tsunetty0138

父のみのサ活です〜🔥

毎度の昨日のですが😅

行っちゃったよ父🤤

昨日から秋田市への転居にてお引っ越し🏠
その1終了が終了で大館に戻って来て
めっちゃ疲れたよ〜😵‍💫っていう顔してたら
kamittyが沼に行って来たら〜
待ってましたそのお言葉🤩

では早速、光速準備してレッツらgo〜🚗
現着8:02
洗体中に紳士さんと玉ちゃんに👋

いつもの温冷交代浴は5､4､3にて準備万端👍
さてさてサ室に行きますか〜😁
91℃スタートで途中から満員御礼‼️
1セット目からサウナ待ち発生
サ室の外からめっちゃ喋ってる声が…
やっぱ途中で入ってくるのね…
ずっと喋ってるし…
ボリューム調整機能がぶっ壊れてるし…
父は間も無く出るから我慢…

水風呂後に外気浴にてタイミングずらし作戦
外には玉ちゃんが
色々と情報交換ℹ️
ってか、めっちゃ久しぶりなんだよな〜

からの2セット目
父は行っちゃいました〜
外気浴で大分身体が冷えたのか何なのか
全然汗が出ない🥲
そんなで12分過ぎてようやく身体の汗を拭き取る
行けそうな気がする〜
16分でさっきよりも全然心拍数が上がっていない
やっぱ行けそうな気がする〜
20分で2回目の汗を拭き取る
と言ってもタオルは濡れてるから
汗は伸ばしただけだな
コレは12分計2週してみるかと思う👱‍♂️
そう行けちゃった〜2️⃣4️⃣分

水風呂がヤベ〜気持ち良い
津軽弁だと「たんだきもんずぃい〜」

24分入ったけどそんなに苦しさは無い
むしろ余裕で入れた24分
何ならまだ行けたけど、ここら辺で

コレなら西豊田で3️⃣ボナ行けるな〜って思いながら
水風呂時間はそれでも1分ほど
でも、最近では1番の気持ちよさ

すかさずの3セット目ですが
玉ちゃんと2人で独占スタート▶️
玉:さっきなげがったすな〜
父:うん、24分
玉:水風呂入ってらどぎ、顔イってらっすや〜
父:うん、今この会話の最中に整ってる〜
そんな会話が有った10分間
サ室を出てお湯で汗を流し、そのままも風呂へ浸かる
ブーストかまして水風呂in
短めでもシャキッと
水シャワーでfin

安定の蛍くんで脱衣所を後にしたら
受付のシャッターが閉まってた

外の喫煙所にて玉ちゃんとサウナ後のタバコ🚬Time
月🌕が綺麗な今日の終わりでした〜

父
サウナ10分〜24分x3セット
サ室滞在時間50分
心拍数max181
秘伝水10リッターget
1950g減の汗活非認定🌀

秋田市で若い頃によく通った外旭川のAji−Q
仁井田のすの家
めっちゃ久々に行って腹パンandうんめ〜がったっす〜
でも、サ飯は〜

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　茹で時間15秒　辛味&脂身tp

先日のですが、店主も試していない15秒⏰パキッとした麺からの麺の変化が楽しめる一杯🍜コレ癖になるッ😆

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

時間も経っちゃったので備忘録的に🥹


紳士さん…カウントすいませぬ🙇‍♂️

斎藤みそ家

香味焙煎味噌🍜　ライス🍚

久々に来たら食券機に変わってた👀安定の美味さ😋

父のみのサ活です〜🔥

昨晩より浪岡の実家in
そう雪かきをしにね☃️
しかし青森の雪はマジでレベチ
もう一回🍒マジでレベチ…

そんなで屋根雪を降ろして片付けて
そうそうNew除雪機はうなりをあげながら
父の父が操作
父は肉体労働班です🥵

お昼は父の父と父の母と父と3人で
お久しぶりの地元の中華そば純さんへ🍜
道路から見ると「まめ太郎」の看板しか見えない👀
分かる人は分かる情報だと思いますℹ️
久々に食ったけど、レベチなコスパに😍
ラーメン🍜大盛りにチャーハン食って950円って
平成の時代の話で
今は令和だけどって言ってる昭和x3人👱‍♂️👨🏼‍🦳🧑🏻‍🦳
コレまた久々のmax腹パン
だって父の父と父の母からtpのお裾分けが…

その後、実家に戻り念願の包丁🔪を研ぐ
何でって思いますよね⁉️
砥石を買うか迷ってまして
動画サイトで研ぎ動画を見て予習はしておりました📱
いざ研ぐとコレまたハマる🤩
無心になれると言うか、もっともっとと欲する父👱‍♂️
気づいたら1時間は経ってました😅
いつも使ってる三徳包丁と
でっけー真鯛を釣って来ても(←釣ってから言えよ)
いい様に出刃包丁も念入りに🔪
コレはポチらないと🤣

そんなで実家を後にしたのは5:00前
kamittyに帰りますTEL📞
父:帰ったら沼館行こっかな〜
k:また行くの〜😠
一旦電話を切り自宅へハンドルを切る🚗
父:さてと…
k:沼館行って来たら😠あんたの晩飯無いよ🈚️
父の心の中:紳士さんとフュージョン🥹😅🤣

そんなリアルな会話が有りつつ
メンタルが強い父は沼館へ〜🚗

現着6:43こんな時間に来る事はまず無い
沼会メンバーが来る前のタイミン👍
早速洗体🫧
プレヒートは長めに10､5､5の温冷交代浴♨️💧
だって今日は時間がたっぷり有るもん⏰

