2023.02.20 登録

  • サウナ歴 7年 5ヶ月
  • ホーム 毎日サウナ 八王子店
  • 好きなサウナ 水風呂 15℃くらい テレビなし ケロサウナ 照明はちょっと暗いぐらい。 神戸サウナ&スパ フィンランド🇫🇮サウナが理想です
  • プロフィール 温冷交代浴が大好きな東京西部のサウナーです。 ホットヨガ🧘、ウォーキングが好き。 フォロー歓迎です☆ 時々地元(長野県)のサウナ投稿もしていきたいと思います! 12/8改名しました。改めて宜しくお願いします😁 東京ポッド許可局が好きです(笑)口笛は練習中です(笑) 12/23..ホームサウナ交替します!毎日サウナイキタイ(笑)
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Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.24

31回目の訪問

気温10.5℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
炭酸泉→水風呂15秒

一言:
ランニング後に所用を済ませて1730イン。
・お風呂入った後ダラダラしたい
・ドライサウナの他スチームサウナも入りたい
・外気浴。自然の中で整いたい
という条件で今日はここしかない!と森乃彩へ。

いやー外気浴が良かったね〜。小雨の中雨が木の枝に当たって、間接照明が雨を照らして枝がキラキラしてて、、ちょうど良い温度と相まって最高にエモい外気浴でした。。😇
そして、今日人少なめだったから森の爆風タイムがより痛かった。人少ないとこんなに違うのね、、😂
森の爆風は、人が少ないと暴力的、、!はいこれテストに出ますよ!(笑)
最後炭酸泉気持ち良過ぎて少し寝てましたね😪
回数券も新たに購入。。またこれからもお世話になります😍

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 16.1℃
31

Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.20

4回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

気温-1.5℃
サウナ:10分、14分、10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久々帰省からの1930イン。
出がけに雪が降っていて驚く😱こんな日は熱いサウナでゆっくり蒸したい☺️
1F乗り付けからの、直結VIP専用エレベータ(ウソ)で5F乗り付け。笑
サウナは祝日だからか結構混んでいる。
久々だったけどしっかりサ室も熱くて、水風呂もしっかり冷たくて満足。惜しむらくは整いスペースが不足してるとこかな😅
今日みたいに風の強い日はなかなか外気浴長時間は難しい、かと言って室内にはゆっくりできないという、、これは難しい問題ですね。
3セット目までしっかりサウナで蒸してフィニッシュ。
ありがとうございましたー😁

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  • 水風呂温度 15℃
38

Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.17

10回目の訪問

気温18℃
サウナ:9分、12分、14分
水風呂:45秒× 3、15秒
休憩:7.5分 × 3
合計:3セット

一言:
1845イン。
気温も暖かく、日曜宵の口サウナ日和☺️
先ずは源泉掛け流しで体を温めてから、サウナへ。
混み具合は混んではいるが待つほどではない。
15人くらいは入ってる感じで8割くらいか。
鉄腕ダッシュボーッとしながら見る。。ハンバーガー🍔美味そう、、☺️

水風呂は少しぬるめの17.5℃。気持ちゆったり入ってからの外気浴へ。
外気浴もチェアギリギリ座れる感じで外気浴待ちもなく、気持ちよく過ごせたな〜😁暗くて多摩川が望めなかったなのが少し心残りかなぁ。
今日で回数券も消化して、これで全回数券が0でフラットな状態になりました。。あれもこれも買っていたので少しスッキリしたかな。
さーてどのサウナ行こう?(ワクワク)っていう気持ちもあり、また新鮮な気持ちでサウナに向き合っていきます😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
32

Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.09

11回目の訪問

気温5.5℃
サウナ:12分×4
水風呂:40秒×4
休憩:7.5分 × 4、15秒
合計:4セット

一言:
久々となってしまったがホーム訪問。久々にゆっくり蒸されたい。。
2030頃イン。
まずゆっくり下段で蒸してからの、アタランドさんのアウフグース。
先生、、ありがとう!のテーマで某アニメのテーマソングに合わせてロウリュ&アウフグース。アップテンポの音楽と、そしていろいろなことが思い出されてけっこうエモい、、🥲
次のセットはゆっくり上段体育座りで蒸して、から2200アベタイガーさん。焼きりんごの🍎アウフグースが気持ち良すぎた、、今までで一番好きな香りかもしれない。。😆
寒いけど、無風で少し星見えて、外での外気浴も気持ちえぇ。。😇有難うございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11.5℃,15.2℃
21

Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.05

1回目の訪問

気温8℃
サウナ:
ロウリュ 9分、塩サウナ14分、ロウリュ12分、ロウリュ10分
水風呂:45秒 × 4、15秒
休憩:5分×4
合計:4セット

一言:
1945イン。
少し早く上がれたのでゲリラ的に季乃彩へ。
引っ越してかなり近くなったけど、リニューアル後初。
土日の混み具合に辟易としてなかなか足が伸びなかったのですよ😅ポイントカードよく見たら前回訪問は2022年でした。。
ポイントカードも新しくなってて、浦島太郎状態😅
まずばロウリュサウナから。
20時ちょうどにオートロウリュスタート。一面が暗転してからの、、レッドライトでロウリュ&爆風スタート。
こりゃ熱い、、!3段目最上段にいたからかわからないけど、熱くて皮膚が痛かった😇
水風呂は暖かめの16.2度。ぬるいというほどてばなかったけど、冷たくもなく、少しゆっくり目に入ってクールダウン。
外気浴スペースも増えたけど、人の入りは80%くらいで割と余裕がある。
そして塩サウナ。サウナはユーカリ系?の匂いのような気がしましたね。個人的には塩サウナがいちばんのヒットかな。塩サウナ気持ち良すぎて少し寝てたような(笑)
がっつり4セット楽しんでFinish。
最後もオートロウリュ対戦しましたが、身体あったまってたからか最後は余裕でした😁やっぱり割と優し目のセッティングですねー。

休憩するところもたくさんあって、良い施設だったけど土日の混雑は耐えがたいものがあるので私はレギュラー訪問はしないかな、、😅
でも4セット気持ちの良いサ活でした!ありがとうございました〜😁

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  • サウナ温度 58℃,55℃
  • 水風呂温度 16.2℃
21

Taka@口笛サウナおじさん

2024.03.03

30回目の訪問

気温11℃
サウナ:
ロウリュ9分、スチーム9分、ロウリュ10分
水風呂:40秒×3,15秒
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
ランニング後に1800イン。
回数券無くなってたけど、混み具合見て今後買うか決めようかなと。

先ずはロウリュサウナから。
身体あったまってたせいか?今日はあまり暑く感じない。
最初から2段目で爆風完走。
スチームサウナは今日も匂いが良きでした☺️
最後はロウリュサウナ3段目でフィニッシュ。
水風呂も15℃で深さも良し。
混雑は、並ぶほどではなかったけど、ほぼ満席でした。時間さえ間違わなければ他は全てが最高サウナです!ありがとうございました〜😁

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  • サウナ温度 90℃,50℃
  • 水風呂温度 15℃
28

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.25

10回目の訪問

時間差投稿です。
気温4℃
サウナ:15分、12分、10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
1800イン。
凍るような寒さ、、!🥶こんな日は蒸されたいということでイン。1セット目から巻きで突入しプリンスさんのアウフに滑り込み。プリンスさんの風、優しくて気持ちよかったな〜😁

次セットはゆっくりマイペースで蒸させてもらい、3セット目。りつさんのスターウォーズ見たかったけど、、インが早かったので熱さに耐えられず途中退出。
キンキン10.4℃の水風呂で、バチバチにととのわわせていただきました!
身体の芯からポカポカになって良いサウナでした〜😁

