野天風呂 湯の郷

ダブルパンカーズサウナ12分4セット

サウナ禅10分2セット

気温が高く風がない、最高のサウナ日でした。

ホームサウナ

18時入場。

今日は中山さんによる熱波イベントに参加したくやって参りました。
土曜なのでそれなりの混みですがいつも通りのルーティンで禅サウナ満喫。
19時からの熱波イベントに参加で今日は5分前でも凄い賑わいで大勢のお客さんがいらっしゃいました。
サ室全員のお客さん一人一人に一生懸命熱波を送ってかなりキツそうでしたが頑張っている姿に応援したくなりました。
中山さんの気持ちのこもった熱波最高でした！
アロマはヴィヒタでとても良い香り。イベント後の外気浴はガンぎまりました。

禅サウナ　10分　3セット
中山さん熱波イベ　完走
水風呂　1分　　4セット
外内気温　8分　4セット

勉強

サウナは禅→ス→ス→禅の4セット。禅で始まり、禅で終わる。優しいロウリュウをしてくれる人で、アツアツで心地良かった。BGMが今まで聴いたことのないリズムの良い感じのところがあったんだよな。
備長炭水風呂はいつもより冷たいんじゃと感じることも。
外気浴は日に当たって暖かい。けど、足下も日に当たっている椅子を選ぶこと。
ちょっと悩んでいることがあって、そのことをずっと考えてしまっていたな。

18時半IN

スタジアム→あかべこイベ→禅

あかべこストレッチ回
個別に仰いでくれて良い感じ

サウイキ見返したらなんと2024年10月ぶり！
の埼玉県野田は湯の郷へ✨

金曜休みの朝10時in！
家から片道1時間で交通費もかかる上、最寄りの梅郷(ウメサト)駅からも少し歩くのもありしばらく足が遠のいてましたが本日久しぶりに😆

洗体して高濃度炭酸泉に浸かったらまずはココに来たかったと言っても過言ではない禅サウナへ！先客1名、温度は92℃ほど。２段目でじっくりと…数分後同室の方がロウリュウすると天井から降りてくる蒸気とともにサ室のケロ材の香りも良い☺️12分かけて…
外へ出てオーバーヘッドシャワーで一気に掛け水したら水風呂からの日のあたるアディロンチェアで昇天🤤
今日は気温も高めなので最高にキモティー😚

その後、これも久々に楽しみだったメインサ室へ！前は20分おきだったオートロウリュウが30分おきに変わり、毎15分と45分はスタッフロウリュウが！なので常に湿度バツグンでやっぱイイ熱さですね👍
そしてこちらの名物、スペースシャワーTVでミュージック映像を観ながら！1SET目から僕の好きなフジファブリック若者のすべてやスピッツ、藤井風など選曲も中々良く♪

禅→メイン→メイン→禅→メイン

珍しく5SET堪能😆休憩もアディロン以外にもサマーベッドや竹ゴザなど外気浴スペースも豊富でどこかしら空いてる安心感✨

1年以上ぶりの湯の郷は下足ロッカーと脱衣ロッカーがコインレスになったり食事処もおしゃれにリニューアルされていたり、そしてなんといってもサウナと外気浴はやはりスパ銭のお値段以上の極上なととのいが得られます✨
またちょくちょく利用させて頂きます😊

退店したら！これまたお久しぶりでございます！神道家😆もう、湯の郷は目の前にこちらがあるから故に館内レストランではほとんど食事せずで😅
通常らーめんにたまごまぶしご飯をオーダーしてニンニクたっぷりと入れて堪能しました😋
あ〜やっぱ家系らーめんにご飯は鉄板ですね✨👍

余談ですが、昨年職場も変わりワークライフバランスも改善されたタイミングで今年はマラソンを頑張ってみようと思い、久しぶりに走った先週。その２日後から足裏に激痛が⚡️整形外科で足底筋膜炎でしばらく安静にとの事…。萬斎さんと企画してた銭湯RUNも一旦保留😅やはり普段から運動してないとダメですね〜💦😓

夜勤明けでこちらへ。眠すぎた。運転気をつけていこう。

近くのりらくる60分3600円のマッサージ受けれるぽくて神では？

①10-1-5
②10-1-∞
③10-2-10-5

新たにスタッフロウリュが毎時15分と45分に！
これかなりすごくてぇー！！
今までも良かったのに、あの量の上質なロウリュを毎時間浴びれるのは天国すぎましたね。いい汗かきましたほんとうに。ジュンジュワー、そして絶妙な選曲ね、イケナイ太陽、ミセス、たまらんかったです。

2セット目で案の定爆睡！

3セット目は最近恒例のしきじ式！
水風呂長めでもっかいサウナイン！ちょっときつかったかな？

あつ湯で、タイミング被って、場所取りおじさんに舌打ちされたことだけは許せないけど気にしない気にしない！舌打ちする人ってなんなの？なんで敵意を人に向けて良いと思ってんの？

強制的に大声を競い合うマウンティングの領域展開したくなりました。それなら俺が絶対に勝つ。

冬の外気浴は空が澄んでて、最高なんだよなさみいけど。
寒くならずに外気浴する技見つけたい。

外気浴後はブルーピリオド最新刊読んでほくほく。

締めは神道家。
今日は最高でしたね。またきます！

88

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：広サ5.禅サ1