2024.04.28 登録

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  • 好きなサウナ 五色湯/黄金湯/COCOFUROかが浴場 朝霞サウナ和/渋谷SAUNAS/かるまる池袋
  • プロフィール 銭湯サウナ好きOLです🧖‍♀️ めざせ全国サウナ巡り!
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ととのんちゅ

2024.09.30

1回目の訪問

待ちに待ったLD!
はじめましてのサウナ東京に行ってきました〜
もう本当に楽しすぎた!

5個のサ室全てコンプリート
どのサ室もそれぞれ良さがあって
全部好きだった〜〜
今日はいろんなところでラッキーがありました

遠赤でウォーリュのタイミングに当たってびっくり
まさか堀田湯の他にもウォーリュやってるところが
あるのは知りませんでした😂
でもすみません、アロマ水がどうしても
モンダミンの匂いでした(土下座)

5セットこなしてそろそろ出ようとしてたところ、
アウフまだ空きありますよ〜の勧誘が。
そんなの言われたら行くしかない笑

20時 毎日サウナはちみつ姉さんの回
グレイテストショーマンの曲に合わせて
くるくる優雅に舞う姿が美しすぎて
めちゃくちゃ見惚れてしまいました
ずっと笑顔で踊っていて
こちらもとても楽しかったです!
素敵でしたー!!

今日はすごく体調よかったみたいで
ほとんどのサ室に10分いました
100℃超えで10分いたの初めて🤣

ドリンクバー+高濃度炭酸オロポも付けて
休憩中にたくさん水分補給してたから
過去一で汗出てたかも!
いつもセット最後の方が水分不足になっちゃって
体カラカラで汗かけなくなっちゃうのが
密かな悩みだったけれど、今日はずーっと
汗ダラダラだったな〜

水風呂も3種全て気持ちよかった〜
冷冷交代浴が楽しかったけど、
人が多すぎて凍が12℃くらいだった
シングルだと思ってたからちょっと残念だったけど、
12℃でも十分冷たいので良し。

LDグッズを爆買いして帰宅。
またLDがあったら絶対にきます!
ありがとうございました!

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108

ととのんちゅ

2024.09.28

2回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

土曜13:15イン
先日のLDで魅了され、すぐに再訪🏃‍♀️

今日はめちゃくちゃ調子良く
長めにサ室にいられて3セット

水風呂は冷冷交代浴がほんとに気持ちいい〜
たまに薬湯、熱湯深風呂も織り交ぜながら
銭湯サウナの醍醐味を満喫

土曜の昼過ぎだから混雑を心配していましたが
今日はとても空いていて、難民にもならず
快適にマイペースにこなせました

秋の風に吹かれながら3セット目で
ふわっふわのととのい

男湯が羨ましくもあるけど、
女湯だけの日でも来たくなる大好きな施設だ〜

駄目な隣人

醤油特製ラーメン+黒毛和牛せいろご飯

帰りの道中でずっと来たかったラーメン屋さん 最高に美味しかったー😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
61

ととのんちゅ

2024.09.23

2回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

9:30イン
はじめての朝ウナデビュー

久しぶりのかが浴場
今回も最高でしたー

奇数30分から入ってML3回+
サイレントロウリュ2回で計5セット
今日は上段5分と下段8分で
織り交ぜながら入ってみた

1セット目だけととのい難民になり
初めて脱衣所で休憩
そのあとはずっとタイミングよく座れた!

全身あまみぐわんぐわんで
玉露の湯も挟みつつフィニッシュ
やっぱりかが浴場だいすきやー

シャインマスカットミックス

当たり前に美味しすぎる〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
78

ととのんちゅ

2024.09.20

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のthe saunaへ行ってきました〜

1日目【カクシ】
湿度高めでめちゃくちゃ息がしやすい!
1Fはスタッフさんが定期的に扉を開けてくれてるから
常に空気が循環してて素晴らしい
木曜は「植物と蒸気」の日だったようで
なんとスタッフさんがヴィヒタでロウリュ
してくれるサービス付き!
白樺と柏の葉で1人1人にロウリュしてくれて
めちゃくちゃいい香りを堪能🌿

