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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

はんれい

2024.11.16

9回目の訪問

サウナイーグルの朝風呂に突撃してきました。
今日も例のごとく、熱波と水風呂と休憩のトリプルコンボで「ととのい」チャレンジ。結果から言うと、今回もバッチリ仕上がりました。いやもう、中年サウナーの名に恥じない立ち回りです。

1セット目：ウォーミングアップの儀

まずは、大部屋サウナの最下段からスタート。ここでの心得は、「まだ全力を出すな」ということ。最下段でぬくぬくと軽く汗を流し、水風呂にザブンと入り、休憩。
言うなれば「サウナ版ストレッチ」。筋を痛めないよう慎重にね、中年ですから。

2セット目：ヒノキ香る眠りのサウナ

次はヒノキの香りに包まれた静かなサウナ室へ。薄暗い空間、ほのかに香るヒノキ、そして静寂……これ、中年にとって危険すぎます。
案の定、休憩中にウトウトと寝落ち。気づいたら身体がスッキリ軽くなってるじゃないですか。寝ながら「ととのう」という新技を開発しました。これも年季のなせる技（？）。

3セット目：おはようロウリュウ

そして、本日のメインイベント「おはようロウリュウ」。
ひととおり、ロウリュウが終わってから、スタッフさんが勢いよくロウリュウを開始。これ、サウナ室を出るまでずーーっと続くんですよ。途中で何度も「もう無理だ、出よう」と思ったけど、最後の3人まで残るという中年の意地を見せました。

そして勝利の証として、水温6.6℃の超冷たい水風呂へ。これはまさに中年サウナーの修羅場。お次は水温16.6℃の優しい水風呂でクールダウン。
最後に外気浴でフィニッシュ。この瞬間、「俺、生きてるわぁ」と実感。

いやぁ、高速道路使って遠征してきた甲斐がありました。帰りの車内では心地よい疲労感と満足感で、鼻歌なんて歌っちゃってね。中年サウナー、今日も無事にととのいました！

サウナは人生を整える、中年サウナーの戦場です！また来ます！