2023.12.20 登録

  • サウナ歴 16年 0ヶ月
  • ホーム UU ueda ユーユーウエダ
  • 好きなサウナ 熱めのサウナとしっかり冷たい水風呂 やっぱりインフィニティチェアが好き
  • プロフィール サウナー歴そこそこですが知識はありません。日常はもちろん、出張ついでや旅の先々でも気の向くままに楽しみます。サウナとセットでラーメン、登山、ストリートピアノ巡りも。駄文失礼します。 Instagramストーリーでサウナ巡りなど日常垂れ流し。 Xは主にラーメン関係をポスト。 どれでも絡んで下さい!
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うえsta

2026.05.02

3回目の訪問

教えたいけど教えたくない贅沢サウナ

前日にだいあみさんからラーメン&サウナのお誘い🙌
せっかくのGW。普段なかなか行けない場所がいいな〜と思い、だいあみさんも未訪問ということで、マイ推しサウナへ♪

奥志賀に佇む超穴場リゾートサウナはやっぱり最高✨️
こんなに良い施設なのに今回含めて4回ともほぼ貸切🥹
時間無制限で1500円という、価格設定もバグり気味🥹

サ室は左2段・右3段、正面には大型ストーブが鎮座。
グランフェニックスオリジナルアロマでのセルフロウリュは香りも熱さも申し分なし🔥

水風呂は奥志賀の伏流水。
この時期は雪解けもあって、極上のキンキン具合✨️
さらにシャワースペースには天空水桶が追加!
サ室を出てすぐ頭から水をかぶる快感がたまらない☺️

外気浴は隣県・新潟まで見渡せる大パノラマ。
ただしそこは奥志賀、日が陰るとまだまだ冷える🥶

内気浴スペースには冷水機&プールも完備👍
6セット後はプールで水中ウォーク→ジャグジーでしっかり温まって〆

帰りは小布施でジェラート🍨

GW初日から非日常感あふれる極上サ活に大満足
だいあみさん、ありがとうございました🙏✨

麺道 麒麟児 本店

濃厚帆立つけそば 大盛り特製

鶏白湯と濃厚な帆立の旨味が出会ったァ

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うえsta

2026.04.30

21回目の訪問

しごおわジム活後のユーユー定期。
ロウリュアップデート2日目。

だいあみさん、むらびとさん、こんばんは🌛

2セット流してからのいざ真田丸スペシャル!
3段目で身じろぎせずにひたすら耐える🔥
バンカーダクトの向きが昨日と変わってて、直風が無くなった分、マイルドになったかもしれない、、いや、気のせいかもしんない😇
ひたすら繰り返されるロウリュ!
とにかく最後の一撃が強烈👹
そしてサ室に誰もいなくなった…

2回目の真田丸スペシャルは2段目最奥にて。
そしてやはり誰もいなくなった…

刺激が欲しい人は3段目
ガンギマリしたい人は2段目
気持ち良くととのいたい人は1段目
熱さ耐性低い人は真田丸スルーも一考…
って感じで。

あと、2段目以上でバチバチに蒸されたあとはグルシン水風呂が最高に気持ちイイ⤴️これはクセになりそう。

最後は高濃度炭酸泉で〆


サ室の温度計(82℃)に騙されるべからず。
現状では県下一熱いオートロウリュ🔥🔥🔥

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
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うえsta

2026.04.29

11回目の訪問

休日主夫デー。
5時半に起床して、子供の弁当作って、朝ランして、子供の部活送迎して、洗濯して、UUで新生真田丸ロウリュ決めて、子供の部活送迎して、掃除して、テルメにTELしたらやまちゃん生誕祭熱波の枠空いてるって言うから予約して、夕ご飯の準備して、子供の習い事送迎して、チョコザップでジム活して、テルメで熱波2回。。。
もう僕の残りHPはゼロです。

本当は熱波は21時枠だけのつもりだったんだけど、電話口のお姉さんが19時枠もいかがですか?って誘惑するもんだから反射的にお願いしちゃった…後悔はない。

1回目は体力切れで2曲目の扇ぎ前に離脱。
2回目はしっかり完走。

どちらも満員御礼。
いつもより設定高めのサ室。
イケイケのアチアチでした🔥
思いつきで行ったけど香りも風もめちゃくちゃ良かった!!