2日目【ユクシ】
カクシと比べるとカラカラ系!
スタートは温度低めだったけれど、
2杯ロウリュであっという間にヒリヒリの暑さに!
スタッフさんがめちゃでかラドルでロウリュ+
薪を焚べてくれたとき、暑すぎて
はじめて唇が痛くなりました笑
甲乙つけ難いけど、個人的には
温度が保たれるユクシがお気に入りだったかもです

水風呂は温度計18℃の表記も、
川の水だからかもっと冷たく感じました
スタッフさん曰く15℃くらいとのこと
水質がとてもまろやかで、冷たいけど
ずーっと入っていられる

外気浴は言わずもがな過去一の空間
そよ風と森林のいい香りでぐわんぐわんの整い
というか、初めて水風呂入ってる途中で整いだした笑

ご飯も全てが美味しすぎて感動
ついつい食べ過ぎました
スタッフさんもみなさん優しくて嬉しかったです

もうほんとーに書ききれないくらい
最高な施設でした
これ以上の施設はあるのか?と思ってしまう
アクセスは悪いけど、絶対に再訪したい
最高の施設でした🧖‍♀️

ラム麻婆

口に入れた瞬間ラム臭🐏

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80

ととのんちゅ

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

LD12時の回でイン
はじめましての堀田湯

とにかく全てが最高でした

◯男性側サウナ
ヤカンで蒸される薬草が
ものすごくいい香り
上段座って3分で玉汗たくさん
あまり汗をかきにくい自分の中で
過去最速かも
160センチ(自分の身長ちょうど)の水風呂は
気をつけて進まないと溺れる笑
加減なくズンズン進んでいったら
顔も浸かりそうになり危ない危ない笑

◯女性側サウナ
運良くウォールロウリュ
(ウォーリュ?)のタイミングに遭遇
レモンのようなアロマ水と
ウッディが織り混ざるような
なんとも言えない心地よい香り
水風呂は18℃と22℃で冷冷交代浴
最高に気持ちいいいい

サ室が満員のタイミングもあり、
たまに休憩で湯船にも浸かった
男湯の露天風呂と女湯の薬湯
どちらも最高に気持ちよくて
ずっと浸かっていられる

やはり銭湯サウナがめちゃくちゃ好きだー
サウナブロスとコラボの限定サウナハットも
購入できて満足!

女湯だけの日もまた来ます!!!

ラーメン桔梗と空

淡麗醤油らーめん

早く着いたのでサ活前に! いつも行列店らしい🍜

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80

ととのんちゅ

2024.09.08

1回目の訪問

サウナ飯

日曜11:00イン
初訪問

洗い場・サ室すべてにおいて広い!!
自分のペースでセットをこなせるのが良かった!

なかでもケロサウナが1番好きだったー
最上段でも82℃でマイルドな設定
湿度も高めだから長く入りやすい!

水風呂は17℃
いつもはもっと低めの水風呂も好きだけど、
今日はこの温度がめちゃくちゃちょうど良く感じた

外気浴の整いスペースも最高すぎたー
心地よい風に吹かれて一瞬自分がどこにいるのか
分からなくなるくらい。。

また天気のいい日に来たいなー

一風堂 イクスピアリ店

極 赤丸新味

何度来ても美味しい〜〜〜

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.6℃
58

ととのんちゅ

2024.08.31

1回目の訪問

小雨の土曜17:30イン
ずっと来たかったすみれへ初訪問

運良く爆風ロウリュにも当たって
1分半くらい耐えたけど、ブロワの熱風が
あまりにもヒリヒリ痛くて途中で脱走

雨だからか空いていて整いスペースも
毎セット確保し無事ぐわんぐわんに。
久々に4セットもやっちゃった!

めちゃくちゃ好きな施設の1つになった!
またいきたい!!

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53

ととのんちゅ

2024.08.28

3回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

水曜入れ替え日18:30イン

本日はサクッと2セット
相変わらず最上段はアチアチで
水風呂はキンキン11℃
2セットとも一歩間違えれば体調不良になりそうなくらい
ぐわんぐわんに整いました

最後はペパーミントの薬湯に浸かり
無事ふわふわしながら帰還

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59

ととのんちゅ

2024.08.18

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

日曜11:30イン

3週間ぶりのサウナ
今月はバタバタしてて全然来れてませんでしたー

フィンランドサウナは90〜92℃くらい
広々サ室で人との距離が保てていい感じ!
湿度高めで息がしやすくて、汗も大量に出る
自分好みのサウナでした

テルマリウムサウナにも1度入ってみたけれど
かなり温度低めで汗がかける気がせず即退室笑
けど初めて嗅いだとてもいい香りに癒された!

