眠り磨呂

サウナ(9~10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温-5℃、風速1m/s)を2セット。

今日の男湯はかぐや。

露天風呂が気持ち良い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

麺屋 謝(いやび)

イカ酢

味変用の酢。無料。イカの標本が素晴らしい(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+休憩を2セット。

朝サウナ。
津軽地方は雪多め。
施設の入り口は熱い湯で雪なし。
多分温泉。
贅沢です( ´ー｀)y-~~

サ室熱め、水風呂冷たい、温泉は熱湯で44.4℃。
しみる熱さと冷たさが気持ち良い。

帰りにバスからシルバー軍団大量降車を目撃。
朝サウナは９時前までがオススメ施設(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-4℃、風速1m/s)を1セット。

岩手県サウナ探訪６件目。

サ室、マイルド。カラカラ系。発汗悪い(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)多少臭いあり。通気孔辺りは対流は感じる。小型ストーブ2つあり。

水風呂と外気は冷たい。

温泉、アルカリ性単純泉で低張性アルカリ性温泉。ちょいぬるぬる系。
広い露天風呂は一見の価値あり^⁠_⁠^

サ室以外は良。残念(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

ぽらあの雪峰庵

ぽらあのそば

根菜たっぷり。全メニューが手打ち•十割そば。そば湯も美味い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温-3℃、風速1m/s)を1セット。

花巻温泉の朝サウナ２発目。

サ室は熱い、水風呂は冷たい、外気浴も冷たい。
サ室と水風呂のバランス良し。

冬の紅葉の湯は５つ星認定です( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段6分)+外気浴(天気曇り、気温-3℃、風速1m/s)を1セット。

花巻温泉の朝サウナ１発目。

マイルド〜温めのサ室は、朝の心臓には優しい。
水風呂なしで外気に軽くあたる。
気持ちいー(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温-2℃、風速1m/s)を1セット。

岩手県サウナ探訪5件目。男湯は左側。

花巻温泉グループの奥のホテル。
屋根はオレンジ。
場所はB1F「紅葉の湯」。
特徴は「開放感のある岩露天風呂が特徴。景色は開放感に溢れ、季節の移ろいを全身で感じることができます」（ＨＰ記載情報）。
他につぼ湯とクールダウンテラスが屋外にあり。
サウナ営業時間は12:00～24:00 / 5:00～9:00。

サ室、熱々。一応三段。温度計は上段に座った時の頭の高さ。

水風呂、冷え冷え。サ室とのバランスが良い^⁠_⁠^

外気浴、冷たい。デッキチェアやイスあり。

温泉、単純泉で低張性弱アルカリ性高温泉。

サビールはベアレン(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温-3℃、風速1m/s)を1セット。

岩手県サウナ探訪4件目。男湯は右側。

花巻温泉グループの真ん中のホテル。
屋根はグリーン。
場所は2F「花巻の湯」。
特徴は「ひのき露天風呂は豊かな自然の移ろいを愛でることができ、見晴らしの良さが自慢です」（ＨＰ記載情報）。
サウナ営業時間は14:00～24:00 / 5:00～11:00。

サ室、マイルド。小型ストーブが２台あり。

水風呂、冷え冷え。かけ流し。サ室とのバランスは悪い(笑)

外気浴、半露天だが冷たい。イスあり。

温泉、単純泉で低張性弱アルカリ性高温泉( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段8分)+水風呂+休憩を1セット。

岩手県サウナ探訪3件目。男湯は右側。

花巻温泉グループの一番手前のホテル。
屋根はブルー。
場所はB1F「千秋の湯」。
特徴は「豊富な湯量と広々とした空間が自慢」（ＨＰ記載情報）。
他に打たせ湯とつぼ湯あり。
露天風呂はなし(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
サウナ営業時間は12:00～24:00 / 5:00～9:00。

サ室、熱い。発汗良し。温度計は上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷たい。深め。

温泉、単純泉で低張性弱アルカリ性高温泉( ´ー｀)y-~~

焼肉・冷麺ヤマト 花巻店

ヤマト塩温めん

安定のゴム麺(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(漢方9分のち溶岩8分のち漢方ロウリュあり9分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温-2℃、風速1m/s)を3セット。

岩手県サウナ探訪２件目。広く深くなった水風呂と漢方サ室のストーブを見学。

漢方サ室、熱い。初代ストーブよりパワーアップ。
溶岩サ室は相変わらずの熱々。

ニュー水風呂、マイルド。
露天のプール、ちょうど良い冷たさ。サ室とのバランスがgood^⁠_⁠^

外気浴、3セット目に久しぶりの頭グラグラ。船酔いが気持ち悪い。

これで800円は安い。極上施設(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-1℃、風速1m/s)を2セット。

岩手県サウナ探訪のついでに宮城県サウナ探訪。

サ室、熱め。段数三段。温度計は上段に座った時の顔の高さ。
オートロウリュと施設登録されてるが不明(-_-)zzz

水風呂と外気浴は共に冷たい。

悪くない施設(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

拉麺 紺野屋

とんこつラーメン　塩

濃い口。豚骨とろとろスープ。他に海老出汁ラーメンあり(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(12分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温0℃、風速1m/s)を2セット。

