地球のサウナ

天空SPA HILLS竜泉寺の湯 名古屋守山店（愛知県名古屋市）

昨年末リニューアルした人気スパ銭湯へ。駐車場もメチャ混んでる。

⚫︎浴室
この規模としては洗い場が少ないけど一つ空いてて問題なし。かなり浴槽が多くてビックリ。露天エリアも正に「天空のくつろぎスペース」という名の通り、遮る物が何も無い高台からの眺め。露天エリアも湯の種類が多い。

⚫︎サウナ
まずは名前が凄いバズーカロウリュサウナ。30分毎のバズーカロウリュに合わせてサ室へ。サウナマットあり。上の方からこっちに何か向いていますね（笑）。ドキドキで待ってると17時にジュワッとストーブへオートロウリュがあり、それからこっち向いている無数の円筒形のものからブワ〜と熱風が襲いかかる（笑）。最初は「こんなものか？」と余裕でしたが繰り返し続くので皮膚が熱い熱い（笑）。

もう一つは露天スペースにあるテレビも無い暗めの瞑想系。セルフロウリュしたら結構な熱さ。でも広過ぎて瞑想って感じにならないよね〜。人が満席で沈黙。なんか落ち着かない感じだったな。

⚫︎水風呂
バズーカサウナ出てすぐに広めのバイブラ付き地下水水風呂16℃ほど。その奥にキンキン7℃シングルも並んである。シングルは痛いほどだったから16℃のでちょうどいい。露天スペースのセルフロウリュサウナの近くにも16℃ほどの水風呂がある。外気温が寒かったのでこっちはなかなかのキンキン度（笑）

⚫︎休憩
露天風呂周りに外気浴できる椅子多数あり。そんなに綺麗な眺めじゃないけど、高台からの眺めを楽しみながら整える。

⚫︎良かった点
動線がよく、水風呂3種も楽しめる

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

拉麺mellow

酸辛魚つけそば

中毒性たっぷり

新岐阜サウナ（岐阜県岐阜市）
岐阜には登山後や取材などでよく来るので、大垣サウナ、養心薬湯、天光の湯、恵みの湯など結構まわってますが、なぜかコチラは今頃に初訪問。取材前に早起きしてモーニングで利用！

館内着付き、フェイスタオル使い放題、アメニティ充実。素晴らしい👍

⚫︎浴室
予想していたより小規模だけど、小規模なりにコンパクトにまとめている感じ。洗い場少ないし間隔狭め。混んでる時はストレスありそう。

⚫︎サウナ
Wストーブのタワーサウナは広いし、凄い熱感。下の温度計100℃、最上段の温度計が110℃だった。サ室前にサウナマットがドサっと積み重なってる。

そして一番気に入ったのがセルフロウリュできる1〜2人入れる個室サウナ。実質、1人で使用できて静かで暗め。3つの個室サウナも種類が分かれてて令和カラカラ1回、フィンランド2回利用。フィンランドの香りがめちゃ良かった！

⚫︎水風呂
長良川清流掛け流しエクストリームコールド（シングル7℃）、広い15℃ジャスト・ゼログラビティの3種！シングル7度は痛いくらい冷たく、その後に隣のゼログラビティに入る冷冷交代浴が気持ちいい。広いジャストにドボーンと倒れ込むのも最高！

⚫︎休憩
脱衣室を抜けたところに椅子数台並んだ内気浴スペースあり。そんなに多くないので混んでる時は内気浴難民でストレスになりそう。

⚫︎良かった点
清潔で案内も分かりやすい

⚫︎悪かった点
内気浴の椅子が使用前に水などで表面を流せないのが清潔面で残念。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

せいめん 未さく

特製香る鶏醤油

麺が美味い！

守山天然温泉ほたるの湯（滋賀県守山市）

武奈ヶ岳 雪山登山の後、コチラへ。サウナ好きになる前にたぶん10回は来てるはずのお気に入り施設。

⚫︎浴室
熱湯、高濃度炭酸泉などあちこちに散らばっていて密集を避けてるような造り。露天風呂もある。洗い場も多数。

⚫︎サウナ
入ってみて思ったけどココのサウナ初めてだな。何度も来てるのにサウナに入った記憶がない。本当に以前は興味なかった（笑）
ムッとムシムシ熱感。ロウリュ直後だったのかな？？三段席で10人以上座れる広いサ室。サウナ外にサウナマットあり。温度計90℃よりもっと熱く感じる。巨大ストーブの前に、サウナストーンを乗せられた別のストーブもある。登山後なのに汗が噴き出した。