水風呂は20度で、夏場なら3分くらい入れちゃう
誰もいない時に手で漕いでセルフバイブラ
めちゃくちゃ気持ちよかったー

外気も内気もフルフラットチェアがあって
整いスペースは十分な数
待ち発生することなく快適に回れました

とにかく最高の施設だった!またいきたい!!

あんかけもやし中華そば

あっつあつ!

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  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
54

ととのんちゅ

2024.07.27

2回目の訪問

サウナ飯

土曜14:00イン

今日も程よい人の数で快適にセットをこなせた!
低温多湿の寝サウナからスタートして
ドライサウナ上段も混ぜつつ計4セット

ドライ上段は102℃を指していて
女湯のサ室にしては珍しい100℃越えで最高
水風呂も12〜13℃で公式より低くキンキンでした

ここは本当にマナーがよく自分の世界に
集中してサ活できてありがたい

これからも定期的に通います!

舎鈴 北朝霞駅前店

生七味つけ麺

生七味+卓上ゆず粉で最高コンビ🍜

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63

ととのんちゅ

2024.07.17

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

水曜18:30イン

念願の男女入れ替えデー
前回女湯でやや不完全燃焼だったので水曜に再訪

サ室→水風呂→ととのいスペースの動線が
コンパクトで完璧!
限られた時間で一切無駄なくセットをこなせるのが
本当にありがたいなと思った

サ室は構造の影響か、ストーブ前より
遠い位置のほうが熱く感じて
腕と顔が焦げるかと思った
でも適度に湿度もあり、長く入りやすい

そして運良く全セットオートロウリュに遭遇
ここは頻繁にオート発動してくれるし
1回がめちゃ長い!視覚聴覚でさらに
リラックス度が高まりいい気分

水風呂はキンキンの11℃
時間によっては10℃の時もあってほぼシングル笑
やっぱり水風呂はこのくらい冷たいのも大好き!

無事ととのい椅子にも座れて大都会の中
最高のととのいタイム
この瞬間のために今日もお仕事頑張ってきたんだー

本日の薬湯ユーカリもとっても好きな香りだった!
水曜の黄金湯に通おうと決めた銭湯好きOLなのでした

チキンカレーとオロポ

キャンペーンで男梅サワーもらえた! ありがたし!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
77

ととのんちゅ

2024.07.14

2回目の訪問

サウナ飯

三連休中日の日曜11:00イン

今日は岩盤浴にも入ってみよう!とのことで
混雑避けるために早めのイン

90℃岩盤浴はサウナと同じくらいの滝汗
他にも50℃ほどの寝そべり部屋も体験し
いい感じにリラックス
たまには岩盤浴もいいなと思った良き休日

13時頃いざサウナへ!
脱衣所に向かうとドライヤー長蛇の列、
浴室は人で溢れかえり
今まで行った中で過去1カオスな状況。。

運良くドラゴンロウリュに滑り込めたが
かなり埋まっていて初めて最上段にて
処刑されることが確定(死)
耐えられるか不安でしたが無事完走
本日も最高な5台オートロウリュでした!

メディサウナ、塩サウナもサクッと回り、
最高な深水水風呂であまみ発生も
大混雑にて整い難民に笑

今度は平日に行くかなあ〜

ドラゴンラーメン

普通辛でもガツンと来る🐉

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54

ととのんちゅ

2024.07.12

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

雨の金曜18:15イン

金曜夕方だけど雨だからサウナチャンス!
かめきちパイセンは本日もお元気そうでなにより

スチームサウナで貸切のタイミングがあったので
初めて椅子をど真ん中に置いて座ってみる

たしかに噂通りここだけめちゃくちゃ熱い
本当にスチーム?と思うくらい全身ヒリヒリし
無事あまみ大量発生
真ん中座るのクセになるー!