サウナはと言うと〜
スタート91℃で父1人〜🤣
って思ってたらすぐに入室入室…
あっちゅー間にほぼ満室🈵

2セット目を終えたとこで紳士さん熊さん合流🐻
その後はほぼ同じ顔ぶれで3セット位続く➡️

そして今日の父は行けそうな気がする〜で
結果、後から来た紳士さんより長いサウナ時間⏰
紳士さんが先に脱衣所を後に👋

最後は湯船で温まって水風呂ザブッとの
水風呂シャワー🚿でfin

秘伝水を汲んで脱衣所を出たら紳士さんと🫣
順番が逆になって父が先に沼館を後にしました〜
外で煙草吸いながら蛍の光が流れる時間帯になり
聞いては居ませんが聞こえる感じ

父
サウナ12分〜14分x6セット
心拍数max166
秘伝水10リッターget
3000g減の大汗活認定〜💦

中華そば 純

純煮干し780円　大盛り50円　チャーハン毎日120円‼️

自家製手揉み面が旨し🍜チャーハンも普通の一人前レベルで120円って昭和か⁉️お値段以上の満足感😋

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

そうです…昨日のサ活で御座います😅
そして記念すべき沼館200回目♨️🥰


しごおわにサウナ行くぞとjと約束したのは
前日のしごおわ…
そう、前日は振られたので有る🤦‍♂️

気を取り直して、今日は1番に会社を出ました🏢
一旦自宅に戻りのjをpic upしての安全運転🚗

現着8:03 駐車場にて色黒さん号🚗もちょうど駐車中
ココからのご一緒で3人並んで
洗体レンジャー
洗体三銃士
キレイに洗えれば何でもいいです🫨

ココまで来ると色んな事がシンクロ
温冷交代浴もバッチリタイミングがズレて👍
父とjは2セット♨️💧
色黒さんは3セットだったかな♨️💧

さてと、サ室へと参りますかね〜
90℃4人でのスタート▶️
色黒さんと3人になった所で情報交換ℹ️
次回の沼会🍻の話やら
jの卒業式の話やら
卒業式は何着るの〜❓中学の学生服〜とか
ラーメンの話やら
楽しい時間はあっちゅー間に過ぎていく🌀

結果今日は4セットにてfin

久々に結果報告
父
サウナ11分〜14分x4セット
サ室滞在時間50分
水風呂ザブッと〜45秒x6セット
心拍数max155
秘伝水15リッターget
1800g減で汗活非認定💦

そして、今日は沼会No.1☝️の耐熱性を誇る
色黒さんよりサウナ時間が長かった父でした〜

話は変わりますが
ようやく桃鉄で桃太郎ランドを
バチコリ買う事が出来ました📺🎮
お金持ち〜って
コレが現実なら今頃欲しい車🚗に乗って
沼館を買い取って経営してるかも♨️
いや、閉館したほうおう庭をリニューアルしようかな〜
いずれ夢物語です
あ゛、ラーメン屋さん🍜もいいな〜

それよりは、現実は投資に投資を重ねて
兆人を目指そうかな〜

織しげ食いたい🍜

そうそう、色黒さんのご好意で
jは湯上がりサウナの刑に処され満足気😁
今回のソフトはシン沼ガさんが巻いてくれましたが
お上手です御座いました♪
色黒さんありがとんトゥです〜🤣

新発売　氷彩

あれま、美味しいサドリで秒fin

父のみのサ活です〜👱‍♂️

しごやすみの今日は朝ウナへ♨️
jyunatty0107を学校に送って行ってから
沼しげコースか
織館コースか迷ったが
腹が減っては戦はできぬで
織館コースにて🍜♨️

朝営業開店5分で駐車場に着き徒歩にて向かう
織しげinしたら、思ったより人多い
どう考えても…
ルールは守らなきゃだね🚗🅿️

久々にあらがね大
最近パンチ🤛系だったから
何か新鮮な感じ🍜

腹も満たされたし行きますか〜

現着8:53
お久しぶりの朝沼☀️♨️
やっぱり夜沼とはメンツも全然違う
早速洗体洗体ゴシゴシ🧼
プレヒートは大人の義務教育6､3､3♨️💧

さてさてサ室はと言うと〜
89℃スタート▶️
腹パンだからなのか
8分でムリ

水風呂からの外で身体を拭き拭きでシャッキリ👱‍♂️

あまり無理をせずの3セットfin

朝沼は浴室に太陽光が入り込み
めっちゃキレイに見える✨
風呂に浸かっていても夜よりも
何か心地よい😊気がするだけかも
水風呂はいつもより優しく感じた

いずれさっぱどしたとさ

たまには煙草picにドリンクを添えて🚬🥤

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　太麺　濃い目　脂身&辛味tp

幸せになる一杯😆🍜

いつもの始まり方じゃなくてですが


ここ数日色々と悲しい出来事が有りまして
投稿が遅くなりました。

日にちも経ってしまったので短めに

ttyファミリーでユラーンドヘ行ったのは9日(日)の朝
jが前から行きたがっていたユーランド

早速洗体からの温冷交代浴
内サウナからのスタートで
1年前も思ったが表示以上に熱い
秋田市のスペックに田舎者はタジタジに
水風呂もバイブラ効果でひゃっけー

続いては外サウナにて
jにも人生2回目のロウリュウをやらせる事が出来た
スタートは貸切だったがお一人入室
同時にロウリュウ良いですか？の問いに
もちろんです〜で
3杯行ったら、jはギブった
(その前も一緒に3杯掛けてた)

