長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
長野サ旅 1日目①
サウナ仲間と長野へ1泊2日のサ旅🚄
まず1施設目は
『🐻❄️しぇろくまサウナ&カフェ🐻❄️』
SUMOKEスモケ
初スモークサウナ🪨🌫️
ハカロウリュで清めてからスタート
スタート時は130℃🔥
バスローブを羽織って入る
徐々に落ち着いてきて入りやすいサ室に🪵
外気の気温が0℃🥶
まだまだ書きたいことがたくさんあるけど
もう書かない方がいい気がする笑
すごい体験が出来ました💯
やばすぎ！！！
今日も今日とて素晴らしいサ活でした🐹
[ 長野県 ]
本日のアロマロウリュウは南国リゾートの香り。好きな香りだったので15:00と17:00の2回参加させて頂きました。冬は1セット12分入っても外気浴は5分もすると寒さが優ってきちゃいますね…。室内での休憩の方がリラックス出来るようになってきました。
あっという間に今年も年末ですね。今のところ2年連続で年始1発目の1/1サウナは川中島温泉さんにお世話になってますが、来年はスケジュール的に1/1は難しそう。。年内にもう一回は来たいなー
[ 長野県 ]
先月は来れなかったシンケン帰還🙋
遂に女湯🈂️リニューアル情報は東京から静かに見守ってました😌
朝から新宿で野暮用ついでのウインズ新宿で🐎G3鳴尾記念🐴ドウ君ドウ期のオニャンコポン馬券を見返りも求めずに応援購入、その付近でエビス🍺無料サンプリングに有り難く遭遇したら絶品イサケン朝食を逃したので北南ア🏔️展望の居酒屋あずさ🚅でシンケン直行😂
高温🈂️跡地にセルフロウリュ🈂️新設。
足元照明に変化でも視界良好そのまま残された📺
ゆっぴ〜シールが貼られている12分計針が6を指したらロウリュ2杯まで、と貼り紙が。
貼り紙の文字をもう少し大きくして注意を目立たせた方が私は良いのかなと思う。
常連夕方マダム達にはお構い無しみたいだけど守りましょう😂
ミッドナイト時間に再び堪能。
思った程ガンガン急に熱くないジワリ徐々に温まる感じ。優しく懐に入ってくる感じ。
🈂️温度計は見当たらず👀
熱風🈂️が令和ストロング90
足元照明の落ち着き感に変化。
まだオートロウリュタイミングに遭遇せず、どの辺がストロングになったのかは私には不明なのでまた翌朝体感確認🙋カラカラ感が増した気はする。
今ミスト🈂️が穴場化してるけど侮れないんだなここ。入ってみれば分かるさこの良さを。
凄いっすよね健康ランドでセルフロウリュ🈂️リニューアルなのに料金は据え置き😲なんて有難い🥹
温度うんぬん希望噂は聞こえてくるが、文句なんぞあたしゃありませんよ酷評するほど決してヌルくはない。
健康ランドで改装ここまで出来るのかと、可能性を感じた。
はてさて、
3連休中日に来て仮眠室泊難民になりかけた最近の傾向。
今日は普通の週末だし仮眠室の空きは…ありますよね🤔
女
-
46℃,92℃
-
16℃
[ 長野県 ]
アロマは南国リゾート🏝️
混んでもなく、空いてもなく、ちょうど良い塩梅
水風呂に長く入れない季節になりました
外気浴も内気浴
髪もちゃんと乾かさないと風邪ひいてしまうので、しっかり乾かします
ドライヤー置いてある前で、延々美顔器使ってる人いたけれど、次の人待ってるんだからドライヤー置いてない場所移るとかさ、少し気にしましょうよ…
[ 長野県 ]
師走のサウナスタートは
思いきって
まあ無理をして
The sauna
休みの本日は
朝から車を走らせて長野県へ
日中の日差しはとても強く
車中は暑いほどでしたが
のんびりと
夕刻前に善光寺へ到着すると
さすがのつんとした寒さ
夜のThe saunaが
多少心配になりましたが
目に入ってきた施設の佇まいに
胸が躍るほうが勝る
今日は
5号棟 Viisi（ヴィーシ）を予約
アテンダーは
なんと同郷・隣町のサラマンダー小野さん
これはもう
サイコー確定演出
JUURI SAUNAと同メーカーの
Narviのサウナストーブ
面白いのが
地面から這わせたダクトが
サウナ室内にあって
ロウリュをすると
かなりのアツさを感じるやいなや
瞬間的に抜けていく
よって
ガンガンロウリュをしてOKなスタイル
これはおあつらえ向きだ…
フィンランドへ赴いて
インスパイアされたとのことです
本場仕込みのViisiで
しっかりアツく愉しんで
130cmの水風呂へドボン
氷点下の外気浴は
むしろ気持ち良き
やっぱり本場のサウナは
冬なんだってことを改めて実感です
相変わらず
ホスピタリティが素晴らしい
疲れている心身を癒していただき
ありがとうございました！
爆睡させていただきます
☑️4セット
[ 長野県 ]
サウナ室の窓から見える雪景色が良かったです。
今日は女性は左側の壺湯側。水風呂はお湯がぬる湯からじゃばじゃば流れ込むのでけっこうぬるめ。メッシュの寝転びチェア増えて、2台ウッドデッキの上にありました。ウッドデッキも滑り止めのマットみたいの敷かれていて滑らないようになって安心。ありがとうございます！
最近熱いサウナに行き過ぎた所為か、冬場で外気が寒いからか、一人の時にロウリュ3杯してみたけど激熱にはならず、15分が待ち遠しかったですが、時間をかけてじっくりと堪能させていただきました。贅沢言うともうちょい設定温度上げてもらえるか、もう1段高い椅子があったら良いのになーなんて。。いいんです立てば！変な目で見られるけど！大丈夫！ありがとうございました！また来ます！
