野天風呂 湯の郷

サウナ：8分,8分,10分,12分,6分,6分(通常のサウナと禅を交互)
水風呂：1分×3,シャワー,30秒,シャワー
休憩：5分×5
合計：6セット

通常のサウナではMVが結構大きな音量で流れてました。
入ったタイミングで流れていたのはSnowManとWANDSでした。

禅では5分に一回誰かがセルフロウリュするのでずっといい感じに熱いです。でも長くいても辛くないです。心地よい空間でした。

軽く湯の郷周辺をウォーク&ランしてからのin
今日は禅とメイン交互で入ったけど、どっちもアチアチで最高だった〜
帰るときに売ってた3割引のヨーグルトめちゃくちゃ美味かったー

🏟️:9分
禅:9分.10分.11分（計4セット）
ようやく来れたマイホーム
禅はナイスセッティング！
あまみ全開で期待通りに癒された！

水曜日のサウナおわり

SKC朝ウナできないからこっちきた

禅メイン

14:00～　回数券1枚目

年末から次から次へと体調不良が続き、ここ2週間は休日に外出する気力も無く寝て過ごす。

秋頃から咳→風邪薬による胃もたれ→咳による肋骨痛→胃腸不良の満腹感→風邪によるダルさ→めまい・立ちくらみ　等々…。

やっと動く気持ちになったので、体を温める目的でサウナに来たけど、肋骨痛が治らないので、帰りに整形外科による予定。月末ぐらいまでにはなんとか復調したいものだ。

DPS:8分　シャワー　外:10分
禅:8分　シャワー　外:10分
DPS:8分　シャワー　外:10分