眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(ミスト10分のちドライ11〜8分のちミスト11分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温-3℃、風速2m/s)を４セット。

久しぶりにこちらで朝サウナ。

来ない間に黒のリクライニングチェア設置。相変わらず外気が気持ち良い(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

自家製手打ち中華そば花菱

チャーシュー麺に鳥油

あっさり煮干しに、鳥油を垂らしてみる(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(寝サウナ15〜13分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温0〜3℃、風速0〜2m/s)を３セット。

朝一はカラカラ。
無音もこれまた良い。
寝サウナでじっとり発汗。
サ室のドアには診療中の札。
湯治ならぬ蒸治として通いたい。

二階からは朝日が見える。
バルコニーのイスに横たわり青空を見上げる。
実にいい朝だ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

蕎麦屋 まるや

天ぷらそば

ボリューミー(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

１ｓｔサウナ(上段寝18分のち天界9分のち上段12分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温2℃、風速2m/s)を３セット。

のち、晩飯後の

２ｎｄサウナ(上段寝12〜8分)+外気浴(天気夜空、気温1℃、風速1m/s)を２セット。


今回の目的地。３件目。


場所は人里離れた所を想像してたがなんと町中。
写真で見る空間がこんな所にあったとは！
広い駐車場に車をおき歩いて１分。
敷地内を歩くとすでに発達ワールド全開。
宿泊棟である「宿巣（やどす）」に入ると顔を白塗りした原地人オブジェがお迎え。
いきなり磨呂好みと遭遇。
横の小部屋には、岩手の七時雨山荘で見たお気に入りのタペストリーあり。

サウナ棟はサンダルに履き替えて、隣の建物。
入り口の階段を登り、二階のバルコニーと基点となるベース部屋着。
ベース部屋は真下のサ室の熱でポカポカした床暖部屋。
ここにポンチョやタオル一式あり。

発達の主こと「川口氏」から、発達の名前の由来を聞く。
３つ目の発達の名前由来のおしえは、なかなか興味深い話しであった。
磨呂自体、常識のない人間であるためすんなり共感(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

バルコニーから階下に下ると水風呂、サ室へのドア、露天風呂と休憩所へのドアあり。

サ室へのガラス張りのドアの向こうには、青色に発光した風除空間。
奥の流木の取っ手が付いたドアを引くと、ＨＰ写真で見る光景。


土で出来たサ室「熱狂」、熱め。輻射かなり良。湿度約58％。

土に蓄熱、身体に蓄熱。
寝サウナが冷えた身体に効く。
霧吹きの壁ローリューで、さらに体感アップ。
温度計は上段に座った時の胸の高さ。出入り口の脇にあり。
一カ所だけ天井に近い場所あり。発汗最高地点。

中心に鎮座するストーブを囲む、天井まで広がる流木が部屋全体にパワーを開放させる大木に見える。
LEDライトが雰囲気をさらにアップ。
スピーカからは川口氏セレクトの民族音楽。これがどハマリ(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

もう一部屋、サ室を作るならば宇宙をテーマに作って欲しい。
目の大きい火星人と戯れたい。


水風呂、冷たい。かけ流し。浅いがぷかぷか浮ける。
外気が天井近くから通るので、ここでの休憩もあり。


外気浴、冷たい。
露天風呂「湯処興奮」の広い小上がりの畳の上で、横になるのも気持ち良い。
奥の露天風呂「音湯」は水中スピーカ内蔵のため、頭をつけて空を見上げると飛んでいけます。
二階のバルコニーには、ハンモックと南国風アミアミチェア。


何もいうことない良施設(-_-)zzz

えびアボガドトマト＆ヘルシーな鶏ハム

塩味濃い口。鶏ハムしっとりうま(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8〜7分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温5℃、風速7m/s)を３セット。

福島遠征の途中でサウナ２件目。

サ室、熱め。輻射高め。

水風呂、冷たい。

外気浴、冷たい。天井高い半露天風呂。対流が良いのか、海風が強いのか分からんが風が良。

温泉、ナトリウムー塩化物•炭酸水素塩泉で低張性アルカリ性低温泉。炭酸イオンは13.2mg。

忙しく働く爺さんが、浴場内で動き回る施設。初めて見るシステム。

普通に良施設。磨呂評５つ星( ´ー｀)y-~~

Restaurant HACHI(ハチ)名取本店

カキフライ

待ちが発生する人気店。クレソンのサラダがお気に入り(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を４セット。

サ室が熱くなったということで、久方ぶりにin。

サ室、熱い。輻射が半端ない。水風呂とのバランスもgood。
温泉も熱い。炭酸イオンが6mg(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段7〜8分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温16℃、風速1m/s)を２セット。

