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みるさま

2026.04.20

17回目の訪問

昨日のサ活です。

今回はびっくり!いつもは静かな午前のサ室が、なんと最大で10人も!
リブールのサ室でこんなに賑やかなのは(常連さん以外みなさん静か)初めてです(○。○)!
でも混んでいるのはよいことです~。

今日もリブール飯とお酒を満喫し、個室で4時間爆睡!!
まったくもって平和で幸せな1日でした(*´∀`*)

初の餃子、揚出しナス、オニオンスライス

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.7℃
57

みるさま

2026.04.12

18回目の訪問

久々のサウナ~
セカンドホームも久しぶり!

相変わらず午前は静かでよい。。
サ室の温度は上がりきってないが。
気温も上がって外気浴が気持ちいいよ~

今日はスマホの充電したかったんで、4階のおこもり席で爆睡。
2階のリクライニングにコンセントあればいいのになー

3年目社員くんの企画のグリーンカレー。

もうすこしシャバシャバしてほしい

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
85

みるさま

2026.03.30

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

■北海道サ旅⑨
北海道の〆サウナは残念でした~~
文句9割のサ活です。

旅の締めくくりはレンタカーを返してから空港✈でっていう企画でした。
しかーし!
サ室ぬるい……カラカラ……。オートロウリュもないのでずっとこのまま。
10分経とうが汗は流れないし熱さも感じない。

サ室出てすぐ水風呂があるけど、ハットやタオルを置く場所もなくちょい困る。
水風呂自体は18度と、熱くなりきらない体にはまろやかでよろしい。

で、最後の問題は外気浴。
浴室によくある高齢者向けの椅子が2脚のみ。
これ、全然リラックスできないやつーー
しかも手桶もないから椅子も流せないじゃないか~💦

ってことで、ビート板もないためサ室のマットもびちゃびちゃ気味なので、使い放題タオルの利点を活かし、お尻敷き用タオルを投入!地味に快適度が上がりました。

いやー、でもここまで満足度低いとはーー。
2600円、サウナが目的のわたしには高かったぜ!!

あ、いっこいいこと!
シャンプー時に使うヘッドマッサージャーがあったこと!!
家では電動の頭皮マッサージ機使ってますが旅行中はできない。ので、珍しいから使わせてもらいました~
アナログでも十分気持ちよかった~~

らーめん空 新千歳空港店

味噌ラーメン

うまし!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
93

みるさま

2026.03.30

1回目の訪問

⬛︎北海道サ旅⑧
朝起きたら喉激痛……。熱もある気がする……。
お風呂は男女入れ替え制なので、もうひとつのサウナも試したかったですが、あの鬼オートロウリュに耐えられる気がしない……ってことでパス。
でもサウナは入りたいので予定通り岩見沢へ移動~

平日はランチとお風呂のセットがおトク💲
カレー系だと2000円、お肉系だと2400円。
お肉系たとドリンクも付いてくるので、550円安い❗
焼きカレーと空知豚のハンバーグ、どちらもおいしゅうございました。

露天エリアの奥まったところにサウナ棟あり。
目の高さに、裏の原っぱ?がキレイに見える横長の窓があって景色よし。
アチアチではないですが、セルフロウリュするといい感じに汗出てくる

水風呂はサ室出てすぐそこ。水風呂が岩風呂ってちょい珍しい😳
休憩は真っ黄色のインフィニティチェアで。
フェイスタオル2枚使いでなんとか5分はできる!

全体的に空いてましたが、サウナ利用者まあまあおられました。

玉ねぎチーズ焼きカレー

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
92

みるさま

2026.03.29

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

■北海道サ旅⑦
本日のお宿は鹿の湯さん。またまたハコの大きいホテルです。
お風呂には大変こだわってそうで。サウナも楽しみだ!
浴場がこれまた広い広い。
サウナは奥まったところにありました。

扉を開けると、真ん中にどどーんと立派なストーブが据えられ、その周りを円形に囲んで座ります。上段は2席。
最初上段に座っていたら、オートロウリュが始まりました。
お、キタキタ~と思って見ていたら、
あれ?いつまで水かけてんの?
え、まだ??って驚くほどの水量投入!
そしておもむろにブロワーが稼働し、もう灼熱地獄🔥
慌てて下段へ避難。
顔や手先はタオルで覆わないとムリ!
爪の境目が痛くなるやつー