スチームも行ったし
最後にまたも外サウナでfin

最後に脱衣所で…え゛マジで
やぽさ〜ん
父もjも久々の再会
しかも大館では無く秋田で会うなんて
ご一緒にいたのはハイネス親方さんだったのを
後から知りました〜
サ室ではなかったが
リアル偶然は案外お初かもって
またお会いしましょう

そして、またユーランドに来たいな


今はメンタルがね
大分えぐられた

人生でも5本の指に入る悲しい出来事
でも、こうやってヒトは大きくなっていくんだな

すき家 秋田泉店

ネギ玉牛丼　サラダセットだったかな

サウナ後ですから、そりゃあ美味いっすよ

父のみのサ活です〜👱‍♂️

今週は月曜日休み🎌火曜日は出勤🏢
水曜日〜日曜日まで遅めの冬休み〜☃️
天気の神様は父は嫌われた様だ🥹

そんなで月曜日は転居ミッションで秋田市へ🚗
(©️hashitakaさん)
そして本日水曜日も転居ミッションで秋田市へ🚗
(©️hashitakaさん)
今日は天気がまずかった🤦‍♂️
3日間で2回の秋田市は疲れて😮‍💨
ならばで帰って来てからの沼館♨️

現着7:32
紳士さん号🚗に色黒さん号🚗確認👀
早速浴室へ…って
仲良くお二人が並んで洗体中だったので
父も仲間入りでお初の出来事👱‍♂️👱‍♂️👱🏾‍♂️

プレヒートは大事ですからね〜で
6､3､3のサウナ版「大人の義務教育」にて
身体は出来上がった⤴️

サ室はと言うと〜混んでる🌀
スタート90℃表示
今日は寒いからじっくりと13分
水風呂がクホーーー(©️🐢)

2セット目も同様

3セット目
多少紳士さんとコミニケℹ️
12分の後に外気浴☃️🥶
ヤベっす、外気温、風が効きすぎる🥶
数年ぶりの直ケツも敢行するが
もげるがど思ったじゃ

その後の4セット目は16分
(色黒さんは18分⁉️)
その間に2回出入りする人が居たとさ🤣
フフフ、今日はイケるぜ😏
水風呂カットで外気浴へ
直ケツand6分程でようやく熱が取れる
水風呂カットも悪く無い😁

5セット目
色黒さんとセッションでサウナ独占
先日の色黒さんの朝沼パンチ♨️🍜🤛の話やら
宮城ラーメン🍜事情やら
今日から冬休み〜やらと
味玉の話やら(何だ⁉️)で13分

そりゃあ紳士さんに呆れられるなぁ🤣

最後にお風呂で温まってからの
水風呂ザブっとの水シャワー🚿にてfin



月曜日のランチはkamittyとお蕎麦
秋田市の手打ちそば230さんへお初潜入
マグロ丼丼セットのそば大盛り
そばも美味いがマグロ丼の量が満足度⤴️

火曜日は出勤前に織しげさんにて
あっさりパンチ🍜🤛
(サ飯を参照に)

本日のランチはkamittyと一緒に
秋田市の横浜家系ラーメン若虎家さんへお初潜入
家系はライス🍚が必須〜
卓上のニンニク🧄、豆板醤、生姜などの
使い方ではラーメン完成度が⤴️

明日も休み🎌😊何しようかな〜

父
サウナ12分〜16分x5セット
サ室滞在時間67分
水風呂ザブっと〜40秒x8セット
外気浴2分〜6分x2セット
秘伝水10リッターget
2709g減で中汗活認定〜🤣
色黒さんの耐熱性がレベチ🥲

春から秋田市へjyunatty0107とkamittyが転居🏠
父は…

町のらーめん屋 織しげ

あっさりパンチ並　辛味tp

またまた裏新メニュー🆕煮干し油の香りが😋織しげの進化が止まらない‼️ピロピロ麺がスープに絡む〜🤣

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

今週水曜日にまたも実家入り🏠
雪はそれ程でも無いが、父の父が退院してくる為
父の母と共に迎えに行くのが午後の話
午前中は父の父が退院して来た後に
楽に除雪が出来る様に実家の周りを
ああしてこうして…って開始15分で
またも除雪機トラブル🌀
今シーズン何回目だよ…
マジでコイツの機嫌が悪すぎる👿
やったボルト🔩1本取り換える為に1時間…
駆動用のベルトを2回取り替えて
キャタピラ外れて直して
ボルトは4回折れて交換して
定年後に除雪機の修理屋でもやろうかな
くらいのスキルを身に付ける事が出来ました🛠️😅

そんなで父の父の迎えの時間が迫る⏰
青森市内でラーメン🍜食ってから
てかお初の西のゼットンさん
デス煮干し大🍜にライス🍚
どうやら父は
ラーメンとライスの組み合わせが好きらしい😘
美味しで完食完飲😋

