信州健康ランド

今日から三連休なので遠出。今回はあまり行けてない長野へ。
朝から高速で約4時間ほどかけてこちらへ。

前来た時からサウナがリニューアルした様子。手前2つが昭和ストロングと令和ストロングと命名されてる。内装が新しくなったのと、令和の方はオートロウリュの威力が上がったかな。そもそもオートロウリュがあったかどうか覚えてないが…

塩サウナだったところにシンケンサウナなるものが新設されて、これがかなり良かった。セルフロウリュは自分ではしなかったが、居合わせた人達がやってくれるのでそれを体験。
結構熱くなるのと、熱さが長く持続するのが良い。トータル6セットして半分シンケンだった。

今度来る機会があれば、泊まりでじっくりと堪能したい。

1回目
令和サウナ　12分×1
シンケンサウナ　10分×3
水風呂　1分半×4
外気浴　5分×4

2回目
シンケンサウナ　10分×2　12分×1
水風呂　1分半×3
外気浴　5分×3

今日はこちらに
3連休初日だが午前中はそこまで混んでいなかったかな
夕方からは人も多く、シンケンサウナの温度が若干低くなっていたかも
なんとなくマッサージを受けてみたけど体が軽くなった気はする
贅沢になるけどもまた受けてみたい

前回来た時にくじ引きで当たった利用券を使いに再訪
おひとり様分無料で入館、嬉しい😊

さすが3連休、駐車場はほぼ満車
何とか停められて良かったです
館内はさほど混んでる印象はなく、女性側の浴室はさらに空いてる印象
サウナも令和ストロングに少々の人、セルフロウリュには誰もおらず、タイミングも程よく6まであと1分
ロウリュしてじっくり居座る🤭

前に来た時は、ロウリュ以外の時間ではちょっと寒くなってしまうような悲しいサウナでしたが、多少良くなったのか、前回は大谷さんの優勝が決まる試合の真っ最中だったので、とにかく人の出入りが多かったのでそのせいでぬるかったのか不明ですが、今回は空いてたこともあってなかなか居心地よく過ごせました

入ってすぐロウリュだったので、そのまま次の6まで居座って16分以上入ってました

令和ストロングも午前中の方々はランチに行ったのか空いていました
スチームも塩も一通り入って、あつ湯とトルマリン、炭酸と薬草のお風呂に入って大満足でした！

ご飯は焼肉行ってみたかったけど、オット氏の肉嫌いは健在でした🥲

今日は、シゴオワサ活♪
仕事終わりにいつものようにおぶ〜と行きたい所ですが……😧💦
メンテナンスのため定休日……∑ ʕ ๑° 口 ° lll๑ʔ ｶﾞｰﾝ
ﾅﾝﾃｺｯﾀ(๑°ㅁ°๑)‼
でも大丈夫ꉂꉂ😁
シンケンがあるヾ(*´∀｀*)ﾉ
18時頃にシンケン到着🚗³₃
浄めの儀式を済ませ、下茹中にKおかさんと合流して、しばらくするとぷくさんも(*´艸`)
場所は、違うけど、結局イツメンでのサ活ꉂꉂ😁
一緒に3セットやって僕だけ＋1セットで2階の中華でご飯タイム(*´艸`)
今日のメンテナンスでプチリニューアルしたという噂が……
ありがとうサウナの座面の張り替えやサウナストーンの入れ替えやべっぴんサウナにカウントダウンタイマーが付いたとか……(*´艸`)
皆様ご確認を♪

健康ランドだから1時間あれば十分かと思いきや！

昭和から続く年季の入った施設の割に
サウナ室は新設、改装しているようで
めちゃいい感じ♨️

シンケンSAUNAは新設
10分ごとにサウナストーブが
ライトに照らされたタイミングで
セルフロウリュ！
3杯は激アツ🔥🔥🔥

令和ストロングのオートロウリュ
昭和ストロングスタイル

どのサウナ室もきれい
サウナマットは座り心地がいい厚さのあるやつ
心地よく蒸されました🥹

水風呂は内風呂に1つ
シンケンSAUNAへの通り道に1つ
惜しみなくかけ流してるから
新鮮な水風呂！気持ちいいに決まってる！

ミストサウナには入る時間がなく残念

時間が全く足りませんでした😫😫

サウナ泊はたまにするんですが、なんで朝のお風呂はあんなに気持ち良いのだろう。夜中に水を入れ替えているからかしら

骨休めにシンケンさんをに1泊！
4種のサウナはどれも良き。
昭和サウナはカラカラだけど瑞祥のサウナより長く入っていられるなあ　何よりもこの時期の外気浴がたまらない
60分のマッサージも。シンケンのマッサージ師はどなたも技術が確か。
朝晩ご飯付きの宿泊プランで、夜は焼肉すずやさんへ。久しぶりのすずやでしたが美味しく頂いてきました。コースなんだが、肉を焼こうと思ったタイミングでクッパが来た。クッパやビビンバは肉の後の締めだと思うけど。う〜ん何とかならんかね。それだけが残念でした

