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げんげん

2024.07.18

4回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

サウナ:5分×1、10分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:コンパクトで動線の良いサウナ。外気浴はないが扇風機が程よく風を作り休憩も心地よい。新しいから綺麗だし、際立った特徴はないが必要十分。どうでも良いが、ジョギング、筋トレ、サウナ、焼肉、好きなもの全てをコンプリートできた珍しい日。

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げんげん

2024.07.12

5回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:鶯谷園で焼肉の前にはルーティンとなっている萩の湯。相変わらず最高だ。更衣室がもう少し涼しいとベストだが、十分満足。JSB(ジョグ→サウナ→ビール)を、ココをランステにして、またやりまたい。

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げんげん

2024.07.10

3回目の訪問

サウナ:10分×5
水風呂:1分×2
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:昼間の空いている時間に来るチャンスの少ないサウナ東京。サウナス同様、多種のサウナがあるテーマパークだから、今回はサ→水→休という常識を疑い、心の赴くままに館内をふらついてみる。戸棚蒸風呂(5分)→瞑想(5分)→水風呂(15度)→畳休憩(10分)→蒸喜乱舞(5分)→昭和遠赤(5分)→水風呂(15度)→畳休憩(10分)→手酌蒸気(10分)→冷気浴(10分)。これはこれでよいし、最後の冷気浴では、心拍58という、起きている時になかなか出ない落ち着いた脈を打つ。型を知り、型を破る、というのもなかなか大事なのかも知れない。

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げんげん

2024.07.06

2回目の訪問

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:サ室が熱い、暑い。それゆえに深い水風呂はシャキッと引き締まって気持ち良い。空いていたから、ベンチで寝転び休憩すると、扇風機の風が心地よく癒される

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げんげん

2024.07.05

1回目の訪問

サウナ:10分×2、12分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:久留米法事の際の立ち寄り。風呂は和風とバリ風が、週替わりで男女入れ替え。バリ風が男性の日にあたる。風呂は天井が高いクリアドーム内で、全体が露天風呂風と開放感が高い。遠赤外線サウナ、水風呂、フラットベッドの外気浴と必要十分。

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8

げんげん

2024.07.04

1回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:法事で久留米訪問の際に立ち寄り。古い温浴施設のようで、設備は決して現代的ではないが、十分な気持ちよさ。スチーム、低音、遠赤外線と3つのサウナがある。遠赤外線サウナは、スペースにゆとりのある作りで密閉感が少ない上に、広く取られた露天風呂向きの窓からは植栽のグリーンが風に揺れ、開放感をさらに拡張していて心地よい。加えて、好きなテレビがあり、しっかり暑いけども長くすごしたくなるサウナ。秀逸なのは、外気浴。チェアなどは一切ないのだが、こちらもゆとりある作りで、石の椅子で休む人、使われてない露天風呂の淵で寝転ぶ人多数。おそらく足湯として使われていたであろう場所は、スノコの寝転びスペースとなっており、横になると、豊富な木々が風になびいて葉が擦れる音が心地よい。しかも、1,000円のまんぷくセットという食事を頼むと入館料タダという、極めてリーズナブルな料金設定。

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げんげん

2024.07.03

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:法事で久留米に訪問した際の立ち寄り。「天拝」というだけあり、高台に立つ施設の露天風呂からの景色は、空と山と都府楼の街を見下ろす心地よい景色。セルフロウリュサウナは湿度が高く、暑い!水風呂はもう少し冷たくても良いが、まろやかで気持ち良い。静かな空気の中で、外気浴での寝落ちが最高。

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げんげん

2024.06.30

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

サウナ:6分×1、12分×1
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:吉祥寺に用事の際に朝ウナ。こちらのよいのはなんといっても寝サウナ(サ室内20人以下の場合)と暗い中で休憩できるインフィニティチェア。今回来たら、寝サウナ用の枕とマットが用意してあり、更に快適。上段は暑すぎるので、最下段の端っこで、ゆっくり寝るのが気持ち良い。休憩は、割と繊細なのか、チェアを洗う水飛沫や話し声などが気になって落ち着かないこともあるが、こちらの暗い部屋は視界が抑えられるから周りが気にならないし、静か。外気浴ではないものの、エアコンで涼しい風が回るので快適だ。

