対象:男女

宮下湯

東京都 豊島区

イキタイ
350
サウナ室

温度 100

収容人数: 5 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV無
  • 無し

料金の中にバスタオル代が含まれている。 バスタオルをサウナマット代わりにするルール。

水風呂

温度 18

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm
  • バイブラ有

地下150mからの井戸水掛け流し 軟水15度 凹型の浴槽

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
イオンウォーター
有り
サウナ室

温度 88

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • TV無

サウナ利用者は腕につける赤いバンド、赤いバスタオル、ハンドタオルを入り口で渡される。 サウナ内にサウナマット無し。

水風呂

温度 15

収容人数: 4 人

  • 水深60~80cm
  • バイブラ有

地下200mからの軟水井戸水。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器 -
  • ウォシュレット -
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

施設補足情報

珍しい地下銭湯

サ活

つむぐ

2020.06.23

1回目の訪問

泥のように眠った。こんなにどうしようもなく眠くなったことはあったか。深い睡眠を経て今。疲れていたのもあるけれど、昨夜仕事終わりに行ってきたこちらの銭湯のおかげだと思う。巣鴨は宮下湯さん。私は泥でしかなく宝石になどなれないけれど、宮下湯さんの美しくやわらかい清楚な水に漉されて、今とても綺麗。

純粋さをこじらせて偏屈さが鼻につく大切で親愛なる友達に、ここ以外に行く意味がわからないとでも言わんばかりの話をされた。すぐ行くと粗探しする気持ちが出てしまうので、ちょっと空けた。巣鴨から徒歩3分。古めかしいラブホや飲み屋の通りを抜けたところにひっそり。マンション地下銭湯。軟水浴泉の看板、花王石鹸の暖簾、地下に潜る冒険感も相まって、うきうき。地上の銭湯をそのまま地下に持ってきたような、古く素朴な安心する佇まい。迎えてくれたおとうさんが穏やかでやさしくてホッとする。サウナにタオル二種で670円、あらま!お安いこと!

浴場はコンパクトでも明るくてのびやか。イミテーションの緑もなんだかかわいらしい。古くても綺麗。皆さん穏やか。品も感じる。カランのお湯をかぶるとやさしい。放心。なんて落ち着くんだろう。不安も警戒もいらない。いつも以上に。シャンプー類はあるけど数少なめ。地下水汲み上げの軟水のお風呂は44度表示。体感42度。ヒートポンプ風呂だそう。いいお湯。やわらかいのにしっかり熱くて、バイブラは液体がほんの少し気体に近づいてる気がするさらさらパウダーフロー。座と寝のジェットも。

#サウナ
コンパクトで暗め、TVも音楽もない黙々ストイックサウナ。106度。しっかり熱い。でもガス遠赤外線の包み込む湿度がやわらかい。いや、やっぱり熱い。上段もいいけどあのストーブ前は特等席。皆さん青いタオルをちゃんと持ち込んで敷いてる。二巡目からこっそり。

#水風呂
念願の、徳川慶喜公お屋敷跡、地下水汲み上げ水風呂。水温計は10度だけど、たぶん壁の説明書きにあるとおり18度。で、バイブラが効いて体感16度。初回はすっきり凛々しい上品な水に感じられてシャキッとする水風呂だと思った。でも、回数を重ねると、なんだろう、どんどん体に馴染んでくる。やわらかく思えてくる。上品な貴婦人と心の距離が縮まっていくような。三度目は縮まりすぎて溺れてしまいそうで少しドキドキする感覚すら。

#休憩スペース
体中真っ赤!洗面椅子でもお風呂の縁でも。縁では人が入ると溢れるお湯がお尻にあたる。で昇天。

帰りはやさしいおばあちゃんに見送られ、またホッと。サ飯は巣鴨鉄板、千石自慢らーめん。サウナとのフィット感やばい。まさかサウリーマンさんの隣でらーめんを食べていたなんて!!!

  • 106℃
    18℃
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256

小籠包

2020.07.29

1回目の訪問

水曜サ活

ストレス解消水風呂は永遠に入っていられる気持ちよさ

火曜日20時IN

今日はハシゴ、ずっと気になっていた地下の銭湯宮下湯。

ニュー椿から歩いて17分、住宅街にマンションの地下への階段。銭湯の暖簾が突然現れワクワク。

サウナ料金は200円で真っ赤なバスタオルと赤いリストバンドを渡される。なければフェイスタオルも無料で貸していただける。

ホリがタオルも借りられるんですか?と聞いておかみさんが準備すると

あ、大丈夫でした私首にタオル巻いてました。
という不思議なやりとりを横目に脱衣所へ。

サウナはコンパクト、時計が無く無音、砂時計が2つ。赤タオルを敷いて座る。無音サウナで静かに発汗。

後から入ってきたホリが例のカサイさんスタイルを、とっておきのがあるんだよと嬉しそうに勧めてくるので1セットだけ付き合う。

どこの銭湯にもいる、1段目に座り後ろの2段目に突っ伏しているマダムの定番スタイルだろ。と思ったけど、汗の出方全然違うでしょ!と相当な気に入りようだったので黙って適当に相槌を打っておいた。