お楽しみくじ引きで無料券ゲト🙌

やまちゃん、誕生日おめでとうございます🎂🎊🎉

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うえsta

2026.04.29

20回目の訪問

受けてきました新生オートロウリュ🙌

楽しみにしてる方もいると思うので詳細は伏せますが、ちょこっとだけ🫣







毎時00分の真田丸はフルコーラスで3分以上!
ロウリュの量も3倍以上!!
3段目の人は要注意です!!!(ぇ
あとは受けてからのお楽しみで🤭
まぁ、ぶっ飛びすぎてて笑いました

15,30,45分のオートロウリュも格段🆙

真田丸スペシャル×3
キタキタ1番×1
キタキタ2番×1
うっふん×1
セルフロウリュ×2

とにかく最高のアップデートでした🔥🔥🔥

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  • サウナ温度 92℃,82℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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うえsta

2026.04.28

7回目の訪問

しごおわねずこんこんばんは🌝

明日はサウナプログラムリニューアルしたあの施設に行く予定だから今夜は軽~く、、、なんて思ってたけどしっかり熱の入ったサウナでパキッとキマりまして✨️

水風呂は18~20℃くらいでずーっと入っていられるまったり系。

外気浴は坂城町の夜景を見下ろしつつ、そよ風が心地よい極上コンディション♪

硫黄の香りする温泉もよろしく体ポカポカで〆

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  • サウナ温度 94℃
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うえsta

2026.04.25

12回目の訪問

ついにリニューアル後、初の双炎サウナへ🙌

サ室に入った瞬間、目に飛び込んでくるのは2台のMOKIストーブ。3段のひな壇に温度計は95℃を指す。薪ストーブ特有のやわらかく包み込むような熱でじんわりと身体が温まっていく☺️

30分ごとにスタッフさんが薪を焚べてからロウリュ、さらに大団扇でしっかり送風のブーストタイム🔥ってかこんなサービスが30分置きって贅沢過ぎませんか?←控えめに言って最高です🥹

水風呂は体感18~20℃とマイルドで、じっくりクールダウン。

ととのいスペースは十福さんが誇る露天エリアだからロケーションは言わずもがな。自然に囲まれた開放感ある空間と鳥のさえずりBGMの格別外気浴✨️
いつの間にかアディロンダックチェア3脚とインフィニティチェア1脚も導入されていて快適さもアップ⤴️

本当はもっとゆっくりしたかったけど、この日は5セットでタイムリミット。。。

締めは恒例の湯あがりジェラート🍨
「あんバター」と「レモンチーズ」のダブルにて😋

外気浴が気持ちいいこれからの季節、サウナも超パワーアップで訪問頻度が上がるのは間違いなし!!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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うえsta

2026.04.22

8回目の訪問

しごおわからの仲良し3人組で松本おぶ活♨️

とっしーさん、昨日に引き続きコンバンハ🌝
他にも知ってるお顔がたくさん!サウイキで認識しててハジメマシテだった皆様もありがとうございました🙇‍♂️✨️

さて、お目当てはもちろん、オジ・マービックさんのプレミアムアウフグース☺️21:30回に参加🙌

もうね、凄いとしか言いようがなかった。。
某偉人は「ボールはともだち」なんて言ったけど、オジさんはまさに「タオルはともだち」の無双タオル捌き✨️ミュージックシンクロも、風圧も、香りも、MCも、そしてととのいの余韻まで、全てが格別。。。

これぞシン・オトコマエSAUNA🔥💪

こんな素敵なイベントを企画して頂いたおぶ~さんには感謝しかありません🥹


そんなこんなで大満足の中、上がろうと洗髪してたらおぶ~スタッフ青い彗星さんによるエクストラアウフグース発生!?
慌ててシャンプー流して再びサ室へIN🤣
サウナぶ~メンバー多数でテンションアゲアゲ⤴️
からの~すいせいコール大合唱📣📣
そして今度こそフィニッシュ!!!

ありがとうSAUNA×3
おとこまえSAUNA×4

週の半ばにこんなイイ思いしてスミマセン
とにかく楽しい夜でした☺️〆

おぶ~サウナぶ~No.472 うえすた

餃子の店

餃子 野菜炒め 他

友人が案内してくれた老舗人気店! 皮も餡もしっかりの極上品✨️ できることなら無限に食べたかった🤤

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うえsta

2026.04.21

19回目の訪問

ついに参戦!UU上田オフ会🙌

見知った方もお初な方もコンニチハ♪

みんなでがっつりセルフロウリュからの

Restaurant kuuでレッツ飲み会🍻

メガオロポのジョッキサイズ、ハンパねぇ😇
噂のとっしーボトルも拝めまして🙏✨

やはり趣味を同じくする人とのコミュニケーションは楽しいね。サウナ談義にラーメン談義、界隈の四方山話まで、ありがとうございました!!

