jyunatty0107

息子と父のサ活です😁
まあ本当は昨日行ったけど､､､😣

沼館に着いたらまずいつも通り
体と頭を洗って風呂へレッツゴー
風呂から上がって水風呂にザブーンと入りました。
とても冷たかったです🥶

そしてサウナに4セット(10分x2、8分x2)入りました
サウナ後の水風呂と外はとても気持ちかったです🤤

そして体重が200g減りました。
まあまだ小学6年生ですからね〜😆

ちなみに今日の夜ご飯は父と一緒にかっぱ寿司で
たくさん寿司を食べました🍣
ブルーロックのコラボをしていたので
ミニクリアスタンドをもらいました。

息子と父のサ活です
今日は久しぶりに沼館に行きました。

今日の午後から桜を母と見に行ったり
ゲーセンにも行きました😊
後今話題のプッシュパズルゲームを買いました。
帰ってからやってみてたのしかたです。

そして父と沼館にレッツゴー
沼館に着いたらまずいつも通り
頭と体を洗って風呂に入りました。
そして水風呂に入ってサウナに行きました😆
サウナには4セット(10分x2、6分x2)入りました。
最後の2回は熱かったです🥵
でもその後の水風呂と外も気持ちよかったです☺️
今日はサウナの中で話す人がいなかったので
少し寂しかったです😭

そして体重が150g減りました。
まあまだ小学6年生ですからね〜😁

息子と父のサ活です。
今日は久しぶりにぽか泉に行きました😊
その前に耳鼻科に行ったりスイミングに行きました。

そして8時過ぎ父とぽか泉へレッツゴー
着いたら頭と体を洗って風呂に入りました。
そしてサウナに3セット(8分、13分、10分)
スチームサウナに1セット(10分)入りました。
サウナには結構入れました😆

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学6年生ですからね〜😚

息子と父の久しぶりのサ活です。
今日は仁賀保のおばあちゃんの家から帰ってきたので
久しぶりに父と沼館に行きました😊

沼館に着いたらまず頭と体を洗って風呂に入りました。
そして水風呂に入ってサウナに入りました。
サウナに4セット(7分、9分、8分x2)入りました
サウナ後の水風呂と外も気持ちかったです😁

そして体重が100g減りました。
ちょっと水飲みすぎたかな〜

フルーツポンチを食べました

息子と父のサ活です😁
今日は修了式が学校であって明日からは春休みだ〜👍
まあ春休みの宿題もいっぱいあるけどね😭

きょうは息子だけ行ったことのない
からんころん温泉♨️に行きました。
でもその前に昼飯でマックを食べました🍔🍟
その後は醤油を買いに行ったけど昼休憩だったから
よろずやで服とかを見たりして醤油を買いました。

父に「からんころんと、せせらぎの名前だったらどっちがいい？」
と聞かれたので「からんころん！」と言って
からんころん温泉♨️に行くことになりました😆
そしてからんころんに着いたら父が「ちょっとタバコ🚬吸ってくる」
と言ってタバコを吸ってる間に自分のブーツを番号107(じゅな)に入れて
うろちょろしてました😗

そして服を脱いで風呂へレッツGO
まずはいつも通り体と頭を洗って風呂に入りました。
その後は露天風呂にも入りました。
そして水風呂に入りサウナへ行きました。
そしてサウナに4セット(7分、8分x2、10分)入りました。
まあまあサウナが熱かったです🥵
そして水風呂が冷たいので外に出て風を浴びてました。

そして体重が200g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜

サ活は早め誕生日プレゼントでもらったタブレット📱でしています😊

息子と父のサ活です。
まあ昨日のサ活ですけど💦
この日は学校で卒業式がありました。
約3時間くらい卒業式で体育館にいました🙁
その後は父と幸楽苑でチャーハン、餃子、ラーメンを
一緒に食べました😄
美味しかったです☺️
そしてイオンのモーリーファンタジーで太鼓の達人と
メダルゲームをしました。
とても楽しかったです😁

その後に壱の座へレッツゴー✊
まあ車の中で僕は寝たけど😪
起きたら壱の座についていました。
そしてふろはうすさんを待ちながら
体と頭を洗って風呂に入りました。

そしてサウナに4セット湯上り1セット(10分x2、8分x2、3分)入りました😚
なかなかふろはうすさん来ないな。
サウナ後の水風呂はとっても冷たかったです🥶

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜😆

昨日は僕の早めの誕生日祝いでかっぱ寿司とカラオケに行きました。
かっぱ寿司でたくさん美味しい寿司を食べたりケーキも食べて🎂
美味しかったです。
カラオケではいつも歌ってる曲、初めて歌う曲、
あと偶然沼館会の人たちと会って
ま。さんと一緒にドラえもんのスタンドバイミー2
の主題歌虹を歌いました😄
やっぱ一緒に歌うととても楽しかったです。
また今度一緒に歌いたいな〜

