対象:男女

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県 塩尻市

イキタイ
1511

ぷく三郎助

2025.05.13

82回目の訪問

サウナ飯

内湯 イベント湯 人工芒硝泉 10分

サウナ:8分 × 3 熱波オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3 流水の湯
休憩:10分 × 2 外気浴
   15分×1 室内
外湯 10分 陶器風呂  1セット後
内湯 5分 イベント寝湯 紅花 2セット後

合計:3セット

一言:仕事終わりに訪問。健康ランドのアプリが開かず受付であたふた🥵Wi-Fiに切り替えたら他のアプリは問題無く開いてデータのやり取りも問題なし。相変わらずオープニングのゆっぴーちゃんから画面動かず、これって5G特有のパケ止まりでは無く、アプリにアクセス集中したのか。隣の人も、あたふた😢
結局、入館時は名前と生年月日伝えて会員価格で入り、出る時までにデジタル回数券画面が開けば切り替えることに。
モヤモヤしながらの、3セットでしたが、やっぱり流水の滝は気持ち良い☺️
退館時、難なくデジタル回数券画面開けて回数券に切り替えひと安心。
この状態が続くようなら次は紙の回数券かな🤔

ふきのとうチャーハン

5月中旬なので旬も終わりですが、ふきのとう今シーズン初めて食べたかな。美味しかったです✨

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  • サウナ温度 118℃,104℃,48℃,42℃,45℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
20

メーテル

2025.05.13

28回目の訪問

サウナ飯

おはよう信州~😆 今日は晴れです😆
よく寝て 夜勤疲れが取れました🤗

朝4時に目覚め、サウナ🔥へ
浴室に 誰もいなくて 怖くて1セット
それから 元気電気風呂⚡⚡

そして、また寝る💤

起きて 新聞を見ながら 缶チューハイ

また8時半~サウナ🔥4セット
薬草スチームサウナ🔥も1セット

アルプスの地下水はキンキン 

信州の外気浴は まだ寒くて
すぐに あまみ桜🌸

気持ち良き~😆
もう1泊しようか悩む、
だけど、帰ってから 庭の手入れを
しなくてはならない😖

昨日、イサケン→シンケンへ運転してくれた
女性スタッフさんが 受付にいました😆
宿泊した感想と感謝を伝えて 10時発の 
イサケン♨️に行く無料バス🚌に乗りました

昨日から、長野道は工事で 岡谷あたりが
渋滞します🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗💨

では、また夜勤明けを利用して
シンケン♨️に来ますね😆

ありがとうございました😆


バス🚌の中で、後ろ座席の
バカ不倫カップルの会話が 気持ち悪くて、
せっかくの シンケン♨️の気持ち良さが
消えてしまいました~😨

🈂️飯は 地元石和に着いてから、
『マスター、いつものっ✊』で通じる
エビ🦐チャーハン+半ラーメン🍜の
炭水化物セット😋

胃盛屋 ミライ

エビチャーハン+ミニラーメン

💴1000 石和の町中華です😋 エビが7尾🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐 入ってた~👏

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  • サウナ温度 96℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
229

メーテル

2025.05.12

27回目の訪問

サウナ飯

夜勤明け。
夜勤前に 家事もしてあるし、
眠いけれど また『イサケン』から
13時半出発の 無料バス🚌に乗って、
『信州健康ランド』へ

今日は 無料バス🚌じゃなくて、
無料ワゴン車でした😆 お客さん2人(笑)

寝ながら連れて行ってくれるし、
無料で 長野まで行けるから、
助かります、ホントありがとう😆

15時到着、チェックインして
サウナ🔥へ、
平日は空いてるね~🤗
熱風サウナ🔥は アロマタイム後で
いい香り、96℃で 10分
アルプスの地下水は 16℃
かけ流しの地下水は 気持ち良さが
健康ランド中で 第1位だな~😊

サウナ🔥 4セットして
今日の はじめてのごはん🍚へ、
はじめての 和食処『あづさ』へ

メニューの多さに悩み、
信州名物の 『山賊焼き定食』に決定
サイズがビックリ😵 
イサケンの2倍はあった~😨
食べながら 睡魔と戦う・・・

シンケンのLINE友達クーポンは
『あづさ』で食事した方には コーヒー☕サービスだったので
ちゃんと活用して アイスコーヒー☕を
頂きました😆

『あづさ』のバイトの女の子が、
親切で、可愛くて とても好印象でした😆

部屋に戻って 外を見ると
めちゃキレイな 真っ赤な夕焼け🌆

そして やっと就寝💤

山賊焼き定食

💴1300 サイズにビックリ😨 美味しいけれど食べきれなかった~😨

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  • サウナ温度 98℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
222