豚キムチ酸辣湯クッパ

選べる辛さは「鬼激辛」にて🔥 クッパ(鬼)>>>>カツ丼(激辛)>>炒飯(激辛) 今後の参考にどうぞ

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うえsta

2026.04.18

2回目の訪問

高崎まで国家資格試験受けにきたついでに~

アウフグースは2回
けーきくんのFF10(1000の言葉&ザナルカンドより)
まったりじっくり✨️
音楽聴いてたらまたFF10やりたくなったな…

のすけ。さんのVaundyメドレー
こちらはイケイケ灼熱🔥🔥🔥

どちらも最高でした!!!

自家製麺 くろ松

中華そば(梅) 具材盛り合わせ 肉ご飯

至高の白醤油清湯

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うえsta

2026.04.16

2回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

仲良し3人組でいざ軽井沢!

こんなに良い施設なのに相変わらず空いてる🥹

森蒸の湿度たっぷりまとわりつく熱さ🔥
火坐の薪サウナらしいまろやかな熱さ🔥
2種のサ室はどちらも心地良し👍

水風呂も10℃,15℃,28℃とラインナップ豊富

前回は生憎の雨だったけど本日は快晴☀️
ということで外気浴も極上でござい~✨️

森蒸×3セットと火坐×2セットの計5セット


そして本日の主目的、併設のシェアラウンジ…
飲み物もツマミも超充実で2時間大満喫♪

個人的にNITRO COFFEE飲めるのポイント高し☕️
アルコールは軽井沢ビールに椀子ワインなど、
ご当地のお酒も豊富で酒飲みのパラダイス🍻

バミューダのオーブンでリベイクしたアップルパイとソフトクリームの組み合わせも👍
結論、シェアラウンジde爆食が最高過ぎた😋


4/25から営業時間延びるし、またゆっくり伺います

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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃
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うえsta

2026.04.15

18回目の訪問

仕事で遅くなったのと☔️だったので安定のホーム

セルフロウリュ4セットにオートロウリュは22時の真田丸1セット狙いうち🔥
外気浴が欲しくなるときもあるけれど、室内の安定感もそれはそれで悪くないよね。
お疲れ様でした!

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うえsta

2026.04.07

17回目の訪問

しごおわ→ジム活→ユーユー

メインサウナ×2
セルフロウリュサウナ×2

後に予定が控えてたのでサクッと4set
温度はマイルドながら湿度しっかり👍
そしてやっぱりUUはシングル水風呂強し!


4月末にはメインサウナのオートロウリュが大幅アップデートとのことで今から待ち遠しい☺️

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うえsta

2026.04.04

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

やぎさんとやまちゃんが1時間置きに熱波送ってくれるとか、なんという素敵イベント✨️

久しぶりに訪れたらととのイスめっちゃ増えてた!
ととのいベッドも3台に!!これは嬉しい~♪

サ室は遠赤ストーブで上段で90℃、水風呂は体感18℃とややマイルドセッティングだけどリフレッシュするにはちょうど良い✨️

やぎさん熱波×3
やまちゃん熱波×2
高温サウナ×4

合間に休憩とりながらがっつり9セット👍
とても良き休日サ活でした🔥🔥🔥

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うえsta

2026.04.02

6回目の訪問

しごおわからの友人ピックアップして
お花見&夜景サウナ🌸🏙🔥

釈迦炎舞×3
空の間×3
蒸観音×1

釈迦炎舞
サ室から望む夜桜と高崎の夜景に心ととのい、オートロウリュ&バンカー熱波からのグルシン水風呂で身体ととのう✨️
送風止まった後の追いロウリュが中々の破壊力👍

空の間
薪ストーブ復活してた🙌
セルフロウリュのラドルが柄の短い柄杓に変更!
奥から順にロウリュしないとおてて火傷注意⚠️
薪の炎が見える入口側がお気に入りポジション♪
ゆっくり落ちてくる蒸気が気持ちイイ⤴️

