ガイちゃん

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：にかほ市まで行ったのではしごサウナで道の駅象潟へ。

サウナの温度計は94度。ストーブもデカくてなかなかの熱さ。テレビを見ながら3セット。

サウナを出て目の前のシャワーで汗を流してから水風呂へ。持参した水温計では18度。でも体感は15度くらい。体感がおかしいのか？

休憩はオーシャンビューの内気浴！……曇天で波も荒れてるけどまあヨシ！
最近寝不足気味なのとサウナ2件目だからか3セット目で寝落ちするところだった。
次は晴れた日にオーシャンビューを楽しみに再訪するとしよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はにかほ市までドライブ。道中の雨も学校の栖に着くころには止んできた。施設に着いた途端温泉の香り。なかなかに強烈。

浴室に入って洗体後、一番奥にあるサウナへ。温度計は100度を指していたが熱さはマイルド。下の段では物足りず上の段へ。1セット目はほぼ満員だったけど2、3セット目は途中から独占状態になったのでロウリュを体験。一気に湿度が上がっていい熱さに。ロウリュ水が不足したらラジウム鉱泉のお湯を追加すればいいようだ。

サウナを出てラジウム鉱泉の奥にある水風呂へ。持参した水温計では20度だったけど体感はもっと低い感じ。膝上くらいの深さで手すりはあるけど段差が無いのでちょっと出入りしづらい。水風呂も鉱泉のようでしっかり温泉の香りがした。

休憩は3セットとも外気浴。内気浴のイスは全て使われていた。幸い雨は降らず、風が冷たくてシャキッとととのえた。

サウナ：9分 × 8
水風呂：20秒 × 7
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：今日は念願のタザワコサウナへ。着替えてからスタッフに説明を聞いて、いざサウナへ。2時間半のコースだから8セットも堪能した。

サウナのストーブは自分で薪を入れて温度を調整するようになっており、100度から110度くらいで調整。7セット目は薪を多く入れてしまい115度くらいまで上昇。7セット目の前に裏のレストラン「ORAE」で行者にんにくソーセージを買ってストーブの上で専用の焼き器を使い焼いて頂いた。
ロウリュするとアロマ水の良い香りが広がる。8セット目は温度を下げてロウリュ多めで湿度を上げて楽しんだ。

水風呂は目の前に広がる田沢湖へダイブ。一昨日までの暑さはどこへやら、今日は雨も降って涼しく、持参した水温計はなんと10度を指していた。最大20秒でギブアップ。8セット目は雨が本格的に降ってきたのでカット。

休憩は用意されたイスで外気浴。サービスのアイスコーヒーを飲みながらゆったり休憩。田沢湖の波の音とタープに降る雨の音が気持ちいい。晴れていれば田沢湖ももっときれいに見えただろうなあ。

サウナ後はスタッフから教えてもらった、対岸に新しくオープンするカフェ「zawazawa」へ行き、田沢湖ブルーのクラフトコーラを頂いた。今日はプレオープンらしく、21日に正式オープンとのこと。スタッフのお兄さんと少しサウナ談議し帰路へ。また別のシーズンに再訪したいな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝から奥羽山荘のサウナへ。2月頃から日曜とか祝日には8時からサウナやってるみたいだけど、貼り紙だけじゃなくホームページとかで告知してほしいな。
5月から値上げらしいので、回数券を購入。まさかバラの券が20枚出てくるとは思わなかった…。

サウナは98度。朝から全力で熱い。他のお客さんは2人程度。
水風呂は体感13〜15度。相変わらずいい冷たさ。
休憩は内気浴2セット、3セット目は脱衣所で休憩。脱衣所の窓が開いていて春の涼しい風が何とも心地よい。

サウナ：6分 → 8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 → 4分 → 6分 → 7分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：青森から国道4号を通って岩手へ抜ける途中、偶然見かけたので訪問。どうやら先月リニューアルしたばかりらしい。
入口の自販機で入浴券を購入して受付で渡し、有料のサウナがあるとのことだったのでその場で支払い。すると防水紙製のリストバンドをその場で巻いてもらい、後ろにあるパイル生地のサウナマットを持っていくように言われた。

浴室に入るとレトロな雰囲気の中に金銀煌びやかなサウナが正面にあった。サウナの入口上部には温度がデジタル表示されており、この時の温度は87度。入口前にはビート板が置かれており、他のお客さんはそのビート板を使っていたのでそれに倣うことにした。入口に無料開放中との貼り紙があったので、いずれはこちらも有料になるのだろうか。
サウナ室内は七色に変わるライトと南国風の音楽が流れていて、何というか、派手。所々段差があってつまずきそうになった。熱さはちょうどいい感じ。ただ、水風呂が浴室の一番奥なので遠く感じた。

