サウナイーグル

酔って気絶サウナ

今週は夜勤週、久しぶりの朝風呂

4時半頃に起床、ゴミ出しをしてからイーグルへ

5時前に到着、5時に入館

6時頃にはかなりの人が入っていた。


サウナ① : 8分 × 4
サウナ② : 10分 × 4
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後のはゆるり家で朝食

少し仮眠をして、9時前に退館

夕方から仕事があるので、それまで体力をためていこう！

サウナ：8〜19分 × 4 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

21時のロウリュに参加。
担当は河合氏、サブで大城氏、高羽氏。
アロマはユーカリ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目30回、3周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュの後半水掛け1セット入ってからのオートロウリュサウナで寝転んで本日終了。

24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。

★フローズンでととのう★

久しぶりにやってきましたイーグル。
初めてイーグルに来てちょうど一年。
この一年はサウナに救われた。

土曜日のイーグルは混んでますねぇ。
21時からのフローズンロウリュウは氷の大きさとシングルの水風呂へ入れる氷の量の多さにびっくり。

フローズンはサ室に入った瞬間に熱さを感じる。
熱さに耐えた後の氷の大量のいつもより温度が低い水風呂は最高でした。浴室内の寝転び椅子で思わず寝ちゃいました。
イーグルって最高ですね。
また行きます。

宿泊ルームで寝てても結局2時間ぐらいで目が覚める。3時ぐらいにメイン入ってまた寝て次起きたら5時半。ジャグジーからの水風呂経由でメインで時間潰して6時半のおはようロウリュ受けて飯食って本来なら正午で退館の予定だったけど、明日夜勤なんで、まぁ今日もゆっくりサウナ入りながら漫画でも読むかってことで一旦フロントで精算して新しい館内着もらって13時の木漏れ日ロウリュ受けてからゆるり家で昼飯食ってリクライニングでサウイキ投稿中

あー帰るの面倒やなー笑

本日は、友達とサウナイーグルで待ち合わせ予定。いつもは朝風呂(会員900円)を利用しているのだが、一日料金で入るのは初めて。

結構なお値段がするので、一日しっかりと楽しみたい☺️
朝早く前乗りして、友人を待つ。

メインサウナ 8分×3セット
水風呂(シングル) 20秒×3セット
水風呂(16℃) 1分×3セット
休憩 1分×3セット

イーグルのメインサウナは、ここ最近の施設でNo.1だと思った。
とにかく熱く、体にグッと熱が入ってくる。そして、そこからのグルシンでビシっとしめる。こりぁあ、たまらん。

サウナ後は、ゆるり家へなだれこみ、イーグルコンディションラーメンにありつこう🍜

初夏の愛知県サウナ旅②
知立のサウナイーグルへ
シルキー水風呂とオートロウリューサウナ
が追加されていた！オートロウリューサウナ
寝そべれるし、熱さもオートロウリュー時
鬼熱です！そこからのグルシン→通常水風呂で
あまみでまくり！イーグルさすがです！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

オートロウリューサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

サウナ：10〜15分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。21時過ぎに入館。

22時のマイルドロウリュに参加。
担当は斉藤氏。
アロマはピーチレモン。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

禅ロウリュの後半水掛け1セット入って本日終了。

サウナの後はゆるり家へ。
なんこつ唐揚げ、小松菜の青菜炒め、ノンアル。

25時半前に退館。今日もリセット完了。

ウェルビーからのイーグル

入館は13時すぎ、今日は宿泊ルーム予約してたのでゆっくり来ましたわー

とりあえずどんなものか予約してたところをチェックしてから浴場に行き洗体からメインとオートを1セットずつして仮眠からの起きてはサウナ入ってまた寝ての繰り返し

ロウリュ自体は15時と23時の禅の２つを

今日は氷のデケェやつがストーンとシングルの水風呂にあったけど、、、想像してたのとデカさがちゃうわ😅

この後はマッサージして爆睡やな