湯どころ みのり

昨日のサ活。月に一度の床屋デー、先月は忙しくて行けなかったので2ヶ月振りにみのりさんにお邪魔しました。

ロウリュウ：10分 × 2
MUSIC ： 7分 × 2
アイス ： 2分 × 2
あんま王
高温サウナ：8分 × 2
フィン＋ ：10分 × 2
冷水風呂 ：30秒 × 2
涼水風呂 ： 2分 × 4
外気浴 ： 4分 × 4
合計：8セット

床屋の空きが2時間後だったので、前半は岩盤浴サウナ、後半は2階の、サウナ(^ ^)

岩盤浴のロウリュウサウナが1番好きかも！寝サウナでじっくり汗をかいて生き返る(^ ^)

MUSICサウナは15分毎にしてくれるとタイミングを調整し易くて助かりますm(_ _)m

あんま王気持ちよくて寝てたヽ(´o｀；

床屋でさっぱりしてから高音サウナとフィン+を2セットずつ。
高音サウナは相変わらずの熱さで8@分で退散ヽ(´o｀；

フィン+は90℃で安定してました。ロウリュウすると蒸気が良い具合に回ってきて、追い蒸しボタン無くても良かった(^ ^)

替わり湯は火龍薬湯。毎週末薬湯が変わるので、羨ましい(^ ^)

本日も満足しました。アンケートでポカリスエット頂きましたm(_ _)m

やはり年末はここに来ないと年越しできません！
やはりここのサウナは熱いー！
感謝！

かつやに感謝されて
人類に感謝して
そんな1日でしたよ🫂🌈

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1分おきにちょろちょろとしたたる通称お漏らしロウリュウで常に湿度高いし温度も普通に高くて一番上やと10分も持たん。12℃の水風呂があるのも良い。足湯ととのいスペースは冬場のオアシス。時間遅くなるにつれてだんだんと混雑してきたけどこの価格でこの質はかなりコスパ良し。

セルフパンカールーバー！

（備忘録になります）
平日、しごおわ1800入店
某サウナ番組の岐阜シリーズを、観て再訪
タオル付で入店（タオルの柄が白✕黒）
セルフロウリュウ、足湯、外気浴の組み合わせ最高
セルフロウリュウに癒されました
常連さんはお風呂と室内サウナなんですね
セルフロウリュウを満喫して退店しましたとさ
また来ます

2種類のサウナに3種類の水風呂が楽しめる、湯どころ みのり。
ロウリュができるサウナが気持ちいいですね。
外気浴を楽しむには、ギリギリの季節かな？
人気の入浴施設も平日は静か。
ゆっくり楽しめました。

朝風呂ぎり間に合ったー😇

まずは内風呂と露天で湯通し。
寒い日に露天風呂！これだけで満足度高いよね。
十分堪能していざサウナへ。

ロウリュ担当みたいな方がいて、
5分おきに砂時計ひっくり返してロウリュと熱波ボタン押してた。
おそらく常連だな。
ドア付近２段目の熱波、なかなかの熱さやん！
今日は瞑想な気分でロウリュサウナに入り浸りw

寒くて外気タイムは短めだったけど
安定のみのりルーティンでぐわんぐわんにととのえたー！

サウナ×5セット

スターバックス コーヒー 岐阜茜部店

ジョイフルメドレーティーラテ

ホットな季節になったね〜♪

チェックイン

ごろごろ唐揚げ定食？

仕事終わりにこちらへ！

【良いサウナ】ナンバー取れてご満悦笑

いつも通り、ドライサウナ、セルフロウリュサウナ（本日は黒烏龍茶の香り）で楽しみました♨️

その時の調子によって、3種の温度の水風呂で楽しめるのが良いですね♬

12月一発目は先週に引き続きみのりへ♨️
昨日がみのりの日だったので今日は空いてるかな…と思いきやそこそこの入りも、やはり寒いせいか外気浴スペースの椅子は満席になるタイミングも少なく快適。
今日も永久機関発動で2時間強ガッツリ、6セットほどこなしよくととのいました。
ココはマナーのよいお客さんが多く、外のフィンランドサウナでセルロウリュウする時も、一言声の掛け合いがあるのが良いですね。
でもロウリュウいいですか？と聞いて、イヤですと返ってきたらどうしようと思う時はあります笑

ブルーベリー酢

ビール飲むより美味いかも…