信州健康ランド

しんけんサウナが最高すぎる
あの熱さの質を他で出せるところはなかなかない。

おはようございます🌧️
昨夜は1人宴会をして爆睡🍺😴💤
しんけんの食事も美味しかった🍽️😋

今朝はフィギュアスケート男子ショートプログラム⛸️
こちらの露天風呂は日本放送協会📺
早起きして浴室へGO🧼
今日は🈂️室もNHK📺
オリンピック見ながら蒸される🔥🧖‍♀️
うっかりロウリュするのを忘れてしまう🪣
水風呂いくタイミングが難しい🚰⏳

大好物の壺湯に移動♨️
28年前にオリンピックを開催した長野で
ミラノオリンピック見ながら浸かる♨️
風呂も男の戦いも熱い🏆⛸️💪
雪見風呂は次に期待しよう☃️

おやき

いくさかの郷に行くほどおやき好き😊

食事後に少し漫画を読んで13時半頃から16時まで仮眠室で昼寝😪
サウナ後の昼寝は、爆睡です😪😪
やぎさん熱波は、18時からなので、もう少し時間あるな〜って事で１７時まで再び漫画読んでからお風呂に行ってアウフグースに向け、令和ストロングとシンケンサウナを1セットづつやってから待機♪
18時の回は10数人くらいで少なめでした( ´ᵕ` ;)💦
今日は平日だから、仕方ないですね(*´艸`)
やぎさん熱波は、いつもの流れで安定した熱波♪
木曽檜の蒸留水は、良い香りですꉂꉂ😁
アウフグースの後は19時頃までサウナやって、再び休憩♪
20時から最後のアウフグースに向け身体を温めようとお風呂に行くとふみおさんとライパチさんと兄が居て、21時の回を一緒に受けてからふみおさんとサウナトーク後帰宅🏠
今日もしっかり蒸されて大満足のサ活でした😆✨

お疲れ様です！
シンケンに真剣！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥でお馴染みの僕です

今日は夜勤明けで疲れた身体を甘やかしにシンケンへ
シンケンに来る前に気絶して準備万端(？)
12時半頃に着弾
平日昼間なのでさすがに人が少ない…これくらいだと嬉しいけどね😂
ここ最近は【本日のサ活】って括って立ち回りを書くんですけど、今回はシンケン通しての立ち回りを書きます、この人今日気絶しかしてないので🤣笑

【本日の立ち回り】
大広間で中華🤤🤤🤤🤤
↓
令和ストロング8分
↓
シンケン8分
↓
令和ストロング8分→水風呂直令和ストロング8分
↓
仮眠室で気絶笑
↓
クリスタルミスト8分
↓
岩盤浴で気絶笑(占領してしまってすみません！)
↓
令和ストロング8分→水風呂直昭和ストロング8分
↓
クリスタルミスト8分→18時やぎさんアウフグース
↓
焼肉
↓
クリスタルミスト8分→21時やぎさんアウフグース
↓
シンケン8分
どか食い気絶サウナローテーションありがとうございました！

いやーすごい満足感😂😂😂
夜勤明けの過ごし方としては最高かもしれん…が、毎回夜勤明けでこれくらいお金飛んでったら終わってしまう笑
シンケンの決済システムまーじでお金使ってる感覚ないからヤバいんだよね、悪魔の発明だよ🙄

やぎさんアウフグースも2回とも上段で受けたけどバッチリ熱くて気持ちよかったなー
1回目のあとにやぎさんと話したけど、あんまりやぎさん自身は満足出来てなさそうだったな😂笑
曰く、すぐに湿度が飛ぶから体感温度下がりやすいんだとか🤔
熱波師だから分かることもあるよね、おもろいなぁ
今日は通して檜の蒸留水→コーヒーだった
コーヒー最高スンギ過ぎる！！！🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

そいやサウナの前室にサウナの可愛い電飾があって良き！！となった
昭和ストロングもいつの間にやら綺麗になってていいね、しかし相変わらず120℃はないよな😅笑
あと令和ストロングの調整変わった？🤔前はもう少し湿度高かった気がするけどなぁ〜
結局シンケンが最強になってしまうな😚ありがとうSAUNAと同じくらい好き😍

