みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

朝ウナ。

楽しすぎた前日の夜の代償、
二日酔いを抱きながら
よろよろとやってきた。

露天風呂で下茹で。
冷たい風が頭をシャキッとさせてくれる。

1セット目と2セット目は
なかなか汗が出ない。
体調のせいだろう。

体が温まりきってない気がしながらも
おそるおそる水風呂に入ると、
ぬるくて心地よい。

ここの水風呂は冬でもぬるいのね。

水風呂のあたりから鉄分と、若干のドリアン臭を感じたのは…気のせいかしら？？本当に少しだから気にならなかったけど。

3セット目で汗が吹き出して
仕上がった。

連日のつがる市サウナ巡り、いがったなぁ。
またこよう。

2/13 17:00
吹雪の中のしゃこちゃんおんせん。

広い浴室。高い天井。
洗い場も多くて開放的。

サウナ室はベンチが改装されたばかりのようで。

開けた途端、ヒバの香りと美しい白木の明るさに包まれる。

温度は90度。

水風呂はサ室の目の前にあって、
浅め。温度は20.3度。
まだ入っていたいよぉ！と、あどはだりする水風呂。

トトノイどころは己で作れ！！
って感じで、チェアもベンチもない。

時間があれば、
露天風に囲まれたぬる湯スペースでの休憩も良さそうだったけど…

この後飲み会があり、
1セット勝負だったので、

脱衣所のベンチで着替えながらトトノウ。

すごくトトノッタ。

また来たい…！！！

やっぱり素晴らしい。

汗、出る

水、トトノウ

内気浴、あ、足あったかい。そのための配置か！

いいサウナは内緒にしたいけど、
昨日の夜＋今日の朝いったのは
動かざるいいサウナの証拠。

混雑を避けたくて
今日は早めの時間に行ってみた！
(14時くらい)