息子と父のサ活です☺️
今日は久しぶりに沼館に行きました。
その前に5時〜6時までスイミングをして
その後に髪を切りに行って、コンビニでおにぎりを
買ってもらったりしてたらついたのが
7時頃になっていました。

そして頭と体を洗って風呂に入りました。
その後に水風呂に入りサウナへ行きました😁
そしてサウナに5セット(10分x4、8分)入りました😊
5セットは息子にしてみれば結構珍しかったです。

そして体重が200g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜😆

息子と父のサ活です。
今日は久しぶりに沼館に来ました。

朝起きたらすぐユーチューブを
見てゲームもしていとことも電話をしました。
昼もゲームと電話
夕方に昼ごはんカップやきそば
夜父仕事帰り沼館レッツゴー

頭と体を洗って風呂ザブーンと入りました☺️

そしてサウナに4セット(10分、12分、13分、8分)
入りました。
その後の水風呂も気持ちかったです😄

そして体重が50g増えました。
水飲みすぎた

朝ウナin
さよならサウナ😭
朝から気持ちかったでーす😄

すかさず花巻〜💐
サウナ室ちょっと湿度足らず🌀

家族サウナ旅👪

泊まったホテルのサウナ1発目1️⃣
外の壷風呂アッチー🥵
水風呂しゃっけー🥶
サウナナイス〜コンディション👍

息子と父のサ活です。
今日はみんなで初めてゆっこ盛岡に来ました☺️
ちなみに明日と明後日は学校を休みます。
みんなにはナイショ🤫

頭と体を洗い風呂に入りました。
ここの風呂は今までで一番綺麗でした☺️
炭酸泉という風呂に初めて入りました。
シュワシュワして手の感覚が変なふうになりました

そしてサウナ2セット(8分30秒、7分)入りました。
その後の水風呂も気持ちかったし
外気浴も気持ちかったです😆

そして体重が250g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね☺️


その後の様子は写真にのってます。

父と息子のサ活です。
最近は沼館しか行ってないな〜😶
それはさておきなんと沼館投稿600回記念
またまたやらせていただきます🙇‍♂️

沼館でいつもどおり頭と体を洗って風呂に入りました。
その後の水風呂が冷たかったです🥶

そのあとにサウナに4セット(10x3、8分)入りました。

そして体重が100g減りました。
本当は150gだったけど水の飲みすぎで
100gになってしまいました😭
次は700回記念もなんちゃって

息子と父のサ活です。
金浦温泉・学校の栖の400回記念
やらせていただきます🙇‍♂️
本当は昨日のサ活ですけど。

金浦温泉・学校の栖には初めて行きました。
たまたま今回は息子がにかほのおばあちゃんの家
にいて父が迎えに来たので金浦温泉・学校の栖に来ました☺️

頭と体を洗い風呂に入りました。
水風呂はとても冷たくて少ししか入れませんでした🥶
そしてサウナに4セット(10分x4)入りました。
サウナの後は水風呂ではなく外に行きました😚


そして体重が200g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜😊
また来たいな〜

息子がキリ番の栖400レポ目😆

息子と父のサ活です。
今日も沼館に来ました。
今日はタオルをもらいました。

頭と体を洗って風呂に入りました。
そして水風呂に入りました。
気持ちかったです😊
そしてサウナに4セット(9分、10分、7分、3分)入りました。
最後は湯上りサウナでした。

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね😊

息子と父のサ活です。
今日は初めてポパイ温泉に行きました☺️

体と頭を洗って風呂に入りました。
露天風呂にも入りその後は
滝修行みたいに打たせ湯にも行きました😃
そしてサウナに3セット(10分x2、9分)入りました。

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜😆

昼ご飯はチャーハンを食べました。
美味しかったです😋

息子と父のサ活です。
今日はいろんな人としゃべりました。

体と頭を洗って風呂に入りました😚
水風呂風呂にも入りとても気持ちかったです。
そしてサウナに5セット(10分x3、7分、5分)入りました。
最後に湯上りサウナで5分でした。

そして体重が100g減りました。
少し水飲みすぎたかな〜

たまちゃんオロポありがとう😊

息子と父のサ活です。
本当は22日でした。すいません🙇‍♂️

沼館500回投稿記念をさせていただき
ありがとうございます🙇‍♂️

父とまたまたポカ泉に行くか沼館に行くか喋って
沼館に行くといろんな人と話せるよと言われて
沼館に来たが沼館の会のメンバーはいなくて
悲しかったです😭

体と頭を洗って風呂にザブーンと入りました。
水風呂に入ってとても冷たくて気持ちかったです🥶
そしてサウナに4セット(10分、11分、7分、5分)入りました。
その後の水風呂も気持ちかったです。

そして体重が300g減りました。
まあまだ小学5年生ですからね〜
今日のサ飯(給食)は、チキンピラフ、ジョア、クリスマススープ、
セパレートサラダ、サンタの贈り物というチョコゼリーを食べました。
美味しかったです。
12月26今日から冬休みなのでたくさんゲームをします🎮