長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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A

2025.05.24

1回目の訪問

#サウナ
座るとややぬるめ、手を高く上げたらアツアツ。
最大3人らしいけど、土曜の夕方でもガラガラだった。
浴場の利用者自体はチラホラいたけど、
サウナは人気って感じではなかった。
いい香り。

#水風呂
ないので水シャワー。

#休憩スペース
屋内に椅子が2脚。もう少し涼しい方が整いやすいかな。

やっぱりちゃんと整うには、水風呂と、外気の通る場所での休憩が必要だなあ。
水シャワーと休憩が不完全燃焼な感じだったので、
ちょい整いでおわり。
悪くは、ない。

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  • サウナ温度 90℃
9

はんぺん

2025.05.24

3回目の訪問

木の湯サウナ 10分×1
展望サウナ 10分×4
水風呂 30秒×5
外気浴 10分×5

1ヶ月振りの池の平ホテルさんへ。
チェッイン~夕食の時間だったので、案の定混雑。
展望サウナは満員になるタイミングも。
ここの日帰りは11:30~15:00 20:00~22:00が空いてる時間かと。
展望サウナのみ使えるサウナうちわが導入され、池の平さんもサウナに力を入れているのがうかがえる。

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16

hal

2025.05.24

2回目の訪問

久々のホットプラザ。ここの動線は本当に良い✨
外は小雨だったけれど、こんな天気の中での外気浴はかなり好きだなぁ😁
サ12分×4
水4分×4
外5分×2
体軽くなりました。
帰りに居酒屋寄ってしまいました…

今日のサ活、無かった事となりました😢

ノンアルメガレモンサワー🍋

がぶ飲みでした😅

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13

ととのいワンコ

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

土サウナ
12:40〜14:40 6セット

ついに!念願叶ってアウトドアサウナの聖地に🎊The SaunaへGO〜😎

金沢ゆめのゆを出て集合場所はゆーすけ宅
(ここだけの話豪邸です)
北陸サウナー有志5名で7:30に集合出発🚙💨
もちろんフル高速です

運転はゆーすけさん!惚れる💕💕💕


【The Saunaの感想】
カクシ3人、1時間遅れでユクシ2人の予約
おかげでカクシを1セットユクシを5セット
両🈂️室を味わってきました😍

大自然に違和感なく溶け込む🈂️室達
自然と笑みがこぼれる

カクシは会話したくなる造りの🈂️室
温度も高くロウリュでさらにアツアツに
ユクシはかなり暗めの瞑想🈂️室
この日は温度が低め
ロウリュで汗が吹き出す
どっちも素晴らしい🈂️室やったね😍

水風呂は冷たくて30 秒でいいや、てなる
おっさんにはちょいきつい🤣

新鮮な空気を吸いながらチェアーに横たわる

‥‥
この感動は言葉で伝える自信がない

百聞は一見にしかず
「一度は行くべきサウナです」

キョウモ ノミマスヨ🐶

ラム麻婆+温玉

量少なめ 女性でもペロリです👍

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156

しんたろ

2025.05.24

9回目の訪問

チェックイン

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20

小僧

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
19

サウロン

2025.05.24

1回目の訪問

チェックイン

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𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.05.24

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

よもぎサウナ実は推してます

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  • サウナ温度 48℃,48℃,94℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
33

ゆーすけ

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

金沢から3時間聖地巡礼🦣
ユクシグループとカクシグループに別れて予約して途中入れ替わり両方制覇🙌

いやー外気浴が良すぎて天国に来たみたい😇
疲れたので後は写真で📷

よくばりさんのあいがけ 温玉トッピング

特にカレーが美味かった😋

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137

♨️おーいお湯♨️

2025.05.24

1回目の訪問

横浜からここを狙って来たら😓
泣きたい🥲

千人風呂行って来ます♨️

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51

野人

2025.05.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ここは楽園?

ついにきたぞ!

The Sauna 初見参!

カクシとユクシ制覇!
水風呂、外気浴ともに最高!
2時間限定で天国へ召されました〜😇

本日もアザス😄😄

カレー

もうちょいスパイスが欲しいが美味し

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109

しもちゃ

2025.05.24

10回目の訪問

サウナ飯(スープカレー)
中川村大草入り口こぶしの湯からちょっと遠いけれど
寄りました。ベースキャンプ珈琲店です。
美味しいです。オススメ
バレルサウナ10分
水風呂10秒
外気浴10分
3セット
バレルサウナにセルフロウリユウがありました。
香りは良い感じ。

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18

TK

2025.05.24

1回目の訪問

チェックイン

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ふみお

2025.05.24

57回目の訪問

ありがとうサウナ:7分 × 3
オートロウリュサウナ:8×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:✨おぶ~サウナぶ~No.46 ふみお✨

久しぶりになってしまったが、
午前中野良仕事の後に来ました。
今日はオートロウリュサウナからゆっくり温まる🔥
ありがとう🈂️ウナはいつも通りのコンディション😁✨✨土曜日昼間で、曇り時々小雨🌂天然のミストシャワー🚿午後の予定にいつもより軽めに。
イベントたくさんあるみたいですよ~要チェック!

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42

ikecha.jp

2025.05.24

8回目の訪問

バレルサウナ10-12-10分 3セット
一番風呂頂きましたー♪と思ったら、掛け湯もせず湯船にドボーンと浸かるおじさん、、ま、いっか♪笑

男湯限定で土瓶セルフロウリュが始まりました。
柑橘系かな?アロマの香りが広がって、湿度も増して芯から温まる素敵なサウナに大変身!
良かったです。
ただ、沸騰すると中の水が溢れてストーブの故障に繋がるのかな?
注意書きもありますが、みなさん、アロマ水の入れ過ぎには注意して下さいね〜(^^)

今日は仲良しメンバーで夜から手巻き寿司パーティー♡

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20

野菜

2025.05.24

5回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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maki☆

2025.05.24

2回目の訪問

朝早起きして
軽井沢プリンスホテル ウエスト
温泉棟「MOMIJI HOT-SPRING」へ

貸し切りありがとうございました!
熱い方が好きなので
セルフロウリュしましたが
私は後10℃ぐらい温度高くしても良いかもです

とてもきれいで
鳥の囀りも聞こえて

北欧風のフィンランドサウナみたいで
窓が大きくて解放感があり

露天スペースの外気浴も森を見ながら
自然とマイナスイオンを感じれます

初心者でも安心して入れるオトナな
サウナときれいな施設でした...

スタッフのみなさんの
お心遣いに感謝です⭐︎

丸山珈琲軽井沢バイパス店

コーヒー

5月にOpenしたばかりでお店は混んでいましたがスタッフの方が丁寧にコーヒーを紹介してくれました👏

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
78

はんぺん

2025.05.24

32回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

今日は早めにおぶ〜さんへ。
案の定混雑もなくゆったりくつろぎ。
最高でした!

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30

ははは

2025.05.24

1回目の訪問

チェックイン

ちょい飲みセット

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 13℃,17℃
21

koji

2025.05.24

19回目の訪問

今朝、還暦を過ぎた両親が数年越しに旅行へ。
が、朝から忘れ物をしたから
空港まで届けてほしいと連絡が。笑
寝起き1分でまつ空にぶっ飛ばし
9:30フライトになんとか20分前に
間に合い忘れ物を届けて行ってらっしゃい。
頭が起きてなくおかしくなりそうだったけどなんとか笑

「よし、サウナ行くか」
この切り替えは自分でも怖いくらい
サウナに狂ってると認識した。
開店すぐのおぶ〜はなんだかんだ初だったけど
清々しくて気持ちよかった

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