サウナはトータルでおぶ〜がやっぱ好きなんだけど、風呂とかそれ以外の全てがもうシンケン最強…になっちゃうよなぁ
おぶ〜とシンケン悪魔合体しないかなｗｗ

今日もとっても良きサ活でした！！！また来るぜ！

朝ウナ信州健康ランド。

シンケンサウナで朝ウナ3セット


あざっす

スピードスケート1000M高木美帆選手を⛸️
応援するつもりだったけど🪭
アイスホッケー🏒見ながら寝落ち😪

7時前に目覚めて浴室へ💁
洗体したら紅花の寝湯で温まる♨️
露天の壺湯に浸かっていたら
浜松からきたレディに挨拶される👩🏻
三店舗送迎バス🚌の素晴らしさをアピール📣
宣伝部長だな🎤

ぼんやり日本放送協会を視聴していたら📺
偶然！偶然！と言いながらメーテルさん登場🐑
おはようございます☀
メーテルさんは偶然さんではなく
イケメン蒸し男くん担当🕺🏼🦸🏼‍♂️
磯村くんは静岡県出身だよ🌊🗻

セルフロウリュしてサウナで蒸される🧖‍♀️🔥
水風呂も最高😆　

一旦外出のため身支度してフロントに向かうと
メーテルさんがナンパ？補導？されている！
なななんと❗️
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145のMr.トシさん👮‍♀️
有名人に遭遇😍
今から入部に行く話しをしたら
なななんと‼️
招待券をプレゼントしてくれました🎁🎫
何という太っ腹←見た目ではありませんよ👀👀
ありがとうございました🥰
メーテルさんとはこちらでお別れ👋👋
またどこかで偶然！偶然！しましょう✨

今日は、シンケンでやぎさん熱波の日なので、今日のサウナは、シンケンだなぁって事でシンケン用に簡単準備を済ませ、とりあえず整骨院行こうかなって感じで家を出る♪
家を出て直ぐ通勤カーのタントさんは、腹ぺこのご様子でエンプティ点灯( ´ᵕ` ;)💦
宇佐美のアプリ見てクーポンあるかな❓🤔
おっ♪塩北の宇佐美が6円引き😆✨
じゃあ塩北の宇佐美に行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧
宇佐美で給油……で?( ˙-˙ )
シンケンは、直ぐそこꉂ🤣𐤔
整骨院やめて速攻シンケンꉂꉂ😁
夜までダラダラサ活に決定〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
予定変更してのシンケンIN‹‹\(´ω` )/››
受付を済ませて、いつものようにＸＬの館内着をお借りします(*´艸`)
そしてお風呂に向かい売店で商品眺めてると女湯から出てきた2人組の女性……
サウナ関連のバックとかをさりげなく持っている……( ˙0˙)おー
この人は、只者じゃないな〜(*´艸`)
どこぞの有名サウナーに違いない♪
大きいバックはtotonowかな❓
ぷくさんと同じサウナ東京のメッシュバック…(。´･ω･)ん?
ヒョウ柄のナイロンバックは、サウナ関係じゃないと思うが……❓どこかで見たような……❓
そういえば……
昨日、一緒にご飯食べたぷくさんが帰り際にメーテルさんがシンケンにいるみたいとか言ってた様な……❓
えっΣ(ﾟдﾟ；)
じゃあ、メーテルさんじゃん😆✨
すれ違うまでの数秒でこれだけの事考えつつ、恐る恐る声を掛けると……ビンゴヾ(*´∀｀*)ﾉ
メーテルさんでしたꉂꉂ😁
一緒に居たＳＫＬさんにも初対面ꉂꉂ😁
メーテルさんは、バスで山梨に帰る直前らしく、時間は、無かったので少しだけお話(*´艸`)
ＳＫＬさんは、シンケンもう1泊するみたいで、これからおぶ〜に行ってサウナぶ〜に入部するそうなので、僕のサウナ専用財布からおぶ〜の入浴券を出しプレゼント(*´艸`)
ここで会ったのも何かの縁って事でね(*´ω｀*)
メーテルさんにも入浴券をプレゼント♪
そしたら、私も何かあげるよ的な感じで名刺交換ならぬ、入浴券の交換に😆✨
2人と別れて、1人お風呂に向かい、儀式後に昭和ストロング、令和ストロング、シンケンサウナは3セットꉂꉂ😁
お風呂も楽しんで、しっかり2時間のサ活後、ご飯タイムｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
マグロチーズサラダと煮カツ丼を注文し腹ごしらえ♪
昼寝して夜に備えますꉂꉂ😁
ＳＫＬさんは、おぶ〜楽しめたかな❓

煮カツ丼

仕事が定時で終わった🕒
間に合うかも知れない🏃🏻‍♀️‍➡️
一目散にするけんへ🚐
受付で3店舗送迎バスの日にち変更ができるか確認すると
なんとOK🙆‍♀️
ありがとうございます😊するけんのスタッフさん😍
翌日予約してあったけど
ムフフ💕な偶然❗️偶然‼️のチャンス🥰
10:00のしんけん行きに間に合った🚌
🚌で仮眠😴
あっと言う間に双葉SA🚌