さてさて父の父を迎えに行き
退院おめでとう🎉

何やかんやですでに1ヶ月以上まともに休んで居ないと
気が付いた父です👱‍♂️
どうするべ🤔
だったら沼でしょ♨️🤣

そんなで本日しごおわで一旦自宅に戻り◀️jをpic up
現着8:18遅くなってしまった…
早速の光速洗体で温冷交代浴中に
外気浴から戻って来た色黒さんに👋

でわでわサ室へと向かいますか😁
92℃スタート▶️で
大好きなストーブ隣
jは更に隣へ
やっぱり良いんですよね〜
ホームサウナの
安定感
安心感
その他多数のココロを満たす感情🥰
水風呂タイミングを逃し14分⁉️
発汗は絶好調‼️

水風呂が本当とろけた🫠
とろけた身体を何とか修復し2セット目へ

途中で色黒さんも参戦⚔️
他の人が居ないタイミングで近況報告ℹ️
そして
色:今日は俺と会ったから湯上がりアイスの刑🍨
j:😆
父:毎度スンマセン💦

そんなで時間的都合でギリ3セットfin

jは湯上がりアイスの刑に無事に処されて
父は湯上がりタバコ🚬(pic忘れ💦)

明日も仕事頑張るマン💪

父
サウナ11分〜14分x3セット
サ室滞在時間37分(サウナだけに)
水風呂ザブっと〜50秒x5セット
秘伝水15リッターget
心拍数max152
スマートバンド7から
Redmi Watch 5 Liteにしたら
心拍数が全然違う…
どっちが正しいんだ⁉️
1800g減の汗活非認定…
もう1セット有ればな…

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン大　固め　ちょい濃いめ　脂身&辛味tp

最近濃いのを食ってたから今日はあっさりと麺大盛りでしごまえチャージ🤣

父のみのサ活です〜👱‍♂️

現在時刻11:46
サウイキをチェックしてたら紳士さんから
投稿は当日にって煽られてるから頑張るマン💪

しごおわで直沼館♨️
会社で誰よりも早くに退社したのは🤫

現着7:35早いぜ父👱‍♂️

さっそく推し沼ガさんに回数拳を渡し
浴室inすると紳士さんに👋
洗体後に浴槽入るとビスケットさんに👋
失点2(紳士さんと同じ失点)
いつもの温冷交代浴は6･3･2で身体は出来上がった♨️

さてとサ室に参りましょうか😁
91℃スタートで大好きなストーブ隣が空いてる〜
今日一の自分の運をココで知る👍
しかし、まあまあのサ室具合で紳士さんと
コミニケ取れず、ただただ己と向き合い蒸される

沼会メンバーもココ数日結構来てるけど
なんか時間帯が合わずに
紳士さんとも久々の会話無しセッション

そう言えば先日沼水を君にわざわざ矢立を超えて
来てくれた秒さんとも同日熱時間帯🌀
神のイタズラか⁉️

そんなで今日はいつもより早めに沼inしたので
ゆっくり目に5セット
今日も良き良きサ活でした〜

そうそう帰り際に推し沼ガさんが受付に居たので
ずっと気になってた質問を
父:沼ガさんは何人いるんですか？
推し:えー何でそんな事聞くの〜？
父:結構気になってたので〜
推し:9人…アレ間違って無いよね〜
(ココで受付裏に行き確認、わざわざスイマセン🙇)
推し:間違いない❗️9人
父:他にお掃除ガールズですよ〜？
推し:お掃除ガールズは6人だよ〜
父:5人までは確認できてた〜

そんな帰り際のコミニケもまた良し😊
安定の蛍くんで沼館を後にしたとさ👋

しかし、沼ガさんが9人に
お掃除ガールズが6人
この人数で普段施設を維持してるって恐れ入ります💦
だって、綺麗だもん✨
確かに、風呂入ってる時にも色々と沼ガさん達が
脱衣所の掃除してたり
浴室の排水溝の手入れしてたり
サウナマットを洗ってくれたり
またまた、9:58位からお掃除ガールズ登場で
浴室掃除をしてたり

本当沼館ガールズは仕事人です☺️
沼会を代表して
と言うよりは、沼館利用者を代表して
父:本当にいつも気持ちよく利用させていただき
誠にありがとうトントゥです〜
コレからも宜しくです〜😘

さてと酔っ払って来たし、飯食って寝るかな💤
やばい😅米研がなきゃ🌾

父
サウナ12分x5セット
サ室滞在時間60分
水風呂ザブっと〜1分20秒x8セット
心拍数max165
秘伝水10リッターget
2500g減の中汗活認定💦💦

今日もぐっすり眠れそうです😘

打ち込み終了28日0:20
紳士さんごめんね〜🙏
遅れたけど、父的には当日登校✒️

蔵八

日替わりランチメニュー　豚肉炒め定食

先日のですが、お初の場所で美味かった〜😚店員さんも対応👍是非リピしたいし、海鮮も食いたい🥢

父のみのサ活です〜👱‍♂️

今日はしごやすみ🎌
朝起きてkamittyに風呂行ってくる宣言‼️
からの現着8:20
こんな時間帯に来るのは本当久しぶりだし
いつもは夜だからケツが決まってる⏰
でもでも今日はゆっくりとサ活可能🤗
それだけでテンション⤴️⤴️
さっそく入り口で推し沼ガさんにご挨拶👋
「こんな時間に珍しいね〜」って
父もそう思う🤔

