信州健康ランド

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　10分

サウナ：8分 × 3 熱波ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　流水の湯
休憩：10分 × 2　外気浴
　　　15分×1 室内
外湯　10分 陶器風呂　　1ｾｯﾄ後
内湯　5分 イベント寝湯　紅花　2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。健康ランドのアプリが開かず受付であたふた🥵Wi-Fiに切り替えたら他のアプリは問題無く開いてデータのやり取りも問題なし。相変わらずオープニングのゆっぴーちゃんから画面動かず、これって5G特有のパケ止まりでは無く、アプリにアクセス集中したのか。隣の人も、あたふた😢
結局、入館時は名前と生年月日伝えて会員価格で入り、出る時までにデジタル回数券画面が開けば切り替えることに。
モヤモヤしながらの、3ｾｯﾄでしたが、やっぱり流水の滝は気持ち良い☺️
退館時、難なくデジタル回数券画面開けて回数券に切り替えひと安心。
この状態が続くようなら次は紙の回数券かな🤔

おはよう信州～😆　今日は晴れです😆
よく寝て　夜勤疲れが取れました🤗

朝4時に目覚め、サウナ🔥へ
浴室に　誰もいなくて　怖くて１セット
それから　元気電気風呂⚡⚡

そして、また寝る💤

起きて　新聞を見ながら　缶チューハイ

また8時半～サウナ🔥4セット
薬草スチームサウナ🔥も1セット

アルプスの地下水はキンキン　

信州の外気浴は　まだ寒くて
すぐに　あまみ桜🌸

気持ち良き～😆
もう1泊しようか悩む、
だけど、帰ってから　庭の手入れを
しなくてはならない😖

昨日、イサケン→シンケンへ運転してくれた
女性スタッフさんが　受付にいました😆
宿泊した感想と感謝を伝えて　10時発の　
イサケン♨️に行く無料バス🚌に乗りました

昨日から、長野道は工事で　岡谷あたりが
渋滞します🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗💨

では、また夜勤明けを利用して
シンケン♨️に来ますね😆

ありがとうございました😆


バス🚌の中で、後ろ座席の
バカ不倫カップルの会話が　気持ち悪くて、
せっかくの　シンケン♨️の気持ち良さが
消えてしまいました～😨

🈂️飯は　地元石和に着いてから、
『マスター、いつものっ✊』で通じる
エビ🦐チャーハン＋半ラーメン🍜の
炭水化物セット😋

夜勤明け。
夜勤前に　家事もしてあるし、
眠いけれど　また『イサケン』から
13時半出発の　無料バス🚌に乗って、
『信州健康ランド』へ

今日は　無料バス🚌じゃなくて、
無料ワゴン車でした😆　お客さん2人(笑)

寝ながら連れて行ってくれるし、
無料で　長野まで行けるから、
助かります、ホントありがとう😆

15時到着、チェックインして
サウナ🔥へ、
平日は空いてるね～🤗
熱風サウナ🔥は　アロマタイム後で
いい香り、96℃で　10分
アルプスの地下水は　16℃
かけ流しの地下水は　気持ち良さが
健康ランド中で　第１位だな～😊

サウナ🔥　4セットして
今日の　はじめてのごはん🍚へ、
はじめての　和食処『あづさ』へ

メニューの多さに悩み、
信州名物の　『山賊焼き定食』に決定
サイズがビックリ😵　
イサケンの2倍はあった～😨
食べながら　睡魔と戦う・・・

シンケンのLINE友達クーポンは
『あづさ』で食事した方には　コーヒー☕サービスだったので
ちゃんと活用して　アイスコーヒー☕を
頂きました😆

『あづさ』のバイトの女の子が、
親切で、可愛くて　とても好印象でした😆

部屋に戻って　外を見ると
めちゃキレイな　真っ赤な夕焼け🌆

そして　やっと就寝💤

会社の飲み会後こちらへ。
一次会、プチ二次会ですっかり出来上がってるのに、サウナ後パチンコしながら缶チューハイでリスタート。
メーテルさんと再会を果たし色々話しましたが酔ってて記憶が曖昧😥
失礼が無ければいいですが。

おはよう信州～👏　曇り空です😉

昨夜、日付がかわり　０時にサウナ🔥へ
浴室入り口横のパチンコスペースを覗くと
サウ来るさんがいました（笑）
パチンコの連チャン中～😆
すごい勢いで勝ちまくってました(笑)

久しぶりの偶然に　しばしお話、
先日、スルケン🌊で　サウ来るさんが
7万遣った話とか(笑)
鷹の湯♨️バレル🔥の話とか😆
2時間くらい　パチンコスペースで
サウナ談義に…😨