昨日は、仮眠室で爆睡😪
目覚ましかけずに寝たけど、5時半頃トイレで起きたので、朝活開始ꉂꉂ😁
清めの儀式から、ジェットバスと露天風呂で下茹♨️
ちなみに外気温は、－4℃ꉂꉂ😁
なかなかの寒さで、目も覚めますꉂ🤣𐤔
下茹後は、令和ストロングから、アクアスパで身体を慣らして、シンケンサウナ♪
シンケンサウナは朝からアチアチでいい感じです😆✨
水風呂にサッと入っていよいよ－4℃の外気浴ヾ(*´∀｀*)ﾉ
椅子に付いた水滴は、凍っていて、足の裏は超絶冷たいꉂ🤣𐤔
これでこそ冬の朝ウナ♪
この寒さの中であえて外気浴が結構気持ちいいꉂꉂ😁
でも数分しか耐えられませんꉂ🤣𐤔
この後も3セットほど楽しみ、最後の外気浴の時に試しにタオルを振り回す事約1分……ꉂ🤣𐤔
タオルが凍り始めて真っ直ぐに立つくらいになりました😆✨
もう少しやったらカチカチかもですꉂꉂ😁
最後にアクアスパで水中ととのいをして、退館し山岡家で朝ラー🍜
今日もいい日になりそうだꉂꉂ😁

シンケン内でこんなポスター発見😳‼️
サーカスのポスターなんだけど、場所が静岡県磐田市のクアアンドホテル磐田健康ランド建設予定地⁉️
静岡県にもう1施設K＆Hの健康ランドが出来るって事か⁉️

夜遅くなってしまうと必然的にウォーキング兼ねてね🚶💨こちらに。
受付済ませ颯爽と更衣室にいくと、👀！
ト、トシさん?!
サウイキ別施設投稿を拝見したばかりだったのでなぜこちらにと頭が混乱??🌀
不思議にも最近、🈂️活以外での遭遇もあり、偶然の偶然の偶然=ほぼ必然、といった感じで約束など不要なおいき会い😁1セットドラクエさせていただきました🚶🚶‍♂️

シンケンは3発でも刺すことなく丁度良く🔥
令和昭和は人も少なくカラカラですが、カーリング🥌中継に熱中し🥵💦
3時間はお世話になりましたが、いつもより休憩長めにしてゆっくりできました。
近々GO GO駿河を計画中😊💡楽しみだ。

いつもの居酒屋の帰り、今日は健康ランドの仮眠室で寝るつもりだったので、シンケンさんに電車で向かいますꉂꉂ😁
今日は、少し寒くシンケン到着した頃には、身体が冷えちゃったので、お風呂で身体を温めて、1セットだけやろと浴室へ😏👍
そしたら、なんと😳‼️
脱衣場でふみおさんと偶然偶然😆✨
この前は、僕の職場にご飯食べに来てたみたいでレジでご挨拶だけさせていただきましたが、最近ふみおさんとの偶然率が、非常に高い😆✨
せっかくなので、お風呂とシンケンサウナをご一緒させていただき、思わぬ所でドラクエサ活♪
僕は、1セットだけで止めたので、ふみおさんと別れ、もう1杯飲んで寝ようと「居酒屋まつ」へ♪
生ビールと湯豆腐で1杯引っ掛け仮眠室で就寝😪🌙*
明日の朝は、朝活確定です😎👍

朝ウナ1セット。

ここは、ほんとにすき。
サウナ入って、仮眠して、岩盤浴して、漫画で宇宙兄弟よんで、3回で走って、またサウナ入る。
ここにいれば一日すごせる。
そして、サウナも三種類あり、最高。
水風呂、深い。潜水おっけい！だそう。最高。
ご飯も美味しい。最高。

3セット。
シンケンサウナはやはりいいですね。ブッ決まりました。