長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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オッチー

2025.10.08

1回目の訪問

初 瑞祥
地下水の水風呂が最高に、気持ちいい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Mr.トシ

2025.10.08

2回目の訪問

本日も仕事はお休み♪
以前、ヤギさんの周年祭でゲットした回数券があるので、今日は、ヤギさん熱波を受けに大芝の湯へGO٩( 'ω' )و
とは、言っても熱波は16時半からなので、時間はたっぷりあるので、早めに伊那方面に行ってとりあえずご飯(*´艸`)
かなり久しぶりだったけど、麺づくり蒼空さんで麺を啜る♪
自家製麺で限定麺とかも力を入れてる南信では、かなり人気のお店(*´艸`)
限定麺は、秋刀魚のラーメンでめっちゃ気になるし、王様中華そばも美味しそう……( ̄▽ ̄;)
悩んだ結果、特製つけ麺をチョイス♪
しばし待って着丼♪
自家製麺の中太平打ち麺に濃いめの醤油ベースのつけ汁で素敵なビジュアル(´✪ω✪`)
実食すれば、相変わらずの美味しさヾ(*´∀`*)ノ
喉越しの良い麺とつけ汁と良くあって最高です(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちゃんとスープ割もしてつけ汁まで完飲し、秋刀魚ラーメンが終わらないうちにまた来るよと心に誓い退店♪
さて、お腹も満たされたけどまだ時間はあるし、時間潰しにメガドンキ行ったり、百均行ったりし、頃合みてから大芝へ♪
16時頃に着いて、清めの儀式から1セットやって準備万端で待機_( ˙꒳​˙ _ )チョコン
さすがに、サウイキの南信サウナーさんは、この時間には、来れないようで、ソロでヤギさん熱波を堪能♪
その後もソロサ活は続き、18時半も熱波を受け、ちょっと疲れたので、一旦休憩し、ソフトクリームとアイスコーヒーで糖分と水分補給して、サウナグッズなどを見ていると、まっきーさん登場\( ´・ω・`)┐
休憩後はまっきーさんとドラクエサ活で熱波も受け外気浴終わりで、大芝の湯を堪能出来たので本日は、終了♪
帰り途中、まだやっていた餃子食堂でラーメンと餃子をいただき、帰宅しました(*´艸`)

麺づくり 蒼空

特製つけ麺&ほたてご飯♪

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40

Shugyoso

2025.10.08

22回目の訪問

チェックイン

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S.A

2025.10.08

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2日連続で🙂‍↕️
実家帰省中、今日は父とコルメ。

ととのうってよくいうけど、気持ちよくなるだけじゃなく
思考がととのう、もっというと生き方がととのう力がサウナにはあるんだと実感。
生き急がず、自分らしく!

ありがとうサウナ。

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22

Motokick

2025.10.08

130回目の訪問

週の真ん中サ活🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は自転車通勤だったので、一度帰宅して夕飯を済ませてからホームへ♨️
受付前でテルさんにバッタリ!なんとゲリラアウフがあったとのこと😳
神奈川から来た方の熱波が最高だったらしく…もう少し早く来ていれば!惜しかった〜😭

リニューアル前残りわずかなオートロウリュサウナを2セット、メインのありがとうサウナを3セット🔥
今日もありがとうサウナのアチアチのロウリュに全身包まれてしっかりととのい🌪️
外の気温も下がってきていて、短めの外気浴でも心地よい温冷差でした☺️

帰り際には駆け込みサ活のよしきさんとも偶然×2!
駐車場で新しい相棒🚗も拝見できてテンション上がりました✨
今日も最高のホームサ活をありがとうございました♨️

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133

カラコレス

2025.10.08

3回目の訪問

久しぶりの訪問。8分、30秒、5分を6セットかな。
白岩の湯、タイミング合い初めて入れた。TVあり。16:30アロマロウリュ、オレンジの香り。サウナ室96℃前後、二段目よりかかれない、鼻呼吸すると熱い、こういうの久しぶり、三段目の2席?火傷注意。
サウナ室出てすぐ正面にシャワー。両脇に水風呂1つずつ、サウナ室出てすぐの右側の水風呂、温度計非表示だけど安定感良い、左の水風呂はより広く絶妙な深さ、青いランプや窓の光とまた良い。2つの温度差はわからず。
長い露天は景色も素晴らしい。露天脇のととのい椅子、動線良い。でもそれより歩くと風がよくあたるので好み。首がもたれられなくても、ひじ掛けある事の良さを発見できた。
ニトリの高機能ドライヤー!

