湯どころ みのり

☀️

３日なので、朝に回数券買いました！
そして、20時イン
なんか、今日は、いつもより
キマッタ感がある！
なんでだろ？
出がけに、奥様とケンカしたから
気持ちのが、下がった時に
トトノッタ時の、ギャップのせいなのかな？
まあ、些細な事は、サ活で、
どうでも良くなるよね〜！
メインがうるさかったので、途中で
外サに移動しました〜
あと、リクライニングシートの休憩所の
エアコンか換気扇のモーター異音が
うるさいから、早く直して欲しいですねー！
みのりさん、お願いします！

ミュージックローリュー：3分×3
フィンランドサウナ：10分×3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：9セット

一言：本日はホームのみのりちゃん。丸１日時間があったので昼から夕方までがっつり・みのりちゃん。ミュージックローリューからの激アツサウナからのフィンランドサウナ。帰ってスーパードライを1本キメたらもうよく寝れそう、、、。

焼餃子を全面的に押し出している人気店でわたしの前の紳士で売り切れ。

3日は、みのりの日
回数券買いました

#サウナ

気温も高くなってきて外気浴が気持ちいい　みのり　　へ　寒くて2月はスキップしましたがこれからはヘビロテですね。

色々と用事を済ませて
熱波イベントがあるということで
「湯どころ　みのり」さんへ♨️

18時の
伊倉ゆうさんの
岩盤浴の
ロウリュウイベントに参加
ミュージックロウリュウ部屋内は
かなり熱くなりました
ギリギリ最後までいましたが
かなり熱かったです
楽しく、笑いもある
良いイベントでした。

その後は
浴室でのサウナ
最上段は熱いわ🥵

サウナ
9分✖️2
8分✖️1

水風呂
1分✖️3

外気浴
3分✖️3

外気浴が
気持ち良かった

今日は 伊倉ゆうくんの熱波目的で行ってきました！！
応援タオルを上に上げると よゆ〜だぜって事で多めにあおいでくれますww
タオル技も見せてくれて 楽しかったです♡
カッコイイ カッコイイ😍

今日は 外気浴が最高でした👍

12時からみのりへ！
お風呂エリア人多いな〜
若い子多いし春休み？卒業して暇な時期？
外気浴気持ちいい温度！
お風呂で少しだけ温まって岩盤浴エリアに！

。。。。。こっちも多かったw
自分的には久々の熱波イベントw
とてつもなく気持ちw
よゆ〜よゆ〜よゆ〜伊倉ゆう〜
タオルにするぐらいのネタがちょっと気になったw
あとアイスサービス無くなったのね
ちょっと残念だけどドリンク半額券貰ったw
これはコレでありがたいなw

高温サウナ(94度) 10分
水風呂　30秒
外気浴　10分
3セット

ロウリュサウナ　10分
休憩　10分
5セット
ミュージックロウリュ　10分
休憩　15分
3セット

伊倉ゆう熱波イベント
ロウリュサウナ　ミュージックロウリュ
15分〜20分くらい？
両方に参加！
とても良い時間でしたw

今日はサウナと岩盤券を利用しに来ました♡
まだ期限あるけれど回数券も消費せねば！！！
みのりは駅から近いので最高です♡

各務原のマラソン大会に出た後で寄りました。
恵みの湯は混みそうだったので、少し離れたみのりへ。
途中ベトコンラーメンを食べてから来ました。
久しぶりのみのりです。

日曜日だけあってかなり混んでいます。
ただサウナは大きいので、待つことなく座れました。

タワーサウナはアツアツ。
最上段に陣取りますが運動の後は心拍数の上がりが早くすぐしんどくなります。

水風呂12℃台。しっかり冷えます。
今日はけっこう暖かかったので外気浴も最高でした。

外のフィンランドサウナはほうじ茶ロウリュ。
今日はロウリュをしてくれる人が多くていつもアツアツでした。
外のバイブラ水風呂も久しぶり。
気持ちいい。

結局６セット入りました。

運動とサウナで
最近悩んでばかりの頭もスッキリしました。