ドライサウナでは3段目で蒸され中に
オートロウリュタイムと遭遇
やっぱりとんでもなく熱い!!
前回はすぐに退出したけれど
なんと今日は耐えられるようになってた…!
少しは自分も成長したのかなと心の中でニマニマ

畳スペースにも寝っ転がれて久々に
ぐわんぐわんにととのった
やっぱり松本湯は大好き!また来る!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
75

ととのんちゅ

2024.07.10

1回目の訪問

サウナ飯

13:00イン

午後休取得しはじめましてのかるまるLD
なんなら男性施設初訪問!

結論から言うと最高でしかない

①ケロ→サンダートルネード→やすらぎ
②岩→アクリルアヴァント
③ケロ→サンダートルネード→やすらぎ
④薪→アクリルアヴァント

ケロサウナは上段に座るととにかく熱くてびっくり
備え付けのタオル地マットをひいてもお尻が痛かった笑
5分滞在で充分汗をかきそそくさと退散

岩サウナも湿度高めで入りやすかったけれど
一番のお気に入りは無事抽選に当選した薪サウナ
本当にいい香りで、パチパチと音をたてる焚き火を
見ながら時間めいっぱい完走

水風呂は3種類すべて最高!
初のシングルはすぐ体にビリビリ(もはや霜焼け?)
の感覚が走り10秒でやすらぎへ避難
冷冷交代浴で最高にいい気分

アクリルアヴァントも15℃表記だが
バイブラのため体感温度はもっと冷たい!

蒸サウナは常に1時間待ちほどで諦めた
また今度挑戦してみたい!また来る!

唐揚げタルタル丼

課金し5個にしようか悩むもぐっと我慢

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91

ととのんちゅ

2024.07.08

1回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

月曜18:20イン

椎名町が最寄りだが、要町も徒歩10分とあったので
要町から向かったら大大大後悔
15〜20分ほどかかるし、猛暑の中過酷すぎる笑
完全に自分の判断ミスです、、

ようやく到着、趣のある外観
下駄箱スペースからお香のいい匂い
すでにワクワクが止まらない
畳ばりの脱衣所も新鮮で楽しい

44℃の熱湯があることは知っていたけど
まず洗い場のシャワーがめちゃくちゃ熱い笑
温度調節できない固定シャワーで強制的に湯通し気分笑
(熱湯は足突っ込んで即ギブ、入浴時間3秒)

サ室は90℃で薬草がとーーってもいい香り
今まで入ったどこよりも好きな香りだったかも!
日替わりっぽいけど何の香りだったのか
確認できなかったー😭どこかに書いてあったのかな?

外気浴も奇跡的に3セットすべて
特等席が空いててゆっくり休憩
頭上から降りてくる風が最高すぎて
久々ぐわんぐわんのととのい

全てが最高すぎてすでにまた行きたい
やはり銭湯サウナが好きなんだなと
再認識した素晴らしい施設でした

元祖めんたい 煮こみつけ麺

めんたい煮こみつけ麺

池袋に来ると必ず寄ってしまう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
78

ととのんちゅ

2024.07.07

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

日曜12:00イン

7月上旬にして36℃の猛暑日
西荻窪徒歩1分のアクセスがありがたい

サ室は写真で見ていたよりはこぢんまり。
92℃ほどで暑すぎず入りやすい

本日は超ROOFTOPの日とのことで
大熱波祭開催日
下段でアウフグースを受けましたが
大きなうちわであおいでもらって
顔がめちゃくちゃ暑い!!

普段汗が出にくい自分でも
名前通りの大熱波で秒で滝汗
ミントのアロマ水が最高でした

水風呂は1人用が2箇所のみ
混んでる時だと待ちが発生しそうだな!
15℃表記も、おそらく猛暑でもっと温度高い
みんな長めに浸かってた気がする

初めてポンチョ着用したけど
思ったより邪魔せず気にならなかった
3セットで無事ととのい。

フレンチカレー SPOON

温玉フレンチカレー

スパイスぴりり!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
64

ととのんちゅ

2024.07.05

1回目の訪問

サウナ飯

金曜19:15イン
フロントは高級ホテルのような佇まい
すでにとても良い香り

脱衣所も洗い場もとにかく広くて使いやすい
ボディソープがアーモンド?の匂いで
めちゃくちゃ好みだった!