脱衣所混雑
カランはまあまあ
洗体後に温冷交代浴♨️💧
さてさてサウナへ〜
91℃スタート
サウナは常時2〜3名でのローテ
非常に快適😊

久々の外気浴も毎セット後に堪能☀️
今日は天気が良くて何より😄
雪全部溶ければ良いのに☃️

ゆったりまったりの4セット
昨日の酒が抜けたな🍺

さてさて腹ごしらえに🍜
織しげさんにて2度目のあらがねパンチ🤛
腹パンで優勝です🏆

こんな時間にレポするのもなかなかない事だな…

コレから何しようかな〜

父
サウナ10分〜12分x4セット
サ室滞在時間43分
水風呂ザブっと〜40秒x7セット
心拍数max161
秘伝水10リッターget
2500g減の中汗活認定💦💦

温冷交代浴が発汗を促すのは間違いない‼️
でも浴室に入って来て直サウナの人たちって…
理解出来ん
する気も無いけど

町のらーめん屋 織しげ

あらがねパンチ大　肉玉めし　辛味tp

サウナ後は何食っても汗が💦タオル持参で完食😋ピロピロ太麺がたまらんな〜🤣

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

と言っても昨日のですが😅


ヤバいよヤバいよ
何がヤバいかって父の腰
元々過去に激し目のギックリ腰を
数回繰り返してから、ずっと腰に気を付けていたが
地元青森の雪かきにノックアウトされました😵

そんなでしごおわでjを自宅に拾いに行き
レッツらgo〜沼館🚗
現着8:10
New回数拳getしていざ浴室へ
洗体後のプレヒートは腰をいたわり
長めの温冷交代浴♨️💧
だいぶ身体は温まったしそろそろサ室へ😄

スタート92℃で何と親子で独占👱‍♂️👦
大好きなストーブ隣にしようか
ソレとも最近推しのストーブ対面にしようか🤔
考える間もなく腰に熱を加えるべく
ストーブ隣でストーブに背を向けて鎮座
良い薬です💊🙆
そんでもって12分
水風呂は短めにね

身体を拭き拭きしてすかさず2セット目へ
同じ場所へ鎮座
途中お一人入場したが
うちのjよりも早くに出て行った👦
またまた12分💦

水風呂はちょっと長めに1分
前は水風呂で冷やし過ぎてた感が有ったが
ちょい短めにするだけで
サ室inからの発汗までの時間が全然違う⏰💦

またもすかさず3セット目へ
そしてまたも途中入場の方はjより先に…
最後は親子で10分で
閉館前のこのタイミングでは
この後に水風呂に入る方が居ないのは
既に分かっていた

じゃあ、頂きます😋
で、親子で水風呂in
贅沢なオーバーフローをかまして気持ち良し👍

最後は湯船で身体を温めてfin

そうそう、今日は沼会メンバーとはご一緒無し🙅‍♂️
何故なら…同時刻帯
沼会新年会を絶賛開催中🍻🍶🥃🍖🥩🐟🐔🍟
父は腰が…参加して全然酒呑めるけど…
帰りの徒歩に難あり🌀
そんなで、親子沼会(現着バージョン)を開催してました

本当は行きたかったな〜
皆んなと呑みたかったし🍻

盛り上がったpicがLINEに送られて来て😭
次回はリベンジ🍻

父
サウナ10分〜12分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x6セット
心拍数max161
秘伝水15リッターget
2000g減の汗活認定💦

ps
新しくしたRedmi Watch 5 Liteが
本日サ室内で熱によりシャットダウン
前のスマートバンド7はそんなこと無かったのに…
途中からサ室内ではタオルを巻いて熱を遮る
調子はgood⌚️

pic内のお蕎麦は先日行って来た
青森市内の名店「入〆」さん
うんめがった〜😊
🍜は黒石市内の昔からやってるとこ
おじいちゃん⁉️が一人でやってる感じ⁉️
お初でしたが懐かしい味に🫰

きのしたラーメン

ラーメン中　チャーシューtp 800円

大でも良かったな〜🍜チャーシューも追加したらなかなかの枚数に喜びの舞を踊りそうに🤣リピしたい🍜

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

しごおわで自宅に一旦戻り
2日にkamittyの実家に帰省したjが帰って来て
10日と11時間47分振りにjとご対面した父は🥹☺️😘🥰
そう、やっぱ父は寂しかったんだな🥹

そんなで約束してた沼館へ向けてlet's go🚗
路面はトゥルトゥルなので安全運転でね〜

現着8:11
早速親子で洗体からの温冷交代浴♨️💧
たまんね〜っす😊

でわでわサ室へ参りましょうか🚪
91℃スタートで途中満室になる🈵
何気に混んでるなって思ってたけど
やっぱね…ソレだけ沼館好きな人々が多いって証拠
そんなでjは10分の水風呂タイミングを逃し
珍しく11分(小学6年生ですが…大丈夫か⁉️)
ソレに伴い父もズレて13分(素数分)

水風呂神です🫠

そんなで今日はゆっくりの3セットにてfin

最後は湯船で身体を温めて
水風呂脇の水シャワー🚿でシャキッと🫡
そんな中、館長さんとコミニケ

どうやら今後の沼館浴室の改装(改造)案を模索中
父のも意見としてこんなのどうだ⁉️と聞かれました👂
父は父で率直な意見を申し上げた次第です🤔
いずれにせよ、サウナも水風呂も入らない館長さんが
意外なまでにサウナと水風呂の配置で悩んでる🤔

実現すれば今のサウナと水風呂よりも広くなる⁉️
サウナ好きとしては嬉しい限り🤣
でも、実現には有る程度の日数の休館日が必要な内容
でも、楽しみだな〜
(現段階ではいつからとかは決まってません)