⚫︎水風呂
定員4人ほどかな？かなりキンキンでめちゃ気持ちいい。水深もちょうどいい。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。今日は風もなく青空見ながら最高でした！お湯で椅子を洗えるのが無いので少しマイナス

⚫︎良かった点
広くて熱いサウナにキンキン水風呂。メリハリあってめちゃいい。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（ 10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

らーめん 伊の屋

つけそば醤油

麺が美味い！

辰巳温泉（大阪市住吉区）

ずっと来たかった長居公園近くの銭湯サウナにやっと初訪問！近くのコインパーキングに停めました。

銭湯代&サウナ料金を払って受付で黄色のリストバンドを付けてもらう。サウナエリア使用の証明書みたいなものですね。

受付の周りがもう明るくて元気いっぱいという内装。

⚫︎浴室
銭湯なので規模はそんなに広くないけど、コンパクトに色々揃っている。洗い場も両端にしっかりある。

⚫︎サウナ
階段上がった所に暗闇瞑想サウナと記されているサ室がある。階段のところにサウナマットとセルフロウリュ用の団扇がある。サ室の窓を覆って暗めに調整しているサ室はブワッと強い熱感あるボナサウナ。ほぼ出入りなかったから温度計が104℃！めちゃ熱いな。テレビ画面では焚火映像が流れていていい雰囲気。十分好みなサ室ですが、もっと真っ暗だったら更にいいだろね。

⚫︎水風呂
階段下に定員2人くらいの水風呂があり、その前には巨大桶の水風呂もある。どっちもキンキン12℃ほど？？痛いほど冷たくて気持ちいい。

⚫︎休憩
後付けされたような階段を登ると高いエリアに空中ととのいスペースみたいな場所があり、内気浴できる椅子がずらり。椅子を流せる水とか無いのがマイナス。使用後に噴きかけてと記されているスプレーがあったけどね。

⚫︎良かった点
サ室も水風呂も強烈でメリハリあって気持ちいい

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

あげたて饂飩 つきろう

とり天ぶっかけ

うどんが美味い！

扇温泉（大阪府大東市）

初！2024年11月から"サウナの梅湯"など経営する"ゆとなみ社"が経営を引き継いでリニューアルした銭湯。

駐車場が多いし、アクセスもいい。トルマリン湯を使っていて湯がまろやか。

銭湯代にサウナ料金を払うと、オレンジのバスタオルとサ室入室キー（デカいL型キー）を渡される。

⚫︎浴室
コンパクトにジェット、電気、深い熱湯など揃っていて、露天風呂まである。洗い場も多く、アメニティもしっかり揃っている。

⚫︎サウナ
渡されたタオルを腰に巻いて、L型キーを引っ掛けて入室。銭湯とは思えない3段席の清潔感あるサ室。温度は95℃ほどで時間間隔は分からないがサウナストーンが乗せられたストーブの上にオートロウリュがあった。熱気ムンムンでかなり気持ちいい。15分砂時計など各所にある。サウナマットは無し。煩いテレビがあるのは銭湯では仕方ないな。

⚫︎水風呂
サ室出て左すぐ。定員3人ほどかな？ちょうどいい深さでキンキン。16℃ほどかな？

⚫︎休憩
水風呂から右すぐに露天風呂があり、そこに1人だけ座れるスペースがある。内気浴できる椅子もあり。

⚫︎その他
脱衣室も広くて、ドライヤーや綿棒も無料。

⚫︎良かった点
時間帯次第かと思うけど空いていて静か。

⚫︎悪かった点
テレビ無ければさらに良かった。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

中華蕎麦 葛

出し蕎麦 上

まろやか鶏白湯！

天然温泉 石道（兵庫県川西市）

剣尾山 登山後に来ました。2回目だけど前回は温泉のみ利用。サウナ好きになってから初なので、サウナは初めて利用。

⚫︎浴室
広くは無いけど窓側にコンパクトに色んな湯を揃えている。ここの目玉はなんと言っても露天風呂の源泉掛け流し。ヌメりある炭酸が溶け込んだ茶褐色の湯。外気が冷たかったので熱い湯がめちゃ気持ちよかった。

