地球のサウナ

美人湯 祥風苑（大阪府高槻市）

高槻の郊外にある療養温泉施設。4回目くらいかな？サウナ好きになってからは2回目です。

⚫︎浴室
洗い場多く、浴槽もコンパクトに色々揃っているが、ここのオススメは何といっても屋上にある広々とした露天風呂。温泉の質も良く、開放感抜群でこれだけで来る価値あり。

⚫︎サウナ
内湯の入り口すぐにある。サウナマットあり。入り口は小さいけど、サ室は3段席で10人ほどはゆったり座れるかな？テレビがうるさいのが気になるけど、熱感は十分で最上段でしっかり汗が出る。温度計は90℃ほど。

⚫︎水風呂
サ室出て左に水風呂。二人定員。結構冷たくて15℃ほどかな？

⚫︎休憩
導線は悪いけど、屋上の露天風呂近くに外気温できる椅子が少しあり、柵の隙間から里山が見えて、青空の下、素晴らしい環境。

⚫︎その他
内湯は療養温泉らしくお年寄りでいっぱいだけど、階段を少し上がらないといけない屋上の露天風呂は空いていて快適。前回も同じ印象でした。

⚫︎良かった点
露天風呂がかなりいい！

⚫︎悪かった点
湯上がりの休憩所が無いのがかなりマイナス

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 5（10段階評価中）
#環境 6（10段階評価中）

麺や 二鷹

中華そば

江坂の名店

♨️ 北近江リゾート 天然温泉 北近江の湯（滋賀県長浜市）

蛇谷ヶ峰 雪山登山後、こちらへ。2回目。大きなリゾート施設で駐車場も広い。サウナも充実しているのでまた来たいって思っていた施設です。

⚫︎浴室
広々した内湯スペースに色んな湯があり、のんびり。浴槽の間隔がかなり広いので窮屈感ゼロ。

⚫︎サウナ
内湯と露天に一つずつ。今日は登山後なので露天スペースにある「伊吹おろし高温サウナ」のみ利用。サ室前にサウナマット、団扇もあり。広々したL字三段席。温度計は90℃だけど体感はもっと熱く感じる。

⚫︎水風呂
サ室でて右に一人用桶湯（水風呂）が２つ。外気温が零下なのでこの地下水の水風呂、痛いくらい冷たかった。2秒ほどしか浸かれなかった（笑）

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。この辺りは豪雪地帯なので寒過ぎる。

⚫︎良かった点
広々していて開放感あり、のんびり楽しめる。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

鳥喜多本店

親子丼

長浜市の名店

風の湯 河内長野店（大阪府河内長野市）

恒例の元旦 金剛山後に寄りました。2回目だけどサウナはまってからは初なので実質、初訪みたいなもの。元旦なので流石に混んでいたけど、浴槽多いので快適に過ごせました。

⚫︎浴室
浴槽多くて特に不自由なく楽しめた。洗い場も十分な広さ。

⚫︎サウナ
前回来た時はサウナ入ってないので「どこにあるのかな？」と少し探す。露天へ出る途中にサウナ専用スペースみたいなのがあるんですね。サ室は85℃ほど。タオル敷き詰められてるけどサウナマット無し。マイマット忘れたのが残念！15人ほど座れるのかな？元旦なのでずっと8割程の入り。12分時計ある。

⚫︎水風呂
サ室目の前。3人ほどかな？18℃ほど。外気温が凄く寒かったのでこれくらいでちょうどいいな。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。屋内にも内気浴できる椅子がある。

⚫︎良かった点
浴槽多く不自由しなかった

⚫︎悪かった点
靴箱、ロッカー、その度にいちいち100円必要になる。この形式、もうあまり出会わなくなってきたのでめっちゃ面倒。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

びっくりドンキー 羽曳野店

レギュラーバーグ

美味い！

夢の公衆浴場 五色（大阪府豊中市）

サウナ納めはコチラで！2回目。スパ銭の元祖みたいな存在。24時間営業。入浴料とサウナ代セット購入で、サ室へ入る時に装着する黄色のバスタオルを受け取る。

⚫︎浴室
ちょっと（先日改装のため長期休業に入った）クアハウスに似た雰囲気の浴場。洗い場も独特。広いので色んな湯があって楽しいな。アメニティは受付で購入する。

⚫︎サウナ
奥にサ室と水風呂があるエリアがある。温度計で98℃。2段席でテレビあり。この規模の施設にしては広くないけど、並びもなくスムーズに廻れた。

⚫︎水風呂
サ室出て左すぐ。詰めたら4人ほど入れるかな？18℃でちょうどいい。深さはないけど気持ちいい。

⚫︎休憩
以前も思ったけど、外気浴のために露店スペースに行くのが遠いわ（笑）

⚫︎良かった点
雰囲気がいい

⚫︎悪かった点
水風呂からの外気浴が遠いから、ととのう邪魔になる。仕方ないけど。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 6（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