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10.4℃,14.7℃
25

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.23

29回目の訪問

気温2℃
サウナ:
ロウリュ8分、スチーム9分、ロウリュ12分
水風呂:45秒×3,15秒
休憩:7.5分 × 3
合計:3セット

一言:
カインズ買い物帰りからの1730イン。祝日の多摩境通りの渋滞ハンパないって!😂
真冬日冷え切った体で森に向かう。。。と着いたら森から湯気出ててそれだけでテンションUP😊
まずはロウリュサウナから。祝日でやっぱり待ち発生でした、、😅サウナは2段目で、こんな寒い日は爆風が気持ち良い、、!
そして寒暖差があって小雨の外気浴もまた気持ちよくて1セット目から整う。
スチーム→ロウリュでしっかり暖めて、外気浴したら最後は炭酸泉で芯から温めて水風呂フィニッシュ。
寒い日でしたが汗かくと前向きな気持ちになりますね😊ありがとうございました〜😁

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
33

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.18

28回目の訪問

サウナ:
ロウリュ8分、スチーム9分、ロウリュ10分

水風呂:45秒×2、1分、15秒
休憩:7.5分 × 3
合計:3セット

一言:
買い物してからの1800イン。
サ室は混んでいた。。ロウリュサウナの方は1-2人座り待ち有り。
しかし駐車場も超満車ではなかったし、一時期に比べると少し落ち着いたかもしれません。

スチームが良い匂いでやっぱり気持ち良いですね〜。塩で発汗も促され気持ちが良いです。
そして、ロウリュの方は爆風は相変わらずです😇最後は3段目爆風タイムを耐え凌いでフィニッシュ。
忙しい中を縫って良いサ活ができました😁

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
41

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.17

9回目の訪問

サウナ:15分、10分、9分、15分
水風呂:45秒×2、1分、45秒、15秒
休憩:7.5分 × 4
合計:4セット

一言:
気温10℃
2045イン。
2100からのアウフグースはプリンス大塚さん。アロマ無しからの3セットほどアウフグースがありましたが、早めに入ったこともあり2セットで脱出。
初っ端から冷たい方の水風呂10.9度で昇天😇冷てぇ、、!
23セット目はサ室上段でゆっくり蒸してから、暖かい方の水風呂(16℃)でくつろぐ。これはこれで気持ち良い〜。
最後は2200アベタイガーさん。
いきなり満室でもう出ようかと思ったけど、せっかく来たし、、待つことに。
待ってからのアウフグースは最初からサ室アチアチ🔥どんなに身体が温められてからでも、ここの3段目ロウリュ後はめっちゃ熱い熱が降りてくる、、!背中崩壊します😇
ブラックフォレストは大好物な香りですね😊
2段目に降りてから熱波を楽しんでFinish。2週間ぶりでしたが今日も整いました〜😇

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,10.9℃
28

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.11

27回目の訪問

気温 8℃
サウナ:
ロウリュ 11分、スチーム 10分、ロウリュ 9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
カインズで買い物してから、、2000イン。
久々来た、、、、と思ったら二週間ぶりだった😅

駐車場少し空いてたけど、、サ室は普通にほぼ満席。
ロウリュサウナからイン。ここは慢性的なマット不足、、マイマット持参がお勧めです。
そしてスチームサウナ。断続的スチームで熱気が感じられて気持ちえぇ、、!
最後はロウリュサウナ(3段目)水風呂→炭酸泉→水風呂でフィニッシュ。
炭酸泉ジワ温まりからの水風呂で毛穴を締めて(笑)出た後も身体ぽかぽかでした☺️
サウナ特化の施設ではない、温泉に入りたい場合はこういうスーパー銭湯施設がお勧めですね!😁

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  • サウナ温度 85℃,70℃
  • 水風呂温度 14.8℃
38

Taka@口笛サウナおじさん

2024.02.04

8回目の訪問

(間違えて前橋本店の方に上げてしまったので上げ直しです、、失礼しました🙏)

気温4℃
サウナ:11分、8分、15分
水風呂:40秒 × 3.15秒
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
1900イン。
今日じっくり考える時間が欲しくてこちらにお世話に。
テレビなしのサウナ、薪のゆらめくサウナはぼーっと考え事するのにぴったりすぎる、、!
嫌なことや不安もサウナで火を見ながらぼーっとすると安らぐ。
そして200からはアベタイガーさんのアウフ。しかも今回無音アウフグースの回!薪の音を楽しみながら目を閉じる。そしてほうじ茶ロウリュのジュワジュワ音が気持ち良い。。最後はアウフグースの心地よい風で昇天、、!😇
また明日から頑張ろうっと😌
有難うございました😁