ミストサウナはほんのりどころではなく
常に霧雨を浴びてるみたいな量
音声なしテレビを見る視界が曇る笑

ドライサウナは96℃ほど。
オートロウリュには一度も当たらなかったけど
常時湿度高めで長く入っていられる。

しっかりめに蒸されたあとは
フルフラットチェアに寝そべり外気浴
そよそよと吹く風がきもちいい
静かで池袋にいることを忘れるくらい

サ室、整いスペースはみなさん完全黙浴徹底で
各々が自分の世界に集中していて素晴らしい
優等生サウナ施設でした

熱香生姜黒醤油ラーメン ミニチャーシュー丼セット

炭水化物×炭水化物で塩分リカバリー

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  • サウナ温度 96℃,47℃
  • 水風呂温度 17℃
85

ととのんちゅ

2024.07.01

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

雨の月曜18:15イン
ずっと来てみたかった念願のSAUNAS
フロントがめちゃくちゃ綺麗で、
脱衣所からすでにとてもいい香り

奇数日のWOODS
5つのサ室全部回りたかったので5分ずつくらいで
サクッと5セット

雨の平日で空いてたので、タイミングよく
ほぼ全て貸切でサ室を満喫

サウナストーブを丸く囲む茶室が一番
熱く感じて、お茶の香りも最高でお気に入りだった!

あと半個室のヴィヒタのサ室も
やや低温ながらもとても集中できて
居心地が良すぎた

水風呂は寝そべりと深いタイプどちらも入ったが
深い方がとても冷たく感じた!
公式表記よりもかなり体感冷たいかも?

外気浴は整い椅子はないものの、自由に座れる
ベンチがたくさんあるので整い難民にならず、
人との距離も保てて素晴らしい

お目当てのOSAMU GOODSも無事ゲットできて
最高のサ活になりました

絶対また行きたい!

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94

ととのんちゅ

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

土曜16:15イン

2023年10月オープンとだけあって
館内はどこも非常に綺麗!

土曜に行ったが、本日通常料金とのこと
60分まで1200円で、15分ごとに自動で
150円が加算されていくシステムらしい

初めての方は受付で読む注意書きへ
完全黙浴と念押しあり
とても良いと思った!

女子はドライサウナと低温多湿サウナの2種類
調子に乗って1セット目から
ドライサウナ(100℃越え)上段で
5分いたところ、やや具合が悪いぐらいまで
ぐわんぐわんに😂(完全に自分が悪い)

水風呂でしっかり冷やして
ととのい椅子で長めに休憩したらなんとか復活
危うく1セットで終わるところだった…

その後は低温多湿サウナで寝転がりも
挟みながら楽しく4セット
水風呂は19℃で入りやすく
つい長く浸かっちゃう気持ちよさ

ととのい椅子もたくさんあり
内気浴で風はいっさいないけど
不思議と居心地最高
とってもいい1日になりました

中華そば 幻六

特製醤油そば

隣駅の朝霞台にて。サウナ後はラーメンに限る

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  • サウナ温度 68℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃
71

ととのんちゅ

2024.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

金曜18:30イン
予約完了してからずっと楽しみにしてた
黄金湯へ初訪問

女子サ室は上段2人下段2人しか座れない
こぢんまりとした空間。
ほんとに畳2畳分しかないくらい小さい!

たまたまタイミングが良かったのか、
サ室・ととのい椅子すべて待ちなしで
自分のペースで3セット堪能
ぐわんぐわんにととのいました

しかも砂時計が落ちきっている+サ室貸切で
初めてセルフロウリュもできました!
本日のアロマ水はベリー🫐
90℃で結構暑いはずだけど、湿度も高いのか
息苦しさを感じない
ずっといられる居心地の良さ

水風呂は21℃
ぬるめで気がついたら3分ほど入ってしまった
それでも体が冷えないくらいの水温
個人的にはあと5℃低かったらもっと好きかも?

集中しすぎてBGMと壁画にちゃんと注目
出来なかったのがやや後悔ポイント
また絶対イキタイ!!

〜ps.洋服のボタンを留めてくれた優しいお姉さんへ〜
本当に助かりました…!ありがとうございました🙇

麺や佐市

牡蠣らぁ麺

牡蠣好きは絶対行くべし!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
59