もとニャワタ サウニャ〜

回数券があるため三週連続で法典の湯♨️にきたニャー！

よもぎスチームサウナ入ると殺菌と消炎症効果で咽喉や腰痛が改善するんだよニャー！

お天気良くて外気浴最高だったニャー！

あとは帰って大阪場所初日と大河ドラマ「べらぼう」が楽しみですニャー！

ありがとニャー！

亀有柔術久々で色々な極め絞め練習して楽しかったニャー！

参加者やや少なめだったけど重量級の人2人と初スパーができて良かったニャー！新しいスパーリングパートナーニャー！

柳湯♨️サウナで3セットと温冷交代浴中にギを洗濯して帰宅後干して一日は綺麗に完了ニャー！

ありがとニャー！

サウナの日にサウナに行くのは正月に初詣に行くようなものなんだニャー！

🌈レインボー本八幡のサ室で天気予報を見てたら予報士の方が「今日はサウナの日ですが…」とサウナー発言してたニャー！

3セットを守ってくっきりすっきりしてだんだん混んできた頃に帰路についたニャー！

ありがとニャー！

仕事が終わって柳湯♨️サウナに行ってきたニャー！

昨日🌈レインボー本八幡で良い子の3セットを守ったらめっちゃ良く眠れたので今回もはやる気持ちを抑え3セットに留めたニャー！

仕事も食事も運動も遊びもサウナも節度を守ることが大事なんだニャー！

ありがとニャー！

会議5連発でクタクタだったのでソッコー🌈レインボー本八幡に行ってきたニャー！

座りっぱなしで澱んでいた体液は120℃の加熱によって汗とともに廃毒されたニャー！

水風呂とソファ休憩でリフレッシュ完了ですニャー！

ありがとニャー！

今週も法典の湯に行ってきたニャー！

よもぎスチームサウナに入ると藥効で喉の調子が良くなるんだよニャー！

露天風呂と炭酸泉が調整中だったけど帰り際に炭酸泉は入れたニャー！

ポカポカ暖かい春の外気浴で通り抜ける気持ち良い風を受けたニャー！

ありがとニャー！

ごぼう天ぷらそば　チヂミ

ごぼう天のカリカリが泣けたニャー！

高崎にて全日本マスター選手権のため亀有柔術がお休みなので松戸クレストに来たニャー！

試合参戦者の武運長久を祈りつつまた出張疲れを癒すべく5セット喰らって水風呂と春風外気浴で完全昇天ニャー！

町中華「ゆうえん」でニラレバ炒め定食食べてパワーチャージも完了ニャー！

ありがとニャー！

中華厨房 ゆうえん 松戸駅西口店

ニラレバ炒め定食

レバーがぷりぷりで最高だったニャー！美この店は「味い安い早い」の三拍子だニャー！

帰宅して柳湯♨️サウナに滑り込んで3セット頂いてきたニャー！

大量に汗をかいて水風呂入って爆風扇風機に当たると蘇りモードニャー！

家では猫がブラッシングおねだりニャー！
時々振り向くのが「ありがと」なのか「ちゃんとして」なのかは謎だニャー！

ありがとニャー！

異種格闘技戦のように全く予想していなかった質問が飛び交ったが非常に良い雰囲気で現場案内は無事終了したニャー！

速攻で千日前に移動してAMZAで5セット思いっきり喰らって夜風に当たると砂人間のように吹き飛んでしまいそうだったニャー！

ありがとニャー！

縄寿司

寿司セット

美味しかったニャー！

会議3連発で工場検査立会いと既存店視察と会食であちこち移動してクタクタニャー！

明日は海外から8名迎えて担当現場案内なのでホテルサウナ3セットで睡眠時間を優先したニャー！

骨盤職人の代わりに100円ショップで購入した木玉で背中を押して安眠スイッチオンニャー！

ありがとニャー！

金曜まで再び大阪ニャー！

Grand Front Osakaに11/22から設営されてたスケートリンク「つるんつるん」が2/24までで終了してたニャー！

大寒波が来たばかりだけど春はそこまで来てるのだニャー！

今日はホテルサウナで済ませて明日に備えるニャー！

ありがとニャー！

ビーフカレーとシザーサラダ

カレーの酸味が泣けたニャー！

一旦休会する千代田柔術に最後の練習に行こうとしたけど詰め物が取れ祝日やってる歯科へ行ったニャー！

その後はコナミプールで1km泳いでコルトンバスで駅前移動で🌈レインボー本八幡で3セット満喫ニャー！

麻婆豆腐定食食べて読書タイムニャー！明日からまた大阪頑張るニャー！

ありがとニャー！

麻婆豆腐定食

お豆腐大きめで適度の辛さで最高ですニャー！

久々に千代田日曜朝柔術行ってガード切替えからパスまでの練習をしたニャー！

スパーはこれまで習ったこと思い出して試したニャー！

法典の湯♨️に移動してサウナ4セットと温泉と高濃度炭酸泉を満喫ニャー！快晴の外気浴最高だったニャー！

ラーメンと小丼でお腹も大満足ニャー！

ありがとニャー！

彩り塩ラーメンとビビンバ丼

ラーメンの塩気が最高だったニャー！

帰宅したらあまりに寒いので急遽行き先を柳湯♨️サウナに変更したニャー！

サ室で渡辺真知子「迷い道」を聴きながら昨年廃校になった小学校時代の運動会を思い出してたニャー！

ありがとニャー！

会議に現場確認に資料のおまとめでよく働きましたニャー！

睡眠時間を確保するため本日はホテルサウナで済ませたニャー！

湯船にゆっくり浸かっての温冷交代浴で副交感神経優位を実感したニャー！

明日も頑張るニャー！

ありがとニャー！

大東洋に再訪問ニャー！

サウナ4セット後にポイント使ってお得にタイ古式マッサージを受けたらリンパと血液がぐるぐる巡りだしたニャー！

大東洋ちゃんぽんで腹も満たしこれから帰ってぐっすり眠るですニャー！

ありがとニャー！

大東洋ちゃんぽん

肉と野菜と太麺とスープのお味が絶妙なバランスニャー！