横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

今日の19時台はかなり空いてましたが、20時くらいからは騒がしい学生が増えてきました。

1セット目
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
2セット目
サウナ12分、超冷水10秒、水風呂40秒、外気浴8分
3セット目
サウナ12分、水風呂1分、外気浴6分

普段は3セットで終わるんだけど、今日はまだバズーカを喰らってない事に気づき、4セット目へ。

4セット目
サウナ12分(バズーカ込み)
超冷水10秒、水風呂40秒、外気浴8分

やっぱバズーカの後は最高に気持ちいいな！

2025/37サ　

平日月曜朝は空いている…

家族の事情で半日休み🎌

久々にいってきた。


黄土サウナ
・バズーガ▶︎バズーカに変わってる笑
・オートローリュ▶︎めっちゃちょろちょろ
・真ん中の燃えてるオブジェのゴジラ？
　怪獣たちはやはりいない

メディサウナ
・サ室に時計が設置されてる

そんなとこかな…
久々に行くといろいろ楽しい。

とにかくこの料金でこんなにゆっくりできる（空いていれば）のはすごい。

あざます。

安定のヨコスパ♨️

こないだのタイムズからお風呂にゆっくり浸かりたい気分で☺️
今日はスーパー銭湯でサ活🧖🏽‍♀️♡
やはり炭酸泉は気持ち良い〜
そしてバズーカロウリュのサウナもいつも通り滝汗で仕上がりました！
締めは塩サウナでとぅるとぅる🤍🤍
この流れが一番好き☺️

サ飯も安定のビールとラーメンで🍻
この組み合わせに適うものなしってくらい沁みる🥹🥹

京都北白川ラーメン魁力屋 練馬インター店

ラーメンとビール

世の中お花見真っ盛りだからだろうか、天気はイマイチだけど、思ったより空いてる！

相変わらず熱っついサ室。
気持ちいいサウナ専用シャワーをアタマから浴びてからの15度水風呂！
そして外気浴の寝転びチェア～
塩サウナも挟んで3セット満喫。

前回は13時半で食堂がものすごく並んでいたけど今日はすんなり。
とりあえずビールを頼み、待ってる間にいつものスンドゥブラーメンか？と思いつつ、でも何かお腹すいてない気がしてまよう...。昨日の花見BBQ後膨満感が抜けない...。
結局ラーメンにして、なんとかほぼ完食。

その後岩盤浴エリアでマンガ読んでいたが、いつの間にか2時間も寝てた！
起きたら明らかに気持ち悪い😩
こりゃ持病の逆流性食道炎発症だなー

気持ち悪いくせに、サウナで治るんじゃないかとかバカなことを考えて、帰る前に3セット。
ハイ、もうそこからずっと不調...
ヨロヨロ家に着いて、1年前に切れてる市販薬飲んで「即効」の文字を信じたものの何時間経っても効かず、痛い気持ち悪い、熱まで出てきたーー🤒

いやー、体調悪いときは潔く帰んないとダメですねー
ってみんなちゃんとそうしてるか…😅💧

朝6時過ぎにIN🏃
まさか意外と混んでいる…！

バズーカ2発を含む、計3セット🧘
発汗は抜群だ。

前の晩の娘の寝かしつけからの流れで、午前3時起床というわけわかめな1日のスタート。

しかしこれは思わぬサウナチャンスの到来！
スパヒルズ、午前6時の営業開始がありがたし。

家から歩いて30分🚶 早朝の空気を吸いながら、千丸台団地の桜を眺めながらのいい散歩にもなった。

久々のたっぷり3セット🧖 太陽と青空の外気浴🌿

次回こそは炭酸シャワー（200円）を試してみるか🚿 あとメディサウナも。

今日もありがとうございました。

🧖 サウナ：7〜10分 × 3
🌊 水風呂：30秒 × 3
🛖 休憩：10分 × 3
👉 合計：3セット
♨️ 交代浴：1セット

2

ホームサウナ！　日曜だから子連れも沢山だねー
4セット！