蒸観音
日によってムラあるけど今日はヤバかった!
背中には熱い雫が降り注ぎ、息をすれば肺までアツアツのいわゆる永久ロウリュモード🔥🔥🔥🔥🔥
わずか3分でアマミ全開…からの蒸観音出たその足で釈迦炎舞に突入してサトラーの境地に至りましたとさ😇多分

ととのいスペースは窓開いててサーキュレーターも回ってて半外気浴っぽくてとても快適に😌

やっぱり満足度高い施設だと改めて実感👏

霧下そば 地粉や

くるみそば

二八そばの歯応え&喉越し👍 クリーミーなくるみダレが最高✨️

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  • サウナ温度 90℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 9℃,13℃
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うえsta

2026.04.01

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

しごおわ帰宅途中に友人からサウナのお誘い

久しぶりの定時退社で気分も軽かったので、少し足を伸ばして先月オープンしたばかりのコチラで閉館時間までの2時間5セット勝負。


浴室広ーーい!天井高ーーい!そして寒ーーい🤣
空間の割に浴槽が小さいからなのか、屋内なのに屋外みたいな温度感…そして雨の軽井沢、、、

内湯
サ室▶︎森蒸(しんじょう)
HARVIAタワー2基が中央に鎮座で両側2段
94℃で熱密度高し。
各時00分、20分、40分のオートロウリュ良き🔥

水風呂は16℃
広いし水深も120cmくらいアリ👍
おイスはオットマン付きオシャンなやつが2脚


外湯
サ室▶︎火坐(ひざ)
薪ストーブと電気ストーブの2台体制
天井高くて開放感アリ。こちらも90℃超えだけど湿度低いのかじっくりまったり。。間隔不明ながらオートロウリュにも1回遭遇。

水風呂はキリッと12℃なやつ
隣にはバイブラ付20℃も♪
ととのイスは内湯と同じものが6脚

雨降っててじっくり堪能できなかったけど、もう少し暖かい時期で晴れてれば爽快感ハンパ無さそう𓂃𓂂🍃

浴室入口にはレモン水と麦茶のサービス👍

併設のシェアラウンジ(有料)が充実してるのでコチラも利用してこその本領発揮かもだけど、、
平日の夜&雨というのもあってか、ほぼ貸し切りで静かで想像以上に良かった!

混雑時はどうなるか読めないけどまた行きます

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 12℃,16℃
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うえsta

2026.03.31

16回目の訪問

おひさしホーム🙌

1発目に真田丸ロウリュ
2~4セットはセルフロウリュサウナにて。
サ室温度比較的高め、水風呂キンキン👍
しっかりととのい🔥☺️🔥

仕事繁忙期も無事抜けたのでぼちぼちサ活増やします💪

4月1日からレストランkuuのフードL.O.が21:30になるとのこと!これも嬉しや~😆

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うえsta

2026.03.27

18回目の訪問

チェックイン

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うえsta

2026.03.23

5回目の訪問

仕事の合間にひとサウナ🔥

だいあみさん、とっしーさんこんばんは
程良い温度のサ室と絶好の外気浴✨️
おしゃべり楽しかった!

退館ギリギリまで堪能して仕事に戻りましたとさ…
リニューアルでどのように変わるのかも楽しみ♪
最後なのに写真撮り忘れ🫠

それにしても世間は狭い(笑

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17

うえsta

2026.03.21

5回目の訪問

三連休、前日も翌日も休日出勤で今日しか無かったサウナチャンス!
みんなレジャーに出かけてるのか空いてた🙌

外気浴がほんとに心地良い季節✨️
水風呂の水温も低めでかっちりキマりまして🧊


しっかりととのったあとは献血に、、
血中総蛋白がやや高め…そりゃそうだ🤣
あとは至って正常でした😌

中華蕎麦 あす真

酸辣湯麺

酸味と辛味しっかりの本格派! キクラゲとメンマのシャキシャキに薫香豊かなチャーシューが良き✨️

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うえsta

2026.03.12

10回目の訪問

しごおわからやま活求めて30km

とっしーさん今宵もこんばんは
チャルムサックさんとは初おしゃべり

21時回のアウフグースはピッタリ満員
やまちゃんのタオル捌きはキレッキレ!
がっつりロウリュからの熱波最高♪

〆は灼熱のオートロウリュにて🔥🔥🔥
相変わらず権堂のサ室はパワフルでした🙌

ありがとうございました🙏

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