長野県のサウナ施設のサ活

内湯　5分 特別イベント湯　人工芒硝泉
　　　5分 イベント寝湯　　桃の葉

サウナ：7分 × 4　熱波ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 4　流水の滝
休憩：10分 × 3　外気浴
　　　15分×1 室内

外湯　5分 信楽風呂　1ｾｯﾄ後
5分 露天風呂　人工重曹泉　　2ｾｯﾄ後
内湯 10分 　薬湯エキス風呂　3ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言：仕事終わりに訪問。水風呂の滝と今日も外気浴に吹く風が気持ちよかった☺

新ジャガイモ味噌バター串

新玉ねぎチーズ焼き

和食処あずささんの5月一品料理。玉ねぎの甘さがチーズに絡まって美味し😋

贅沢にサウナ時間とりたくて有給とりました
午前に用事をすませてサウナ前のサ飯は千鶏🍜
接客も素晴らしいし安定に美味しいです

湖天の湯
ニフティで割引き1,700円
お気に入りの「木の湯」の方でした🫶

一発目から湯浴み着着て真ん中のサウナへ
先客居ましたが一声かけてロウリュ
最高に気持ちいい
12分

シングルの水風呂はたぶん10°ちょいくらいかな？
それでもキンキン🥶

外気浴も天気良くて言うことナシ


結局ゆ〜っくり4セットして
温泉も堪能して夕方までまったりしました

最高の１日をありがとうございました^ ^

麺道千鶏

雲呑醤油ラーメン

味もだけど一人一人に接客が素晴らしい

今日も空いてのでサウナ5分4セット水風呂2分3回休憩2分2回キメて来ました！気持ちよかったです…！

今週はじめのヘビーなサ活により昨日は流石にサウナに足が向かなかった😅
しかし、今日は朝からサウナに行きたい禁断症状が😅
どこに行こうかと真剣に悩んだけどそんな時は一番落ち着けるホームのホットプラザ浅間へ♨️
特に何があるわけでもないが何の気も使わずルーティン通りととのえるのが最高🫠
今日もありがとう✨

急な出張でホテル探し、サウナ付きの一択でこちらを予約。
サウナ室が広いからか温度はイマイチ、水風呂ならぬ常温風呂。
水シャワーでカラダを冷やして休憩。
なんだかんだで４セット。

勝味庵 本店

ロースかつ定食

２０年ぶりに食す

8分✖️3セットー🧖‍♀️

続いてはじめまして
林檎の湯屋 おぶ～さん

行ってみたかったんですよね〜
朝イチに行ってきました！
少しだけ備忘録を...

［サウナ］
オートロウリュは二重扉
15分に1回なのですが、0,15,30,45分かと
思いきやちょと早めに出ましたのでご注意を
うるおいサウナ→スチーム塩サウナもありました

［水風呂］
北アルプスの伏流水の水風呂は
冷たく柔らかく良き感じ、サウナ前にあり
動線よいですね

［外気浴］
畳の寝転び場所あり
アディロンダックチェアと流線系のねれる椅子
しっかりととのえます

［電気風呂］
電気風呂の種類でした
肩、腰、膝、部位別に低周波が流れて
思ったより電気強めでびっくりしました笑

男性側の
「ありがとうSAUNA」セルフロウリュ
「ひとり水」飲める水風呂
気になりますね...！男性が羨ましい...

またチャンスに
恵まれますように⭐︎

かどや

ざるそばと野菜の天ぷら

落ち着くステキなお店で、季節の野菜天ぷらとお蕎麦が美味！そば湯がとろみありました^ ^