それでも私含めて3人。

おふたりは
ベテランサウナーとお見受けする。

おひとりは上段の真ん中に座ってらっしゃって、わいも上段さ座りたかったども
お隣だば狭いよな…と遠慮して
下段で3セット。

それでもやはり熱い、最高。

そして水風呂がきもちえぇぇぇ。

寒波きてるし気温低いから
3セット目はかけ水だけにしようと思ったのに。誘惑に負けてたっぷり浸かってしまった。

あぁぁぁぁ。
帰り道に冷やしすぎたことを後悔する。

やはり冬のラストセットは
心を鬼にしてかけ水で終わらせるのがよき！

初つるかめ。ここ、すごくよくない？？

まず、シャワーのしょっぱさよ！
温泉の成分のおかげで
シャンプーが泡立ちすぎるのか？？
流しても流してもあわあわが続く。

サウナは
あすなろ温泉のサ室のレイアウトを
もっと長〜くした感じの広いサウナ室。
ドアを開ける前に想定していたより
ずっと広くてびっくりした。

表示は84度。
湿度が低いおかげで、
上段に座ってても体感はもっと低く、
MOKUタオルがどんどん乾いていく。

こういうサウナは
しっかり自分の力で汗をかかないといけないので、12分計が一周まわるくらいまでじっくりあぶる。そうしてやっと汗がぶわっと出てくる。

水風呂は17度。
コップが置いてあるところを見ると、
飲める水風呂のようだ。
ガブガブと飲む。
うまいっっっっ！！最高！！

露天風呂はやっていないけど、
露天エリアには出られたので
ベンチで外気浴。

飛んでいくヒコーキ
流れる雲

めちゃくちゃトトノウ〜。

じっくり時間をかけて3セット。

脱衣所の広さ、
ロッカーの多さ、
ロビーの漫画、

全部なんだか居心地が良い空間。

なんで今まで来なかったんだぁぁぁぁ。

時間があって、ゆっくりまったり入りたい気分の時にオススメのサウナ。

岩盤浴もあったので、
今度は大判のバスタオルを持参しよう。

【Lの書き始めが勝ち組サウナ】
初めてのからんころん！

サウナ室に入ってびっくり。

テレビそこで、スピーカーそこなんっっ！？
L字の書き始め部分にテレビがあって、
書き終わり部分にスピーカーがある。

Lの縦の4人しかまともに見れないじゃん笑

温度表示は90度。

ストーブもL字の書き始めにあるので
縦の人は熱いけど、

横の人はぬるめでじっくり。

20分くらい余裕でいられてしまう。

私は1セット目は縦、2.3セット目は横に座った。

あまりに心地よいぬるさで、
サウナで初めて寝落ちした。
2セット目も3セット目も。

水風呂はとても心地よかったんだけど、
常連と思われるマダムが私の真後ろでバシャバシャはじめて、残念だった。

このマダム、サウナ室では2段使って突っ伏して寝たり、汗を飛ばしたり、久々に不愉快になった。しまいにはドライヤーかけてる時に隣に座って目力で圧力かけてくる始末。

せっかくのからんころんデビューが残念なことになってしまた。

屋根付き外気浴もよかったんだけどなぁ…。

今度は晴れた平日、静かな時に来たい。

【「サウナがいい」ってこういうこと！】

水がいい…

下茹でがいい…

外気浴がいい…

トータルでいいサウナ…

を最近体験していたけど、

「サウナがよい」ってこういうことだよね！
と、思わせてくれた。

チョロリオートロウリュウによる
程よい湿度。

表示よりも体感温度は高く、

結露じゃなくて
ちゃんと汗が出ている。

呼吸がしやすくて、
ずっといられるサウナ。

素晴らしいサウナには
主らがいるもので、
マットやタオルでの場所取りは当たり前。

私を含め5人中4人が
大声で会話を始めた時には
かなりアウェイさを感じたけど

いや、微笑ましいじゃないか。

遠慮して…
あとこの後まだ仕事したかったので
ぐでんぐでんにならないように
2セットで終わり。

雪かきで疲れた体が回復して、
朝まで行けそうな気がしてきた。

ていって
いつもすぐ寝るけどね。

【源泉掛け流しヒバの大浴場で下茹で天国】

ここは離れにあるヒバの大浴場での下茹でがめちゃくちゃいい！！大好き。青森の東の聖地と呼べる！

あまりの心地よさにずっとごろごろしてしまうと「人をダメにするクッション」と呼ばれた無印良品の人気商品があったが、

ここは「人をダメにする温泉」。まず、扉を開ける前からヒバの香りに癒され、心がふにゃふにゃになる。

源泉掛け流しのお湯は、程よい温度でずっと浸かっていられる。みんな風呂のフチに頭を乗せて、寝ている。

さらに、大浴場の床にも、わざわざちょろちょろと温泉を流している。背中がポカポカと温かい。トド寝パラダイスだ。

「人をトドにする温泉」とも呼べる。

何時間でもいれちゃうよ…。

そんなこんなで下茹でをたっぷりとして、

サウナで温まり
(まぁ普通だが、備長炭らしきものが積み上げられている)

水風呂で冷やし、
(この日は16℃、いい温度だ)

外気浴で雪に降られる。

トトノわないわけがない。

下茹でって大事だな。
内緒にしたい、マジで好きな温泉。

30分1セット勝負！

つがる市の用事の後、次の用事のため、
青森市に戻る前に…。

1セットいける！と飛び込んだ。

飛び込んだお湯がなんと48.8度。
煮えてまうべなぁー！！
ここの温泉は入浴せず、空気浴でいけるね。

サウナは90度。
温泉の香りがサウナにも
漂っていてとてもよい。

が、

先ほどの下茹でならぬ
茹で上げもあり、
ストーブ正面に座ったら痛熱い！
汗吹き出た。

水風呂は25度。

ムチと、ムチと、アメ。

津軽道を
エアコンの風で髪を乾かしながら走り、
待ち合わせ場所へ移動しました。

今度はゆっくり来たい。

【カーン！てトトノウ。カーン！て！】

久々のよごしやま温泉。

初めて、よごしやまって名前を聞いた時は
汚し山？？
と変換しちゃったけど、
夜越山、でよごしやま。

由来は農作物に悪影響の「ヤマセ」という風から町を守るために、神様にお願いして夜のうちに引っ張ってもらったとかなんとか。へー。

浴室は明るくて広くて、

熱湯、ジャグジー、アロエの湯、電気湯、子供向けのお湯など、湯船がたくさんある。

洗い場はスタッフさんの清掃へのこだわりが伝わる。掃除が終わったところは、洗面器にぐるっとシャワーを巻きつけ、ベッドの向きをキレイに揃える。美しい！思わず心の中でアッパレ！と叫んだ。