いち沼館ラバーとしては出来る事はご協力致します〜

父
サウナ12分〜13分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x5セット
心拍数max169
秘伝水15リッターget
2250g減で汗活認定〜
3セットでは良い結果でしょ🙆

以前使っていたシャオミのスマートバンド7から
同じくシャオミのRedmi Watch 5 Liteにしました
思ったよりでかいのと
心拍が今までより低い表示…
どっちが正しいのかな〜🤔


picのせんべいみたいなやつは
kamittyが持って来た物で
以前、TV📺の格付けでYOSHIKIが
美味しいって食べたやつらしい…
父の中での神的存在のYOSHIKI
コレは食えませ実家に持って行って
神棚に上げとこうかな

そしてラーメン🍜picは4日掛けて煮干しから取った
スープで作った自宅ラーメン🍜
うんめっす〜😋
織しげさんにはもちろんかまいませんが
良い線行ってたね😁

旬の肴　常の〆ラーメン🍜

うめっす😋マジでうめっす😋😋メンマが無かったのが悔やまれる🥲丼は20年程前に貰ったオフィシャルです😁

父のみのサ活です〜👱‍♂️

紳士さんのサ活レポですでにご存知の方も
いらっしゃると思いますが
無事に生還した父です👱‍♂️
昨日しごおわで実家の浪岡in
1月3日夜に来た時よりも
道路状況は改善されていましたが
実家の雪は増し増しでした🌀
朝イチで先日修理に出していた除雪機を引き取りに
今シーズンは除雪機がご機嫌斜め上に下にで
トータル修理費用が3万円弱
コレは沼館回数拳が…えーっとうーんと🤔

今回の目的は実家の屋根雪下ろし
いざ屋根に登ってみると👀👀👀
三度見しました🤯
一番雪が有る所で父の胸の少し上…
実測していませんが約140センチってマジ⁉️
(pic忘れでした😅)
父一人だと到底手に負えないと思っていたので
30代前半の従兄弟を召喚しておりました🧙
若いって良いね〜馬力有りますわ💪
父も負けてられない
しかし、屋根雪140センチって
初めて見たような…てか見なくて良い❌
流石に全部は下ろせないので半分強にてfin
しかし、次に実家に来れるのが1週間後
その間に父の母が苦労しないように
出来る範囲に除雪をしてたら
スタート9:00
昼飯休憩1時間
最終fin16:30
今日も6時間超えてた〜
身体はバキバキです…

そんなでようやく沼館現着7:30
浴室でカランに座ったら何と⁉️
隣が紳士さんだった👀
気付かなかった父はよっぽど…

洗体に温冷交代浴にてサ室in
浴室は誰一人居ませんがサ室が混雑気味
紳士さんと常連さんとになった時にコミニケ
そうです❗️ココで
父:大館の雪はハナクソです😤宣言を紳士さんに
📺Newsでもやってますがマジで今シーズンはレベチ
父も3週連続で休みの度に実家in
すでに除雪時間は20時間を超えました💦
しかし、1発の除雪量が半端ね〜😵‍💫
何とかならんものか🤔
たとえば明日から猛暑日で雪が全部溶けるとか…
まあ、所詮人間は自然の力にはってとこですよね…

そんなで今日も5セットfin
身体のバキバキはだいぶほぐれたとさ☺️

父
サウナ10分〜12分x5セット
水風呂ザブっと〜2分x8セット
外気浴4分x1セット
いつものスマートバンド7を忘れ心拍maxは？
その代わり、除雪を自由形で測ってみたら〜👀⁉️
秘伝水10リッターget
2550g減の3回連続の中汗活認定〜💦💦💦
日中持っていいだけ汗かいたのに
サウナでもいい稼ぎ😅

現在は疲れを取るために⁉️
人生初の焼酎のモンスター割りを呑んで
明日も仕事頑張ろっと💪

p､s
「ぬかった」って標準語⁉️
青森は「ぬがった」ですが🤣

今日も父の日記にお付き合いいただき
皆さんありがトントゥです〜

実家の除雪頑張りなさい飯🍚

ウナギは美味いね〜

父のみのサ活です〜👱‍♂️

ココでまずはエピローグ
元旦に6時間掛けて実家の車庫の屋根雪が
落ちたとこを除雪機でぶっ飛ばした☃️
3日の仕事中に父の母から
母:雪ヤ・バ・イ・ノ・ヨ…ユキヤバイ
「おもてなし」じゃなくて「雪やばい」のLINE
しごおわで実家に向かい🚗除雪…
車庫の屋根雪がまた落ちて元旦ノ除雪前の姿に👀
そしてまたも除雪機トラブル🌀
先日交換したベルトがぶっちぎれる😭
そして大館に日帰りならぬ夜帰り…
マジで災害だわww

そんな10日間の間に3回も実家に行き除雪…
父も仕事が有る為なかなか行けずに
ごめんよ父の母👩‍🦳
実は父の父が入院していて実家には父の母一人👩‍🦳
元々除雪など殆どやってなかった父の母は参ってる
ココぞとばかりの父の出番ですが手仕事が…
改めて8日に実家の除雪へ行かねばならぬ

そんな決意で今日は沼で癒されよう
現在父はkamittyとjyunatty0107が
kamittyの実家に帰省中で寂しいけど
お一人様暮らし中🫢あぁ寂しい🤭🫣

しごおわ現着7:45
さっそく洗体からのプレヒートは長めに
6分3分2分の温冷交代浴♨️💧

さてさてサ室は〜
今日もナイスな沼館ナチュセン😊に🫰
91℃スタートで12分▶️
水風呂はマジで神レベル⛩️
参拝してお賽銭を投げないとって思ってしまう程
神が宿る水風呂は30秒程で
身体の粗熱を取っても冷やしすぎずに