サウって来るわ

2025.05.10

150回目の訪問

サウナ飯

会社の飲み会後こちらへ。
一次会、プチ二次会ですっかり出来上がってるのに、サウナ後パチンコしながら缶チューハイでリスタート。
メーテルさんと再会を果たし色々話しましたが酔ってて記憶が曖昧😥
失礼が無ければいいですが。

中信会館龍胆

担々麺とギョウザ

濃厚スープで間違い無し👍

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  • サウナ温度 104℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
11

べっち

2025.05.10

29回目の訪問

癒された 整。
帰って寝るだけ🥱

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16

メーテル

2025.05.10

26回目の訪問

サウナ飯

おはよう信州~👏 曇り空です😉

昨夜、日付がかわり 0時にサウナ🔥へ
浴室入り口横のパチンコスペースを覗くと
サウ来るさんがいました(笑)
パチンコの連チャン中~😆
すごい勢いで勝ちまくってました(笑)

久しぶりの偶然に しばしお話、
先日、スルケン🌊で サウ来るさんが
7万遣った話とか(笑)
鷹の湯♨️バレル🔥の話とか😆
2時間くらい パチンコスペースで
サウナ談義に…😨

サウ来るさんに 缶チューハイ 
ご馳走になってしまいました😆
ありがとうございます👏

夜中2時過ぎに サウナ🔥へ
浴室が3人いましたが、
サウナ🔥は貸し切り、
真夜中のテレビを見ながら、じっくり。

お部屋でまた寝て、起きたのは8時半、
またサウナ🔥へ

朝のサウナ🔥と かけ流しの地下水、
あまみ桜🌸が満開になります😊
信州の風はまだ冷たく、清々しい、

スチームサウナ🔥は 『しきじ』のように
スチームフィーバーしていて、
凄まじい熱さ😆

信州健康ランド、わたしは ここが一番
好きですね~👏

10時40分のバス🚌で 石和に帰ります✋
では また焼肉、食べに来ますね~😆

胃盛屋 ミライ

塩タンメン+麻婆茄子

山梨に戻ってからランチ💴980 食べきれない量でした~😨

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  • サウナ温度 96℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
239

kagokimi

2025.05.09

9回目の訪問

サウナ飯

お久。
最早長野の実家。21時50分in。
🅿️いっぱい。
でもお風呂混んでない。みなさんいずこへ…。

アメニティ充実、洗体に時間をかけ…
あ、サウナマット変わったんだね。よく見る青いマットになってる。
熱風10-水1-スチーム8-水1
高温10-水1-スチーム8-水1
熱風10-水1-塩10-炭酸泉10-寝湯ローズマリー3-薬湯2
〆ウナ3
の、約2時間半。ツレもいるし、この後運転だし、ほどほどに。

あー気持ちいい〜╰(*´︶`*)╯♡しんけんさん好きだー❤️

飛騨高山 中華そば専門店 M

中華そば

しんけん前の腹拵え。あっさり、でもコクもあって美味しい。850円だが量は少ない。

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  • サウナ温度 94℃,98℃,48℃,48℃
  • 水風呂温度 16℃
30

メーテル

2025.05.09

25回目の訪問

サウナ飯

そうだ💡 今日は9日 肉の日だーっ✊
シンケン♨️へ行こう~🍺🐮

夜勤明けで、無料バスに乗って信州へ
15時に到着です😆

わたしは ここのサウナ🔥が大好き💕
高温サウナ🔥は 100℃ カラカラ
熱風サウナ🔥は 96℃ こっちが好きだ✊

水風呂、気持ちいい16℃
なんか、男性側のサウイキ見ると、
水風呂に滝があるとか?
女子側には そんなものはないっ✊

17時から 焼肉すずや🐮 オープン
大好きな カルビクッパを食べながら、
ひとり焼き肉と ビール🍺🍺

夜勤頑張って良かった~👏

食べて睡魔が・・・💤
寝て、起きたら夜中の0時~😨

では、夜中のサウナ🔥して来ます👋

カルビクッパ ナムル ビール 焼き肉

焼肉すずや🐮さん ひとり焼き肉がサイコーですよ😆

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  • サウナ温度 96℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
228

ぷく三郎助

2025.05.09

81回目の訪問

サウナ飯

内湯 10分 イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:8分 × 2 熱波 オートロウリュウ 上段
6分×1  高温 ドライ 上段
水風呂:1分 × 3 
休憩:5分 × 1 外気浴
   10分×2 室内 
外湯 10分 信楽風呂  1セット後
内湯 10分 薬湯エキス風呂 2セット後
10分 イベント寝湯 3セット後

合計:3セット

ひとりカラオケ♥

一言:週末の仕事終わりに訪問。3日しか働いてないのに今週は何故か長かった😢連休が抜けきれてないのかな?

