男
- 95℃
- 19℃
女
- 60℃,60℃,80℃
- 14℃
仕事を早めに切り上げてランニングからのココ、法典の湯♨️
今日は追い込みのため10kmのスピードラン。
この時期はなかなか蒸すから暑いですー。😭
蒸す???、、、ということはサウナ!!←バカ
最高の天気なので最高の外気浴をしたくて電車で移動。
リカバリーかねて来ました。
スタジアムサウナの心地良さ。(息苦しさがない)
水風呂→外気への導線があいかわらず最高!!🙌
そして素晴らしく広い青空😊
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
+よもぎサウナと高濃度炭酸泉
炭酸泉の窓が空いててめちゃくちゃ心地よい風がきて気持ち良かったです。
そして見事なアマミが発現し、まるで天然のタトゥー👍👍
男
- 78℃,95℃
- 19℃
初めて訪れる施設はお勝手が分からなくていつも挙動不審になる。キョロキョロしながら行動の正解を探してウロウロしながら動線の確認。
脱衣所のロッカーは100円入れるタイプで使用後に戻ってくる。
自販機も食事も現金が必要。
お風呂は露天が充実。
ぬる湯と壺湯め下茹でしてからボナサウナへ。
ヒリヒリ感や息苦しさがあまりなくて時が経つのが早い。
外気浴はイス、または寝ころび湯で。
6月、日差しが強くなってきた。紫外線を気にしつつもやっぱり外気浴で整いたい。
ヨモギスチームサウナ初めてだった。扉開けた瞬間ヨモギに包まれた。ヨモギパン食べたくなった。
ボナサウナ×3セット
6分、10分、10分
ヨモギスチームサウナ×1セット
10分
女
- 60℃,80℃
- 14℃
男
- 95℃
- 18℃
- 2017.12.20 00:06 水ブロウヤマインド
- 2017.12.20 00:08 水ブロウヤマインド
- 2018.01.13 19:08 水ブロウヤマインド
- 2018.03.03 00:53 ひこりんぬ
- 2018.10.23 17:27 ゆうさん こと(ゆうたろう)
- 2018.11.12 20:43 m-flo(みずぶろー
- 2018.11.22 09:36 くちびるパパ
- 2018.11.22 13:40 くちびるパパ
- 2019.01.11 18:46 新月
- 2019.01.13 21:04 ほえほえ
- 2019.02.05 03:03 こんにゃく
- 2019.08.23 05:24 こんにゃく
- 2019.09.13 14:53 Pakkanen
- 2019.09.15 07:16 水ブロウヤマインド
- 2020.01.11 08:04 さみ
- 2020.02.24 15:48 katsuzu
- 2020.02.24 15:48 katsuzu
- 2020.04.09 00:41 "蒸人"まけ(はち)
- 2020.04.10 15:59 "蒸人"まけ(はち)
- 2020.06.01 22:01 ひろすえ
- 2020.08.23 22:28 サウナのすゝめ®︎
- 2020.08.23 22:29 サウナのすゝめ®︎
- 2020.09.23 18:10 ゆけむり
- 2021.02.20 11:44 宇田蒸気
- 2021.05.29 08:25 Pakkanen
- 2021.06.22 18:49 りーさん
- 2021.07.27 15:21 UZAK
- 2022.03.26 17:30 ど、あーごー
- 2022.04.21 19:56 鋼野 鐵哉
- 2022.08.11 01:42 吉四六さん
- 2022.11.05 09:48 つむぐ
- 2022.11.15 21:00 まさ(F)
- 2023.02.12 20:22 反撃のダイエッター
- 2023.02.21 18:05 ゆけむり
- 2023.07.03 19:27 せいちゃん
- 2023.10.10 16:39 ふるや
- 2023.12.25 14:14 温泉登山トラベラー
- 2024.07.20 01:22 マサ