さて、水風呂はシングルとまろやか温度の2つあります。
両方味わいました。

休憩は露天エリアのインフィニティチェアで。
露天と言っても屋根も壁もあるので寒さはそんなになく5分はイケるのがよきー

なかなか体力使う3セットでしたー
はー、足裏やけど気味(^^)

あ、北海道にはハット掛けがないと書きましたが、ここはありました。
鹿の角のカタチでキュート🦌

北海道に来たらコレ一択!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
90

みるさま

2026.03.29

1回目の訪問

■北海道サ旅⑥
午後は洞爺湖まで来ました~
レイクサイドではありますが、本日女性は地下一階の方!
レイクビューはなし!!!( *¯ ³¯*)ブ-

……気を取り直してサウナです。
サ室はガラス張りで明るい。
ドーンと2つのストーブが鎮座し、席は珍しい四段。
セルフロウリュも出来ますが、オートロウリュもあるので、なかなかに熱い、いいサ室です。

水風呂はなんと、9度10度!
北の大地で露天水風呂でシングルか~きびし……
時々天井から滝のように水流が落ちてくるので、アタマから被ったら気持ちよさそうですが、自分が入っている30秒の間に当たるのは至難の業ですな……

外気浴は寝転びチェアが2台しかない!
これはゲットできるかストレス発動するやつですよー
結局3セットともタイミングあって大丈夫でしたが。
こちらは女性でもサウナ利用者が多かったです。

最後はありがたみのある色つき温泉でゆったり〆。
露天風呂も2つ浴槽あるし、内湯もとても広かったので湯量が豊富なんですかね。


北海道のサウナって、ハット掛けがないですよねー
みなさんあまり使わない??

麺や嵐

特製味噌ラーメン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10℃
91

みるさま

2026.03.29

1回目の訪問

■北海道サ旅⑤
午前の〆はこちら!
古めかしい外観でしたが、中はモダンにリニューアルされていてキレイ!

サ室は思ったより広め。
テレビを観ながら蒸し蒸し。
サ室を出たところにシャワーもかけ湯も給水器もコンパクトに集まっているので、すぐそこの水風呂への動線がムダなくてよき!
水風呂はカラダに余計な力が入らないでいられるよい温度。

さて、露天エリアには寝転びチェアがたくさーん!
難民になるんじゃないかストレスがないのは素晴らしいー
そして、流し用のシャワーがイスとイスの間にちゃーんとあるのもポイント高いぞ
何だか上から吹き下ろしてくるやたら冷たい風がなければ長めの休憩できただろうな~

最後は温泉で〆め!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
85

みるさま

2026.03.29

2回目の訪問

■北海道サ旅④
本日は女性側が鬼サウナ。
ただ、昨夜深くまで呑んでいたせいで起きられず、2セットしかできない!
こちらはサ室が2つあるので、泣く泣く1セットずつのみ。

まずは清流サウナ。
ほほ~、ヴィヒタが吊るしてあるのね。
薄暗さも相まってゆったりと香りに癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
ハイ、好き!!

そして噂の鬼サウナ!!
オートロウリュを味わうために5分前にIN。
ふむふむ、たしかに熱いが上段に座ってみる。
そしてその時はやって来た……
もう即来ますね。思わず悲鳴をあげ、タオルで顔面覆って耐えるもやっぱムリ~。下段へ避難。

水風呂はヒノキの広い浴槽でゆったりと。
と思ったら、羽釜の水風呂があることに気づく……
悔しいので一瞬だけ追い水風呂🥲

で、外気浴は滝を見ながら。
クッションシート付きの寝転びチェアが気持ちよかった~

ここはタオル使い放題なのもよきポイントです。
びちゃびちゃタオルキライ(>_<。)

朝食バイキング。いくら丼→スープカレー→鶏飯→いくら丼

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
80

みるさま

2026.03.28

1回目の訪問

■北海道サ旅③
本日のお宿はこちら~デカイ~~
夕飯前に2セット。

さすが、浴場も広々~~
今日女性は熊サウナです。
サ室もなかなか大きい~
3段構成、1段当たりも奥行きがひろくてよき!
そして入った瞬間分かる、このサウナ好きだ~~❤
しっかり熱いのに湿度もあって、いて心地よい!