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  • サウナ温度 96℃
21

Kおか

2025.10.08

5回目の訪問

今夜はテルさんと2人でゲリラアウフグース受けちゃいました。一体誰が仰ぐんだ?挨拶でようやく正体が明かされました。神奈川から来たふきさん?タオル捌きも細かく色んなテクニックを織り交ぜこれは只者じゃ有りませんね
めちゃ良かったですよ!テルさんがマネージャーに聞いたところガチゲリラだったらしいです、これはラッキーでしたね!
休憩時に話すとホントたまたまらしく又あらためて来たいとの事、今日は見かけない顔ぶれの若者が多かったですけど、次回来ていただいた時は部員皆で盛り上げちゃいましょ!

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30

忍者マッキー

2025.10.08

1回目の訪問

初利用者はフロントで会員登録が必要。
1000円支払い会員カードとタオルセットをもらう。
大浴場は12階建ての最上階なので眺めがいい。
サウナは定員4人でコンパクトだがセルフロウリュができ、湿度温度のバランスがちょうどいい。
水風呂は22℃くらい長く入れていい。
ととのい椅子はないので露天風呂の淵に座り足を風呂に入れながら外の景色を見下ろす。
お風呂もぬるくていい。
また来たい!

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17

KTR

2025.10.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに聖地へ

こちらの都合が良くても、なかなか予約が取れずに苦戦したこの数ヶ月
念願叶い感無量

はじめはユクシと決めていた
受付を済ませ、空き状況が記載されてあるボードを見ると。なんとカクシがベストな時間で空いている
すかさずおかわり予約

これで4時間滞在確定!

定番のクマさんの前で記念撮影をし、いざ♨️

ユクシもカクシも雰囲気抜群
水風呂は15℃とのことで抜群の気持ちよさ

外気浴は色んなバリエーションがあり、どこで休憩しようか迷ってしまうほど

何よりスタッフ皆様のホスピタリティの高さに感動
ここまで気持ちの良い接客はなかなか経験がありません

サウナシュラン殿堂入りも納得

定期訪問確定です🤫

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47

もも

2025.10.08

145回目の訪問

温泉復活したみたい。入り口のセルフチェックインボックスも復活していて、フロント並んでいてもスムーズに入れて嬉しい。本日もサウナ室熱くて気持ち良かったです。ありがとうございました。

炭火やきとりオオギヤ 佐久平店

手羽先

鶏肉美味しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
25

シーバス

2025.10.08

329回目の訪問

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サウナ〜

2025.10.08

216回目の訪問

先週末は恒例のお泊まり会でテントサウナを堪能!!
お風呂からバルコニーに出れるようになってて、バルコニーにテントサウナを作ってもらったので導線も完璧!!サウナイキタイには登録されてないので隠れスポットです👍

そして今日。
いつもと変わらぬホーム、、、いや!!!
10月から変わった事がある。

入館料の値上げ。
400円→600円に値上がりしました。
まぁ、この規模でサウナあって400円が安すぎだった。
人間は単純な生き物です。。外観も中身も何も変わらないのに600円になったってだけでちょっと違う施設に感じたりして。
とりあえず、これからは1回1回が貴重なホームになるな。
時間がいつもよりちょっと遅かったせいか、いつもの定番常連さんは誰もいなかったけどサウナ室はちらほら人がいる中で安定のアツアツサウナ!!
1週間の折り返しを噛み締めながら楽しみました!

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27

とっしー

2025.10.08

14回目の訪問

会社の社会人野球の公式試合の応援。勝ち進んだので再来週も応援。今日はさすがについでのサウナ。道中サクラの充電が足りないのでメルキュール長野松代(旧松代ロイヤルホテル)でチャージしてから松代側から地蔵峠アタック。充電してたらテスラオーナーっぽい外国人旅行客が【ワタシハモデルYニノッテイルガコレハナンテクルマダイ?】みたいな事を言われ【ニッサンサクラ!】って答えていたらめっちゃ写真撮られた。今日は17時〜20時までの3時間8セット。後半3セット程一生懸命熱波する方と遭遇し、お返し熱波。外気温17℃で外気浴が気持ち良い。安定の会社の後輩にも遭遇。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

