加藤正之

今週は夜勤週だが、今日は有給休暇で休み😁


休みの日はどこのサウナに行こうか迷っていたが、ボトルキープしているイーグルへ。

インスタでイーグルがサウナ室がリニューアルされたってのってたけど、新しくなってたね。オートロウリュのサウナ室もマットもふかふかのマットに変更、洗い場も新しく桶等も変わっていて良いですね。高い入館料払ってるから早い段階で新しくしてくれると気持ちいいね。

サウナ① : 10分 × 4
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

肉盛り目玉飯

ボリュームがあって美味しい‼️

今週は残業が4時間が2回あった。反対番がインフルで休みが数名いて回らないとのことで、応援することになって、バタバタした1週間だった。
そんな週末はやはりサウナで身体を整えて来週からの仕事を乗り越えようと思う。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

昨日、突然有給休暇を使って休んで良いと言われたので、休む事に。

以前に行ったことのある竜泉寺の湯へ

自宅から18ｋくらいあるので、少し疲れてしまうね

いろんなサウナ施設に行くとプラス面、マイナス面があってそのお店のこだわりがあって良いですね。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

にんにく入りカレーうどん

器が大きく、にんにくチップが入って美味しく頂きました

今週は夜勤週、隔週の月曜日はイーグルの朝風呂が当たり前になってきた。

やはり6時過ぎ頃には人は増えてきている。

6時半からのロウリュも時間に合わせられるようになった。

サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 5セット

サウナ後はゆるり家で朝食を取り、仮眠を8時30分頃には退館したいと思う。

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料 美味しく頂きました♪

先週初めて入館して勝手が分かったので、今日は仕事帰りに行こうと準備をしてきて、仕事帰りに2回目の入館。

みなさん考えることは一緒なのか、浴室に入ると多くの方たちがいた。

ここのサウナは30分ごとにオートロウリュがあるので、かなり良いですね。
最近整い方を変えてみるとこにしたのですが、サウナ水風呂で休憩を2回に一回にするようにしたら整った〜って言う気持ちにひさびさに味わってこの方法でこれからはやっていこうと思います。

サウナ : 10分 × 4 (オートロウリュ2回)
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 ×2
合計 : 4セット

水曜日から今日まで、休みになった。理由は3月までに年休を6日消化しないと切り捨てになるとのことで、1月に3日、2月と3月に3日消化することに決めてもらった。

休日は何をしようか悩んでしまうが、最終的にはサウナでリフレッシュしたいね。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 ×2
合計 : 4セット

旨辛スタミナ丼

野菜たっぷり、旨辛で食べ応えありで美味しく頂きました。

本日は有給休暇で休み。
以前から気になっていた会社近くの「おいでんの湯」に初入館

会社から2ｋと近くにあるなんて早くから調べておけば良かった。

浴室に入ってみた感想

高温サウナは入って直後にオートロウリュだったので、最上段では焼ける熱さ！！その後の送風も熱さを引き立てていてかなり強烈だった

サウナマットの使用後どこにおけば良いのか分からなかった迷っていたらサウナ室に入る方が気づいてくれて教えてくれた。有り難かった。

お風呂はいろんな種類の風呂がある。スーパー銭湯と変わらないが、サウナ後の整いの椅子はかなり多かって椅子の種類もこだわっていた。

サウナ後には食事処にいった。
メニューを見て頼んでみると量と比べると値段が高い気がする。

あと休憩室のスペースを取ってくれたら完璧だなぁと思う。

これからは会社から近いので、仕事帰りによる計画を立てるつもりです。

サウナ : 8分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 ×2
合計 : 4セット

贅沢カレーうどんセット

2つ選べるトッピング、リゾット追い飯、とり天タルタルがセットになった贅沢なセット 美味しかった！！

今週は夜勤週、なかなかサウナに行けない日々続いているので、夜勤週の月曜日は早起きしてイーグルの朝風呂へ向かう。

6時過ぎ辺りからかなりの人

6時30分からは予約制ではないロウリュやるんですね。
前は時間が合わなくて参加しなかったが、前回からサウナの入り方を変えてロウリュに参加するようにした。なかなか良いですね。

サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 5セット

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料 定番の美味しさ

あけましておめでとうございます。

今年初めてのサウナは連休明けて仕事始めの日にイーグルへ、夜勤週になるので朝風呂で、出勤前に整いに来ました！

5時前に駐車場へ到着したが、空いていたが、入館して6時過ぎ辺りからちらほら客が入っていました。

サウナ後はゆるり家で朝食をとり、仮眠をしてから仕事始めに備えよう！

サウナ① : 10分 × 1 、12分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

ベーコンエッグ定食

朝風呂の時はこれしか頼まない。 ご飯、味噌汁大盛り無料 美味しく頂きました

会社連休に入って初めてのサウナはイーグルへ。

混んでることは承知で入館したが、ここまで人が多いと整いに来た気がしない。

友達同士で来るのは分かるが、黙欲って張り紙がしてあっても喋るに決まってるよね。

特別価格で入館しても楽しめるもんじゃないね。
せめて会員はいつもと同じ入館料でその他は特別料金にしればよいんだよ！

店は商売繁盛！

客は整えない

でもせっかく高い金払ってるからそんなことを気にせず自分のペースでやらないとね。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