⚫︎サウナ
高温サウナとスチームサウナがある。初めてなのでワクワクで中に入ってみるとボナサウナ！三段席で定員10人ほどかな？タオルが敷いてあるけどマイマット持ってくるべきだったな。温度計で80℃。人の出入りも少なかったのにそこまで熱感は無く物足りなかったな。

⚫︎水風呂
入った瞬間「えっ？」となるヌルさ。サウナメインの施設でないのでこれくらいでいいんだろね。

⚫︎休憩
内気浴か、露天風呂で上半身だけ外気浴かな？

⚫︎良かった点
静かでゆっくりできた

⚫︎悪かった点
サ室も水風呂も緩めだった

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 6（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

お食事処 若田亭

ざるそば大盛り

十割手打ち蕎麦！

花園温泉sauna kukka（大阪府東大阪市）

オープン以来、定期的に通っている大型サウナ施設へ。毎回、2階の「スパ ハナゾノ」のみ。これで十分なんだよね。受付も清算もタッチパネルでスムーズ。大型駐車場完備。

⚫︎浴室
広々として開放的な浴室。内湯には天然温泉のぬる湯、あつ湯。露天風呂もめちゃ広いし、夜は星空を見上げながらゆっくり入れる。

⚫︎サウナ
2回は巨大高温サウナとセルフロウリュ可能なサ室。セルフロウリュのサ室はテレビ無しで静か。黙浴としっかり記してくれてるから皆さんマナー良い。声かけしてセルフロウリュするとブワッと蒸気に包まれて「これこれ！」と快感に溺れる。
屋外にある巨大高温サウナはちょうどオートロウリュ&オート熱波に当たる。前ほど熱く感じなかったのは外気温が零下だからかな？そういえば以前になかったサウナマットが高温サウナ前にあったのが嬉しい。

⚫︎水風呂
露天スペースに深さ二段階の18℃。外気温が低いのでかなり勇気いったけどサウナ後は問題なく楽しめた。

⚫︎休憩
露天スペースに椅子多数。寒いので短めに。

⚫︎良かった点
広いので人多くてもそんなに窮屈感ない。荷物置き場など必要な箇所にしっかり設置。よく考えられてある施設。

⚫︎悪かった点
特に無し。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

ピースフル優祐悠（熊本県熊本市）

熊本IC近くのカプセルホテルも併設されている大型施設。長野とかにあるクアアンドホテル系列と似ていますね。深夜料金で泊まれる休憩所などあるので夜中着で早朝発の旅人には便利な施設。

ゆったりくつろぎコース（館内着タオルセット）で利用。空いていたのでのんびりできた。

⚫︎浴室
デカい浴槽がドーンドーンとあって広々。温泉ではないけど、まろやかな湯でめちゃゆったり湯を楽しめる。湯煙で雰囲気がめちゃいい。例えるなら八尾グランドっぽいかな？

⚫︎サウナ
デカいサ室はムワッと十分な熱感。騒がしくなくひたすら熱さを楽しめる。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
深めのまろやか体感の水風呂。18度くらいかな？ちょうど良かった。三人入って定員って感じ。

⚫︎休憩
外に椅子並んでいて外気浴できるけど夜中で激寒。ムリ〜と内気浴に切り替えました。

⚫︎良かった点
広々でゆっくりできる

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

湯之元温泉（宮崎県西諸郡高原町）

雪の高千穂峰を登った後、近くの明治時代から続く高濃度炭酸泉で有名な名湯へ。さっき登った高千穂峰が温泉への道中、ずっと見える。

旅館の受付で料金を払って、別棟の温泉へ。雰囲気が凄くいい。

⚫︎浴室
アメニティ揃っていて、のんびり洗身。小規模だけど水風呂が2種に、ここまで高濃度の天然炭酸泉は初めてというくらい泡の勢いが凄いし、体の某所の皮膚がヒリヒリするほど高濃度。