何かと「人として常識ない行動してたら追い出すからね」といった内容の(ちょっとおっかない)注意書きが貼られているところからも、徹底して環境整備に取り組んでらっしゃる心意気が伝わってくる。安心感。

サウナは90-94度のあたりを行ったり来たり。ベンチはL字型2段で、6人くらいは入れる。

ストーブがゴゴゴゴゴゴゴ…と頑張っている94度のボーナスタイムのサウナが、めっちゃいがった。汗ぶっふぁー出た。

そして水風呂の温度、なんと！
14.7度！キター！！！！

ギリッと冷たい！しっかり冷たい！多分表面が14.7度であって、底はもっとしゃっこい！！足が痛くなるくらい！

なんとかゆっくり歩いて、浴室の真ん中、掛け湯の裏にある、公園にありそうなトトノイベンチへ。私はこれを勝手に「待ち合わせベンチ」と呼んでいる。

カーン！

トトノイをこう表現したくなったのは、
初めてかもしれない。

本当にそんな音が聞こえてきそうな感じでトトノイ、トトノイすぎて目が閉じられなかった。

待ち合わせベンチから、
窓の向こうの木々を眺めながら
まばたきもせずにトトノウ。

くぅー。こりゃ、たまらん…。

すいていたので、3セット目には、待ち合わせベンチで仰向けに寝かせてもらった。

天井の水滴が目の中に落ちてきて入っても、目を閉じないんじゃないかと思うくらい、目を開けて、カーン！てトトノッてた。

4セット。
ありがとうございました。

【脳疲労に効く！久々の3桁サウナはやっぱり違う】

何の桁かって、もちろんサウナの温度。
女性には珍しい100度。

最近は、90と表記がありながらも体感ぬるめ系が多かったので、しっかりこれぞ100！ってのは久しぶり。

サウナ経験も増えてくると、ととのってても余裕ができちゃって、考え事とかしちゃってたここのところだけど、

こやなぎパンチ効いたわ。

24.5度の水風呂を出て、
洗い椅子に辿り着くまで
もう！くらくらふわふわが大変！！

なんも考えられない。
これがトトノイ〜。
そうでしたぁ〜。
まいりました〜。

今日は常連マダム達で
混み合ってて、2セットしかできなかったけど

近々時間ずらしてまた来よう。

めちゃ頭がスッキリしたー！！

ラッコが近くにないならコアラ！
コアラ時代、はじまった！！

青森市から五戸町に遠出。
せっかくなのでと、
この日、2ヶ所目のサウナ。

サウナストーブ目の前の、
上の段のこじんまりしたスペースに座ったら
地元マダムに
「下じゃなくて大丈夫？」
と声をかけてもらった。
「熱いのが好きなので大丈夫です！しばらくここで座ってみます」

ストーブ上の熱を反射する板から
ダイレクトに熱が降りてきて
心地よい。

しばらくして
顔面から汗が吹き出る。

サウナ室すぐ隣に
2人入れるかな？ってサイズの
水風呂があって、

サウナ室の前にも
じゃぶじゃぶ流れる。

出入りのタイミングで
ここから湿度が入り込んで、
この温度にしてこの程よい湿度が
保たれているのだろう。

少し歩いて露天エリアで外気浴。
星が見え始めた空を眺めて
澄んだ空気を感じる。

五戸サウナ、いいわぁ〜。

【吾輩は温泉である。泉質はない。】

初めての新・たんぼのゆっこ！

本当にここであってる？って心配になるくらい、田んぼの中を通ってたどり着いた。

ロッカーは、くるんくるんのゴムに、金属製の四角い鍵がついたもの。サウナであちち！ってなる、あのタイプ。

浴室に入ると、とにかく明るい！
天気が良かったのもあるけど、

奥がガラス張り。
窓が広くて、光が差し込んで。
湯気と水面がキラキラして。
なんだか神々しい。

そして聞こえてくるのは、
優しい音の南部弁。

おばあちゃんが並んで
お風呂に入ってる姿がかわいい。
なんかここの空間すべて尊い…。

サウナは入ると奥行きがあって、
長いっ！ていうのが第一印象。

左側は2段、右側は1段の、合計3段。
それぞれ3〜4人ずつ座れるサイズ、
全体で10人くらいは入れる。

進んだ奥にテレビあり。

ストーブは入り口に向いていて
ドアを一生懸命温めている。
向きがおしいな…。
せめて斜めにならないかな。
おかげでサウナ室を出る時の
ドアのプラスチックの押す部分が熱い。

