terao

休日はオープン突撃松本湯

一言:雨の日でも人気の松本湯

土曜日
銭湯親友といつも小杉湯に行く土曜日
今日は松本湯へ
大雨の中オープン10分前に到着
待ち構え、雨だけど次々と人が
14:00in
16:50out

ドライサウナ3セット
スチームサウナ2セット

14:10からのオートローリュウ
毎回ピッタリ
いろんな人がいるけど、、
暗闇で、毎度130越え、汗だく、気持ち良いー
深い水風呂と泡風呂とテレビ見ながら扇風機あたる内気浴も好き
　　　

松本湯のスチームサウナは神
毎度120越え
ここを勝るスチームサウナはないのでは
幸せの蒸気を浴びて
　
お風呂じっくり
3時間近く満喫
それでも後ろ髪引かれる気持ち

幸せな休日
乾杯🍻
あしたはしごと！がんばるよ
友達とサウナとお風呂に感謝の日

乾杯ワイン

約束の仕事上がりのアクア東中野

一言:どんな日もサウナは味方

今日はずっと積もり積もった思いを
仕事の信頼してる方へ本音の吐露ができた日
自分でも気づかずうちに溜まっていたみたい
元気で前向きが取り柄なのに
だって人間ですもの
聞いてもらえる方がいて救われた
前に進めた日

定時過ぎたけどサクッと上がり、サウナへGO
こんな日は大好きなプールのあるアクアさんへ
19:45in
21:43out

4セット
毎回オートローリュウにバッチリ
今日はずっといれた
汗と涙と一緒に、気持ちも軽やかに
プールで潜った水の中の音が好き
プールでプカプカ、プールサイドで空を眺める
本当にスッキリ、気持ちよかった
こんな日はアクアさん

炭酸風呂
シルク風呂
最後は小杉湯みたく熱湯と水風呂の交互浴
次の日仕事の夜はお風呂があるサウナが良き
サウナだけだと意外と頭がクリアになりつつ、
なんとなく元気になってしまう気がするのは私だけ？

明日も頑張ろうー

仕事終わりに駆け込みROOFTOP

一言:夜のROOFTOPいつぶりだろうか、とてもいい

今日はサウナ行こうと決めていた
最近の仕事のモヤモヤが蓄積、うん、理不尽なことが多いけど、色々真面目に考える今日この頃
どうしても自分的に許せないことはどう解消したら良いのだろう、なんて、真剣なことほど、本当に大切な人にしか話せないよね(独り言)

最近NAPS使えてなかったので、
平日ラッキー
ROOFTOPへ

20:15in
22:00out

受付の時
受付に誰もおらず
前のお客様がポイントの問い合わせをしていたらしく？
新人さんが先輩に聞きに行ってたみたい
(誰もフォローないのね)
わたしが5分くらい待ってて
休憩中のむしゃむしゃ男女のスタッフさんに目が合うがスルー
(ちゃんと教育していただきたい)
イライラが募り
(落ち着きましょう自分)
そんなスタートで残念な気持ち

でもそれ以外は素晴らしかった
夜風も気持ちよくて
森林の🌳アロマローリュウ感じられた

なんだか心拍数あがらないのに
汗が止まらず
4セット

意外と混んでてほんの一瞬、寝サウナできたくらい
またすぐに行こう
夜気持ち良い

帰って飲んでおやすみなさい
明日も頑張ろう

母の日スペシャルROOFTOP

一言:1日に2回のぶっ飛び整いの天国な1日

昨日は仕事、夜は友達と宴会
日曜日の朝、ジムに行くか、松本湯に行くか、決めれずいたけれど、とりあえず晴れてるうちに洗濯
熱海からの外食の不摂生をリセットしたいが、
仕事の色々なしんどい気持ちをリセットしたく、、悩

あまりの快晴に一択
ROOFTOPへGO

11:15in
13:10out

入ってすぐアロマローリュウ
母の日スペシャル
5分で130越え(いつも最初は5分で退散笑)
汗が止まらないー気持ち良き
快晴で日に焼けそうな勢い
気持ち良いー
やっぱり最高!!♡
5セット
ラスト5セット目は貸切状態(やっと寝サウナでけた)

そのあとは、日曜日恒例小杉湯へ
13:25in
15:00out
熱湯→水風呂のルーティンをエンドレス♾️
今日はジッコウの湯♨️
芯まで温まり、ポカポカ
全身アマミデマクリ
最高に整い、フワフワ、フラフラ


明日からも頑張ろう
サウナとお風呂といつも支えてくれる人達に感謝
なんとかなるさ！
乾杯🍻

お家でハイボール！

GW後半戦　楽しい休日熱海vol.3
マリンスパあたみ

一言:地元のスパ施設はあなどれない
　
熱海2日目
昨日は20時には就寝するという失態
飲み放題のあとカラオケのつもりが爆睡笑
(朝から遊びすぎた)
おかげで爽やかな朝を迎える

