じゅんきち@サウナ

仕事の合間にサクッとアペゼ。
1:11

明けましておめでとうございます。新年もよろしくお願いいたします🎍⛩️🎍

年明け早々、疲労と寝不足から体調を崩しましたが、1年で最も重要な時期なのであまり休んでる暇もなく、サッサと治してサウナで調整。

疲労が限度を超える前にサウナに行けば良かったものの、忙しすぎてキャパオーバーしてしまったのが反省。

いま倒れるわけにはいかない。
さぁもう一踏ん張り！

今年のサウナ納めはアペゼ。

私のサ道2024をふり返ってみると、好きなタイミングで好きなだけ…とはいかないけど、なんか体力的に辛いときとか、終電逃したときとか、心折れそうなときにサウナがあるから大丈夫的な心の支えでしたね。

おじさんサウナなので、SNS映えするようなキラキラサウナではなく、どちらかというとカラカラサウナな感じなんですが、サウナ入ってご飯食べて、腰が痛かったのが嘘みたいに治ってみたり(数日間)、元気に明日を生きていくための糧になってるわけですよ。

来年もまたよろしく。

お風呂→サウナ→水風呂→♾️チェア→サウナ→水風呂→♾️チェア→炭酸泉→サウナ(ロウリュ)→水風呂→椅子の順。

ロウリュしてくれたスタッフさん、、、頑張れ👍

会社の忘年会が今池。今池＝アペゼ。
リニューアル後初のアペゼ。

フジと同じ仕組みに。
会員カードもリニューアルして、共通ポイントだったカードが完全分離。
60分コースか通時入泉かは入館時の時間と精算時の時間で決まるので、受付で申告する必要はない。
受付では靴箱の鍵を渡して、ロッカーの鍵を受け取るだけ、簡単。

日曜の夜だったけど、人が多かったな。
座れないとかそんなんじゃないけど。

今日は夕方までに仕事終えてからのー！
フジーーーーッ！！！‪

何だかサ室に長く入っても身体が温まりにくい気がする…下茹でしても、上段行ってもイマイチやな…

休館前のラストアペゼー！
フジと同じく自動精算機の導入などが主な改修点かな？
また再開したらどんなふうに変わったのか調べてみようと思う。

終電に乗り遅れて今池のアペゼに向かいましたが、都合により宿泊は受付ナシって…
せっかくSNSやらHPあるんだからお知らせしてよ！

ということで、栄に移動してフジへ。
いろいろとリニューアルしてました。一番大きな変更点は自動精算機とポイントカード。
①来店→②フロントに鍵を預ける→③宿泊はフロントで先払い、サウナは精算機で帰るときに。
ポイントカードはアペゼとフジが共通でしたが、これまで貯めたポイントをどちらかに名寄せしなければならなくなりました。
とりあえずフジでかっこよすぎるカード、略してかっこよすカードを発行し、ポイントを移すことにしました。
アペゼはどんなデザインなんやろ？

床のフローリング部分もツルツル素材からもふもふ素材にリニューアル。お掃除大変そうね。。

そういえばフジは初カプセル。
なかなかレトロな感じを醸し出していましたね。
いつも思うのがカプセルの中に出入りするときに、足が枠の硬い部分に当たって、このやり方で合ってる？どうやって出入りするのが正解なのかがわからん…ってなる。

岐阜に仕事で行く用事ができたので、よっしゃ新岐阜サウナや！ということで行ってきました。

平日昼間は混雑してなくて、とても良い…。
(店的にはだめなんでしょうけどね)

マジで快適すぎる。サ室は好きなとこ行ける、水風呂も人のこと気にしなくていい、休憩スペースも好きなだけ休憩できる…

最高すぎる…

何も考えずにぼけーっとしたい。

午前中に仕事をして、午後からサウナ。
疲労が限界まで来てからのサウナは、腹減ったときのご飯ぐらい最高やな。

ふじの花に石井アナのサインがあったけど、近々放送があるのかな？

2022.12月ぶりの安心お宿。
さらにパワーアップしていて、外気浴スペースまでできてる！
めちゃくちゃ良い！！
2時間超えると追加料金かかるけど、まぁサクッとサウナ行きたいときにはこっちもありやな。
ワイは好きやぞ。

大雨の影響で終電が運転見合わせ。
何時に帰宅できるのか分からなかったため、いっそのこと泊まってやろうとアペゼへ。

同じように足止めくらってしまった難民？が大勢いたのかは分からないけど男性カプセルは満室…。
休憩所も仮眠室も全部埋まるわな(笑)

あー眠いー

コロナ前に1回行ったっきりになっていて、リニューアル(って言っても運営会社が変わっただけか？)後初の訪問。

正直、嫌いではない。

【サウナ】
98℃前後でとてもほど良い感じで長く入れる。
水かけNGのストーブのため、カラカラサウナ。サ室が大きくないので、ドアの開閉で室温が結構変わる。あとマットが割とびっしょりなので、サウナマットを持参すると良いかも。

【水風呂】
17.5℃でとても入りやすい。ぬる過ぎず冷たすぎず、長く入るにはちょうど良い。広さや深さも良い。

【外気浴】
飛行機のエンジン音を聴きながらの外気浴ができるのは空港ならではの環境。これはめっちゃ良い。
ただ外気浴スペースに水場がないので、かけ水ができないのがちょいと気になってしまった。

値段は入泉料＋タオル代(大小2枚)で1500円。

ぜひまた行きたいと思う。

東京出張で前乗りして北欧へ。
今日はやりたい仕事がほぼ出来たから、ビールと餃子、ポテトサラダで自分にご褒美。
締めはカレー🍛

しかし温度と湿度のバランスがすごいな。
みんなマナーも良い。
おかげさまで自分自身と徹底して向き合える。
いろんな意味で本当に質が良い。

ご飯食べて落ち着いたら、もう一回サウナ入ろ。

北欧特製カレーライス

燻製オイルが美味しい

終電逃したため、フジに、、、
自分の意思で行こうと思ったサウナは楽しめるけど、そうじゃないやつは家族にも迷惑かけるからあまり楽しくなかったな、、、

仕事前のリフレッシュ。
1日中いても飽きないな。

疲れがピーク達してしまったので、ここでリカバリー。

早朝から昼までまったりサウナ〜
コワーキングスペースがありがたい〜
電話鳴らない、取らなくていい環境は素晴らしいね👍

何があったとかではないけど、なんか今日のサウナは自分の人生を振り返る時間が多かったな。

ここまで何をしてきたのか。
これから何がしたいのか。

…

答えはまだ無い。

今日はオフのため、昼からアペゼに。
雨降ってるから空いてるかなーと思いきや、まぁまぁな人。
アロマはペパーミント。(ペパーミント率が高い気がする…)
キングダムは62巻。

水風呂のアタリがいつもよりマイルドだなぁと思ったら水温が16.6度といつもより少し高め？だった。

これから気温が高くなってきたら、また水風呂に浸かる時間も調整しないとなぁ

コワーキングスペースはとてもありがたい。
よし、やるぞ！っていう気持ちになるのと、疲れたらサウナがあるから、もう一踏ん張りが効く。