新生姜の自家製つくね、美味しかったです😋

緑茶粥

和食処あずささんの5月一品料理。ピリ辛の緑茶粥です。

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  • サウナ温度 118℃,104℃,48℃,42℃,45℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
41

めぐお

2025.05.09

1回目の訪問

サウナは相変わらずカラカラで汗かきにくい
なぜ湿度をあげないのだろう?

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14

凪ちゃん

2025.05.09

2回目の訪問

泊まりからの朝サウナ
前の日は食べて飲んでと楽しみ過ぎて若干胸やけ気味😅
#サウナ
まずはお風呂で体を温めた後NEPPAサウナへ
やはり脈以上に体温がしっかり上がってくる
これは個人的に良いサウナの証

#水風呂
滝に打たれて目が覚める感じ

#休憩スペース
外気浴に加えて今朝は全身浴風呂で休憩
不感温度で整える

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
28

凪ちゃん

2025.05.08

1回目の訪問

サウナ飯

先週に続きサウナ旅
これでK&H完全制覇
さぁどんなサウナかな?
#サウナ
NEPPAサウナから
温度は104℃!高いねー
湿度もいい感じ
脈以上に体温が上がってくる
体が温まるいいサウナだ、これは
高温サウナの方はむしろそんなんでも無いかも
#水風呂
温度は18℃位だけど滝のように流れて来ているのを被るのがとても良い!
#休憩スペース
自然を感じる雰囲気が良い
外気温もちょうど良い

石和駿河に加えて信州と完全制覇
ざっくばらんに言えばサウナはここが一番
それでも全体的には石和が個人的な好みかな
居酒屋メニューで満喫
ぐっすり寝たいね

焼肉セット

サウナの後の焼肉なんて最高に決まってる!

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  • サウナ温度 104℃,118℃
  • 水風呂温度 17.5℃
20

べっち

2025.05.08

28回目の訪問

平日休みって事でちょい整いに
昼頃までほぼ貸切りでした🈳

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25

まさくん_official

2025.05.06

1回目の訪問

チェックイン

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かつ

2025.05.06

2回目の訪問

チェックイン

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ヨッッッシ

2025.05.06

2回目の訪問

GWサ活③-2✨️

朝起きて、すぐ出ようかなって思ってたけど、そんなにふらっと来れる距離でもないからもう一回おかわりした😂
昨日味しめたNeppaサウナ3セット
8分ー8分ー10分
改めてだけど、風呂の種類多過ぎ!😂
生憎雨も降ってたから、室内の全身浴で体を慣らして室内浴、外気浴する!
ん〜〜雨はあるけど、これはまた気持ちいい✨️
個人的なランキングだと、サウナはスルケン、風呂はイサケン、シンケンはどっちも良かった!✨️
まあまた、何処か行けば評価変わるだろうけど😂

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23

ヨッッッシ

2025.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

GWサ活③😎✨


林檎の湯屋おぶ〜の後はこちらへ!!
石和、駿河と行ったことはあり、ここシンケンは初めて!✨️
店舗毎で雰囲気が微妙に違うからそこも楽しいところ😊
先ずは部屋でくつろいだ後に浴室へ!
高温サウナ、Neppaサウナを交互に入り味比べする🤔
高温サウナは110℃だけど湿度カラカラ目だからあんまり汗はかけなかった😅
Neppaサウナは100℃だけど20分に一回のオートロウリュと一日5回ぐらいのアロマ投入!これはいいわ〜✨️
その後Neppaサウナにもう一回入り、その日は終了と✨️
ちょっと深酒し過ぎた😂
明日から仕事だからもう一件行って明日からの活力にしよう!!✨️🤥

信州御膳

馬刺しめちゃくちゃ好き!!!

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  • サウナ温度 105℃,112℃
  • 水風呂温度 16℃
32

サウって来るわ

2025.05.06

149回目の訪問

サウナ飯

するけんから帰宅後、シンケンのヌシにお土産を渡す為こちらへ。
ちなみにヌシはこの連休、こちらに三泊四日と聞いています。
入り口を入ったら、目の前にすずや肉の日特別開催の看板が😳
カミさんの了解を得て急遽こちらに泊まる事に☺️
オレも健康ランドに三泊四日になりました🤣
無事にお土産を渡しサウナ後早速ビール。
が、ただでさえ高いアルコール飲料が、20円値上がりしていてゲンナリ😮‍💨
パチンコ花の慶次も超激熱は当然当たりましたが、たったの2連チャンで終了😢

黒毛和牛四種盛りと他

今日のカルビと中落ちカルビは脂が多くジジイには重かった😥

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  • サウナ温度 106℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
44

中橋 幸治

2025.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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かつ

2025.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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登録者: SaunaCamp.
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