大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)

2023年 12軒目♨️
今日はアルパインじゃないほうでした☺️
初です☺️
水風呂深くていいかも☺️
帰りはデイリーストアによるのが
はまり中

サウナはやっぱり高温。
アルパインもいいんだけどね。
100℃。ど真ん中ストレート。
水キンキン。
サウナ後の金麦、世界一うまい。

父と息子(jyunatty0107)と
カミさん(kamitty4411)のファミリーサ活です🎵

正確には昨日のサ活です💦
父とカミさんは本日仕事休み〜
息子は学校です勉学を一生懸命⁉️
しているであろう時間にまずはカミさんとランチ🍜
大館に来て早くも丸9年経とうとしている時に
お初でAji-Qさんへ
カミさんはネギ味噌
父は辛味噌大盛りの二辛で
注文後に車にタオルを取りに行き臨戦体制へ🤼‍♂️
食し始めますと案の定どっぷりと💦
食った分の汗が出たからカロリー0️⃣のはず🤔🙄

今日は息子も学校終わりが早いので…
折角なので風呂行きますかって言うと
カミさんも行くってさ😳
じゃあさらに折角なので調べると
本日は男湯がアルパインday
ラッキーって思いながら現着4:10

さっそく身体を清めて風呂へin
父は熱い方へ息子は普通の方へ
続けて露天風呂へ
さらに続けて露天の寝湯へと
10分間のプレヒート

水風呂ザブっとからの過去のリサーチで
アルパインタイミングの3分前にサ室へin
76℃表示で何か湿度が低い様な気が…
うーん時間いなってもアルパインせず…
それでも10分で良き発汗💦
水風呂も冷え冷えでクールダウン

時間調整後に2セット目へ
10分待ったがアルパインせず…
なしてだべ…

3セット目にアルパインどうしたと思い
覗くと湯が入っているはずの容器がからっぽ
その瞬間父の心もからっぽに…
今日はアルパイン休みなんですね〜
告知張り紙も特に無かったと思ったが…
そんな日も有るかと自分に言い聞かせて…
本当は息子にアルパインを経験させたかったが
またの機会にリベンジしますよ〜っと

最終洗体後に湯上がりサウナで本日finish
カミさんよりも父と息子の男子組の方が
長い時間風呂っててカミさんを待たせてしまった
そんだけ良い施設って事で勘弁して下さい〜😅

父は
サウナ10分x3セット
湯上がりサウナ4分x1セット
水風呂ザブっと〜1分x5セット
2000g減

息子と父の久しぶりのサ活です。😄
昨日行きましたが母も一緒に行きました。

まずいつものように
体と頭を洗って風呂に入りました。😃
露天風呂にも入って
外の寝湯にも入りました。😊

サウナに3セット、湯上りサウナ(6分、10分x2、4分)入りました。😀
深めの水風呂で息子の胸くらいまで
入りました。


そして体重が300g減りました。
まあまだ小学4年生ですからね〜😆

女湯アルパインサウナの日

日本でここだけのアルパイン
先月から故障中につき
オートロウリュマシーン作動なしの
普通のサウナです

誰かなおしてー

アルパインサウナ76℃ 12分6セット
水風呂少し低めの13℃

露天の寝湯に浸かりつつ
みさとちゃんのマネして
顔面に雪のせたら
目バッキバキになりました

雪国サウナ最高

料金：¥500
サウナ：10分 / 12分 / 10分
水風呂：1分半 / 1分半 / 1分半
ととのい度：軽 / なし / 中
あまみあり

3セット目、平衡感覚なくなるほどではないけど久々深めにととのった。
やはりここは水風呂が気持ちいい。今日は表示の15℃よりちょい低めに感じた。
大広間が来月半ばまで使用出来ず、楽しみにしていたサウナ後の昼寝はおあずけ。

弘前から帰りのサウナチャンス🌟

初めてのアルパインサウナ
見た目がカッコイイ！

１時間ほどサ活したけどタイミングが悪かったのか、動いている姿を確認することはできなかった🥺

鰐カムの浴室は広いし天井が高いし開放感があって好き🫰🏻
お風呂セットを置く棚が浴室、脱衣室、、なんとロビーにもある👏🏻
アルパインの日を狙ってまた行こ〜🏃🏻💨

のといちミートで馬刺し購入❕おいし〜🥩

女湯うぐいすの日

高温サウナ104℃ 10分 6セット
水風呂14℃ 1分

サウナ室に大きな窓が2つあって
外の雪景色も楽しめました

初スノボ後に。リフト代¥500デー。

料金：リフト券割引 ¥350
13:00〜17:00で入店

サウナ：8分 / 9分 / 9分
水風呂：1分半 / 2分 / 2分
ととのい度：なし / なし / 軽

初スノボで悪戦苦闘してごほうび成分消化してしまったのか (？)、ととのい迷子に…。

3セット目の後じっくり薬湯へ。サウナで頭はととなわなかったが、薬湯で身体をととのわせる。薬湯の『身体がキマる』感じ、あれ自分だけなのかな…。結果OK、座敷で気づくと1時間以上昼寝してました。