サウ来るさんに　缶チューハイ　
ご馳走になってしまいました😆
ありがとうございます👏

夜中2時過ぎに　サウナ🔥へ
浴室が3人いましたが、
サウナ🔥は貸し切り、
真夜中のテレビを見ながら、じっくり。

お部屋でまた寝て、起きたのは8時半、
またサウナ🔥へ

朝のサウナ🔥と　かけ流しの地下水、
あまみ桜🌸が満開になります😊
信州の風はまだ冷たく、清々しい、

スチームサウナ🔥は　『しきじ』のように
スチームフィーバーしていて、
凄まじい熱さ😆

信州健康ランド、わたしは　ここが一番
好きですね～👏

10時40分のバス🚌で　石和に帰ります✋
では　また焼肉、食べに来ますね～😆

お久。
最早長野の実家。21時50分in。
🅿️いっぱい。
でもお風呂混んでない。みなさんいずこへ…。

アメニティ充実、洗体に時間をかけ…
あ、サウナマット変わったんだね。よく見る青いマットになってる。
熱風10-水1-スチーム8-水1
高温10-水1-スチーム8-水1
熱風10-水1-塩10-炭酸泉10-寝湯ローズマリー3-薬湯2
〆ウナ3
の、約2時間半。ツレもいるし、この後運転だし、ほどほどに。

あー気持ちいい〜╰(*´︶`*)╯♡しんけんさん好きだー❤️

そうだ💡　今日は9日　肉の日だーっ✊
シンケン♨️へ行こう～🍺🐮

夜勤明けで、無料バスに乗って信州へ
15時に到着です😆

わたしは　ここのサウナ🔥が大好き💕
高温サウナ🔥は　100℃　カラカラ
熱風サウナ🔥は　96℃　こっちが好きだ✊

水風呂、気持ちいい16℃
なんか、男性側のサウイキ見ると、
水風呂に滝があるとか？
女子側には　そんなものはないっ✊

17時から　焼肉すずや🐮　オープン
大好きな　カルビクッパを食べながら、
ひとり焼き肉と　ビール🍺🍺

夜勤頑張って良かった～👏

食べて睡魔が・・・💤
寝て、起きたら夜中の0時～😨

では、夜中のサウナ🔥して来ます👋

内湯　10分 イベント湯　人工芒硝泉

サウナ：8分 × 2 熱波　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
6分×1　　高温　ドライ　上段
水風呂：1分 × 3　
休憩：5分 × 1 外気浴
　　　10分×2 室内　
外湯　10分 信楽風呂　　1ｾｯﾄ後
内湯　10分 薬湯エキス風呂　2ｾｯﾄ後
10分 イベント寝湯　3ｾｯﾄ後

合計：3セット

ひとりカラオケ♥

一言：週末の仕事終わりに訪問。3日しか働いてないのに今週は何故か長かった😢連休が抜けきれてないのかな？

新生姜の自家製つくね、美味しかったです😋

泊まりからの朝サウナ
前の日は食べて飲んでと楽しみ過ぎて若干胸やけ気味😅
#サウナ
まずはお風呂で体を温めた後NEPPAサウナへ
やはり脈以上に体温がしっかり上がってくる
これは個人的に良いサウナの証

#水風呂
滝に打たれて目が覚める感じ

#休憩スペース
外気浴に加えて今朝は全身浴風呂で休憩
不感温度で整える

先週に続きサウナ旅
これでK&H完全制覇
さぁどんなサウナかな？
#サウナ
NEPPAサウナから
温度は104℃！高いねー
湿度もいい感じ
脈以上に体温が上がってくる
体が温まるいいサウナだ、これは
高温サウナの方はむしろそんなんでも無いかも
#水風呂
温度は18℃位だけど滝のように流れて来ているのを被るのがとても良い！
#休憩スペース
自然を感じる雰囲気が良い
外気温もちょうど良い

石和駿河に加えて信州と完全制覇
ざっくばらんに言えばサウナはここが一番
それでも全体的には石和が個人的な好みかな
居酒屋メニューで満喫
ぐっすり寝たいね

GWサ活③😎✨


林檎の湯屋おぶ〜の後はこちらへ！！
石和、駿河と行ったことはあり、ここシンケンは初めて！✨️
店舗毎で雰囲気が微妙に違うからそこも楽しいところ😊
先ずは部屋でくつろいだ後に浴室へ！
高温サウナ、Neppaサウナを交互に入り味比べする🤔
高温サウナは110℃だけど湿度カラカラ目だからあんまり汗はかけなかった😅
Neppaサウナは100℃だけど20分に一回のオートロウリュと一日5回ぐらいのアロマ投入！これはいいわ〜✨️
その後Neppaサウナにもう一回入り、その日は終了と✨️
ちょっと深酒し過ぎた😂
明日から仕事だからもう一件行って明日からの活力にしよう！！✨️🤥

するけんから帰宅後、シンケンのヌシにお土産を渡す為こちらへ。
ちなみにヌシはこの連休、こちらに三泊四日と聞いています。
入り口を入ったら、目の前にすずや肉の日特別開催の看板が😳
カミさんの了解を得て急遽こちらに泊まる事に☺️
オレも健康ランドに三泊四日になりました🤣
無事にお土産を渡しサウナ後早速ビール。
が、ただでさえ高いアルコール飲料が、20円値上がりしていてゲンナリ😮‍💨
パチンコ花の慶次も超激熱は当然当たりましたが、たったの2連チャンで終了😢