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syogo

2023.03.12

17回目の訪問

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syogo

2023.03.11

16回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

登山deサウナ、桜開花まで楽しむ。

歩いた距離 13.8km

鯛刺身

週末限定

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15

syogo

2023.02.26

15回目の訪問

チェックイン

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syogo

2023.02.25

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

登山deサウナ
山科駅から大文字山、銀閣寺、哲学の道、祇園四条。

歩いた距離 12.2km

造り盛り

週末限定、分厚い切付け。1480円

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21

syogo

2023.02.17

13回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

山科駅から大文字山、銀閣寺、哲学の道、南禅寺、ルーマ。
下山後時間も体力も余ってたので長めに歩く。

歩いた距離 13km

造り盛り

週末限定

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14

syogo

2023.02.04

20回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

いつもの休日、六甲山王道ルートからアムザへ、おニューの靴をためしながらのゆっくり登山。山が凍って滑る滑る2回ほどこけました😱

歩いた距離 11.7km

長茄子浅漬

山登り後のアムザ大ジョッキとともに

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13

syogo

2023.01.26

11回目の訪問

チェックイン

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syogo

2023.01.21

19回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

六甲登山後の〆アムザ

歩いた距離 13.3km

野菜サラダ

野菜が冷えてるのがいいカンジ

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15

syogo

2023.01.14

1回目の訪問

チェックイン

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8

syogo

2022.12.31

7回目の訪問

サウナ飯

本年の〆あサウナ。

山菜そば+半カレー

朝食黄金セット

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19

syogo

2022.12.30

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ納めのお泊まり北欧。

大根サラダ+カレー大盛

カレー必食

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17

syogo

2022.12.26

12回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

カツオたたき3切

ビールセットのやつ

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18

syogo

2022.12.25

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

比叡山坂本~大比叡山頂~修学院駅のコースからお泊まりルーマ🏨
山頂は降雪氷点下、汗をかくも寒さで快適。外気浴もいい感じの登山deサウナ極まれり。

歩いた距離 12km

週末限定刺身盛合せ

サウナ施設に刺身があるとこだわってるなと思う

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20

syogo

2022.12.11

18回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

1週明けての登山deサウナ、久々でも六甲山頂までは2時間半程で到着⛰️
13時前には凸れました😱

年末サウナ旅も計画中🤔

歩いた距離 12.6km

揚げ出し豆腐

出汁が体にしみる😤

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12

syogo

2022.11.26

17回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

六甲登山からのアムザ、5時間ちょいのコースでクタクタ。
雨も降って滑りやすい下りをクリア。

歩いた距離 13.4km

ほろ酔いセット

生中、たこわさ、無限ピーマン、冷奴

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  • 水風呂温度 14.1℃
14

syogo

2022.11.12

16回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日は芦屋川より地獄谷経由で六甲山山頂 ~有馬温泉。
途中ヒヤヒヤしながら風吹岩まで、以降の山行は消化試合。
サウナまでの助走としては十分。

歩いた距離 13.4km

野菜サラダと揚げ出し豆腐

もちろんビールと共に、運動後のたんぱく質摂取。

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  • 水風呂温度 13.9℃
15

syogo

2022.11.03

15回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

いつものごとく、六甲からのアムザ。
3038kcal消費

歩いた距離 12.4km

だし巻き玉子

巻きたてではありませんが。コイツとビール。

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  • 水風呂温度 11℃
7

syogo

2022.10.29

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

芦屋川~六甲山頂~有馬温泉、登山コース
相変わらずの最高サ活コース。
サウナまでの助走も楽しむ🎵

歩いた距離 12.5km

豚ニラモヤシ炒め

大ジョッキと共に。 芳ばしい香りがそそる

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5

syogo

2022.10.28

10回目の訪問

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syogo

2022.10.23

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

入船温泉

[ 大阪府 ]

チェックイン

歩いた距離 1km

黒ラベル

たまらず注文

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