うえst

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サ室はそんなに広くないけど、温度は自分の好みでドンピシャリ。入館料500円(JAF会員だと450円)とリーズナブルなのも良き。いつも常連さんが多いイメージだけどこの日はスカスカ。毎回上段に陣取ってしっかりととのったー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュの110°Cサウナとセルフロウリュの95℃サウナにグルシン水風呂とバイブラ付水風呂。整いスペースは椅子数脚とベンチで必要十分。ボトルクーラーと食用氷置いてあるのが嬉しい。
お気に入りは95℃サウナ。ロウリュすれば110℃サウナを超える熱体感。整いスペースでは遠くに聞こえる街の喧騒が心地よくてついつい休憩長めに。

所用で急遽宿泊したけど思いのほか良かったのでまた来ようと思う。