そして、お楽しみの水風呂。コンパクトで2人入るといっぱいな感じ。

地下水汲み上げの軟水で、浴槽の真ん中に小さな泡のバイブラ。軟水が肌に柔らかく、一人で水風呂に入り足を伸ばすと、ちょうどこの泡が膝裏にあたりさわさわと気持ちが良い。

見上げるとグリーンの造花が垂れ下がっており視覚的にも爽やか。

ちょっとこの水風呂は最高に気持ちが良いな。ストレス解消水風呂の謳い文句も納得。

お風呂を出て、大塚まで歩いてぼんご。ホリが発泡酒を奢ってくれ、飲みながら歩く。なんだか大学生に戻ったみたいで楽しい。

実は今日の一番の収穫はぼんごかもしれない。

事前にしおりで予習をし具材は何にしようか検討していたけど、到着してもかなり迷う。約50種の具材があり、さらにトッピングはダブルにできる。ので、単純に50x50の2500通りの選択肢があるというおにぎり宇宙。
迷いに迷って、卵黄+肉そぼろとクリームチーズ+塩辛。豆腐の味噌汁は具材の青さが別添えなのが嬉しい。米は新潟産コシヒカリ。職人が慣れた手つきで綺麗な三角形に成型していくのだが、これが絶妙な力加減。食べるとほろほろ崩れて、手が米粒まみれになるけどそれがまた美味い。

来る前はおにぎりかぁと内心思っていて、ぼんごぼんごうるせぇなと思っていた。

でも知ってしまった。もうぼんごを知らなかった私には戻れない。このおにぎり宇宙。多分この先私もぼんごぼんご言い事あるごとに大塚に来ると思う。

ホリとぼんご、軟水水風呂に感謝。

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114

りーさん

2019.10.19

1回目の訪問

地下600尺(200m)から汲み上げた
軟水の地下水を浴びに行ってきましたよ〜

受付にてサウナ用の赤い腕につけるバンドと赤いサウナバスタオルを貰う。

古いけど清潔な脱衣所、鏡とかにある
注意書きは中国語と韓国語もある 多国籍なのかしら? 不思議空間

先客10人位、しかし赤いタオルを持っている人居ない。これは貸切か?!

湯船は1つで、どーんと1列に。
バイブラなし、バイブラあり、寝湯、座り湯。 隣に水風呂。奥にサウナだ。

お湯をひと通り楽しみ、水分補給して
いざサウナへ!!

2段タイプ 92〜98度でカラカラ系、TVなし、音楽なし、5分の砂時計が2個。
まずは5分を2回でしっかり汗をかいてから
楽しみにしていた水風呂へ!

蛇口がひねってありじゃんじゃん水が入ってきて、後ろに溢れて流れていきます〜
透明でまろやかでずーっと入っていたい温度で本当に気持ちがイイ♪
2人ずつが向かい合うように腰掛けられるようになっていて、座ると肩までしっかり浸かれてイイ♪そして前の方に足を伸ばすと、とても楽な姿勢で冷やされます。
休憩は脱衣所のちょっと座れるスペースに腰掛けてみる。はぁ〜気持ちいいなとぼんやり浴室を眺めたら.....

あっ!赤いタオルのおばちゃんが一人いる
ヌシ だったらどうしようと不安がよぎる😅

すると、おばちゃんがサウナ室入った。
わたしもそろそろ入りたいタイミング。
唾を飲み込んで恐る恐る扉を開けると..
おばちゃん足を伸ばして寛いでいたのに
サッと足を引っ込めて『どうぞー🤚』って場所を開けてくれた。
あっ。そのままでどうぞ🤚
(気まずいな...どうしよう💧でもせっかく場所開けてくれたので隣に座った。)
すると、
『あなた日本人? わたしフィリピン人よ』
カタコトの日本語と時々英語のおばちゃんとおしゃべりしながら2セット。
近所の何軒か銭湯行くけど、ここが綺麗で汚いおばちゃんいないし水風呂もイイよ。と教えてくれた。

そしてフィリピンおばちゃんが帰り際、
水風呂に入ってるわたしに
『蛇口の水を止めて!!』とジェスチャーをしてくる。
どうやら、すぐ後ろにいるおばちゃんが
ここのヌシっぽい。水が出しっ放しだと怒られるのかな?!すかさず止めた。

わたしが『止めたよ。』とアイコンタクトしてお互いにバイバイと手を振った。

その後は貸切サウナを存分に楽しんだ
後半はととのいが訪れた
とにかく水風呂 サイコー また来るよ❣️

*蛇口から出る水を真似して飲んだら普通に美味しかったけど飲んで平気だったのかは謎

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120

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基本情報

施設名 宮下湯
施設タイプ 銭湯(公衆浴場)
住所 東京都 豊島区 巣鴨1-30-2
アクセス 巣鴨駅徒歩3分
駐車場 無し
TEL 03-3941-0379
HP https://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-546
定休日 木曜日
営業時間 月曜日: 15時00分~1時00分
火曜日: 15時00分~1時00分
水曜日: 15時00分~1時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 15時00分~1時00分
土曜日: 15時00分~1時00分
日曜日: 15時00分~1時00分
※当面24時までとの貼紙有
料金 670円(バスタオル付き)
フェイスタオルは言えば無料で貸してくれます

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