何故熊サウナというかと言うと、
熊笹入りの水でロウリュ、さらにはウォーリュ(クスの木材にアイヌの方が熊を彫り込んだレリーフとのこと)もできてしまうからなのだーー<( ¯﹀¯ )>エヘン
女性は1人のタイミングが長いので、満喫しまくり(^-^)v

水風呂は冷たすぎずちゃんと冷たいいい子!
登別界隈の沢水だとか。

休憩は露天エリアのベンチにゴロン。
願わくば、寝転びチェアがあればー……
最後は濃い白濁の硫黄泉で締めて終了!!

PIZZERIA ASTRA

本わさびのピザ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
92

みるさま

2026.03.28

1回目の訪問

■北海道サ旅②
5年前に泊まったことのある丸駒さん。
サウナに目覚める前だったから、サウナなんてあったっけ?って感じですが。
(どうも当時の記録を辿るとサウナなかったらしい)

サウナは露天エリアの端に、大きいバレルが設置されています。
6人までと書いてあるけど、まぁ4人くるいがよいですな。
そして、ぬるい……
セルフロウリュはあるので、その後は熱くなりますがでも12分経っても蒸され感低いまま扉を開ける→寒い→でも水風呂しなきゃ→20秒限界→せっかくだから外気浴しなきゃ→あれ、でも支笏湖の景色は何もないぞ?(あの開放的な写真は男性だった_| ̄|○ il||li)→寒すぎ3分ももたない……

って感じです。つまり消化不良ですねーー
あったかい季節だと外気浴がちょー気持ちいいのかもしれません!

スープカリーひげ男爵

チキン+炙りチーズ

4辛にしてみた!まぁまぁ大丈夫でした。ごはんは少なめが正解!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9℃
89

みるさま

2026.03.28

1回目の訪問

■北海道サ旅①
札幌夜着。
初日の宿はドーミーイン。
ANNEXの向かいにあるPremiumの方。でも女性サウナはANNEXにしかないので建物間を移動します。狸小路のアーケード内なので雨の心配なし。
とはいえ外に出るわけなんですが、館内着&スリッパでよいとのこと。

浴場は激狭です!これまでのドーミーでも最狭ですな。
出入り通路沿いに洗い場が並んでいて、通路も狭い。洗い場の泡泡が気になる……

さて、サウナ!
入ってびっくり!
めっちゃくちゃ熱い!!
温度計は76度なのに、体感100度越えだよー
習慣で上段に座ったのですが3分で限界ーー
2セットめからは下段でじっくり蒸しとしました。

外気浴はないのですが、イスのすぐ後ろに窓があって外気を感じながらととのえます。
狭〜いのに立派な足置きを設置してくれてありがとうございます!

海味はちきょう 別亭おふくろ

つっこ飯中4590円也

15日から値上がりしてたーーー!たかいーー

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
99

みるさま

2026.03.15

16回目の訪問

10時開店と同時に入り、今日はお風呂にも行かず個室へ直行!
そう、WBCを観戦するためです。
結果はまさかの……で、午後はもうふて寝です。

18時から本日初サウナ。
皮肉にもサウォッチ自身最高スコアの95点だと……

観戦しながら食べてたので写真忘れた。。。いつもの激辛みそ鍋。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
96

みるさま

2026.03.09

17回目の訪問

昨日サ活ですー💦
週末限定のイベントで、洗面台に胡蝶蘭の美容液ミストが置いてありました~॰`✧
こういうの好きッ!!
ワンプッシュでの返却値が長い高い!
顔から首までシューーーーって潤います。

さらに胡蝶蘭美容液ロウリュもー🌷𓂃 𓈒𓏸
(多分そう。もう少しロウリュスタッフさんの口上があるといいとおもうーーー🤔)

なんか、いつもと違う趣向が凝らされてるのはよいです。
是非是非また企画してくださいねーー

今回の午前は神がかって静謐な空間でしたー
露天エリアでの外気浴でわたししかいない、聞こえるのは外のヤシの木🌴の葉の鳴る音ばかり…
サイコーでしたーー

湯沢市コラボ。濃厚味噌稲庭中華そーーばーー

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
95

みるさま

2026.03.02

16回目の訪問

昨日のサ活です
新しいコラボが始まったせいか?行きの送迎バスが混んでる!ひやひや

が、サ室は相変わらずの空き具合。
なによりあったかかったので外気浴が快適~
でも花粉ヤローがいるので、顔全面にサウナハットかけて対策です。
いい加減薬もらいに病院行かねば……

