出張ドーミー族さうなダーツ

なんか今日は疲れたなー
オットマンがついて外気浴もいい感じ〜

サウナ 5分
水風呂 30秒
外気浴 5分

仕事前のサ活なので中身はありません笑
今日皆さん仕事頑張りましょう！

ついつい、いんこちゃんねるを見てしまいます。
完コピ出来るぐらい見てる気がする。笑
多分同じ人はいると思います笑

長野に戻ってきて今日から連泊！
連泊は楽だー。

サウナ　6分
水風呂　30秒
外気浴　5分

安定の1本勝負。
水風呂が冷たくて2セット目も行きたくなってしまうが、、、我慢！

今日も気持ちよかったです！

松本→長野→松本、、、
本当は連泊したい、、、

サウナ 5分
水風呂 1分
外気浴 4分

外気浴と水風呂がいい感じになってきたなー

久しぶりの松本、シルバーウィークがあった為出張もお休みでした。

そして、寝落ち、、、、笑
今日は朝サウナでシャキッとしました

サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴 4分

安定の1本のみ！
今日も1日仕事頑張りましょう！

サウナって自己中になっていいと思うんですよ。ただ、その自己中で人を不快にさせてはいけない。

と思った今日のドーミーインでした
人の振り見て我が振り直せ！
自分も気をつけます！

水風呂が13℃でキンキンのギンギンなので今日は2セット勝負！
サウナ5分
水風呂30秒
外気浴5分

サウナ8分
水風呂30秒
外気浴6分

冷たい、、、水風呂笑

椅子が3つしかないのに
Wチェア長座小僧いたし、、、

あんた、そこに移動して露天風呂の縁に足かけたらあんたの足を跨がないといけないの？え？それとも一回露天風呂に入って移動しろって事？どう考えてるの？教えて？

動線が想像できない
ととのってるアピールイキリサウナー

今日の外気は荒れてたな笑

外気浴の小さな足に足を乗っけたい派です。
誰もいなかったら乗っけてます！

今日もドーミーイン1セット勝負
サウナ6分
水風呂1分
外気浴3分

雨が降っていたので外気浴は短め〜

12分計が復活してる！！

エニタイムでしっかりトレーニングをしてから、夜泣きそばの前にサウナ！
いつもはサウナが閉まるギリギリに行ってるから早い時間は混んでるなーって感じがしました笑

今日は時間にも余裕があったので2セット！
サウナ6分
水風呂1分
サウナ5分
水風呂1分
外気浴5分

だんだん涼しくなってきたので水風呂も冷たくなってきたかな？
いい感じです

ただ、、、
いつまで椅子でおしゃべりしてるんだよー！2つしかないんだよー！おーーーい！！

寝落ちしてしまった為、朝サウナ。
冷房つけたまま寝てしまってたから体が冷えてしまっている、、、

サウナ 6分
水風呂　20秒
外気浴　5分

朝サウナ気持ち良いな〜
シャキっとする

水風呂13度キンキンのギンギンだ、、、

今日もドーミーインサウナ1本勝負

サウナ　6分
水風呂　20秒
外気浴　5分

水風呂が冷たいから2セットとかにしようかな、、、笑

今日もいい感じでした、、、
水風呂がもう少し冷たければなお良いと思うのですが、、、
冬まで我慢です。

サウナ1本勝負
サウナ　感覚
水風呂　3分ぐらい
外気浴　5分ぐらい

ぎもぢぃー！！

12分時計が壊れていた！！！
これは感覚に頼るしかない、、、

サウナ1本勝負
サウナ　感覚
水風呂　感覚
外気浴　感覚

夜の気温が落ちてきて、外気浴もより気持ち良くなってきましたし、水風呂が少し冷たくなってきたかな？

こんな世の中コロナ禍なのですが、出張マンの私の拠点はドーミーイン一択です。
たまに泊まれない時もありますが、、、
長野、松本で1番の口コミ数を目指します！

いつもの1セット勝負
水風呂　一瞬
サウナ　6分
水風呂　2分
外気浴　5分

汗かきました！

まだまだ未熟なサウナーなので、、、
明日に疲れを残したくない、、、
水通しからの
サウナ6分×1本勝負
水風呂2分
外気浴5分

明日も仕事頑張ります！

長期休暇が終わってしまう。。。
サウナでキメテ疲れて寝よう。
始まる前はあれやろ、これやろと思ってたけど、、、
実際はほとんどできてない、、、
もう振り返らない。笑

いつもは気持ち良くなる為に、ゆっくりだけど今日はとにかく疲れる為に忙しなく入りました。
クイック90分1本勝負

サウナ　6分×5
水風呂　1分×5
外気浴　5分×4

途中で水分取ったりしながらしっかりと疲れました！
寝ます！

宝石屋さんが始めたお風呂屋さん？的な事が書いてあり、中に入ると納得です。
たくさん石がありました笑

ここは岩盤浴があるので、サウナは優しく岩盤浴メインで考えていました。

岩盤浴好きなんですよね〜

サウナ　5分×2セット
水風呂　1分×2セット
外気浴　5分×2セット

岩盤浴　寝て起きるまで

岩盤浴で寝てしまって気づいたら、びっちょり笑
1回だけ上着を交換してくれるのは非常にありがたい

岩盤浴がある所はメインは岩盤浴！

仕事でも、プライベートでもやっぱりドーミーイン。もう、全国制覇したいぐらいです。ちなみに甲信越はあと2つ！


さて今回は夜食べすぎてしまい、、、
サウナを堪能することが出来なかった、、、笑

長野もやってるけど、水風呂冷たくしてあるのだが、、、冷たすぎる。。。

サウナ　5分×2セット
水風呂　30秒×2セット
外気浴　5分×2セット

ドーミー最高！

日付が変わった瞬間に予約を入れて初めて行ってきました。北欧！

しっかりとサ道で予習をしてから行ったのでめちゃくちゃ気持ちよかった〜

12時の回を予約したので最初の1時間は不審者のようにウロウロしてました笑

3時間と決まっているので
1時間目、サウナ
2時間目、カレー
3時間目、サウナ

と時間を決め完走してしました！

合計7セット
最高！

サ活投稿をしないとなーしないとなーと思いつつ、、、早半年、、、
やっと投稿笑

仕事で出張？単身赴任？になってしまった為平日は基本ドーミー生活

慣れない頃は普通にサウナに入ってしまったけど、今は次の日の事を考えて1セット勝負。

ととのう？ととのはない？
それは違う
気持ちいいんだ！

オロポより、生ビールよりも、コーヒー牛乳が飲みたい。

久しぶりのサ活投稿。
サ活をしてないわけではなかったのですが、投稿が少しめんどくさくなってました。反省してます。笑

お休みの日にサ活をする事が多いのですが、やっぱりサウナ渋滞が出来る程混んでるんです。当たり前ですが、、、
その時点で、今日はテキトーに入れば良いやと思ってしまいサ活もいいやとなっていました。

なので、今日は比較的に空いている笑いや、入りやすい宮下湯に行き、汗を出してきました。

サウナメインで考えていたので、蒸しアップは早め、少しだけお風呂に入りすぐサウナへ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

BGM無し、テレビ無し、雑談無し、熱い

1番良い環境です！
ただ、休憩スペースが無いのが残念ですがその他のスペックが良いので気になりません！
本当に水風呂が最高です！