サウナイーグル

サウナ：汗が出るまで × 2　
　　　　20時のロウリュ × 1
水風呂：冷えたと思うまで × 3
休憩：飽きるまで × 3
合計：3セット

最近セット割とかどうでもよくなってしまった
20時のロウリュは3回水かけあって最高だった

サウナ：14〜22分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時前に入館。

20時のお茶ロウリュに参加。
担当は梶野氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

22時の寝ころびロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはヒノキ。

中山くん久しぶり！
2年ぶりくらい？

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時の禅ロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

愛知遠征
初サウナイーグルへYouTube動画で施設を知り
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）とアウフグースを受けたくて足を運びました。
ロウリュサウナ：↓
イーグルエクスペリエンス×1
ノーマルロウリュ×2
アロマ香るオートロウリュサウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 5
内気浴：10分 × 6
合計：6セット

イベント中マイスターさん達が浴場での黙浴を
アナウンスしながら進行
効果が高く浴場での私語は一切ない施設でした。
開幕参戦したイーグルエクスペリエンスこちらの
イベントは通常ロウリュ2回から3回になっており
体感温度が上がる中、熱波を受けれる強力なイベントでした。

水風呂　３種あり温度別の水風呂　中間温度のシルキー水風呂が長時間入浴出来る設定温度で水風呂入ったまま整えました！
ロウリュイベントが日替わりで又、来たいイベント日を狙って再訪したい施設でした。
先輩（関西）はロウリュサウナで汗をかいた後サウナイーグル名物イーグルコンディションラーメンを食べて汗だくになってしまいました🍜画像3
会社の後輩君（南箕輪、東伊那）にキーホルダーをお土産に買って帰りました。　そのお土産を受付に忘れて帰りましたw
郵送で自宅へ送ってもらいました…忘れた靴下も
後、受付の女の子達が可愛かった…

サウナ：14〜16分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。19時過ぎに入館。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は大矢氏。
アロマはレモンフラワー。

22時のロウリュに参加。
担当は関島氏、サブで梶野氏。
アロマはホワイトティー。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。
最後の100は2人に左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のロウリュに参加。
担当は石川氏、サブで関島氏。
アロマはマンダリン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30の計60回。

23時のロウリュ入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

仕事帰りのご褒美イーグル🧖
まずはナメック星人の血液のような色のお風呂で体暖めてメインサウナに入室😄
8分で体をサウナモードに切り替え16度の水風呂で2分冷却🚰
よく冷えている外気浴でガッツリととのいセカンドステージへ
マイルドロウリュウに予約してなかったけど定員後2名募集と言われ急いで参加👍
レモンのアロマロウリュウでしっかり癒され12分たっぷり堪能しました💪
暗いサ室の横になれるお気に入りの場所に2回も入れた✌️
今日は3セット目が一番ととのって凄く幸せな時間をすごせました✌️✌️
今日は
サウナ　8.12.12.12.12
水風呂　2.1.1.1.2
外、内気欲　7.5.10.7.7　
5セット

頑張った自分のご褒美サウナで又来よう👍