大規模掃除されたせいか?今回は全体的に床が滑りにくいような??よくツルってしまうのでありがたし。

午後は2階の女性用リラックスエリアで爆睡。
最近はここでゴールデンカムイを読みつつ寝るのがルーチンになったなー
4階の眺望味わわず……😢

湯沢市コラボの麻辣湯うどん。もっと辛くてもいいよー

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
98

みるさま

2026.02.23

1回目の訪問

■新潟サ旅⑦
締めはこちら!
ちょいお高めですが、LINE友達になると2200円→1650円に!
入館時にスタッフさんも確認してくれるし、なんならペア割でさらに50円引きますーと。ありがたやー

浴室は広々、キレーイ
サ室も広い!!
が、入った瞬間にまあまあなレベルで酸っぱい臭いをキャッチΣ(゚д゚;)
よくまろやなか臭いがしちゃってるサ室はありますが、こんな酸っぱい系は初。
本日はよもぎの香りらしいが、よもぎって酸っぱい臭いするか??とナゾ。
壁にかかってる匂い袋を嗅いでみたら、酸っぱい臭いの根源のようでした。ならいっかーーー??

けっこう熱いのでしっかり汗をかき、冷たすぎずの水風呂で心拍下げて。
休憩は、寝転びチェアが露天になかったので、内湯で。
でも広いからむあむあせずで、寒くも暑くもない快適ととのいできました。気づくと10分経過してるという……。

あ、ここは床といい浴槽の段差のところといい、滑りにくい素材が使われていて安心なのもステキポイントです!

Tsubamesanjo Bit 燕三条本店

塩バスクチーズケーキ

おいしすぎてお土産も買っちゃいました

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  • サウナ温度 84℃
101

みるさま

2026.02.23

1回目の訪問

■新潟サ旅⑥
今日の1本目は、みなさんの投稿でよく見かけてたじょんのび館さん。
相変わらず事前調べをしてなかったのですが、館内図を見たら、片方の源氏蛍には森のサウナがあると?!
なんだなんだ、期待しかない響き!
でも今日は男女どっちだ?!
暖簾を見ると、手前の平家蛍に男性暖簾がかかってる!
心の中でガッツポーズ(ง ・ω・)ง
……と思ったら……、今日は休止してると……!
1週違えば入れたのに~~( ºДº)キーッ

気を取り直してサ室へ。
温度計は110度🔥そこまで熱くないけどいい感じ~
オートロウリュあれば最強だな~
サ室の窓ガラスにサウォッチの貼り紙が!初めて見た。
ってサウォッチ操作してたら、2人だけになった時に隣の方がそれ、貼り紙のやつですか?って食いついてきてくれた!
ちょっと宣伝しつつ、うれしかったです。
(でも5月にまた最新モデルが出るんですよね~白ほしいな~でもチョー高い😢)

水風呂も温度計によると12度となかなか攻めてるわ。
でも心拍下がるまでゆっくり入れるな?

そして外気浴!
露天エリアへの通路前、屋根があるところにもアディロンがあるが、その手前にさらに屋外エリアへ出れる口がある!
そこにはわたし大好き寝転びチェアがある~❤
砂利石の上を裸足で行かないといけない疑問は感じつつ、痛い痛い言いながら脚裏刺激しながら到達。
ミニ竹林を前に数分のととのい~ウットリ
……帰りはさらに足裏痛く感じながら戻ると、目の前にサンダル発見!なーーんだ、さっきは全然目に入らなかったよー( ᐛ )?

遠いけど露天風呂も大きくていいところですね!
森のサウナ味わいたい!!

生ビール

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
96

みるさま

2026.02.22

1回目の訪問

■新潟サ旅⑤
昨日のサ活です。
お宿は新潟駅近くのこちらー
21時台のお風呂は混雑!そんなに広くないのでなおさら。
他のグローバルビューは、お風呂もグローバルビューだったのでそういう系のおふろかな?と勝手に思っていたのですが、ここのお風呂は地下一階、ビューも何もない……
代わりに荒波っぽい壁画がありました。

サ室は上段4人でいっぱい。
女性のサ室にしては珍しく混雑してる!
まあ、カラカラタイプですなー

水風呂はちょうどいい冷たさ。
休憩は内湯エリアで。
まあ、すぐ目の前洗い場なので落ち着かない……。
ホテルサウナって感じでしたねー

越後の旬と地酒 いかの墨 新潟駅前店

あおりいかのお造り

たまらん

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  • サウナ温度 84℃
65

みるさま

2026.02.22

1回目の訪問

SHIIYA VILLAGE

[ 新潟県 ]

■新潟サ旅④
日本海沿いを進んで、本日のメインイベント!
外観から雰囲気あるー!期待しかない!!

