2025.10.06 登録
[ 東京都 ]
サウナに入りすぎているせいか、受診先で鉄不足を指摘された。貧血はなくなぜか鉄だけ不足。調べてみると、確かに発汗時に鉄分も失われるらしい。家族は同じ食事をしていているので自分だけ鉄不足とは、やはりサウナなのか。調子を崩していたせいなのか。
こちらの岩盤浴やサウナは静かで無音なのが心地よい。鉄分はしっかり補う。
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