2セット目3セット目も同様に
3セット目の水風呂後に
外気浴と言う名の外で身体を拭き拭き
その後体重測定👀
すでに1900g減
コレは行ける🤭と思いつつ

4セット目はやはり身体を冷やしすぎた結果
発汗までちょい時間が掛かる💦で12分
結果は良き良き発汗量😄

なんやかんやの5セット目も12分
サ室出た後にお湯で汗を流して湯船にin
久々に悪魔的発汗🥵

最後は水風呂ザブッとで水風呂シャワーでfin

お陰で帰りも身体はぽかぽか☺️

明日も仕事ですが
織しげさんが2025年初営業🍜
朝ラー🍜して行こうかな〜
コレで沼しげコース完了☑️

父
サウナ12分x5セット
サ室滞在時間60分
水風呂ザブっと〜2分x8セット
心拍数max186
秘伝水10リッターget
2550g減の2回連続の中汗活認定〜💦💦

余談ですが、隣の沼館ハイツは今日も休みだった🎌

豚骨ラーメン🍜

家での🍜ですが、まずまず美味い😁実家から貰って来たラーメンに焼豚tp辛高菜は父お手製👱‍♂️胡麻にネギで😋

父のみのサ活です〜👱‍♂️

皆さんあけましておめでトントゥです〜🤭
本年も父とjyunatty0107を宜しくお願いされて下さい🙏

さてさて大晦日からkamittyとjyunatty0107を連れて
実家in🏠マジで大館とはレベチな雪☃️

紳士さんが夢の中に居た頃
父はお酒を嗜み
母が腕によりを掛けて買って来た
お節とお刺身と海宝漬けなどなどを肴に🥢
ビール🍺シャンパン🍾日本酒🍶を😋

しかし雪ヤベ〜
大晦日夜から雪かきスタート▶️
あけおめの今朝も雪かき…そしてちょっと頭痛😅
kamittyもjyunatty0107も手伝ってくれたが
たっぷり6時間〜😬
先日修理した除雪機が唸りを上げながら頑張ってくれた
しかし、それでも時間が足りずに
来週もう一回だな🥹
次回は屋根の雪おろし…
その後、地元の神社⛩️へ初詣に☺️

さてさて、父の母にバイバイ👋したのが夕方5:00
大館着が6:30🏠
jに沼行くか⁉️と問も年始から振られる👱‍♂️
一人で寂しいな〜😆
ウキウキルンルン🎶で沼館現着7:10

外で父推しの沼ガさんとばったり👋
年始のご挨拶をさせて頂きました💫

身体がバキバキで今日はプレヒート長めの
温冷交代浴♨️

さてさて2025年最初のサウナ初め🤗
91℃スタート▶️
進撃さん、紳士さん、ぽんさんが温めてくれたサ室は
ちょいカラカラ系の沼館ナチュセンに🫰
今日はいつもより早いからゆっくりじっくりと😘

ゆーっくりと5セット😁
身体のバキバキが取れました〜とさ

サウナ10分〜12分x5セット
サ室滞在時間55分
水風呂ザブっと〜40秒x8セット
外気浴5分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数max181
2600g減の久々の中汗活認定〜💦

父👱‍♂️とjyunatty0107👦の親子サ活です〜

しかし、サボりにサボって26日(木)のでした😅


jは今日から冬休み〜☃️🎌
羨ましいしい…

父は24日夜から青森の実家に行き翌日25日は
親孝行で実家の雪かき…
それがめっちゃヤベ〜量の雪で…
朝7時スタートの夕方5時終わり🔚
開始30分で除雪機不調🥹
まさかの状況でやむなく修理に出す🛠️
これじゃ全然終わらない…と思ってたら
隣の父の幼馴染のお父さんが除雪機を貸してくれた😭
マジ神‼️
それでも半端ねー雪の量で
昼飯もカットしてやってたのに終わらず…
(本当はどっかでラーメン🍜食いたかった…)
次回は大晦日夕方から翌元旦に
屋根雪降ろして片付けて、エアコンの室外機救出やら
何やらかんやらで1日が終わりそうな予感
そう、2日からは初売りでお仕事…
なかなかのハードスケジュール🗓️


そんなで現着8:05
浴室では紳士さんに玉ちゃんと👋

昨日の雪かきでかなり久しぶりの筋肉痛を
わずかに感じながら湯船が優しい🥰

水風呂も久々にキリッと効くね〜

日にちも経ちすぎたのでこの辺で😳


そうそう今日が仕事納めだって言う沼ガさんから
ご丁寧にご挨拶までいただいて恐縮です😄
そして、最近New沼ガさんが増えてる🤭
父もご挨拶しなきゃ👋

サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブっと〜30秒x6セット
心拍数max183秘伝水15リッターget
2100g減の汗活認定💦
今日は水風呂短め身体を冷やし過ぎずに
発汗を促してみましたが、まだまだ足りん
精進します

