もとニャワタ サウニャ〜

土砂降りで日曜柔術は法典の湯に行き先変更ニャー！

スタジアム→水風呂→外気浴→温泉→水風呂→よもぎ→水風呂→外気浴→炭酸泉→水風呂→スタジアム…という満喫ループ3セット入ったニャー！

豆乳坦々麺食べたら強烈睡魔でやっと帰ったニャー！

これから猫とゴロゴロニャー！

ありがとニャー！

豆乳坦々麺

たっぷり汗をかいた後に最高の一杯ニャー！

亀有土曜昼柔術遅刻参加だけど楽しかったニャー！

パスと襟絞めを練習したニャー！スパーも動けてたかニャー？

成弘湯でサウナと温冷交代各2セットから池鯉滝音外気浴で瞑想タイムニャー！

先週買ったどら焼きと栗羊羹は一つも食べないうちに無くなったけどまた買ったニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡で鮭&鯉コンビ (鮭山未菜美さんと小泉周汰さん)イベントに邂逅したので喰らったニャー！

白樺やドライラベンダーのオーガニック香に包まれてのアウフは汗腺崩壊ダダ漏れ状態だったニャー！

両者とも扇ぎに緩急つけつつもタオルのその先まで氣が通ってたニャー！

ありがとニャー！

仕事終わって柳湯へ行ってきたニャー！

いつも行く時間帯より遅い21時だったのでお客の顔ぶれは全く違ったニャー！

100℃のカラカラドライサウナは刺すように肌に食込み効いたニャー！

地下水水風呂は冷え冷えで縁台扇風機に当たると脳みそが耳から流れ出そうだったニャー！

ありがとニャー！

ヘビー級会議心身限界状態で🌈レインボー本八幡に行ってきたニャー！

19時なので最終蒸気兵器オートロウリュを喰らったニャー！疲れた体にガツンと効くニャー！

冷え冷えタプタプ水風呂で思わず「あ”〜」と声が出るニャー！

ソファ休憩でドライヤー音瞑想すれば三毒滅尽ニャー！

ありがとニャー！

89歳になる母に介護施設で久々に会ってきたニャー！

80％弟（叔父）20％息子理解だったけど良く笑ってめちゃ元気で安心したニャー！

帰路で湯乃市鎌ヶ谷店でオートロウリュあちあちサウナ4セットと天然マグネシウム含有クレオパトラの炭酸泉入ってしっとりお肌をゲットだニャー！

ありがとニャー！

三元豚甘酢あんかけ定食

お肉柔らかで最高だったニャー！

亀有土曜昼柔術たくさん練習出来て嬉しいニャー！

ムーブ打込み後はスパイダーの復習技も含め4テク教わったニャー！

成弘湯でギを洗濯しつつサウナ2セット温冷交代3セット後の池鯉外気浴でチリチリきたニャー！

すぐ横のスーパーでふぞろいどら焼き2袋と栗羊羹2本買ったニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡で締め括ったニャー！

ソファ休憩中メールチェックしたら今日中に資料を作成送信しなくてはいけない連絡があったニャー！

それでもきっちり3セット入り120℃の熱をもって煩悩の火を吹き消し解脱の境地ニャー！

帰宅しての資料作成送信はサクサク出来たニャー！

ありがとニャー！

久し振りに大東洋ニャー！

熱波師のフェニックス瀧澤さんが見違えるように喋りも扇ぎも上達しててとても嬉しかったニャー！

場数を踏んで大阪の暖かい仲間に育ててもらって続けることの素晴らしさを感じたニャー！

サウナは4セット入って今までイチのガンギマリだったニャー！

ありがとニャー！

生姜焼定食

関東でいつも食べてる生姜焼きと違って肉肉しい感じでうまかったニャー！

近くに来たので行ってきたニャー！

ありがとニャー！

燻製カレー

香ばしい燻製香がありめちゃウマだったニャー！

サッカー応援から本八幡駅に戻ると30秒で 🌈レインボー本八幡に到着ニャー！

高温/瞑想サウナ→水風呂→ソファ休憩中にふとドライヤーの音に集中しててプッと切れた瞬間に深淵な「空」を感じたニャー！

中村天風の安定打座ブザー瞑想のようで気分スッキリニャー！

充実した週末をありがとニャー！

亀有土曜昼柔術たくさん練習出来てハッピーニャー！

駅前でどら焼き食べて練習行ったら調子が良かったニャー！

成弘湯でギを洗濯しつつサウナと温冷交代で調整完了ニャー！

銭湯隣の生活応援商店に初めて入って安さに驚きメロンと栗羊羹2本とふぞろいどら焼きを爆買いニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡 金曜サウナで締め括ったニャー！

サウナ→水風呂→不感湯→ハイパワー風呂→水風呂→ソファ休憩と知床五湖 大ループツアーのように周遊したニャー！

この入り方だと体の芯までほぐれて帰り道の風で砂のように流れ出してしまいそうだったニャー！

ありがとニャー！

こわばった背中を伴って🌈レインボー本八幡治療院に来たニャー！

高温サウナ120℃は巨神兵 火の七日間のようにあらゆる苦厄を焼き払ってくれたニャー！

オートロウリュのブレストファイアー高温蒸気熱線で退治されたニャー！

水風呂浮かんでソファ休憩で涙目股関節脱臼ニャー！

ありがとニャー！