湯どころ みのり

サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ひさびさのサウナさいこー

暑いのも嫌だけど寒いのもイヤ！
どうも僕です。



最近バタバタしててサウナもまともに行けてないから息してないです( ˘ω˘ )



① 熱8分ー水風呂ー外気浴
② 熱10分ー水風呂ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂ー外気浴




いよいよ冬になって外気浴が難しくなってきた😵‍💫
内気浴も織り交ぜて体温下がり過ぎないように気をつけないと...

サウナ：8分 × 1
10分×2
12分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：岩盤浴の入浴券欲しさに火曜サ活！

サウナ：8分 × 2
塩サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3(水通しも3セット💧)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのみのり🌿3の付く日はみのりの日で回数券を買ったので岩盤浴&入浴券がもらえました💯ハードモードだった😌幸せ☺️

久々のみのり。
やっぱええわー、近くにあればいいのに😁
フィンランドサウナからの天然水水風呂、外気浴で爆睡😁

ランチ

野菜天丼と卵とじあんかけうどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：職場の仲間と久しぶりにサ活！しばらくいってなかったみのり！なんとかギリギリ回数券を使い切れました。やっぱここのお茶ロウリュウはなかなかいいな！

豚キムチ丼

チェックイン

サウナ８分×２セット

久しぶりに岐阜のサウナへ行きました！
みのりのサウナめっっちゃ汗出ました！！

寒い時期に行ったのと夜行ったの初やったけど
中の水風呂２種類と外の水風呂最高でした👍

富山と岐阜で県またいだけど
ハシゴできて良い休日でした〜🫧

そうとうな熱波、、、
だったのだろう。。。
写真
熱波で倒れてる犬さんたちの
救助をお願いしたい。笑笑

次女のメンテナンスDAY
卒業まで3ヶ月か
子どもの成長あっという間だぁーーー

唐揚げ定食