汗出しサウナ。
サ室熱め( ´ー｀)y-~~

札幌ラーメンみそ吟 弘前泉野店

味噌ラーメン　彩

こく味噌、熱々。コスパは低い(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)。嫁評48点（100点制、チャーシュー麺実食）。

サウナ(上段6〜7分)+水風呂+寝湯を４セット。

金曜は日中が500円なので、久しぶりにin。
今朝からストレスを感じる。
二日前に飲酒したからと思われるが、下の血圧も80オーバー。
サ室はマイルドだが、落ち着かん。ちなみに、天板の上の天井が壊れてた。
水風呂に入って多少落ち着く。
寝湯でさらに落ち着き、最終的に落ち着くまでサウニングに励む(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

板戸ドライブイン

馬肉そば

馬肉柔らかい。出汁は多分比内鶏。椎茸が隠れキャラ。次回は定食系を攻めたい(-_-)zzz

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温8℃、風速1m/s)を５セット。

超久しぶりに初代ホームにin。

サ室、熱め。

水風呂、マイルド。来てない間にお行儀が良くなりました。

外気浴、ひんやり。ベンチがおニュー(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

温泉、熱め。実測値45℃。多少冷やしてるが、ほぼ源泉か？炭酸イオン42.6mg。ちょいヌル系。
ぬる湯は37℃と絶妙な設定( ´ー｀)y-~~

めん屋北闘馬

とんみそ

まー普通。無化調らしい。嫁評は普通で40点と高得点( ´ー｀)y-~~

サウナ(18〜11分)+十和田湖+外気浴(天気晴れ、気温14〜15℃、風速4m/s)を４セット。

サウナとは？を指南するために、極上の施設を紹介で久しぶりにin。
十和田湖に近づくにつれて天気は良くなる。
サ室の横の木にサルノコシカケが復活。しかも２個(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~
今朝あたりから紅葉が進んできたらしく、ちょうど良い日に来れました。
紅葉シーズンは3〜7日間が見頃ということを知る。

先ずは、十和田湖でお清め。

サ室、始めマイルドのちラストはMr.ヒグチに熱めリクエストで激熱。

室内と室外の温度計は外の方が正確らしい。
室外96.5〜120℃。
室内は88〜115℃、湿度30〜35%。
室内の温度計の高さは座った時の頭の上。

マイルド時でもロウリュ３杯で熱々。
回数を重ねれば輻射も高くなるせいか熱さもパワーアップ。
激アツモードのロウリュは危険！半杯で止めとく（笑）
クロモジのアロマがフルーティー柑橘系と錯覚。
寝サウナは身体が楽で良い( ´ー｀)y-~~


十和田湖、冷たい。相変わらずの広い水風呂。
シンボルの湖に乗り出した木は、春に折れたという訃報(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)


外気浴、風が出てきて寒い系。ラストは十和田サウナバスローブを羽織る。
クロモジの温かい茶が染みる。
フィンランドの「Eco Furn」chairが相変わらずの座り心地(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

帰りに新作Tシャツ「水風呂」をゲット。
お菓子のお土産付きとは至れり尽くせりである。
細部のアップデート「おもてなし」がレベルアップ。
相変わらずの最上級施設(⁠ﾉ⁠´⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠ﾉ⁠ ⁠ﾐ⁠ ⁠

お食事処 神田川

十和田バラ焼き定食

しょっぱめ。肉の盛りは分量ミスでサービス。ワンオペは大変である( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温13℃、風速4m/s)を２セット

秋田県南部サウナ探訪４件目。
腹いっぱい食ったせいか、はしご疲れかは知らんが、頭ぼー状態。
男湯は右。

サ室、熱い。待ち発生。定員は3〜4人。
ドアが開けば室温下がるが、すぐ上がります。

水風呂、冷たい。

外気浴、半露天エリア＆露天風呂も小さい。

温泉、ナトリウム•カルシウム-塩化物•硫酸塩泉。硫酸イオン1,510mg。
露天風呂、激熱。実測値47℃。源泉温48.8℃。多分源泉かけ流し。

悪くない施設(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気小雨、気温13℃、風速5m/s)を１セット。

秋田県南部サウナ探訪３件目。
浴場は３Fにあり。
今日の男湯は右側のつるの湯。

サ室、熱い。ストーブ前がベスト。

水風呂、冷たい。自動給水型。

外気浴、涼しい。半露天。ゴルフの打ちっぱなしを見ながらという珍しい環境。

温泉、ナトリウム•カルシウム-硫酸塩•塩化物泉。硫酸イオン2,105mg。炭酸イオン2.8mg。
浴槽の上がガラス張りというのがシャレ乙。

腹減ったから１ターンで終わり。磨呂評4.5つ星(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

博多豚骨ラーメン よかいち

明太子ご飯セット+ねぎ増し（麺の固さは普通　35秒）

クサみないスッキリ豚骨。スープは温め。初回の替え玉は無料。米に汁入れもうま(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サウナ(上段8分)+水風呂を１セット。