⚫︎サウナ
暗めで静か。温度は92度ほどでアッチアチ。

⚫︎水風呂
こちらの源泉は冷泉なのでそのまま使っている水風呂と、もう一つは湧水のキンキン水風呂。冷た過ぎてめちゃ気持ちいい。

⚫︎休憩
露天スペースで空を見上げてのんびり外気浴。椅子は少ないけど空いてるから問題なし。

⚫︎良かった点
温泉の質が最高だし、源泉の冷泉が気持ちいい。熱湯と冷泉の温冷交代浴をずっとしていた。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

RAMEN LOVE and PEACE

淡麗煮干し

香りでもうゴクリ

サウナと天然温泉 湯らっくす（熊本県熊本市）

今回の九州遠征の目的の一つ、西の聖地へ遂に！22時頃に到着でも駐車場パンパンで第二へ。中も混んでるなー。

受付が丁寧で館内案内のスタッフも愛想いい。カプセル下段に泊まったけど凄くマットが良かった。

⚫︎浴室
ど真ん中に主役の水風呂。大きな浴槽は観光名所みたいにメチャうるさい（笑）。団体客が多いな。

⚫︎サウナ
高温サウナは流石にアッチアチでレベル高い。照明暗めでかなりの広さ。
一番気に入ったのがメディテーションサウナ。まさに瞑想の部屋。真っ暗で静か。よく見ないとどこに人が座っているのか？ってほど。

⚫︎水風呂
こちらの主役。阿蘇の伏流水はまろやかで重厚感ある体感。まず深さに驚く。そして高い位置にあるボタンでMAD MAX。滝行ですね。この日の500キロほどの運転と登山の疲れが吹っ飛びました（笑）

⚫︎休憩
椅子があちこちにある。

⚫︎良かった点
水風呂と瞑想サウナ。この二つで大満足

⚫︎悪かった点
かなりガヤガヤした雰囲気。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 6（10段階評価中）

名物「麻婆豆腐定食」

ボリューム！

まるた屋温泉西方の湯（大分県大分市）

雪の九重山を登った後、こちらへ。住宅街の中に突然現れる高台の温泉。加水・加温無しヌメりある天然掛け流し。

⚫︎浴室
ゆったりした雰囲気の温泉施設。ヌメりある湯がいいな。露天風呂は近隣の他の建物より高台にあるからオープンビュー。

⚫︎サウナ
アッチアチの強い熱感。登山後だからなかなか汗が出ないから皮膚が痛くなる

⚫︎水風呂
源泉を冷却して使っている水風呂はめっちゃ気持ちいい。ずっと入っていたい

⚫︎休憩
広々した海が見えるオープンビューでの外気浴。最高だな

⚫︎良かった点
静か

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

自家製麺めぬま

こってりつけ麺

麺が美味すぎる！

神徳温泉（大阪市旭区）

大阪で超お気に入りサウナ。サウナセット券を購入し、サウナへの通行証のバスタオルを渡される（巻いて入るルール）。この時間帯はほぼ貸切✌️

⚫︎浴室
コンパクトに色んな湯が揃っていて、まろやかな軟水でしっかり湯通し。寝湯がいいね〜。

⚫︎サウナ
入った瞬間にムッと熱感。太ももまで熱くなる灼熱のボナサウナ。対面一段席。いつもなら満席が、11時頃でほぼ貸切。温度計92℃ほど。出入り無いからめっちゃ熱くて5分が限界（笑）

⚫︎水風呂
サ室の隣に深めのキンキン水風呂。軟水で体感まろやか。1分ほどで冷え切ってしまう冷たさ。定員2人ほど。

⚫︎休憩
露天風呂の前に長椅子二つ。三人ほどは座れますね。空を見ての外気浴。外気温がちょうどよくて2セット目からめちゃ整った。

⚫︎良かった点
湯がまろやか。導線がかなりいい。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

RAMEN RPG

濃厚味噌noodle

サ飯にぴったりの濃厚味噌

美人湯 祥風苑（大阪府高槻市）

高槻の郊外にある療養温泉施設。4回目くらいかな？サウナ好きになってからは2回目です。

⚫︎浴室
洗い場多く、浴槽もコンパクトに色々揃っているが、ここのオススメは何といっても屋上にある広々とした露天風呂。温泉の質も良く、開放感抜群でこれだけで来る価値あり。