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　太麺　硬め　ちょい濃いめ

いっつも並か⁉️大か⁉️で迷って大‼️を選択する漢気🔥

父とjyunatty0107との親子サ活です〜おやこ👱‍♂️👦

昨日、鹿角では最低気温がマイナス13､9℃を記録して
大館は出勤時マイナス6℃
おでんの季節です🍢日本酒🍶が合う🥰
日付も変わり本日はプラス気温なだけで暖かさを
感じる季節になりました
どうも父です👱‍♂️

今朝はkamittyにこんばんは沼館宣言‼️
毎度の事ですがkamittyはハイハイと…
秘伝水も在庫を切らして早2日…
サウナも水風呂も秘伝水も求めてるって

しごおわで一旦自宅へI’ll be back
jをpic upして向かうはNUMADATE♨️

現着8:03
駐車場にて色黒さん号🚗発見👀
今日は随分と早いこった

さっそく親子で洗体
頭をシャワー🚿で流してる時に
「お疲れ様です〜」と聞いた事がある
低めのダンディボイス
そう色黒さん😁ただし、目が開けれない😑

プレヒート後に改めてサ室内で色黒さんにご挨拶👋
すでに3セット目だと言う色黒さん
追いつくのは無理そうなので
親子でいつものペースでサウニング👍
何処かの汗活星人がキカイダーなんちょらなる
サウニング法で時速2､6キロを記録していましたが
父は暫く前から汗活の稼ぎが悪くて悪くて…
とても真似出来ない😖
意図的に水風呂は最近短めにしては居るが
外で身体を拭いてサ室に戻ると身体は結構冷えてる
やはり、サ室in前にプレヒートが効くのだろうかと
思い始めた今日この頃
しかし、キリっとした外気浴と言う名の
外での身体を吹き上げる行為が何とも心地良すぎて
癖になってます🤭

そうそう色黒さんとは年内最後の沼館セッションだった
最後は安定の蛍くんで
jは色黒さんからの湯上がりアイスの刑でニンマリ😁🍦
所詮は小学6年生👦
父は小学36年生👱‍♂️

色黒さんメリクリ&良いお年を〜

父
サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブっと〜40秒x6セット
外気浴と言う名の外で身体拭き上げx4セット
秘伝水15リッターget
心拍max189
1700g減の汗活非認定💦
マジで稼ぎが悪い👎

そして、今週は織しげに行けてない🍜😭

らーめん小江戸

大盛　生卵

先日ですが、メニュー1種類のみ🍜 辛味噌を溶かすとまた美味し😋 汗かきながら完飲🍜 また来ます〜😊

父のみのサ活です〜👱‍♂️

〜3日間の休館を経て沼館は⁉️〜

今日は絶対に行きたかった沼館♨️
何故なら
①自宅在庫の沼水が底をつきそうだから
②3日間の休館を経てどうなったか気になる〜🫣

そんなで、今朝出社前にkamittyに
本日しごおわ沼館‼️宣言をして
しごおわで直行🚗
寒い日が続きますね〜で
そんな日は風呂&サウナでしょって🤩
現着7:50
駐車場は何気に混んでる感じ〜
でも、大広間から大きな笑い声が外まで聞こえてくる👂
コレは浴室は混んでない⁉️
勝手な想像を元に入館🎫

お久しぶりの沼ガさんとコミニケ取って
いざ浴室へ♨️

明るい💡
なんか、浴室床と浴槽と水風呂と
すげ〜キレイ😍
気分よく洗体後にプレヒート♨️

水風呂ザブっとでサ室in
92℃スタート▶️でストーブ隣😆
いっすよいっすよ🥰
なんかいつもの3倍は気持ち良い
プラシーボ効果だとは思いますが発汗もいい感じ😆

そんなで今日はトータル5セット満喫👍


最後に館長さんとコミニケℹ️
父:3日間の休館で浴室全体が明るくなりましたね〜💡
館:一生懸命掃除したからな〜
父:床と浴槽がすんげ〜キレイですね〜🥰
館:やっぱ分かるか〜
父:全然違いますよ〜
館:水風呂濁ってないか〜⁉️
父:むしろ明るくて気持ち良いですよ〜😄
館:地下水を貯めるタンクも掃除したからな〜掃除するときに汲み上げを止めるから、流し始めると濁ったりするんだよ〜
父:秘伝水汲みましたけど全然キレイですよ〜🥰
館:そいだばいがった‼️

こんな感じのコミニケ取って
安定の蛍くんで本日fin

帰りの喫煙所にてタバコ🚬を吸うと
いつもより明るい💡
見上げると外の通路の天井のライトも全点灯してて
なんなら暖色系のライトでほっこり😘
最後の最後まで沼館に癒されましたよーっと

父
サウナ12分x4セット
湯上がりサウナ5分x1セット
水風呂ザブっと〜45秒x6セット
外気浴2分x4セット
秘伝水10リッターget
心拍数maxの182
2200g減の汗活認定💦

昨日ですが🤭
噂の織しげ「あらがねパンチ」なるものを
食して来ました🍜
店主曰く、好みは分かれるってさ
父は…コレはコレで有り‼️
朝ラーで食うと腹パンでした😆
結構なお客さんが大(麺料理300g)を頼んでた🍜
現金にて承ってますので興味のある方は〜是非🍜
追加tpは券売機にて🆗

そして〜会社の父のデスクの引き出しに
コッソリと隠してある先代の沼サ室サウナタイマー⏰

町のらーめん屋 織しげ

あらがねパンチ並　初見で全て普通〜

専用の太麺にトッピングの具は通常のあらがねの2倍😄コク増し用の煮干し油も2倍😁麺量200gで腹パン😆