あー🩷待っててくれた💕
メーテルさんと合流🥰
一路　信州健康ランドへ🥳
雪は降ってなかったけどキリリと冷える❄️
快適な外気浴と露天風呂が待ってるよ🧖‍♀️

スタンプカードの二つ目ゲット✉️🍺
さてさて浴室へ🧼
洗体して内湯に浸かる♨️
色々なお風呂があって目移りしちゃう👀
🈂️室にイン🚪
ヒルナンデスを見ながら蒸される📺
ほっこりサウナだけど🔥
ロウリュすると熱さと湿度がアップ⤴️
汗が噴き出る💦🔥
掛け湯して目の前の水風呂にドボン🚰
ひぇ〜気持ちいいねぇ🥴

腹ペコなので2セットして
おやつ？タイム🍺
乾杯して🍻おつまみ🦑１人じゃ食べきれないけど
シェアすると色々食べられる✌️
情報交換もできる✌️
メーテルさんに館内を案内してもらい🏨
待ち合わせの時間を決めて一旦解散⏰

歯磨き洗髪して薬草風呂でさっと温まったら🪥🧴
Qさまの温泉地クイズを見ながら
リクライニングで休憩🛋️

9のつく日は肉の日🍖焼き肉だ🥩
（私は0のつく日だと勘違いしていた💦）
再び乾杯🍻
グビグビ飲みモグモグ食べる🍺🥩
〆のクッパまで食べて腹パンだ〜🍲

焼き肉臭になってしまったので
浴室へ行き洗髪洗体🧼🧴
露天の炭酸泉に浸かり♨️
今日これてよかったとしみじみ思った🌌
たくさんサウナ&お風呂入って♨️
食べて飲んで笑ってたのしかった✨
働く女の休日でした🌈💯

イカの生姜焼き🦑

タレまで美味しい🦑

やってきました信州健康ランド。

4つのサウナといくつあるかわからないお風呂！

サウナは120度昭和サウナ　90度平成サウナ　シンケンサウナ　スチームサウナ　　

まずは平成サウナから。　　ふつうに湿度があって良いサウナ。いろいろ試したいので4〜5分で隣の昭和サウナへ‥‥ わかっていたけど昭和ストロングなカラカラサウナ。やっぱり湿気大事だよなーと2〜3分で平成サウナへ逆戻り笑

そして水風呂はアルプスの天然水。17度なのに柔らかくて柔らかい！今まで入った中で1番好きかも😍しかも公式で潜って🆗という神施設！

次は寝風呂での休憩を挟んでシンケンサウナへ。
シンケンサウナは10分に1回ハルビアのストーンモリモリの電気ストーブがライトで照らされて、照らされた時にセルフロウリュしていいというスタイル。これがなかなか良き。いや、かなり良き！今まで入ってきた中で上位に入る良きサウナでした😀

そのあとは1人用のこれまたアルプスの掛け流し水風呂に入る。
休憩していると常連らしき人が水風呂に入りながら掛け流しの水をゴクゴクと‥‥飲んでいいんだ！！

次のセットからは水風呂からのゴクゴクで計5セット！
もっと入りたかったけどやめておきました笑

山賊焼と鳥モツ煮　あと写真にないけどミョウガきゅうり

静岡の健康ランドに負けず劣らずの旨さとスタッフのホスピタリティーの良さ！！！

大雪女が晴れ女に😆
それにしても寒い((((；ﾟДﾟ))))

早めに朝ごはん食べに。
平日だから空いてて 静か✨

ヨーグルトは元々甘いのね🍓ジャムかけちゃうとこだった🤣
寒いから 温かかったらいいのにな〜ってのが
ありました‼️
さう来るさんに教えてもらった 炭酸水
どうやら故障らしく
炭酸感無くて レモン🍋果汁が混ざって来ちゃう
バグってました🥲‎
残念……

次までに直ってますよーに🙏

ここだけ テイクアウトの珈琲☕️有料なんだねΣ(°⌑°;)

そろそろ帰りのバス🚍に
結構乗ってるな……
ほぼ満席🈵
みんな利用するのねー
暖かくなったら やっぱり自分の🚗³₃で来よう😊

あれっ⁉️今日は駿河からの🚌💨が遅れてる😅😅
駿河行きにうちの患者さんが数人乗り込んでった😊