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃,11.5℃
39

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.28

26回目の訪問

気温9℃
サウナ:
ロウリュ 11分、スチーム10分、ロウリュ10分
水風呂: 40秒 × 3、15秒
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
久々訪問。と思ったら3週間ぶりくらいでした。
1800イン。流石に混んでいる。サ室も満室、待ち発生するくらい。
最近のサウナオープンラッシュで森も落ち着いたかな、、と期待していったけど全然だった😂
でもいつも他のサウナで鍛えられてるからか、ら今日は森の3段目も行けました😁
ロウリュ終わってからの、、爆風タイムで顔を見上げると森の通風口(メガネ)とガッツリ目があって焦ったー😅
何で今日こっち向いてるの!?見るなよもう!って。🤣(笑)

容赦なく吹きつけられましたけど気持ちよく浴びれた。
そして西東京1のスチームでまったり蒸してから最後爆風ロウリュでフィニッシュ。
出る前の変わり湯は今日はレモン湯でレモンが湯船に一杯。サウナ専用施設にはこういう変わり湯がないからお風呂入れたのは良かったなと。柑橘類の匂いが気持ち良かったです☺️
最後は水風呂で締めてフィニッシュ。
ありがとうございました🙏

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47

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.27

7回目の訪問

サウナ:12分、10分、10分、12分
水風呂:40秒× 4、15秒
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
2045イン。
今日はゆっくり120分コースで。
2100、2200のアウフグース両方受けられて満足。
2100はアタランドさんの八王子800!
一緒に歌えたら良かったけど汗かいて無理だったな〜(笑)
2200はアベタイガーさんおやすみアウフ。
やさしめの風でサ室の空気を攪拌してくれる感じ。
いつもここにきて思うけど、ホスピタリティがすごいです。アベタイガーさん1時間毎でなくてもたまにストーブ確認のタイミングでアウフしてくれるし、外気浴中も何ならあおいで回ったりしてくれることも有。
このサウナのファンにならずにいられない😁近近引越し予定ですが、毎日サウナに何分で行けるか、、?が物件選定の要素になってたりする(笑)これからも通い続けます!ありがとうございました〜😁

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.8℃,10.3℃
38

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.22

1回目の訪問

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

気温12℃
サウナ:18分、13分
水風呂:40秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
2300イン。
どうしても朝一の用事ができてしまい、当地で前泊のためインしました。
サウナは平日深夜ということもありガラガラ。でも4人くらいはいました。
サウナは93℃の表示でしたが、、なかなか汗がでずつい長居してしまった😅
サウナ、露天風呂が屋上5Fスペースになりますが、結構階段が急だったな、と。
外気浴も屋上スペースで。椅子は5脚ほどあり充分。
サクッと汗を流して、早めに休ませてもらいました〜。なかなか設備が古かったですが、、駐車場込みで宿泊2400円は有り難いですね!
また前泊の時にお世話になるかもしれません!
ありがとうございました〜。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
28

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.20

6回目の訪問

気温5℃
サウナ:16分、12分、12分
水風呂:40秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
事後投稿です。
この日は雪が降るか降らないか、、雨の冷たい日でした。
昼の遠出&歩き疲れですっかり冷えた体がサウナを欲している、、あの暖かい薪に当たりたい、、毎日サウナへ😁
1stセットはちょうどアタランドさんのアウフグースを頂く。
最初から上段きついな、、と下段だったけど、しっかり温められてこらキンキン13度の水風呂に入ってから外気浴へ。
外は雨がポツポツ。これがまた絶妙に気持ち良い。バチバチに整わせていただきました。
後の2セットはサ室上段でしっかり蒸して。ゆらめく炎の色を少しだけみながら、ぼーっと人生とかに思いを巡らし、多幸タイム。しっかり汗をかいて満足の3セットで整わせていただきました。
やっぱり薪の遠赤外線が体が温められてとても気持ち良かった〜!😁

