気付かせてくれる。


しかし、
今日のシャワーは冷たかったァァ。

脳天シャワー(常温)も、頭から凍りそうになったァァァァ。

ちょっと声でたぁぁぁ笑


外気浴で、
完全にトトノイ、
明日のジョーになった後、
都会の明かりを見ながら仁王立ち。


4セット
1.5時間
1000円

ちなみに宿泊なら2800円だった。
もう泊まればよかった。

訳あって連日のドシー
2セット朝ウナ
サイコーの1日の始まり

給料日間近の24日。でも月曜日はテンション萎える。
現実逃避するためにはサウナ。というわけで初来店。

サウナ95℃
水風呂15℃、20℃、25℃、30℃と4段階。
整い:室内椅子二つ。長椅子1つ。屋外に椅子3つ。

カプセルプラス横浜と同じナインアワーズのお店。なので館内はとても綺麗。
何がびっくりしたって、浴槽がない。ジムかよって思った。なんなら洗い場に椅子もない。ただオーバーヘッドシャワーなのでむしろ座って体洗うより早く洗えた。

サウナは95℃でセルフローリュウし放題。ミント系のアロマ？なのかわからないが、サウナ室全体にミントの香りが舞う。初っ端水風呂入ってなくても喉からスースーする。最初じわっと温まり気がついたらドバッと汗をかく。結構いろんなサウナに行ってるが初めての感覚。

水風呂は15℃が一番低い温度。ウェルビー福岡で4℃の水風呂を経験したので15℃はなんてことないと思ったらめちゃくちゃ冷たい。滝行。水風呂はニューウィングのプールが最高だと思っていたが、水風呂に浸からなくても頭に水流のある15℃の水を浴びたら十分良い。
整いは外気浴の方に行った。外の風が入りとてもいい感じ。しっかり整った。

駅も近いし、サウナの質もよかった。これはリピートします。

通勤帰りの夜サウナ

サウナ：１２分×３
ウォーターピラー：１回×３
休憩：３分×３
合計：３セット


相変わらずいいサウナ。
空いてるしソロ活の人多いし照明がいい具合すぎて無心になれる大事な場所。

こっち方面のサウナばっか来てる気がする。
引っ越しの方面考え直した方が良さそう。笑笑

明日の仕事が早いのでカプセルに宿泊。
10✖️3セット。水シャワー20°