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げんげん

2024.06.28

5回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:ナイター前の混雑したラクーア。2セット目はちょうどよくアウフグース整理券ゲット。整理券をとっても現れない人はいるもんで、今回も3席がフリーで入れていた、というのは学び。外気浴は雨の当たるベンチのみ空き。しかしたまには雨に打たれる外気浴も気持ちいいもんだ。施設全体がゆとりのある作りなのと、大箱のサウナは回転が良いから、混んでいてもさほどストレスがないのが好み。

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げんげん

2024.06.26

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:今日は熱い、6分でアウトする。寝湯も暑い。体調の問題か。しかし相変わらず、スペースにゆとりのある施設、屋上ジム、最高だ。

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げんげん

2024.06.20

1回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:河口湖旅行中の立ち寄り。サウナは90度だが、少し緩く感じる。水風呂は富士の湧水というミネラルウォーターであたりが柔らかい。富士山を眺めながらの露天温泉も休憩もとても気分が良い。

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げんげん

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
休憩:10分×1
合計:1セット

一言:立ち寄りサウナ、1セット。サウナは伝統的な電気のカラカラ。水風呂はややぬるめだが、特筆すべきは外気浴。チェアもあるのだが、床に大の字に寝転ぶ人多数。真似して寝転がると、好天続きで柔らかく温められた石の床が、ぬるめの岩盤浴のようでかなり気持ち良い。即寝落ちでスッキリ。キマるタイプではないが十分楽しめた。

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げんげん

2024.06.15

2回目の訪問

サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
休憩:10分×1
合計:1セット

一言:男女入れ替えて、朝ウナは月白の湯。圧倒的にこちらの方が良く、1セットでキマる。水風呂の温度がこちらの方がやや低いからなのか?景観がこちらの方がぬけがいいからなのか。機械の不良で、セルフロウリュができなかったのだが、それでも最高。間近に見える稲の揺れを眺めながら休憩で恍惚。

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げんげん

2024.06.14

1回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:サウナも含めて、建物が美しい施設。キラキラ光る水田の景観を静かに眺めながらの休憩が心地よい。

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げんげん

2024.06.14

2回目の訪問

ホテル亀や

[ 山形県 ]

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:朝は男女入れ替え。朝ウナ。ミストサウナとドライサウナを楽しむ。景観はない代わりに外気浴がある。鳥の囀りを聴きながら気持ち良い朝のスタート。

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げんげん

2024.06.13

1回目の訪問

ホテル亀や

[ 山形県 ]

サウナ:10分×3
水風呂:1分バタ3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:湯の浜温泉の老舗ホテル内に作ったピカピカのサウナ。湯船は温泉だし、夕日の沈む海の眺望を楽しみながらの休憩は抜群。ロウリュサウナもドライサウナも熱々。ゆったりしたスペースの作りにとてもリラックスできる。休憩スペースには、らかんの湯のように、ドライフルーツやお茶複数、アロマ水、チョコ、塩飴などあり、ゆっくり、たっぷり楽しめる。

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げんげん

2024.06.12

9回目の訪問

水曜サ活

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:大好き清水湯。生ビールのクオリティが高いのは変わらず。

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げんげん

2024.06.09

1回目の訪問

サウナ:10分×2、6分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:白山に所用の際に、初訪問。必要十分、駅前でアクセス抜群。

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げんげん

2024.06.05

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分×3
アイスサウナ:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:初訪問。今月から1時間のショートコースも始まったようで、平日夕方に体験。よく考えられた凝った作りのサウナが2つ。水風呂はないが代わりにアイスサウナで、ということなのだろう。男女共用のポンチョ着用休憩スペースは寝転がれて気持ち良い。

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げんげん

2024.05.31

1回目の訪問

サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:銀座らしいとても綺麗なサウナ。サウナは温度が80-90度との記述があるが、定期的なオートロウリュの水量多く、体感は激暑い。メディテーション風のBGMとライティングで、きもよい。

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