ラーメン哲史

年末限定

美味い！

天然温泉 本宮の湯（愛知県豊川市）

今年の登り納めで本宮山を登った後、登山口近くにある温泉施設へ。年末なので流石に混んでますね。

⚫︎浴室
洗い場多め。広い熱湯（39℃）と奥にはジェット。露天スペースに出ると両端に熱湯、壺湯もある。柵があるので湯に入りながらは眺望は全く見えないね。

⚫︎サウナ
激混みで最下段した座れなかった。でも登山後だからそんなに真剣にサ活するわけでもないので問題無し。熱感はそれなりにあるけど人の出入りのたびにかなりヒンヤリした風が入り温度がガクンと下がる。勿体無い。

⚫︎水風呂
サ室横に強冷水風呂があり温度計10℃ほど。その隣に弱冷水風呂もある。これは素晴らしいね。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。空を見上げてのんびりできる。

⚫︎良かった点
2種の水風呂は素晴らしい

⚫︎悪かった点
人の出入りでここまで冷気が入るサ室はあまり記憶にないくらい。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

麦の空 GACHI SOBA DOJO

年末限定

麦そば

みどり楽の湯（愛知県名古屋市）

人気のスパ銭なのかな？駐車場パンパンで館内も大混雑。値段も安いし使いやすい雰囲気。

⚫︎浴室
一通り何でも揃っている感じ。露天風呂が広々で寒かったけど壺湯にずっと浸かって気持ちよかった。

⚫︎サウナ
巨大なサ室だけど座るところ無いほどの混み具合。仕方ないから一番下の席へ（笑）デカいストーブにオートロウリュ。熱気ムンムンで熱感は十分。下の温度計は80℃ほどで、上は90℃。上の方に座ってみたかったな。年末だから仕方ないか。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
サ室出てすぐ。この規模では十分な広さで、温度もかなり低い。15℃ほど。

⚫︎休憩
その露天風呂周辺にいろんな椅子が揃っているけどとにかく寒い日。

⚫︎良かった点
一応何でも揃っている

⚫︎悪かった点
混み過ぎ（年末だから仕方ない）

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

らぁ麺蒼空

チャーシューらぁ麺ぁ

煮干し&豚骨！

サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄（愛知県名古屋市）

名古屋で取材あったので早朝5時から久しぶりに！今年1月以来です。この時間はアウフグースとかアイスサウナとか無い時間帯だからかガラガラでサ室もほぼ貸切状態。僕はセルフロウリュ派なので大満足✌️4セット、ゆっくり楽しめた。フェイスタオル使い放題でサウナマットなど、数箇所に配置されているのが素晴らしい。

⚫︎浴室
規模的にはめちゃ狭いけど、アメニティ揃った洗い場、熱湯、2種の水風呂、内気浴スペースとよく考えられた配置。

⚫︎サウナ
誰もいない高温サウナでまずは1セット。テレビがあるけど、テレビと離れた側は音が来ないシステムになってるらしく静かでよかった。サ室に足湯があるのがレア。2〜4セットは森のサウナで！前回激混みだったけど今回はほぼ貸切。静かで暗い山小屋風のサ室。セルフロウリュして3段目に座るとブワッと熱気に包まれるこの心地良さ。このサウナは最高やな。

⚫︎水風呂
早朝はアイスサウナはしてないけどあれは冷たすぎるので別に問題なし。入り口付近にあるのも15℃くらいでキンキン。めちゃ覚醒するな。

⚫︎休憩
前回全く席が空かなかった森のサウナの奥にあるスペースも貸切。森の中のような音楽が流れる中、のんびり過ごせた。

⚫︎良かった点
森のサウナのセルフロウリュ、熱気の流れ方が絶妙で最高だったな。この繁華街で駐車場、3時間無料になるとかめちゃ凄いな。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 10（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

拉麺mellow

得製豚と水のそば

ドロッドロ！

島ヶ原温泉 やぶっちゃの湯（三重県伊賀市）

三重、滋賀、京都、奈良の4県の県境近くの山奥にある温泉施設。過去にこの辺りの低山を登った時に2回ほど来たことがあるが、サウナ目的では初。以前はサウナに全く興味なかったのでどこにサウナあったのかさえ憶えていません（笑）。この日はかなり雪が降っている厳しい寒さ（3℃）。