ゴウシ

2025.10.08

1回目の訪問

今回は気になっていた岡谷のロマネットに。円形の大浴場は圧巻で、どこに座っても他のお客さんが見渡せる一体感。広々のサウナ室は、地元の方が多いのでしょう、あいさつが飛び交います。肩まですっぽりの水風呂に浸かり、外気浴スペースへ。四方が高い壁で、ベンチが置いてあるだけなのですが、さすが諏訪湖畔、さわやかな風が常に吹き心地よい。
調子よく長めの3セットで充実のサ活となりました。

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20

YAMATO

2025.10.08

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックインと同時に薪ストーブの火入れを開始‼️👍
夕飯後に即サウナ‼️🧖‍♀️
まだまだまだ暖まりきってなかったかそのまま入室。
ゆっくりじっくり1セット目。
その後は寝るまでサウナ🧖‍♀️
薪をくべて温度調節しながらひたすらサウナ‼️

やっぱりEarth boatは最高なのよ👍
なんでこんなに知られてないの❓
もっと知られるべき施設‼️

薪ストーブの火入れを自分で出来て自由に好きな温度に出来て好きなだけ入れるんだよ❓
こんな体験そうそう出来ないんだよ❓
もっと沢山と人に知って欲しいし体験して欲しいな〜🧖‍♀️

とにかく最高‼️
LAMP The saunaとEarthboatは優勝‼️✨🥇🏆✨

フィンランドの朝食

その辺のサラダ専門店のサラダより美味い‼️😆

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
20

もこもこ

2025.10.08

1回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
12

YAMATO

2025.10.08

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシの後に3号棟のコルメがパブリック解放するとの事でサウナのハシゴ‼️🧖‍♀️
サ室は少しの段差があって実質4段‼️
1番高い場所は座面も広くて寝転がれる。
スタッフが良い人で薪をくべに何度も来てくれたり体調を気にしてくれたりハーブのロウリュをしてくれたりととても良い方でした🤩
ソーセージを焼いて食ったらマジで優勝‼️🏆
美味すぎた😁👍
思わずお土産で購入🤣

普段貸切でしか入れないサウナ小屋なのでラッキーでした✌️
そしてやっぱ薪ストーブ最高‼️🤩

焼き野菜

焼いただけの野菜ってこんなに美味いの❓ってぐらい美味かった😆

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
26

からきん

2025.10.08

27回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は「8のつくヤッホーの日」。
20年ぶりに小海高原美術館を鑑賞してからのサ活です。
3セット目に15時の熱波、5セット目に第二部の熱波をいただきました。
熱波師は小山支配人とWヨダさん。アロマはレモングラス🍋。
さらに第二部の後、小山支配人が戻ってきて、残っていた私を含む3人にブロワー熱波のおかわりまでしてくれました♪

お気に入りのサ室は今日もコンディション良き❣️。
水風呂は最初こそややぬるめの16℃でしたが、私の2倍はありそうな大きな方々が3人入ってくれたおかげで、しっかりオーバーフロー!新鮮な八ヶ岳伏流水が注がれ途中からは15℃以下になっていました😆
下界は暑い一日でしたが、ここでは爽やかな外気浴を満喫。
男湯の熱波は満席ではありませんでしたが、家内によると女湯のアロマキューゲル熱波は超満員だったそうです。

そしてついに、熱波ポイントが満タンに!
次回の入館券と500円の食事券をいただきました😉

今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

信州王様中華そば ボロ玉トッピング

ここでは殆ど豚基本だけれどこれも美味かった。 ネギ、メンマでサッパリだけど黒胡椒が効いていて良き!

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15℃
253

YAMATO

2025.10.08

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

4ヶ月ぶりに再び行ってきました‼️
(スパン短いやろ‼️💦)
今回は1泊2日で行って参りました。
まずは2号棟のカクシ🧖‍♀️
屋根裏っぽい作りで薪は外から入ってくべるスタイル。
どのサウナ小屋もやっぱ良いのよ🤩
他にお客さんも居たけど気持ち良く入れたらそれで良い👍

やっぱ薪ストーブ最高‼️👍

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
20

休日出勤振替休暇。リニューアルしてセルフロウリュできるとのことで久しぶりに来ました。
桶とラドルが置いてあって、砂時計の砂が落ちるとセルフロウリュできるルール。先輩だらけで誰もやらないのでお断りしてジャー。
16時にレモングラスのアロマロウリュとのお知らせが貼ってあったので、スタッフがロウリュをしてくれるのかと思ったら、アロマ水が入った桶を置いていった。せっかくなのでセルフでロウリュしてクソアチアチにしてやった。
以上
今日の十福の湯でした。

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