にゃん助

【船橋遠征の夜は、新しくなったジートピアへ】

船橋のドトールで6時間、マックで1.5時間、試験勉強して、ととのいラリー目的でジートピアへ。
館内着だけでなく、ロッカーも新しくなったような気が😳
さすが千葉県内トップクラスの115℃の高温サウナはアチアチでした🫠(船っ水も良き水🫠)
外気浴スペースで焚き火の映像を見ながらととのい🤤
サ飯は日高屋でパーティ🍺

日高屋 船橋本町4丁目店

日高屋祭り

おつまみセットこんなに大きかったけ？（笑）

【朝ウナ。不感湯の温度が戻ってました🤤 ゴルゴ13のマンガが充実してる!?】
カプセルで二度寝したら9時前！急いて浴室へ💨ととのい過ぎないよう、1セット勝負！
水風呂前に不感湯に手を入れたら、温度が戻ってました😃びゃぁあ〜、船グラの水風呂からの不感湯最高〜🤤
無料チケでﾓｰﾆﾝｸﾞを頂き、ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞで久しぶりにゴルゴ13を。って船グラのゴルゴ13、再販の本でなく40年前の発行当日の本で驚き😳
マンガ本でも船グラの歴史を感じました！

ハムエッグ定食

ごはん🍚多めが嬉しい

【船グラでととのいイップス解消！ 公式HPで宿泊予約するとビール🍺券と併せて朝食券がもらえるゾ！】

ととのいラリー目的で、しごおわ訪問🚃💨
21時到着で、食堂が一旦22:30までなので、急いで2セット。1セット目でマジととのい🤤
ととのいイップスを解消してくれるのは船グラだと信じてました！🫠(水風呂の温度が絶妙🤤)
この日の不感湯は熱く、前回のあの不感湯は味わえず…、他にも熱いと言ってる方がいました。
仕事の疲れもあり、生ビールとメガ酎ハイで気絶😪

【ツレとGW最終日の締めサウナ】

3セット目は薬湯ブースト🫠
ｲﾝﾌｨﾆﾃｨ椅子でととのい🤤

海老塩あんかけラーメン、麻婆豆腐定食

【 しゅとけんととのいラリー2026台紙GET！&久しぶりの薪サウナ 】

前回75℃のサウで物足りなかったとのことで、ツレは初めてのビバークランドへ。
15時入りでしたが、GWの日曜の為、地元の方+訪問客で時間が経つにつれて、洗い場は人がいっぱい。
男性サ室はほぼ満室でしたが、女性サ室は4人程度で余裕があったとのこと🫠
地下水の水風呂と、薪サウナにツレさんも満足してくださりました🤤風呂上がりすぐの🍺最高！

【オープン当初と異なり、温度設定が上がったとのことで訪問🫠】

仕事終わりのツレと一緒に訪問。
女性サ室は75℃(セルフロウリュで80℃位)と、ガチサウナーのツレにとっては物足りなかったらしく、身体が温まりきらず水風呂にはいれなかったとのこと。
男性サ室は90℃強と十分に熱く、水風呂に入り、ｲﾝﾌｨﾆﾃｨでいい感じにととのいました〜🤤
女性サ室、もう5℃だけ、試しに温度上げてみませんか？？

【約2週間ぶりに20℃以下の水風呂へ（笑）】
しごおわで長めに2セット🫠
青森では若干温めの水風呂に入っていたので、久しぶりに17℃近くの水風呂に入れて良かったです！🤤
外気浴も寒くない季節になりましたね！！

【可愛い「ゆっぴー」のモクタオル販売あり。黄色買いました！】

弘前から出で、青森で最終サウナ。
青森駅から徒歩10分で到着。
青森は普段から涼しいか、冬場寒いせいか、こちらも水風呂の冷たさが足りない😭
施設としては珍しく、女性側がｵｰﾄﾛｳﾘｭｳがあるｽﾄｰﾝｻｳﾅで、男性側が赤外線ｻｳﾅ。(女性側が羨ましい〜)
でも480円で外気浴ありですからね🫠
のっけ丼2200円で、具が乗り切りませんでした😂

株式会社青森魚菜センター 本店

のっけ丼

筋子うまし🐴 (サウナ前飯)

【弘前観光 2日目】
500円のレンタルサイクル🚲️で街中を観光しました。

サウナ室は95℃とのことですが、体感もうちょぅとあるような気もします。
たまたま、スタッフさんによるロウリュウの時間で入り、大きいうちわであおってもらいました🫠
サ室から一番遠い椅子では、岩木山を見ながらととのうことができることに気づきました🤤
サ飯は街中パトロールで見つけたお寿司屋さんで🍣

寿司酒場 しもやま

握りの並🍣

うまし🐴

【宿泊からの朝ウナ。館内着は上下セパレートタイプ(下が半ズボン)でした!!】

ネットで散々調べるも、館内着が、上下分かれているのか、上下一体型(ｱﾊﾟﾎﾃﾙ形式)か分からず、上下別を願っていたら、上下セパレートタイプ！ありがてぇ〜。🫠

朝なので軽く2セット。サウナ後だからか朝食がうめ〜🤤
弘前観光行ってきまーす🚲️

納豆たまご定食(朝食)