⚫︎浴室
湯煙で雰囲気いい温泉。ヌメっとした湯で大風呂に、加水循環無しの生源泉などが内湯にあり、露天風呂は木津川が見下ろせる。月替わりで男女入れ替え制みたいなので柵が高いので露天風呂に入りながらは何も見えないのが残念。洗い場も多く、アメニティも揃っている。脱衣室にカップ備え付け給水機がある。ドライヤーも無料。

⚫︎サウナ
「どこにサウナなんかあったんだ？」とキョロキョロしてても見つからず露天スペースに出たら目の前にあった。二重扉で、温度計は90℃。しっかりした熱感。2段席でゆったり座るなら3人かな？サウナマットは無しでタオル敷いてある。12分時計がある。テレビ無く静かなのがいい。

⚫︎水風呂
サ室横にある。3℃で雪が降る中、水風呂に入るのはかなり勇気がいるな〜（笑）。カチンカチンの真水、外気温次第なんでしょうね。もうすぐ凍るんじゃないって痛い冷たさ。すぐに出て、露天風呂に飛び込みましたよ。

⚫︎休憩
露天風呂の周りに外気浴できる椅子があるが、雪降る中、露天風呂に下半身だけ浸けてゆったり休憩。北海道とかじゃなくても雪見風呂、雪見サウナできるね。

⚫︎良かった点
時間帯次第かと思うけど、静かでゆったりできた。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

塩と醤 木津川店

天然塩

後口いいあっさり塩

天然温泉 延羽の湯 本店（大阪府羽曳野市）

前回がとても印象良かったのでワクワクで再訪！隣のパチンコ屋との共用で広い駐車場は助かりますね。ロウリュの時間にちょうど当たって久しぶりに扇がれました。

⚫︎浴室
広々でアメニティもしっかり。湯の種類が多い。露天スペースも広くて青空の下、のんびり。

⚫︎サウナ
30分毎アウフグースある熱風蒸屋（高温サウナ）と、セルフロウリュができる高温ドライサウナ熱の室があり、入り口が並んでいる造り。いきなりアウフグースに当たって大きな団扇で扇がれたけどあっついな〜。

⚫︎水風呂
サ室出てすぐ水風呂。地下水使用で深さも十分。6人くらい入れるかな？外気も寒いし、水温も16℃。キンキンで長居は無理。

⚫︎休憩
露天風呂周辺にインフィニティチェアーなど椅子多数。青空を見ながらの外気浴。

⚫︎良かった点
前回に比べて空いていたので快適だった

⚫︎悪かった点
前回同様ドラクエグループが数組いて「黙浴」と書かれているのにずっと大声で喋ってる。巡回しているスタッフさん、注意して欲しいな。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

麺屋 うずふたつ

親鶏ごま坦々まぜそば

麺が美味い！

名水はだの富士見の湯（神奈川県秦野市）

丹沢山の18キロのロングコース後、こちらへ。高台にあり露天風呂から富士山が（立ったら）見れる施設。

⚫︎浴室
広くはないけど浴槽は大きめで開放感ある。洗い場もアメニティ揃っている。

⚫︎サウナ
温度計で90℃。しっかり熱感あり2段席
2段席で2段目に5人並んだら1段目は座りにくそうな広さ。テレビあるけどこの日はついてなかった（いらないし）。12分計もあり、サ室前にビート板。

⚫︎水風呂
ひんやり水風呂は、地元秦野の名水を掛け流し。体感まろやかで登山後にこの水風呂は最高。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子が5基ほど。立ったら富士山が見えるけど、座っていると柵で全く見えないのが残念。透明の柵にして富士山見せろって思うけど、今の時代、色々問題があるのかな？

⚫︎良かった点
空いていてのんびりできた

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

麺や 阿闍梨

阿闍梨　一番だし

和風出しにかき揚げのった名物！

駿河健康ランド

神奈川での登山前に寄り道。仮眠もした。
安定のクア・アンド・ホテルグループ店。10月に石和（山梨）、11月に信州（長野）、そして12月にこちらでグループ3店補制覇（笑）

こちらは駐車場広いし、サウナ関係もかなり拘っているグループ。メンバーカードも持ってます！

⚫︎浴室
広々していて洗い場、アメニティも充実。湯の種類も豊富。

⚫︎サウナ
4種類あるのかな？フィンランドサウナはL字2段席（一部一段）。熱感はイマイチ。高温サウナは100℃超ですぐに汗が噴き出す。サウナマットもあり。他にも塩サウナとかある。

