よすけきゅ

ランニング3km
自重・マシントレーニング
スイム25m×6
サウナ1セット

久々にホームサウナ。
下茹でを塩サウナで。
大谷翔平が特大ホームランを打ったというニュースを見ながら蒸されました。

日常に戻って来ました。
久々の極楽湯、特に変わったところはありませんでした。
強いて言うならサ室の温度が上がったかしら？
平和な日曜日の夕方に2セット頂きました。

石焼きチャーシューガーリックライス

ご飯がおいしい

九州サ旅11軒目。
ゆっくり起きるつもりがそこそこ朝早く起きてしまったので資さんうどんで朝ご飯を頂いてから、別府地獄めぐりを周って、今回のサ旅ラストサウナ。
公衆浴場の料金なのかしら？480円でサウナ3つと優しめ水質良好の水風呂でビッタビタにととのえます。
遠赤ストーブのじっくり暖まるサウナから薬草サウナで香りを楽しみ、セルフロウリュの出来る湿度ハイパワーなサウナで蒸され上がりました。
大分名物の鶏めしも食べられたので大満足です。

道の駅 ゆふいん

由布のとりめし

これが食べたかった

九州サ旅10軒目。
以前大分市内を訪れたときはロータリーを挟んで向かい側のCITYSPAてんくうに宿泊しまして、次に大分に来たときはドーミーインで決まりやな、なんて思っていました。
金曜日〜土曜日の宿泊だったので混雑しているかと思いきや、朝晩ともに浴場はガラガラ。
キレイめな施設なので人気があるかと思いきやそうでもないのかしら？
広くてサウナもしっかり熱くてこのサ旅で泊まったドーミーインの中でも良い浴場でしたよ。
駅前という立地でもあるので鉄道利用の方にもオススメです。

夜鳴きそば

海苔が多い

九州サ旅9軒目。
REBUILDの後にシャワーを浴びたい、と思ったのですが直感でこちらを直前予約。
サ室は竹〜take〜をチョイス。
パウダールーム、サ室内でBluetoothAudioが流せるので普段流し聴きしているラジオ番組を改めて聴いてみる。
サ室の温度は任意で設定出来るので、もちろん最大値。
水風呂も完備でしっかりした水風呂、しかもバイブラも任意で作動させられます。
駅前という立地で2人利用で8000円、この設備では中々コスパ良きではないでしょうか。
セルフロウリュのお茶の香りと、ウォーリュを合わせて80分で楽しめました。

九州名物料理 豊後魚鮮水産 大分駅前店

りゅうきゅう

漬けみたいな感じ

九州サ旅8軒目。
宮崎市街から寄り道しながら山間部の狭路を走ること3時間。
ドコモの電波も届かない山奥にめちゃイイサウナが。
パブリックで予約しましたが他にお客さんがいなかったので貸し切り状態で楽しめました。
薪ストーブがハイパワーで、家庭用の物を改良して使っているとのこと。
ロウリュしたときの対流を様々な位置で楽しみながら、スタッフさんとも色んなお話をさせてもらって2時間があっという間に過ぎました。

ラム麻婆

美味しいに決まってる

九州サ旅7軒目。
先週の海外サ旅の疲れが抜けてないからか、あっちこっちサウナするというよりも道の駅を転々としてつまみや酒を買い漁っては自宅に送りつけるというサイクルに。
こちらの外気浴には私の好きな濃いめの緑色のととのいいすが残っていました。
アディロンダックだと足が真っ直ぐ伸ばせないのでやっぱりととのいいす+足置きが好きなのでした。

夜鳴きそば

お冷が冷えてる

九州サ旅6軒目。
桜島フェリーで大隅半島方面を目指して行き、南大隅町から一気に宮崎県まで北上してきました。
他にも色々イキタイサウナと観光スポットがあるのですが時間は有限なのでここをチョイス。
九州で最初のフィンランド式サウナとのこと。サウナの木材などをシベリア鉄道で輸入した旨の案内がありました。
サ室はコの字型でセルフロウリュ可。
サウナの熱さがしっかりあって良き、水風呂も爽やかな温度で水質も良好。
日当たりの良いウッドデッキでミーアキャットのように日光を浴びながら新鮮な空気に触れ、ととのいました。

くわまる食堂

チキン南蛮

チキンもタルタルも最高に美味しい

九州サ旅5軒目。
何か勘違いをしていたみたいで朝食プランを予約していました。
いつもは素泊まりで、朝食は現地を彷徨って朝ご飯を探すのですが翌朝はゆったり過ごせそうです。
こちらのサ室はボナでドーミーインらしさがありますね。
昨日利用した熊本ドーミーインもだったのですが、ととのいいすが無くなってアディロンダックチェアに切り替えたのかしら？今まであったととのいいす+足置きのスタイルがドーミーインらしさだったのですが。