今日の男湯は天空。

今日はなんか怠い。
昨日のワインか今朝の米かはわからんが、飲み過ぎ食べ過ぎには気をつけたい。
よって本日は軽め。
降雪の外気浴は寒いので、半身浴休憩でフィニッシュ(-_-)zzz

サウナ(下上段16分のち上段13分)+水風呂+外気浴(天気小雪、気温2℃、風速2m/s)を2セット。

外気浴したかったので、久しぶりにこちらにin。本日２件目。

サ室、温いのちギリマイルド。
開店時はいつもこうなのか？と思ったが、前回来た時もマイルド体感。
汗がジワリと出てから多少涼しくなるのは残念。

水風呂、相変わらず冷たい。
サ室よりも露天風呂の熱さとの相性がgood。温冷交代浴が気持ち良すぎ(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~

外気浴も冷たい＆相変わらずの景色の良さ。下界を遮る物は何もない（写真は駐車場からの景色）。

温泉、単純硫黄泉（硫化水素型）で低張性弱酸性高温泉。
露天風呂は熱めで44℃台。かけ流しされてる温泉は熱く、肌は赤くなるので撹拌作業は必須。水で薄めてもいいのだが、このままで楽しみたい。
内湯は温泉ガスの充満を防ぐため、脱衣場との戸は開けっ放し。

温泉サウナーとしては嬉しい環境である(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

十割そばしんざん

韃靼ざるそば　大盛り

血管が強くなった気がする(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(スチーム13分のちドライ上段8分)+水風呂+休憩を2セット。

今年初岩手県サウナは、定番のこちらから。

今朝は露天風呂中止のため、外気浴不可で多少楽しみが減ったが致し方ない(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

磨呂お気に入りのスチームは相変わらずの貸し切り。

ドライも相変わらずの熱さ。

水風呂は普段より低め。

浴場に入る前の便所は、全裸で入っても温かい。

ラストは炭酸泉でジワリと温まる(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(13~9分)+水風呂+外気浴(天気夜空のち小雨、気温0℃、風速0m/s)を3セット。

今日の男湯はかぐや。

洗体ついでのサウニング。
冬の雨は修行(-_-)zzz

サウナ(箱13分のち蒸9~7分×5)+行水(実測値2℃)+外気浴(天気曇りのち雪、気温-2~-4℃、風速1~2m/s)を6セット。

今年初の後生掛参り。
本日の後生掛サウナ環境は過去一であった(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

箱蒸し風呂、マイルド。
足元のシートで調整して体感温度を上げる。今回は20％めくる。
めくり過ぎるとふくらはぎが蒸し焼きになるので注意必須！

蒸気サウナ、本領発揮で熱々。
三大良スチームサ室の条件である呼吸困難、白く漂う蒸気、天井爆弾をクリア(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~
水タオルでマスクしないと鼻孔が痛すぎです！

カランの水、冷え冷え。
サ室を出て最低４杯浴びるのが磨呂流。
行水1杯目-冷水がまとわりついて、しみる感じが気持ち良い。
2-冷たい。
3-氷水。
4杯目以降-軽く呼吸が乱れる。

外気浴、始めはマイルド。外気と湯気が程良く交じる。
久しぶりに頭クラクラ。上から下まであまみだらけ。
5セット目以降は雪も降ってきたせいか冷たい。足湯休憩が気持ち良い。

泥湯は底は温かく、上は温めのナイスセッティング( ´ー｀)y-~~

ドライブイン両国

マーボーラーメン

別名をつけるとしたら「肉野菜炒めマーボー風ラーメン（豆腐なし）」。ツルツル中太麺との相性良し。

サウナ(9分)+水風呂+外気浴(天気月夜、気温-6℃、風速2m/s)を3セット。

今日の男湯はかぐや。

15分砂時計が新しく設置されている。ありがとうございます。

冷たい水風呂と外気、マイルドなサ室との時間配分を考えて、ちょうど良く眠くなるサウニング(-_-)zzz

サビールは買い集めといたIPA(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8~9分)+水風呂+休憩を2セット。

２月末で閉店のこちらにin。

年中安定の水風呂は、ここらでは貴重であった。

空いてる時にまた来たい(-_-)zzz

サウナ(上段7~8分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温0℃、風速0m/s)を5セット。

本日の男湯は右側。

外気が冷たいから、水風呂は温めの方メインでサウニング。

温冷交代浴は冷たい水風呂が気持ち良い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

煮干中華あさり

肉中華そば

ストレート細麺とあっさりスープのコラボ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8~10分)+水風呂+外気浴(天気朝日、気温-3℃、風速2m/s)を3セット。

セッティングが変わったという事で、こちらに朝サウナ。

水風呂冷たい＆サ室とのバランスもgood。

一二回目の外気浴は直ぐに鳥肌が立つ、ハードコアサウナー垂涎の環境。
冬に貴重な陽の光も浴びれて言う事なし。

水温が低くなっただけで、激変わり。
青森県でもトップクラスの施設に生まれ変わる。
現時点の磨呂評で4~5つ星。
朝サウナは空いていて快適。
夏の水温がどこまで上がるかが見ものである。
姉妹店のやすらぎの水温も下がってるか？

あと、熱湯が46.5℃とこれまた良し(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7~8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温6℃、風速2m/s)を3セット。

多分、今年最後になるであろう境関参り。

身体が芯から暖まってる時の外気浴は、鳥肌が立つまで居ても気持ち良い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）