焼き飯

いつも頼んでしまう美味しさ 〆はやはり焼き飯 美味しく頂きました

今月は2回目のサウナ、なかなか来れなかったが、今日が仕事が最終日で明日から連休に入るので、仕事帰りにかきつばたへ。

やはり久しぶりにサウナに入るとやはりいいね👍

今までの身体の疲れが吹っ飛ぶ感じがする。月に4回以上入らないといけないね。

明日から連休なので、連休中は何回行けるかなぁ

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今週は夜勤週

今日は月一回の有給休暇で休み

花金デーで貰った割引券があるので、床屋で行ってからのサウナイーグルへ

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で美味しい料理を楽しんで、仮眠を取り、帰路につく

焼き飯ハーフ

お腹いっぱいだったのでハーフを注文 美味しく頂きました♪

今週は夜勤週で仕事が月曜日と火曜日は半日で良いと言われたが、夜勤週はどこも行くところがないので、困ってしまうが、朝風呂でも行けばいいじゃんと思い、イーグルへ。

平日水曜日の朝風呂へ行くのは初めてかなぁ⁉️

かなりの客で6時頃にはサウナ室には10名ほどいた。

最近サウナに入って整うことが、あまりないような感じで、しっくりこない。

みなさんはどのように整う工夫の入り方をしてますか？

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はいつものように、ゆるり家で朝食をとり、少し休んで、8時30分頃には退館しようと思う。

ベーコンエッグ定食

他のメニューもあるが、いつもこれを注文してしまう。 でもやはり美味しい😋

今日は月１回の有給休暇で休み。
休みの日はサウナで一日中過ごしたいので、ホームのイーグルへ10時ごろ入館。

平日でもそこそこの人が入っていますね。

いつものようにセットをこなした。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で料理お酒を楽しみ、その後はマッサージでで身体を整えた。

石焼肉麻婆飯

復刻料理にのっていたので、食べてみた。かなりのボリュームでお腹いっぱい 美味しく頂きました

今週は夜勤週で火曜日と水曜日は生産数が少なく半日で帰って良いと言われた。
夜勤週に早く帰ってもあまり何もすることがないので、困ってしまう。

そこで思いついたのが、イーグルの朝風呂でも行こうと思い立った。

朝4時半に起きるのも辛くやめようと思ってしまうが、なかなか行けない朝風呂なので、気合いを入れてイーグルへ向かった。

イーグルの朝風呂に行く時は夜勤週の月曜日が多いが、木曜日の朝風呂はそんなに混んでないですね。でも6時過ぎあたりからちらほら客がいますね。


サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝食をとり、9時前に退館して、夜勤の仕事に備えたい。

ベーコンエッグ定食

久しぶりの朝風呂で久しぶりのベーコンエッグ定食。味のりが韓国のり一袋で出来て食べ応えがあった。

今週は早番週で平日月曜日が仕事から帰って来たら何もないので、サウナに行こうと仕事中考えていた😁

前回行こうと思っていた「かきつばた」が駐車場が入らなかったので、今日は空いてるだろうと思って入ったが、やはり空いてましたね。

浴室に入るとかなりの客がいるもんですね。親子連れもちらほら

月曜日でも仕事が終わったら行くのかなぁ

みなさん考えることは一緒ですね。

しっかり身体を整えて週末まで、頑張って行こうと思う。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今日は有給休暇で休み。
いつものように、休みの日はサウナで一日中過ごしたいのでホームのイーグルへ

駐車場に着くといつも平日は空きがあるのに今日は混んでいた。いつもとめるところはなかったので、違うところにとめた。

サウナに入るとやはり客がパラパラといて快適にはサウナを楽しむことは出来なかったが、なんとかいつものようにセットを繰り返した。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 5
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

スタから丼

久しぶりに食べたけど食べ応えがあって美味しかった。

今日は急遽仕事になり予定をしていたのを取りやめて仕事に専念した。
1日出勤だと思っていたが、半日で終わることが出来たので、午後から仕事の疲れを癒そうと「かきつばた」へ行こうと向かったが、駐車場が満車状態で断念

仕方がないのでスーパー銭湯アサヒ乃湯へ。
3ヶ月ぶり

相変わらず常連客が多いですね。

少し変わったところは露天風呂のところで、椅子が多くなっていたことかなぁ
あとは変わらずリュニーアルする予定の無さそうなところですね。
でも手頃でサウナに入れるから我慢しなくちゃ

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

本日は1日フリーだったので、サウナに行こうと決めていた。どこに行こうか… と
日曜日はどこも混んでるとと思い、やはりホームのイーグルへ

10時過ぎに入館

午前中はさほど混んでなかった

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 5
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

サウナ後はゆるり家で一杯やり、その後はマッサージをして仮眠、

18時頃にまたサウナに入ったがその頃にはかなり混んでいた。

一日中イーグルで身体を癒した良い日でした。

焼きめし

久しぶりに食べたが安定の美味しさ‼️

今日は早番週で会社の棚卸し日

誕生日のハガキが来ていて、今日が有効期間最後の日だったので、仕事が終わってからのイン

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

いつものように、4セットをこなして、その後はゆるり家で食事をとり、マッサージでも予約して身体を整えるかなぁ

カツ丼

久しぶりに食べた。やはりお腹いっぱい🈵になったけど、美味しく頂きました。