帰りに立派な角のシカ🦌別の場所で2匹もすれ違いました。怖いから法定速度で走ってたら煽られるし。道も凍っているのにね。怖い怖い
女
-
80℃
[ 長野県 ]
有給ギャルの挑戦DAY9 広徳の湯
一言:至福の水風呂ルーティン♾️
9日め
路上講習✖️3
オンライン授業✖️6
大詰め、大変、とはこのこと
明日の効果測定終わったら落ち着くかなぁ
めちゃ勉強してるし
めちゃ運転してる
当たり前や！1人ツッコミ
進路変更とか怖いよぉ
でも景色が綺麗すぎて
いつも助手席で見て見て！きれーい！なんて言ってた私を殴りたい気持ちにもなった
立場が変わると、いろんな気づきがあり、見える世界も変わることを学んでる
長野は本当に自然に囲まれて
太陽の浮き沈みで山の景色が素晴らしい
本当に美しい
運転、肩に力が入りすぎて
もう大変なことに
毎日お風呂でマッサージしてるのに
どうしよう、なれるかしら
寮に帰り勉強をして、いざお風呂へ
定番となった
サウナ2セット
露天（水素風呂・樽風呂）→ 水風呂
この無限ループ♾️
水風呂が気持ち良すぎて、完全に虜になりました
整い休憩の時に外の入り口付近のベンチに座り、
夜風を感じながらの“頭がフッと軽くなる感じ”が最高。
気づいたら夜ご飯はpassの時間😵
気持ち良きー
露天風呂からは月が移動して月が見えなかったけど、
星が見えた
綺麗な空と澄んだ空気
長野が好きになりました
相方に電話で喋り倒したあと、
ありがとうと感謝して
明日の効果測定に向けて気持ちも整いました〜
サウナとお風呂ってやっぱり最強。
明日も頑張ろう
女
-
92℃
-
17.6℃
[ 長野県 ]
噂の鬼ロウリュを体験！
乳首が焦げパンだーー！！(紅だーー！風)
風呂の後は最近行きつけの健康麻雀。
入り目チーピン…
チーピン…チーピン…乳首ピンク？
乳首黒焦げに対する当てつけか？
男
-
92℃
-
17℃
[ 長野県 ]
久しぶりの地元の湯。
やはり温度がさがっていくが、30分でまた復活
80度から93度くらいの差がある。15分ごとに上げて欲しいなぁ
外気浴はすばらしく、いつもどおり、幻想的でした
女
-
90℃
-
18℃
男
-
80℃,100℃
-
20℃
男
-
90℃
男
-
100℃
-
24℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：念願のサウナ聖地へ🧖♀️✨
今回『カクシ』を体験♨️19:40〜21:10
初めて来たけど、ここでのととのいは、他とは違い、
満たされ感が凄すぎた(๑>◡<๑)！！
何もないように見えて、サウナ設備が充実過ぎて、ととのい中に感動して涙が出た笑
冬のサウナを経験してこなかったが、ここの水風呂は、多分どこの施設よりもヤバいというのが直感でわかった🤣10秒が限界💦外気浴の寒さ❄️と裸足になった時の積雪☃️で足元の冷えがプラスで押し寄せてくるが、タオルで汗を拭き取り、ポンチョを被り、ととのいチェアで焚き火🔥を囲んで、カクシで出逢えた仲間と談笑しながら、晴れた夜、満月🌕を見ながら、語らうことができて幸せだった(●´ω｀●)
ここは、天国だった‥
追記：サウナ飯の写真にて、ラムマーボーご飯の他に、小鉢に『天然のきのこのすりおろし』と『生搾りのりんご🍎ジュース』は、濃厚で頼んで正解👍
めっちゃ美味しかった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガラポも良き💕
写真投稿枚数の都合上、載せることができなかった料理の一品として『菊芋のスーパーポテトフライ』✨
こちらもザサウナさんでの自慢料理だそうで、栄養満点で低カロリーと、この3️⃣点は、期間限定メニューでした！季節限定なので、行かれる方は、ぜひ挑戦してみてください( ^ω^ )美味
共用
-
90℃
-
5℃
男
-
94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
入館料:500円、JAF等割引:450円
サウナ:92℃
最大9名収容可能
ストーブ1台
12分計
温度計
布マットあり(サウナ内)
水風呂:16℃
3人程度同時入浴可能
流水
内風呂
温浴槽（バイブラ、打たせ湯）、低温浴槽、水風呂、サウナ
外湯
温浴槽（ジェット）、インフィニティチェア×2、ベンチ×2、ウッドデッキ
館内設備
売店、食堂、自販機、マッサージ機、出張整体院 等
ポイント制度あり
以前来た時にサウナが肌に合わず足が遠のいていたが、久しぶりに訪問
温度が低いわけではないが熱がゆるい、ゆるぅく入るには良いか
正直ちょっと合わんなと思っていたら、時計2周目が本番だった
水風呂冷たい、外も寒い
露天スペースにはイスの他にウッドデッキもあるので、暖かかったら寝そべるのも良いかも
天然温泉で泉質良し、お肌ツルツル、床もツルツル
滑り止め敷いてくれてます
毎月15日はながたの日
12月15日は周年祭
回数券激安、購入不可避
サ活
サウナ12分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂30秒、休憩5分
サウナ22分、水風呂60秒、休憩5分
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