大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)

女湯アルパインサウナの日
15分毎オートロウリュ
サウナ75℃
水風呂14℃
高温浴槽43℃
外気浴-4℃

6分3セット
10分8セット

列島大寒波の日
トトノイイスの代わりに
ホワイトアウトの中
露天の寝湯が最高でした
ニヤニヤが止まらない

昼からワニカムへGo！
今日はアルパインサウナが鎮座するつつじ♨️

温度計は74度なのに、ひとたびアルパインが稼働すればたちまちサ室は熱気ムンムン湿度上昇🔥あまみ横綱気分上々🌈水風呂キンキン今日も最高✨ととのいイスで脳内宇宙🌍Yo！！

現場からは以上です。
どすこいあまみ横綱の『今日も幸せハッピーサウナタイム』でした。ごっつぁん！！

料金：¥500
12:00〜19:00で入店

一回戦目

サウナ：8分 / 9分
水風呂：1分 / 1分半
ととのい度：なし / 中
サウナ室温度計表示：96〜105℃

ロングキープ系のととのいを得られたので、一旦風呂場を出て座敷でゴロゴロ。気がつくと1時間くらい昼寝してました。

2回戦目

サウナ：12分 / 13分 / 13分
水風呂：1分半 / 1分半 / 1分半
ととのい度：なし / 軽 / 軽
サウナ室温度計表示：98〜104℃

クラッとは来るがゾーンに入らず軽いととのいのみ。

16:00〜18:30はサウナ室激混み。順番待ちありでした。

父のみのサ活の前に楽しい事有りでした〜♪

正確には日付が変わりに変わって一昨日のサ活です

朝起きて〜息子を学校に送って行って〜
父の時間スタート😄

先日息子のスキー授業の練習の為に
父は23年振りにスキーを滑ったら…
面白い🤣息子と一緒だとなかなか思う様には
滑れずにモヤモヤしてまして…
我慢出来ずに一人大鰐スキー場へ
平日の為か空いていて滑りやすい〜
楽しい🎵意外と滑れてマジで楽しい
どうしよう…新たな趣味になってしまうのか…
3時間程滑り太ももが…
チャリとはやっぱり使う筋肉が違うんだな

続いてランチタイム
ここも何年も前から行きたかった
大鰐の日影食堂さん
BSの番組で過去に紹介されてて📺
百年食堂って番組だった
実際に調べるとおおよそ創業125年の老舗
大鰐温泉もやしラーメンとミニカレーを頂く
美味い😋そしてスープも完飲で腹パン✌️

そしてサ活へ

鰐カムでスキーの券を見せると町民と同じ
350円で入浴可

さっそく身体を清めて熱湯へin
4分間のプレヒート
そのまま外気浴にて冷ます
アルパインのタイミングを測りながら準備ok

1:17サ室inの1:20アルパイン発動
やっぱカッケーっすよこのギミック👀
などと10分で滝汗ok

水風呂1分弱
この深さもたまらん

何やかんやで5セット頂くが途中
アルパインタイミングを間違えており
父が誤発動しておりましたが
計3アルパインを頂きました

何セット目の後だったかな〜
サウナ→熱湯ブースト→直ケツ
うんケツもげる〜からの水風呂ザブっとで昇天↗️

はい父一人満足な休日を過ごしました〜

やりたい事やって食いたい物食って汗かいて〜
毎日がこうで有ればと思いながら
次の休みへ向けて仕事しよっと

父
サウナ8分〜10分x5セット
水風呂ザブっと〜1分x6セット
外気浴5分x3セット
2000g減

年末から食い過ぎが続いてて父標準体重を上回って
すでに三週間以上経ってしまった
サウナで落ちるべ…多分…⁉️

幸運⁉️双子ちゃんたまご🥚

いつの日かスカイスパ横浜にいる永井テツヤさんから『大鰐の鰐COMEにあるアルパインサウナがいいよ』と教わり、来ちゃいましたよ。

浴室内は白銀荘か！と思わせるくらいの木目調の高い天井にテンション上げ。
日本唯一のMETOS製のストーブのようで、皆様のレビューのように独特の動きをします。
ギギギギーー…という音と共に、熱せられた箱が水にダイブします。ジューー…と2回水に浸ると、ギーギー音をたてながらオーバーストーンして戻ります(わかる人に届け 笑)。
なんじゃこのカラクリストーブ！！
と驚いていたら、軽めの熱波が襲来！！

水風呂は掛け流しのようで冬なこともあり体感10度前後でキンキン。

外気浴は0度なため雪がパラパラ。
雪が盛られていたので人生で初めて雪ダイブしました(笑)さみー！いてー！と1人でテンション上げ。
こーんな広いスペースに誰もいないなんて東京じゃ考えられない。

余談ですがサ室でおじ様がお話ししてましたがネイティブな津軽弁でカオスでした（笑）
ローカルサウナ最高すぎる。

今日は 女湯の方がアルパインサウナの日だったので、行ってみました。

狭めのサ室には カオスなくらいの、大きな装置！！
「このマシーンが一体どんな動きをするんだろう…」と、まじまじと見ていると
ゆっくりと動き出しました！
高温に熱された石たちが、水の中へ…
ドボン→ ジュゥ〜〜！！→ からの熱気🔥
アトラクションを見ているようで、ワクワクが止まりませんでした😍
それと同時に 一気に汗が吹き出し、気持ちいぃ〜…🤤
と、目を閉じながら蒸されました。

水風呂の深さは腰上くらいで、15℃←これまた良い！

広〜い露天スペースでの外気浴もサイコウ。

15分おきのマシーン発動に合わせて入ったので、3回とも逃すことなく ロウリュを受けることが出来て、大満足でした◎

つつじ（男女日替わり）
15分毎のオートロウリュの
アルパインサウナは
日本でここだけ