⚫︎サウナ
内湯の入り口すぐにある。サウナマットあり。入り口は小さいけど、サ室は3段席で10人ほどはゆったり座れるかな？テレビがうるさいのが気になるけど、熱感は十分で最上段でしっかり汗が出る。温度計は90℃ほど。

⚫︎水風呂
サ室出て左に水風呂。二人定員。結構冷たくて15℃ほどかな？

⚫︎休憩
導線は悪いけど、屋上の露天風呂近くに外気温できる椅子が少しあり、柵の隙間から里山が見えて、青空の下、素晴らしい環境。

⚫︎その他
内湯は療養温泉らしくお年寄りでいっぱいだけど、階段を少し上がらないといけない屋上の露天風呂は空いていて快適。前回も同じ印象でした。

⚫︎良かった点
露天風呂がかなりいい！

⚫︎悪かった点
湯上がりの休憩所が無いのがかなりマイナス

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 5（10段階評価中）
#環境 6（10段階評価中）

麺や 二鷹

中華そば

江坂の名店

♨️ 北近江リゾート 天然温泉 北近江の湯（滋賀県長浜市）

蛇谷ヶ峰 雪山登山後、こちらへ。2回目。大きなリゾート施設で駐車場も広い。サウナも充実しているのでまた来たいって思っていた施設です。

⚫︎浴室
広々した内湯スペースに色んな湯があり、のんびり。浴槽の間隔がかなり広いので窮屈感ゼロ。

⚫︎サウナ
内湯と露天に一つずつ。今日は登山後なので露天スペースにある「伊吹おろし高温サウナ」のみ利用。サ室前にサウナマット、団扇もあり。広々したL字三段席。温度計は90℃だけど体感はもっと熱く感じる。

⚫︎水風呂
サ室でて右に一人用桶湯（水風呂）が２つ。外気温が零下なのでこの地下水の水風呂、痛いくらい冷たかった。2秒ほどしか浸かれなかった（笑）

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。この辺りは豪雪地帯なので寒過ぎる。

⚫︎良かった点
広々していて開放感あり、のんびり楽しめる。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

鳥喜多本店

親子丼

長浜市の名店

風の湯 河内長野店（大阪府河内長野市）

恒例の元旦 金剛山後に寄りました。2回目だけどサウナはまってからは初なので実質、初訪みたいなもの。元旦なので流石に混んでいたけど、浴槽多いので快適に過ごせました。

⚫︎浴室
浴槽多くて特に不自由なく楽しめた。洗い場も十分な広さ。

⚫︎サウナ
前回来た時はサウナ入ってないので「どこにあるのかな？」と少し探す。露天へ出る途中にサウナ専用スペースみたいなのがあるんですね。サ室は85℃ほど。タオル敷き詰められてるけどサウナマット無し。マイマット忘れたのが残念！15人ほど座れるのかな？元旦なのでずっと8割程の入り。12分時計ある。

⚫︎水風呂
サ室目の前。3人ほどかな？18℃ほど。外気温が凄く寒かったのでこれくらいでちょうどいいな。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。屋内にも内気浴できる椅子がある。

⚫︎良かった点
浴槽多く不自由しなかった

⚫︎悪かった点
靴箱、ロッカー、その度にいちいち100円必要になる。この形式、もうあまり出会わなくなってきたのでめっちゃ面倒。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

びっくりドンキー 羽曳野店

レギュラーバーグ

美味い！

夢の公衆浴場 五色（大阪府豊中市）

サウナ納めはコチラで！2回目。スパ銭の元祖みたいな存在。24時間営業。入浴料とサウナ代セット購入で、サ室へ入る時に装着する黄色のバスタオルを受け取る。

⚫︎浴室
ちょっと（先日改装のため長期休業に入った）クアハウスに似た雰囲気の浴場。洗い場も独特。広いので色んな湯があって楽しいな。アメニティは受付で購入する。

⚫︎サウナ
奥にサ室と水風呂があるエリアがある。温度計で98℃。2段席でテレビあり。この規模の施設にしては広くないけど、並びもなくスムーズに廻れた。

⚫︎水風呂
サ室出て左すぐ。詰めたら4人ほど入れるかな？18℃でちょうどいい。深さはないけど気持ちいい。

⚫︎休憩
以前も思ったけど、外気浴のために露店スペースに行くのが遠いわ（笑）

⚫︎良かった点
雰囲気がいい

⚫︎悪かった点
水風呂からの外気浴が遠いから、ととのう邪魔になる。仕方ないけど。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 6（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