秋田県南部サウナ探訪２件目。
道の駅「東由利」の敷地内にある施設。
男湯は左。

サ室、サ室温が110℃という記載で行ったがマイルド。下段はぬるい(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
温度変動型設定。116〜108℃。
温度計はストーブの近く。上段に座った時の頭の上。

水風呂、冷たい。チラー付きということで夏は最高だろう。

温泉、ナトリウム-硫酸塩•塩化物泉で低張性弱アルカリ性温泉。

サウナ施設の基本は熱さである。残念(-_-)zzz

サウナ(上段7〜11分)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温11℃、風速2m/s)を２セット。

秋田県南部サウナ探訪１件目。
昨日からさらに冬が近づいてきたので、雪が積もる前に遠征。
りんご畑や田んぼに囲まれた施設。
駐車場には巨大アポーのオブジェ。
受付で脱衣BOXの鍵を受け取るシステム。
男湯は右。

サ室、ちょい熱マイルド。輻射強め。発汗良好(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）
温度計は上段に座った時のほぼ頭の上。

水風呂、冷たい。かけ流し。

外気浴、露天風呂はないが風がよく通る環境。冬はかなり冷えそうだ。景色は地味に良い。

温泉、ナトリウム-硫酸塩•塩化物泉。硫酸イオン3,479mg(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~

春と秋がベスト環境か？悪くない施設( ´ー｀)y-~~

サウナ(上段7〜6分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温18℃、風速3m/s)を３セット。

身だしなみを整えにin。午前中は風が強い雨。浴室内にカメムシの季節到来( ´ー｀)y-~~

バランスの良い環境。サ室、初めはキツい。
明日は遠出予定(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

中華そば ふぶ

中華そば

まー普通。ぽっぽら時と出汁変わったか？奥の駐車場がなかなか狭(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

サウナ(上段8〜4分)+水風呂+休憩を２セット。間に熱湯の温冷交代浴含む。

一緒に入ろうとした親父が床に水ロウリュ。汗ロウリュとストーブに掛けなければ不快ではないが、木は劣化するな( ´ー｀)y-~~
よって、湿度高めの好環境。
水はマイルド。
浴室内の休憩はちょうど良い。
熱湯で温冷交代浴の後は、サ室がなかなかキツい。
温泉の総計は2500。塩化物泉。源泉が60℃だから、スチームに変更もありだな(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

ラーメン謝

豚醤油そば

チャーシューうま。ただ、タレが濃い目で好みではない(-_-)

サウナ(9〜10分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温17℃、風速4m/s)を２セット。

久しぶりに長瀞温泉に行こうとしたら閉業してたし(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
大館市界隈は国民保養温泉地エリアだが、なかなか厳しい現実である。
今年になって釈迦内温泉、四十八滝温泉、中野温泉が閉業。
温泉好きとしては危機感しかない(⁠ﾉﾟ⁠0ﾟ⁠)⁠ﾉ⁠~
ということで、最近お気にの泉質のこちらにin。

10月に入ったせいか身体が冷え気味。温泉がしみ〜る。実測値43℃(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）

サ室マイルド、水冷たい、外気涼しい。
外気がキリッとしてきた感じ。
激熱施設に行きたくなってきたわ( ´ー｀)y-~~

ドライブイン虎屋

飛騨ラーメン

大館界隈伝説の飛騨ラーメン復活？伝説の味はわからんが、まー普通。中太ツル麺あっさり系( ´ー｀)y-

サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温18℃、風速1m/s)を２セット。

男は左。
サ室熱いが他マイルド( ´ー｀)y-~~

津軽屋

ザザーメン

生姜と挽肉が入った味噌ラーメンらしい( ´ー｀)y-~~

サウナ(8分)+水風呂+外気浴(天気小雨、気温16℃、風速1m/s)を４セット。

銀行周りのついでにこちらにin。

サ室ちょい熱、水冷たい、外気涼しい。多少バランスは悪い。

温泉、安定のギシギシ感。肌は滑り止めいらず！
清風荘か薄くなったので、こちらがこれ系の泉質でここらで上位( ´ー｀)y-~~
硫酸イオン1,224mg。

池内食堂

肉ニラもやし炒め定食

米は無料で大盛り可。もやしのシャキ感絶妙。看板猫？のお見送りにほっこり(⁠´⁠(⁠ｪ⁠)⁠｀⁠）