やっぱりうまし🐴

【弘前サ活一発目・岩木山を眺めながらととのう🤤】

深夜バスで弘前に着き、境関温泉に行くもまさかの月一の休館日😭
寝不足の中、20分弱歩いて城東温泉へ。
サ室は広く座面以外にも、4人が寝れるスペース(木の枕有り)があり驚いた。サ室にはかなり広くアウフグースなどやれればもっと流行るように感じました！🤤
サ室は85℃ぐらいと優しい感じで、水風呂はかけ流し🤤外気浴スペースで岩木山を眺めながらととのいました〜🤤

長尾中華そば シーナシーナ弘前店

ごくにぼ(煮干しラーメン🍜)

うまし🐴

【しごおわ、青森サ旅前のサ活】

背中の筋をやってしまっているので、ミストサウナの週と知りつつ、身体を温める目的でイン。
一年ぶり位のミストサウナ🤤
43℃とはいえ、10分くらいいると意外と心拍数上がります。
そして水風呂ないので、水シャワーからの外気浴😇ミストでしたが、軽くととのいました〜

【「あまみ のあ」さんのアウフに初参戦🫠 のあさんのタオルを頭でキャッチ😎!?】

1セット目を終えたら、あまみのあさんの整理券配布時間。これも一期一会と思い、並ぶと11番でﾊﾞﾝﾄﾞをGET👉2ｾｯﾄ目を終え薬湯に浸かりｱｳﾌの準備🫠のあさん150㌢と小柄ながらﾊﾟﾜﾌﾙな熱波🤤
ｱｳﾌ中、のあさんが回転させたﾀｵﾙを、幸運にも(?)私の頭がｷｬｯﾁ😇皆さんから拍手を頂きました😎(!?
)会社員を辞められ、5月から熱波師として独立されるとのこと！応援でﾎﾛｸﾞﾗﾑｼｰﾙを購入(ｻｲﾝ付き)させて頂きました!

サイゼリヤ 市原辰巳台店

例の鶏肉

うまし🐴

【高校生熱波師の熱波を受け、サ飯に無料券ビール🍺】
休日、夕方に散髪後、ホームサウナへ🚃
ちょうど、高校生熱波師のりょうさんの20時からのアウフへ。
優しい風と力強い風の双方のいい風を送ってもらい、とても心地よかったです🫠
計3セットして、回数券購入でもらった無料ビール券を使いサ飯🍺
ととのいました〜🤤

無料券ビール🍺とモツ煮

うまし🐴

【しごおわ後のサ活】

21時閉店なので、19:30に入れば何とか3セットいけます。

【3日連続でのホームサウナ🤤 メルトヘブン・零さんの初アウフ🫠】

ツレは久しぶりの薬湯市原🚿
やっぱり、ここが一番好きと言ってもらえました🫠
ツレの好みのサウナ→(熱めのサ室・サ室にテレビ有・冷たすぎない水風呂・お風呂が熱め)

零さんのアウフは熱ーい熱波をガッツリ送ってくれるタイプで良きでした🫠
お疲れ様でした🙏

【青の世界観さんのおかげで、久しぶりにガチととのい🤤 & 回数券購入】

2日連続のホームサウナ。21時の青の世界観さんのｱｳﾌｲﾍﾞに参加🫠
終盤、心拍数やばくて２段目→1段目へ🫠
最近のｱｳﾌの中でもトップクラスに熱く、動いてた青さん相当熱かったはず🫠お疲れ様でした。(火星の設定斬新で👍)
水風呂→ｲﾝﾌｨﾆﾃｨで完全においきなさい🤤

帰り際、回数券2ｾｯﾄ購入し、無料ビール券2枚GET。ビール券分値引いたら、実質1枚800円って安い！😳

【1週間の疲れを労うために、しごおわ3セット🤤】

アウフイベのない月曜利用でしたが、いつもより人が多く感じました🫠

【7110さんの熱波師で、ととのい〜🤤】

遅めのしごおわで、薬湯市原へ。
22時からの7110さんのアウフ前に、滑り込みで1セット。
アウフでは、力強いいい風を頂き、この日は、11分の1セットとのこと。最上段・赤外線ヒーター近くだったためかかなり蒸され、水風呂へGO🫠
7110さんのおかげで、久しぶりにととのえました。ありがとうございました。🤤

海老塩あんかけラーメン

やけどするくらい美味かった

【3つのサウナを楽しんで、モクタオル買ってしまいました】

宿泊して朝ウナ利用。
ミストサウナ内に送風機があって、スポット的に暑い場所があり良き🫠
高温サウナも110℃超え、からの14℃の水風呂。からの25℃の不感湯でととのいの世界へ🤤

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン🍜

うまし🐴