そういえば、、回数券の期限撤廃されたみたいですね!神対応です!
次また回数券を今度はロングで買っで両方揃えちゃおうかな、、大人の戯れ思案中です😁

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃,14.5℃
20

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.14

5回目の訪問

気温8℃
サウナ:9分、8分、11分、10分
水風呂:30秒 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
1900イン。
ギリギリアウフグース間に合った😁
200のアウフグースも入れて、90分で2回入れてお得。
全体的に混んでいて、アウフグースは初めて3人ほど待ちが出ていて少し待った。
アウフグースも2000はワタナベリツさん。イルミネーションの綺麗な光がサ室に設定されてた。
ロウリュで低い天井からガッツリ熱気が降りてきて暑さにたまらず下降。
水風呂は相変わらずのキンキンで気持ちよかったですー!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃,11℃
44

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.13

27回目の訪問

気温1℃
サウナ:9分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
遅れて投稿、200イン。
ロングドライブ後の疲れた体に明礬の湯が沁みる、、サ室も土曜プラスに10℃で気持ちよく、ふしぎ発見を見ながらじっくり蒸して気持ちよかったです😁
サ室の混み具合も半分以内くらい。満足です。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
16

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.08

4回目の訪問

気温5℃
サウナ:9分、10分、12分(アウフグース)、10分
水風呂:40秒4 × 4、15秒
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
2024初毎日サウナ。1730イン。
気さくに声をかけてくれる店員の方とアベさん。この距離感で接してくれるサウナは今までなかなか無かったので嬉しい。今年もお世話になります☺️
入って、1800のアウフグースまで30分。1セットだと持て余すけど、2セットは厳しいか、、?微妙な時間だけどクイックで2セット。
3段目まで上がって蒸したら時短になりますね、、😅サ室は、変わらずGoodですがやっぱり座席の前後の奥行きがあって嬉しい。前の人のこと気にせずに体育座りとかできる。さすがよく分かってらっしゃるなと☺️
1800アウフグースはアタランドさん。今日はマイルドスピード、2段目でなんとか完走できた。内気浴で、鳥の声、送風を浴びながら整う〜🤩やっぱり水風呂の次 冷たさ最高ですね!😁

今回はしっかり休んで、時間も少しあったので最後はおかわり1セットして、水風呂でフィニッシュ。やっぱり毎サウは良い、、!ここに来ると他で整わないのが悩みです😂

来る前は今日サウナ行くの微妙だな〜、、と思ってたけど、出る時もお店の方と話させてもらって、こういうつながりがあるとやっぱり来てよかったな、と。連休最終日の何でもない休日が、サウナ行って幸せな気持ちで過ごせました。
また今週末来ることを目指して明日から頑張りたいと思います😁

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃,10.8℃
49

Taka@口笛サウナおじさん

2024.01.06

25回目の訪問

気温13℃
サウナ:
ロウリュサウナ 9分、11分、
スチームサウナ 10分
ロウリュサウナ 12分
水風呂:45秒×4、15秒
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
新年最初の東京サ活はこちらで。🐉
1700イン。
駐車場も空いていて驚いたけど、サ室も7-8割でいい感じ😊
久々ロウリュサウナで爆風を浴びて、、体温まる前でも意外と耐えられる。
スチームサウナも前に来た時の轟音&風の強さは修理されていて、良い匂いで気持ちよく入ることができました☺️何気にここのスチームサウナは匂い&熱さは関東西側区域でも有数だと思います😊
おかわり1セットして、最後外気浴は森の整いスペースで。横になってグルングルンして気持ち良い〜🤩
久々来てやっぱり良いサウナだと実感。混み具合も今日ぐらいだと気持ちよく過ごせるなと。
今月は多めに、また来たいです😄

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  • サウナ温度 70℃,91℃
  • 水風呂温度 14.8℃
40