サウナ室の温度表示は90度。
ストーブの真横、上の段でも、体感85度くらいで、下段や正面はもっと温度が低く感じる。

水風呂はサウナの真横。
20度。
心地よいので入りすぎ注意。

水風呂の隣に
不感温度のぬるい湯船があり、
これがめちゃよい！
水風呂の後にこの中でトトノウのが
ハマった。
とろみがすごくて、入れば
明らかにただの水ではないとわかる。

後で温泉分析書を見たら、
「泉質」が見当たらない。

隅から隅まで読んでみたら、
ここは温度が低いけど、
「メタケイ酸」という
ツルツル美肌成分が多いから、
「温泉」と認定するよー！という
「冷鉱泉」だった！

泉質を意識するようになってから
初めて出会った！

めちゃいい〜！

冷鉱泉トトノイもよいけど
外気浴エリアもあり(田んぼは見えない)
ガーデンテーブルをはさんで
向かい合ったガーデンチェアが
2つ置いてある。
流石にここに真っ裸で座るのは
絵的におもしろすぎて
ためらわれる笑

外気浴手前の
小さなサンルームというか
風除室にもトトノイチェアが2つある。

浴室とつながるドアを閉めて
外につながるドアをあければ、
風が入ってきて、
自分だけの半外気浴スペースが完成。
ラグジュアリーな気分になる。
最高。

ここのサウナはクセになるわぁ。
ぜったいまた立ち寄りたい！！

今日は朝風呂！朝ウナ！

7時に到着したけど、
なんとここ、4時からやってるのね！
はやっ笑

毎朝、世界で一番自分が早起きだと錯覚してるけど(起きるのがつらくて)、

私が来る3時間も前からはじまってるじゃん。

3時間あれば一体何セットできるんだ？
10セットはできるかな。

早起きは10セットの徳ってやつだ。

広い浴場に、私の他に2人だけ。
サウナは私だけ。
水風呂利用も私だけ。

なんたる贅沢。
早起きは貸切サウナの徳だわね。

サウナは70〜75度の間をいきき。
74度が長かったかな。

サウナの横で水風呂が掛け流しされているせいなのか？ここはいつもなぜだか良い感じの湿度。

水風呂の温度は14.6度！

入った瞬間、

ぐっっどもーにぃぃぃぃーん！

って頭の中で声が聞こえた笑
素晴らしい目覚めでした。

外気浴。
青空とゆったらのオレンジの壁を見ながらトトノウ。
このコントラストが好き。

この後喫茶店でモーニングして、お仕事行った。

サウナ朝活、ハマりそう。

ロウリュほしいなーって時に気軽に来られる！

女性サウナは10分(もう少し長い？)に1回のオートロウリュ。温度は75℃とぬるめの設定ながら、湿度のおかげで体感熱く、汗が出る出る。

でも、蒸気が肌の上で結露してるだけ…のことも多々あるので、ここでは温泉の下茹でが重要！

水風呂はぬるめの24℃。夏でも冬でも24℃。

外気浴までは40歩弱で途中ドア2枚、とやや遠いが、

辿り着いたら、まちなかなのに外気浴できちゃうこの環境に感謝と感動。

シャンリンボディソ、洗顔が常設なので、
レンタルタオル220円で、
手ぶらで来られるのもよい。

今日のサ飯は少し歩いて三九鮨へ。
ごぼうの唐揚げと、トロサバ巻とすじこ巻。
青森サウナライフは最高だ！

三九鮨

すじこ巻、トロサバ巻

宝石箱や〜！てなるみっちみちのすじこ巻は絶対食べてほしい。

道路状況がだいぶ良くなってきたので
少し遠くのサウナへ。

青森市から車で約30分。
よもぎ温泉。

ここは夏でも水風呂が冷たい！
今日も13.6℃(私は温度計を持参している)。

最近、冬は24℃くらいのぬるめの水風呂がいいわぁなんて言ってたけど、

いや、やっぱしゃっけーほうが
ぎゅって引き締まって
休憩の時ポカポカするわ！

最高でした。

私こんなに毛穴あるんや

と思わせてくれるサウナ。

腕の内側とか、
肩のあたりとか、
見たことない水玉いっぱいでてくる。

すばらしく汗がかけて、

木のトトノイベッドで
マインドフルネスにシャバーサナトトノイができる。

最高です。