ラーメン哲史

年末限定

美味い！

天然温泉 本宮の湯（愛知県豊川市）

今年の登り納めで本宮山を登った後、登山口近くにある温泉施設へ。年末なので流石に混んでますね。

⚫︎浴室
洗い場多め。広い熱湯（39℃）と奥にはジェット。露天スペースに出ると両端に熱湯、壺湯もある。柵があるので湯に入りながらは眺望は全く見えないね。

⚫︎サウナ
激混みで最下段した座れなかった。でも登山後だからそんなに真剣にサ活するわけでもないので問題無し。熱感はそれなりにあるけど人の出入りのたびにかなりヒンヤリした風が入り温度がガクンと下がる。勿体無い。

⚫︎水風呂
サ室横に強冷水風呂があり温度計10℃ほど。その隣に弱冷水風呂もある。これは素晴らしいね。

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子多数。空を見上げてのんびりできる。

⚫︎良かった点
2種の水風呂は素晴らしい

⚫︎悪かった点
人の出入りでここまで冷気が入るサ室はあまり記憶にないくらい。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

麦の空 GACHI SOBA DOJO

年末限定

麦そば

みどり楽の湯（愛知県名古屋市）

人気のスパ銭なのかな？駐車場パンパンで館内も大混雑。値段も安いし使いやすい雰囲気。

⚫︎浴室
一通り何でも揃っている感じ。露天風呂が広々で寒かったけど壺湯にずっと浸かって気持ちよかった。

⚫︎サウナ
巨大なサ室だけど座るところ無いほどの混み具合。仕方ないから一番下の席へ（笑）デカいストーブにオートロウリュ。熱気ムンムンで熱感は十分。下の温度計は80℃ほどで、上は90℃。上の方に座ってみたかったな。年末だから仕方ないか。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
サ室出てすぐ。この規模では十分な広さで、温度もかなり低い。15℃ほど。

⚫︎休憩
その露天風呂周辺にいろんな椅子が揃っているけどとにかく寒い日。

⚫︎良かった点
一応何でも揃っている

⚫︎悪かった点
混み過ぎ（年末だから仕方ない）

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

らぁ麺蒼空

チャーシューらぁ麺ぁ

煮干し&豚骨！

サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄（愛知県名古屋市）

名古屋で取材あったので早朝5時から久しぶりに！今年1月以来です。この時間はアウフグースとかアイスサウナとか無い時間帯だからかガラガラでサ室もほぼ貸切状態。僕はセルフロウリュ派なので大満足✌️4セット、ゆっくり楽しめた。フェイスタオル使い放題でサウナマットなど、数箇所に配置されているのが素晴らしい。

⚫︎浴室
規模的にはめちゃ狭いけど、アメニティ揃った洗い場、熱湯、2種の水風呂、内気浴スペースとよく考えられた配置。

⚫︎サウナ
誰もいない高温サウナでまずは1セット。テレビがあるけど、テレビと離れた側は音が来ないシステムになってるらしく静かでよかった。サ室に足湯があるのがレア。2〜4セットは森のサウナで！前回激混みだったけど今回はほぼ貸切。静かで暗い山小屋風のサ室。セルフロウリュして3段目に座るとブワッと熱気に包まれるこの心地良さ。このサウナは最高やな。

⚫︎水風呂
早朝はアイスサウナはしてないけどあれは冷たすぎるので別に問題なし。入り口付近にあるのも15℃くらいでキンキン。めちゃ覚醒するな。

⚫︎休憩
前回全く席が空かなかった森のサウナの奥にあるスペースも貸切。森の中のような音楽が流れる中、のんびり過ごせた。

⚫︎良かった点
森のサウナのセルフロウリュ、熱気の流れ方が絶妙で最高だったな。この繁華街で駐車場、3時間無料になるとかめちゃ凄いな。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 10（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

拉麺mellow

得製豚と水のそば

ドロッドロ！