⚫︎水風呂
広々していて温度もかなり冷たい。16℃ほど。

⚫︎休憩
露天スペースで外気浴可能。夜だから真っ暗だったけどたぶん日中はオーシャンビュー。外気がひんやりしていてあまり長居できず。

⚫︎良かった点
何でも揃っていて、スタッフも常時見回りしている

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

麺や厨

べっ鶏そば

麺が美味い！

八尾グランドホテル（大阪府八尾市）

多分一番リピしているサウナ。気軽に寄れる雰囲気がいいし、駐車場も広い。全てに高レベルの内容で素晴らしい施設。

⚫︎浴室
広々とした浴室。料金にバスタオルとフェイスタオルも付いている。アメニティ類もしっかり。少し暗めの照明が雰囲気いい。温泉の質も良く、浴槽が広いので足を伸ばしてのんびりできる。

⚫︎サウナ
対面で2段席と一段席。テレビあり。ウッとなるほどムシムシした高温ボナサウナ。タオルが敷き詰められている。サウナマットもある。

⚫︎水風呂
滅多に出会わない広い水風呂は体感まろやか地下水使用。温度も16度ほど？深くて本当に最高の水風呂。

⚫︎休憩
少し離れたところにある露天風呂の前に椅子４台あり、そこで外気浴。

⚫︎良かった点
源泉高温風呂と水風呂が隣り合わせにあるので、間を跨いで交代浴をするのに最高の環境。

⚫︎悪かった点
露天風呂が遠い。雨でも無いのに可動式の屋根をして空が見えない時がある。

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

自己流ラーメン 綿麺

和風とんこつらーめん

名店の看板商品

有田川温泉 光の湯（和歌山県有田市）

目の前に有田川がある絶好のロケーション。駐車場も広い。登山やジム後じゃないのでがっつり4セット。

⚫︎浴室
こじんまりとしているが空いているのでゆったりできる。内湯にはぬる湯、あつ湯があり、露天風呂もある。この規模にしては洗い場が多い。

⚫︎サウナ
高温は90℃超でムッシムシ7分毎オートロウリュ。L字三段席。タオル敷かれているけどマイマット持参推奨。テレビいらないのにな〜。寒い日だけど二セット目から滝汗。

⚫︎水風呂
水深1m。定員は3人ほどかな？有田川の天然伏流水を掛け流し。18℃ほどで体感まろやかでめちゃ気持ちいい。

⚫︎休憩
露天スペースに色んな椅子があり、畳で寝転べる。眺めはないけど、外気を感じてしっかり整えた。

⚫︎良かった点
空いていて静か。マナーがいい。

⚫︎悪かった点
この静かな施設のサウナにテレビいらないと思う。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

和 dining 清乃 本店

夜限定つけめん

麺が美味い！

下市温泉秋津荘 明水館（奈良県吉野郡下市町）

観音峯登山&みたらい渓谷の後、こちらへ。
3回目かな？このエリア、サウナある天然温泉施設がここだけなんですよね〜。

山の麓にある静かな天然温泉施設。近くの洞川温泉があまりにも有名なのでこちらは良い温泉なのにいつも空いている。値段も安い。

⚫︎浴室
内湯に大浴場、冷泉風呂、ジャグジー風呂、露天風呂もある。こじんまりとした規模だけど、どの湯もゆったりサイズ。

⚫︎サウナ
新しいのか？すごく綺麗なサ室。2段席だけど、上段に3人座って満席って感じ。温度は90℃でじんわり汗が出る遠赤外線。12分計、サウナマットあり。

⚫︎水風呂
冷泉を使った水風呂。夏に来た時は物足りなかったけど寒い時期だとこの冷泉がちょうどよく、ずっと入っていた。

⚫︎休憩
露天風呂の脇に長椅子。空を見てゆっくり外気浴。寝転べないけど十分に気持ちいい。

⚫︎良かった点
いつも空いていてのんびりできる

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

来来飯店 大淀店

マーボー揚げそば

大人気の中華店

蒲生野の湯（滋賀県蒲生郡竜王町）

竜王町の天然温泉施設。駐車場も広く、小規模ながらゆっくりできる雰囲気。

⚫︎浴室
この規模には十分なスペースの洗い場。浴槽は数は少ないけどゆったり入れる広さ。露天に出るとメチャ寒かったけど、露天風呂は温かくて素晴らしかった。

⚫︎サウナ
サ室前にサウナマットあり。温度計は90℃。三段席で入り口が２段目にあり、出入りの際の温度変化が結構気になった。最初、２段目で「ホンマに90℃？？イマイチやなー」と思ってたけど、3段目が空いて移動するとしっかりした熱感。入り口から離れた奥の3段目が一番良かった。見えやすい位置に大きな12分計あり。