ここは男女共用なので水着着用。
まさかのレンタル料200円だったので、ケチっ子のわたしでもおとなしくレンタル一択です(`・ω・´)キリッ
狭めの更衣室で水着に着替え……

いざサ室へ!
薪ストーブの炎を見守りながら、薪とほうじ茶ロウリュの香りに癒される……
基本70度台でまろやかですが、ロウリュ2杯いくとだいぶクル!

水風呂は井戸水ですが、温度が異なるみっつ。
樽のがいちばん快適でしたー

休憩は外気浴!
夕陽が海に沈んでゆくのをうっとり眺めながらの休憩なんて贅沢すぎるーーー
4セット満喫、最後はほうじ茶風呂であったまり、アイスほうじ茶で潤い補給。

こういうサウナ体験が、旅の醍醐味ですね~~

ほうじ茶~

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90

みるさま

2026.02.22

1回目の訪問

■新潟サ旅③
朝ホテルを出て、新潟駅へ。
sauna100さんに行きたくて。でも目の前の駐車場に停めたところで気づく。
「ここ、基本的男性専用なんだ!」_| ̄|○ il||li
お次は弁天スタンドさんをターゲットに。
そしてまた気づく。「ここ、プライベートサウナで、今日予約埋まってんだ……」_| ̄|○ il||li
なーんか旅先で2件も空振り。

へぎ蕎麦食べながらリプラン。
で、選ばれたのがこちら~。

ワイナリーとかもあって、車いっぱい!
スパ棟にもヒトがたくさん吸い込まれていきます。
え、こんな海沿いにこんな賑わいがあるとは……
下駄箱の空きも少なく、お風呂の混雑は推してしかるべし

サ室は6人くらいのサイズ。
オートロウリュがあるとのことですが、走ってもそんなに効果なしかなー

水風呂はなんと10.8度!
サ室の熱さとのバランスは合ってないかも?
ここは露天風呂が広くて、外気浴もできる!
今日は、ホントに2月の新潟か?!ってほど日差しがあってあたたかくて……
(雪見にきたはずなのになーー)
でもおかげで長めの快適休憩まんきつできました!

ここはワインバーとかあって、ワイン好きとしてはぜひ時間を気にせずアフターサウナを楽しみたいところ!
またいつか~~

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 10.8℃
86

みるさま

2026.02.21

1回目の訪問

■新潟サ旅②
本日のお宿は湯田上温泉のこちら。
名前からして古めかしい昭和旅館かなーと思ってましたが、リニューアルしていてフロント周りは豪華な雰囲気でした。
創業大正元年だそうです!

さて、夕食前にひとサウナ!
大浴場は、ホテルの規模からしたら小さめ?って感じ。
混んでる時間帯ですが、サウナに入る人はひとりふたり程度。
展望サウナと入口に書いてあるのを見て、何が展望できるんだろーって期待しながらサ室へ。
たしかに窓があって外の景色が見えます。
最初座った場所はホテルの別棟のお部屋が見えたりで、???ってなりましたが、座る位置を変えたら、遠くに街並みが見える景色に。
高台にあるホテルの6階なので見下ろす感じ。
刻々と変わる空のグラデーションにうっとりしながらのサ活はなかなかステキでした。

セルフロウリュもできるので、熱々になるし香りにも癒されるしで、なかなかよいサウナでした!

水風呂はおひとり様用の浴槽という珍しいスタイル。
ドーミーインでたまに見かけるやつ。
外気浴はできないので、洗い場近くのイスで休憩です。

サウナは夜9時までってのがな~閉まるの早すぎません?
夕飯後は大抵酔っ払って寝ちゃうから厳しいのです。
でも夜景を見ながらのサ活したかったので、なんとか起きて夜も2セット。
9時になったらいきなり灯りが消えました……。
真っ暗ななか退散しましたー

ホテルの夕食~

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  • サウナ温度 96℃
94