takumiのサウナ

ゆうさんアウフグース：13分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット #サウナイキタイ　#茨城サ活　#やまの湯

一言：船橋の熱波が忘れられず　地元水戸市のやまの湯にライド　今日は18時　20時　共にガンギマリ　特に20時は送風機アウフグースから炎熱からのゆうさん・コミーさん・バブさんのトリプル熱波そして水風呂クールスイング・外気浴クールスイング最高にととのいました。本当に最高の時間ありがとうございました😆

デザートサウナ：5分 × 4
ゆうさん＆鮭山さんロウリュ　15分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：とりあえず一言　がんぎまり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット #サウナ #サウナイキタイ

一言：今日は湯楽の里でサウナ999 サウナ99.9℃ 水風呂15℃ サイレントロウリュサービスのイベントを堪能
ユーカリのアロマを使ったロウリュは即ととのい宇宙行きでした😀 ホームサウナやはりいい😉👍✨

サウナ：6分 × 8 ボナS・テルマーレ改
水風呂：1分 × 8 冷冷交代浴
休憩：10分 × 8
合計：8セット #サ道 #サウナイキタイ #ニューウイング

一言：サ道のロケ地 ニューウイング いや～吉田支配人こだわりが感じる施設でした～ ボナサウナ・そしてサ道OPとEDが流れるテルマーレ改 ほぼ貸し切り状態でセルフロウリュを楽しみ 泳げる水風呂とジャスティスボタンからミストを堪能 休憩の風の滝も素晴らしいニューウイング最高にととのいました！！

サウナ：6分 × 4(瞑想ロウリュ15分×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット #サウナ #サウナイキタイ #サ道

一言：久々のホームサウナ 湯楽の里 今月からイベント解禁で瞑想サウナ＋瞑想サイレントロウリュとの事でライド♨️ 久々のロウリュは檜のアロマで気持ちよく オーシャンビュー外気浴でしっかりととのいました。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ #サ道
一言：久々のサウナ室は混雑してましたが相変わらず気持ちよくととのいました‼️

サウナ：6分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット #サウナ #サ活 #サウナイキタイ

一言：小山思川温泉 初ライド♨️ サウナは約98℃ オートロウリュで入って間もなく汗をかき 水風呂へ井戸水のかけ流しが気持ちよく井戸水シャワーを浴び 思川を眺めながらの外気浴でしっかりととのいました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット #サ活 #サウナ

一言：朝サ活 信州健康ランド 高温サウナと地下水の水風呂でととのいました。 なかなか良い施設でした。畳で横になる外気浴に幸せを感じたそんな施設でした

高温サウナ：6分 × 3
熱波サウナ:6分 × 3
スチームサウナ 2
水風呂：1分 × 8 #サ活
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：やってきました。信州健康ランド第1日目を複数のサウナを味わい ナイアガラ地下水の滝で〆 縁台で休み 最高にととのいました。明日もきめるぞ！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ

一言：井水の言葉に引かれライド♨️ サウナはガスストーブ 2台稼働 イメージとして縮小版SKCみたいなサ室だった 温度は90℃だが２台あるから体感は100℃近かった・・・ そして井水 キンキンに冷たい 汗かいた体に染み渡りました。宇都宮のサウナ最高‼️

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット #サ活 #サウナイキタイ #茨城サウナ #水曜サ活

一言： 水曜サ活遠征 なかなかストロングなサウナだった100度越えのサ室に自分の好きな茨城放送を聞きながら 外気浴は太平洋眺め 黒い濃い温泉で〆 しっかりととのいました‼️😀👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ

一言：湯～Go最高‼️ 夏なのに井戸水がキンキンでしかもめっちゃ心地よく いつも通りにサ室もよくしっかりととのいました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ
#やまの湯
一言：水戸ホーリーホックが勝利した為 やまの湯でサ活でサウナ室も程よく水風呂が冷たく しっかりととのいました‼️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サウナ #サウナイキタイ

一言：潮騒の湯へライド♨️ サウナ室はミニ北欧みたい作り サンビーチを眺めながら気持ちよくととのいました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット #サウナ #Twitterサ道部

一言：いつものホームサウナ キンキンの水風呂とオーシャンビューの外気浴でしっかりととのいました、

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #Twitterサ道部 #サウナイキタイ

一言：昨日に引き続きドーミーインのサウナを堪能 朝から水風呂は気持ちいい💧😃♨️ しっかりととのいました‼️

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット #Twitterサ道部 #水曜サ活 #サウナイキタイ

一言：ドーミーインサウナ いや～最高です👍 水風呂も冷えてしっかりととのいました。 明日の朝もしっかり決めてきます‼️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 ×
休憩：10分 × 4
合計：4セット #Twitterサ道部 #サウナイキタイ #サ活

一言：県北唯一のストロングサウナ 鵜未来の湯 温泉もあり 110℃のサウナを堪能 水風呂は18℃位とまあまあ サ室はソーシャルディスタンスを保つ意味で一蘭スタイルの仕切りあり サウナ版味集中カウンターだったのが印象でした。 オーシャンビュー外気浴でしっかりととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット＋塩サウナ×1
#Twitterサ道部 #サウナイキタイ

一言：初のいちの湯ライド♨️ サウナも広く温度もあり 水風呂も16℃後半とよかった またライドしたいですね

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット #Twitterサ道部 #サウナイキタイ #サ活

一言：サウナはしご２件目は極楽湯 水戸店 鬼滅の刃のコラボ目当てで行ったのだがタイミングよくサウナイベントday サ室内 10℃上昇 サウナ室内アロマオイル設置 水風呂 ー2℃ のイベントのおかげでストロングなサウナを堪能 気持ちよくととのいました。外気浴はうん・・・(^_^;)
でもトータルではめっちゃととのいました