⚫︎水風呂
サ室横。かなりキンキンで体感16℃ほど。4人は入れるかな？

⚫︎休憩
露天スペースに大きな寝転びもできるほどのスペースがある。かなり寒い地域だけど、サウナ後はやっぱり外気浴が気持ちいい。眺めは大したことないけど青空の下で満足。

⚫︎良かった点
源泉掛け流しの温泉が素晴らしい。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

八代目 麺家 あくた川

（並）ラーメン

接客いい！

神徳温泉（大阪市旭区）

僕好み大阪TOP5のサウナに3回目！平日の14時頃は空いていてゆっくり。近くに大型駐車場も完備。サウナセットでオレンジバスタオル渡されて、サウナへ入る時は腰に巻くルール。

⚫︎浴室
体感まろやかな軟水の湯。売店でシャンプーやボディソープを購入。奥に広い作りで色んな湯がコンパクトに揃っている。

⚫︎サウナ
蒸し蒸しのボナサウナは90℃ほどだけどそれ以上の熱感。息するのも大変なほどの湿気。汗が噴き出てくる。対面一段席。テレビがうるさいし、常連さん達も大声で喋ってるけど、このthe大阪銭湯サウナの雰囲気にマッチしている。

⚫︎水風呂
まろやかでキンキン水風呂。深めで温度は15℃。めちゃ気持ちいいな。

⚫︎休憩
町銭湯としては十分な広さの露天風呂があり、そこに長椅子が２台。空を見上げて外気浴できる。

⚫︎良かった点
高温サウナとキンキン水風呂のメリハリが凄くいい。

⚫︎悪かった点
騒がしいのは仕方ない

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

らぁめん 涼虎

特製涼虎らぁめん

昔ながらのハイスペック版

福知山温泉 養老の湯（京都府福知山市）

福知山市外から少し離れた高台にある天然温泉施設。この地域での登山後に3回ほど寄っているけど、昨年末にサウナ好きになってからは初！いつも駐車場がいっぱいなイメージで人気あるな〜。

⚫︎浴室
洗い場多くアメニティも揃っている。大きな窓がある広い浴槽。露天風呂も色々揃っていて青空の下、開放感がすごい。

⚫︎サウナ
コチラでのサウナは初！横に長い三段席で、熱感はマイルド。ホントに90℃あるかな？？長く入っているとじっくり汗が出てくるけど、外気が寒かったとはいえやはり緩めの熱感。サ室前にサウナマットあり。

⚫︎水風呂
3人ほど入れる水風呂は18℃ほど？マイルドでずっと入っていられそうな温度。

⚫︎休憩
広い露天スペースに外気浴できる椅子多数ある。少し上がった檜風呂の前の椅子での外気浴が風も感じれて最高だった。

⚫︎良かった点
薪で加熱している温泉自体はとてもいいから、温泉楽しむためでも十分に楽しめる。

⚫︎悪かった点
特に無し


⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

麺屋 ソミーズ

しお

福知山の看板店！

クア・アンド・ホテル信州健康ランド（長野県塩尻市）

この地域の登山後に何度か寄っているので会員証も作ってるほど（笑）お気に入りですが、昨年末にサウナ好きになってからは初！今までサウナ利用はしたこと無かったんですが、サウナが高レベルで更にコチラが好きになった。

⚫︎浴室
洗い場は個室に分かれていてアメニティ類もバッチリ！プールのような浴槽、薬湯、備長炭高温湯など揃っていて、露天にも壺湯などあり。

⚫︎サウナ
サ室前にマットあり。サ室に入ると前日があり更に二つのドアがある。一つは高温サウナで、もう一つがNEPPAサウナ。まずは高温サウナへ。狭い対面席。かなりの熱感で温度計は118℃ほど。
次にNEPPAにもドキドキで入室。20分毎にオートロウリュあるムワッとしたサ室。こっちは広いな。どっちも凄いな。

⚫︎水風呂
サ室の左に滝のように水が流れ込んでいる、大きくて深い水風呂。温度計18℃ほど。アルプス伏流水の地下水を使っているようで体感がまろやか。めちゃ気持ちいいな。

⚫︎休憩
内気浴できる椅子もあるし、露天スペースでも外気浴できる。この辺りは雪が多いから冬に雪降っている時に外気浴とか気持ち良さそう。

⚫︎良かった点
何でも揃っているし、サウナのレベルも高過ぎる。泊まってじっくり楽しみたい。

⚫︎悪かった点
騒がしいグループ客が多いのは仕方ない。

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

麺道 千鶏

ワンタン醤油

少し離れているけど美味い店