安曇野 しゃくなげの湯

奇数偶数日での男女入れ替え制。ドライサウナと塩サウナがあり、調べてから行かないとハズレを引きます。ドライサウナメインで行く場合は注意が必要。

サウナは遠赤1基の2段Ｌ型。コロナ禍のためサウナマットの数を減らして対応。中温中湿のマイルドなセッティング。水風呂は水温19℃位。

安曇野の高台にありながらも露天からは景色が見えず、キレイで広い施設ながらも中途半端感があります。

1セット
サウナ／6分
水風呂／30秒
外気浴／5分　

2セット
サウナ／6分
水風呂／30秒
外気浴／10分

3セット
サウナ／8分
水風呂／30秒
外気浴／8分

帰省ついでのサウナ。
やっぱりお盆中は混んでて地元の方たちがサウナでも露天でもお話ししてました。

ここは5回くらい来たことあるけど、なぜか毎回塩サウナの日。でも、塩サウナの良さを知るきっかけになった場所です。

今日も4セットした後に天然温泉入ったらお肌のツルツルスベスベ具合に感動〜。

せっかくのロケーションだから露天の景色が良ければ最高なのにな。


今日は雨だったから露天のととのいイスも常に空いてました。
私は雨を浴びながらの外気浴けっこう好きなんだけど、変な目で見られがち…。
好きな人あんまりいないかな？

今日は何となくこちらへ。
一年振りの訪問です。
お盆休みのせいか、個人的には過去最高の混み具合💧
サ室は感染予防の為マットが5枚しか敷かれてませんでしたが、マットの無いところも皆さん座られていたので全く予防効果無し。

今日はこちらの近くまできたので
16:30イン
男湯は石の湯 塩サウナでサ活
時間もなく2セットでアガリ
次は木の湯 遠赤外線サウナに入りたい
17:30アウト

【信州へ帰省でサ活。その1】

ご両親おすすめの蕎麦を食べに安曇野へ。
新潟の蕎麦とは対局のような蕎麦は、噛みしめるほどに広がる蕎麦粉の香りが最高！

昼食後、ワイフとお義母さんはカフェ＆地元の美味しいもの探しへ。

お蕎麦屋さんのすぐ近くにあるじゃん。温泉。
信州は日帰りできる温泉＆サウナがあちこちにあって羨ましい限り。
ひとりクルマを降りて90分1本勝負のサ活スタート！

サウナストーブを囲むように、L字に低めのベンチが。
天井は高めだけどベンチは低め。
部屋のサイズの割に大きめなストーブのおかげかな？しっかり熱くなって汗たっぷり。

水風呂から露天で外気浴。
安曇野の山々と満開のサクラが見える。
ベンチで横になってリラックス。
旅先のサウナって大好物だなー。

またおじゃまします。

約束の時間をちょっとオーバーしてワイフ達と合流したら、見たいところがまだまだあったらしく、もう１時間は欲しかったそうだ。
もう1時間あればさらに整ったかも笑

サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分
×3セット

信州は最高だ。

またおじゃまします◎