宮下湯

サウナ：8分 ×1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は久々にこちらを訪問。サウナはそれほど広くはないものの、かえってじっくり温まって汗をかける感じ。水風呂も天然水で飲めるくらいで体にも優しく、スッキリ整えました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
銭湯スタンプラリーを求めて
仕事帰りに宮下湯へ。
空いていたけどゆっくりはできずの
2セット。
ととのいスペースできるといいな。

豊島区スタンプラリー5つめ！宮下湯さん♨️景品在庫多数なのでまだの方はぜひこちらに！
18時すぎインでサ室貸切☺️銭湯サウナ&水風呂らしくこじんまりでマイルドでいい！ずっと入ってられる系水風呂です☺️巣鴨駅すぐでアクセスもよきです😆

子供の頃、たくさんお世話になった宮下湯さん。
大人になってから初めてきた！と思ったけど、一昨年富士登山の後入りに来たから初めてじゃなかった笑
その時は疲れ過ぎてて、サウナには入らなかったからサウナは今日がお初。

21時頃in。
今日はチョコレートの湯との事🍫

下駄箱ガラガラ！
空いてる空いてる〜✨
手持ちシャワーのところでお清めして、チョコレートの湯へ！

子供の頃から掲示されてる、ヒートポンプ式の説明書きをみながら温まる。
これが当たり前だと思ってたけど、ヒートポンプ式って珍しいんだなぁ。

早速サ室にin。
テレビなし無音、90度。
MAX5名程のコンパクトなサウナながら、木も壁も新しくてキレイ。
12分計はなく、5分の砂時計が2つ。
赤外線ストーブ良き良き！

9分くらいで出て、水風呂！
15度のバイブラあり。
軟水だからやわらかーい！

脱衣所で休憩。
脱衣所涼しくて良かったー。

次も10分ほど入って同じルーティン。
最高でした。
実家近くの銭湯サウナがこれほどとは…！

サ室も水風呂もいう事ないので、欲を言えば休憩…！
脱衣所にプラ椅子2脚くらい置かせて頂けませんかね！？

とは言え、混まれても嫌な気もするし複雑な心境…！笑

姉がこの時間は空いてると言っていたのに、帰る頃にはなかなかの大盛況でした。
やっぱり三連休だからかな。

そういえば、先日の梅の湯さんで都バスでめぐる編銭湯スタンプラリーの台紙をゲットしたので忘れずに頂きました✨

家でお風呂入るの面倒だなぁ＆空いてるサウナに入りたいなぁという時は率先してコチラにお伺いするようにしている😌

21時頃IN
サウナの先客はおひとり、浴室も我々の他に2人くらいと空いていた。
目論見通りだわぁ…とさっさと壁沿いの手持ちシャワーのところでお清めしてたら気がついたらどんどん人来て普通に盛況だった笑

チョコレートで伝える愛の湯、カカオバター配合のおかげかお肌しっとり。

まぁサウナ利用は少なかったので快適でしたけども！
10分×2セットと軽めにこなすっ

脱衣場か浴室に整い用の椅子くれたらもう完璧なんですけどね～
いよいよ家から椅子背負って行くか悩みます(とは)

明日は万田酵素の湯だって～

地下にある銭湯、珍しい👀

ヒートポンプ方式でお湯を沸かしていて湯冷めしにくいとのこと🛀

サウナ室は2段で4人座れるコンパクトサイズ。遠赤でマイルドなのでお湯に浸かってから入るのが🙆🏻‍♀️

水風呂が16度バイブラ有りで気持ち良かった😌

仕事後サウナ　50分で10,12分2セット

仕事が順調に終わったので珍しく退勤後に直ピットイン　飲みの約束をしていた友人とも落ち合ってともにサウニング

ゆっくり湯船に浸かる時間はとれなかったものの、さくっと2セットで玉汗をかきました　友人も水風呂の水質に満足してくれてました

トレ後サウナ　75分で12分2セット

イベントごとの変わり湯が続く中で本日水曜はラベンダー湯　水風呂は白湯でしたが、隣の座湯からしっかりと香りが漂ってきて目を瞑ればラベンダー水風呂でした

細かい汗をびっしりかけました　気持ちよし!

【#547 水曜サ活はサウナ激戦区🧖‍♂️巣鴨🦆の隠れた昔懐かしのジオ銭湯サウナ🧖‍♂️❗】
この日も本郷・湯島周辺で仕事を終えて水曜サ活へ、地下鉄🚇️で巣鴨🦆にいつもは巣鴨湯🦆に行くのですが今日はスタンプラリーの為に巣鴨湯🦆に隠れた存在の穴場銭湯サウナ🧖‍♂️に、今回は地下にあるジオ銭湯サウナ🧖‍♂️「宮下湯」さんに中はまさに昭和の雰囲気を味わいのある銭湯サウナ🧖‍♂️、おしゃれな巣鴨湯🦆に対してこれぞ町の銭湯が似合う宮下湯、フロントで会計を済ませて、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とタオルセット(サウナ🧖‍♂️の時に敷くバスタオルとフェイスタオル)を貰い、そして「豊島区と秩父市をつなぐ銭湯デジタルスタンプラリー」の8個目のダウンロードと、「東京銭湯お遍路スタンプラリー」の2冊目51番(139番目)と「2024銭湯のススメ～都営バスでめぐる編～銭湯スタンプラリー」の2個目のスタンプのスタンプの押印を済ませてから脱衣場へ、脱衣場はビジネスマンに向けての大きめのロッカー🛅が10個あり、気楽に来られそうです❗️その脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃、フロントで貰ったバスタオルを敷いてサウナ🧖‍♂️は1回目は8分、2回目は9分、ラスト3回目は10分、サウナ🧖‍♂️は3回行い、サウナ🧖‍♂️で汗を出し蒸されたら熱いシャワーで汗を流してから18.5℃の水風呂で1分3回浸かってから、休憩は脱衣場の縁側イスで5分3回の内気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️これで「豊島区と秩父市をつなぐ銭湯デジタルスタンプラリー」もあと2個でGOALのゆっぽくんタオルGETが見えてきた🤭❗️そして「2024銭湯のススメ～都営バスでめぐる編～銭湯スタンプラリー」はまだ2個目まだまだ長い道のりですが、まずは靴下🧦1つ目をGET目指し頑張ります😆👍️❤️❗️