夜鳴きそば

オレンジジュースが飲める

九州サ旅4軒目。
九州道を南下すること1時間ちょっと、鹿児島県に入りました。
公衆浴場ながらも、軽食コーナーがあったり、エントランスでは生鮮野菜を売っていたりと充実しています。
浴場内にあったであろうサウナは使えないみたいでした。
浴場内に1つ、露天に2つ水風呂があってサウナーにはたまらない配置。
露天に"命ながらえる水"というニュアンスの標語が掲げられていて水を大切にしているスタンスが伝わってきました。
サ室は低温ではありますが、室内床面に水が流れていてサウナラボ神田のIKESAUNAもビックリではないでしょうか。
2セット目はサウナではなく温冷交代浴で水風呂を味わいました。

とんかつ竹亭 田上店

とんかつ定食

人気店

九州サ旅3軒目。
以前のようにやったらめったらサウナするとととのっているのかなんだか分からなくなるので、控えめに通り道にあった道の駅併設の施設。
やっぱり九州は水が良きですよね。
サ室は遠赤ストーブでしっかり熱め、水風呂は広くて水質良好。温泉を冷しているのかしら？ヌルっとした感触があったのでPh値高めな気がします。
これといってととのいいすがあるわけではありませんが、露天の目の前に広がる新緑と春のさわやかな香りで癒やされます。

おべんとうのヒライ島町店

ちくわサラダ

元祖

九州サ旅2軒目。
22時頃にチェックインして夜鳴きそばへ直行。
疲れていたので早めに寝て朝ウナ。
安定のNHKであさイチを見ると落ち着きます。
水風呂が広めでなので、好きなドーミーインのひとつです。

夜鳴きそば

お茶が飲める

九州サ旅1軒目。
海外の後の国内サ旅はイージーモードすぎて刺激がないのですが、その分他のカルチャーを見てきているので、日本の良さを感じることが出来て日本を再発見出来る点が良さです。
ひとまず朝からちょこっと働いてドロドロなのでこちらでそれぞれのサ室で1セットずつ。
福岡県の夜景を見ながら心地よい夜風に当たりながら今後のスケジュールを考えました。

らーめん 武蔵（むさし）

ら〜めん

ねぎ・キクラゲ増量

今日も今日とて天気が良いのでサウナ。
コンディションイマイチだったので軽めに1セット。
ととのい日光浴が最高に気持ちいい春のひととき。

生そば あずま 川島町店

そばサラダ

めんつゆ

FRA〜IST〜NRTと初めての国際線乗り継ぎにドキドキしながら帰国して、第1ターミナルから第2ターミナルへ。
空港第2ビル駅から東成田駅までダッシュして芝山千代田駅すぐ近くのこちらにやってきました。
オートロウリュが30分毎ににあって、水風呂もよく冷えている。
外気浴で飛行機を眺めながら今回の旅を振り返りました。
TeşekkürlerとDanke schönな1週間でした。

ターキッシュバスサ旅4軒目。
ホテルの朝食バイキングをたらふく食べて、ハマム博物館に行ったら何故かクローズ。
イスタンブールのド定番観光スポットに行こうとしたら絵に書いたような客引きトルコ人に取っ捕まり、25年来の友達が営んでいるというキリム・お菓子屋に連れて行かれド定番売りつけに遭遇。
あまりにも前情報そのまんますぎて逆に楽しめました。200ドルもするキリム買えるわけ無いやん、と心の中で呟きながらチャイをタダ飲み。
あちこち周ってアジアサイドのこちらのサウナ。
海外となるとサウナイキタイの情報だけでは足りないのでGoogleMAPのクチコミを頼りに辿り着きました。
どうやらサウナとボディウォッシュ、オイルマッサージなどがセットになったパッケージ料金になっているようで2000TL（今日現在の円換算で1万円くらい）で若干ヒヨりながらも、あれこれしてくれてその値段なら安いのかな？と思いながらスチームサウナ〜ボディスクラブ〜オイルマッサージ〜サウナ〜ボディウォッシュで無事昇天。
最高のサービスでGoogleMAPのクチコミの良さも納得でした。
トータルで施術が終わったあとは水やチャイ、謎の生ニンジンを提供してくれました。
会計の際にクレジットカードが使えないのでご注意を!

クラッシックグルメチキンバーガー

Arby'sにて カリッカリのポテトが最高にうまい