左奥のサウナは準備中。ミストサウナとかだろうか。右奥のサウナは有料のようで、入口の温度表示は105～110度前後で推移していた。ずいぶん温度が高い。室内は手前のサウナと同様に七色に変わるライトがついているが、こちらは無音。受付でサウナの前に置かれているジョウロの水でロウリュができると説明を受けたが、そのためには一度サウナを出てジョウロを中に持っていく必要がある。

受付で持っていくように言われたマットを持って入って右側のスペースへ。2セット目は室内の熱さよりも尻の熱さに耐えられなかった。3セット目はマットと1セット目で使ったビート板を重ねて使用。尻は大丈夫だが室内がかなり熱い。ロウリュを試してみたら余りの熱さに若干後悔した。4セット目は入って左側のスペースに座った。こちらは右側のスペースよりもストーブに近いが、右側より低い位置にあり、これくらいならと耐えられた。

水風呂は奥のサウナからだとすぐ近くにあり導線が良いように思える。手前側の水風呂は以前からあるような作りで2人くらいは入れそう。隣接するもう1つの水風呂は木組みの浴槽で底はすのこになっている。こちらは1人用っぽい。水風呂は両方とも水温が20度だったが木組みの水風呂の方が水の勢いが少し強いような気がした。今後チーラーを入れたりするのだろうか。

休憩は水風呂の近くにある休憩イスで内気浴。イスが多めに配置されていて、イスの空きを待つ心配は無さそうだ。座って休憩していると正面にある岩がだんだん顔のように見えてきた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：青森の友人に会いに行く途中、以前から気になっていた金田一温泉にサウナがあると知り訪問。

サウナ室内の温度は92度。これくらいの熱さで下の段に座るのがちょうどいい。3セットとも入ってすぐはほぼ満員だったものの後半には一斉に出ていって独占状態に。

水風呂は無いと聞いていたけど、サウナを出てすぐ左に大きな水シャワー。水温は持参した水温計で18度。水風呂だと少し物足りない温度だけどシャワーだとよく冷える。

休憩は1、2セット目は外気浴。1セット目はベンチで、2セット目はインフィニティチェアで休憩。今日は風が強くて黄砂も飛んでいるので、だんだん鼻がムズムズしてきた。
3セット目は内気浴。ちょうどイスが1脚空いていたので利用。3セットでいい感じにととのえた。

サウナ：10分 × 2 → 12分
水風呂：10秒 × 3
休憩：内気浴5 分 → 外気浴3分× 3
合計：3セット

一言：サン・アールに水風呂ができたと知り、早速体験。

サウナは9時台でほぼ満員。10時前後には半分くらいにお客さんが減った。温度は80度。下段だと物足りなく、上段でちょうどいい感じ。

水風呂はサウナを出てすぐ目の前。以前は掛け水だけだったが、1人用の水風呂が増設されていた。深さは脛くらいで水温は持参した水温計で12度。入って5秒で手足が痺れてきて、10秒でギブアップ。

休憩は最初の1セット目は内気浴。水風呂の増設で内気浴のスペースが若干減ったような？2、3セット目は露天風呂で外気浴。外は雪が降っていたけど程よい寒さでととのえた。

サウナ：6分 → 8分 → 7分
水風呂：10秒 × 2 → 20秒
休憩：外気浴3分 × 2 → 内風呂5分
合計：3セット

一言：濡れ雪で道が悪い中、どうしてもサウナイキタイ欲が止まらなかったので、奥羽山荘へ。

サウナは98度。前に来た時より温度上がったような？

水風呂は体感12、3度くらい。奥羽山荘の水風呂はいつもキンキンに冷えていて最高だ。

休憩は外気浴2セットに内風呂で1セット。外気浴は時間が短くても寒いから十分ととのえた。

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：20病 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ユメリアのサウナで工事が行われたと知り、およそ10ヶ月ぶりに再訪。今回は手前側の浴室が男湯の日。

サウナ室内は新しい木材の良い香りがした。床の板を張り替えたのだろうか。日曜の午前中だからかほぼ満員だった。

水風呂は持参した水温計で12度。入って15秒くらいで手足が痺れてきた。

休憩は露天風呂で外気浴。露天風呂にはお湯が張られておらず、外気浴専用スペースになっていた。外は吹雪いていたけど外気浴スペースには雪も風もあまり入って来ず、快適にととのえた。

担々麺

辛さはラー油で調整。

サウナ：7分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：3月7日はサウナの日！…でいいんだよね？
昨日から泊まっているドーミーイン盛岡で朝サウナ。

サウナは1、2セット目は他のお客さんがおらず独占状態。温度は94度と昨夜より高い。

水風呂は14度とこちらも昨夜よりやや高い。それでも10 秒でギブアップ。

休憩は3セットとも外気浴。やっぱり外は寒いけど夜よりは過ごしやすい。青空も見えていい感じ。

ここではイオンウォーター売っていないのかと思いきや、9階の自販機に売ってた。10階の湯あがり処でも売っていてほしいものだ。