朝から温泉ー
あいにくの雨で、そんな時はマリンスパあたみ
一年前にも雨の日おとづれて楽しんだ記憶
GW最終日、10時オープンに子供連れがわさわさと、、

こちらは、プールやら温浴施設やら、地元の施設、水着着用で楽しめる、家族やカップル、老人たちも楽しめる施設
なんかアイドルのレストランショーしてたけど、地方感満載(ごめんなさい)

サウナは4種類
高温サウナへGO
やばい！良い！
昨日のサウナより断然良い
湿度と温度も高くて、良い良い良いー
昨日のリブマックスやニューフジヤホテルより断然良き！
気づいたら地元の人やおじさんおばさんでパンパン
滝汗かいて気持ち良いー
3セット

外気浴も気持ち良いー
ウォータースライダーも楽しんで
併設のお風呂にも入り〆
パートナーと楽しめる良い施設です

熱海最高
良いサウナ開拓したいなぁ
また行こうー
休日に乾杯！

生ビール

東海干物で立ち飲み

GW後半戦　楽しい休日熱海vol.2

熱海ニューフジヤホテル
晴天なり
熱海最高

お風呂も露天風呂が何箇所かあり
サウナもじわじわじわ発汗タイプ
ほぼ貸切(サウナ需要ないのかなぁ)
ご飯の前にサクッと軽めにサウナ
露天風呂を満喫
良きでした♡

GW後半戦　楽しい休日熱海vol.1

一言:GW熱海旅行は朝からサウナでスタート

GW後半の楽しみは熱海旅行
飲んだくれてリフレッシュ旅
もちろんサウナ付きの宿ながら他にもサウナは行きたい
サウナイキタイでリサーチして、上位のこちらに
しかも朝風呂目当て(時間を有効に使いたい)

9:15in
11:00out
ほぼ貸切
とても良きでしたー
セルフローリュウジュワジュワしない笑
いきなりのオートローリュウ(びびる)
でも熱くて気持ち良き

水風呂はレモン風呂🍋
ずっと入れれた
外気浴は熱海の景色

お風呂もたくさんあって良きでした♡
楽しい休日の始まり始まりー

刺身盛り合わせ

村越魚店

仕事帰りに　GWアサヒトレンド

一言:近場に素晴らしき銭湯サウナ

1年ぶりくらいの訪問
仕事終わりに待ち合わせまで1時間ちょい時間がある
小杉湯に行こうかと思いながら、
思い立ってアサヒトレンドへ

お久しぶりのアサヒトレンド
FLOBAで何度も三鷹に来てたけど
なんだろう昔ながらの銭湯サウナ
やっぱり好きだなぁ
良きー♡

19:45in
21:00out

3セット
じわじわ12分サウナ
急ぎみだったけど、最高だったー
また来よう
乾杯！
GW休日(後半戦)の始まりー

青空GW ROOFTOP

一言:やっぱりホームサウナが優勝

気付けば1ヶ月以上ぶりのホームサウナ
ROOF TOP
来ないうちに隣のマンション建っていた笑

昨日の大雨から打って変わって
青空に溶けてしまいそうなくらいの気候

10:10in
12:10out
4セット

なんと、
ブラックフォレストでアウフグース
ラッキーなスタート
青空すぎて、最高でした

やっぱりホームサウナに勝てん
最近は仕事のいろんなモヤモヤがすぎて、
どうしようもなかったけど、
浄化された気がする

明日は仕事だけど、))
素晴らしいGWのスタート

ふじやま温泉

一言:キャンプ前に朝風呂で整い

久々の富士山キャンプー
の前に、渋滞もなく、早く到着できて
朝風呂

5セット
しあわせー

最高なGW休日(前半戦)の始まりー

日曜仕事終わりにアクア東中野

一言:久々のいつもの感じで幸せ感じた

最近新規なところばかり行ってたもので、
日曜仕事の夜は、いつものように、帰りにアクアさんへ
明日も朝早いけど、仕事の色々やるせないことをどうしても流したくて、、駆け込み🏃‍♀️

結論爆整い
5セット
1セット目から見事にオートローリュウ
わぁぁ久々で嬉しい(最初は5分で退散..)
オートローリュウの洗礼を毎回浴びて
途中1回休憩飛ばしたらそれもさらに追い打ちかけてよかった
最初からあまり出まくりで
ほんとに気持ちよいー！
プールでぷかぷか
水風呂→プールぷかぷか→プールサイドで休息
このルーティンが素晴らしく好きで良い♡
シュノーケル、ダイビング好きの私は水の中が好きです

久々のホーム的なサウナで
久々の安堵感からか、
久々にすごく整った気がする

ふわふわで帰路へ
20:30in
22:02out

明日も頑張ろう
いろんなことを洗い流してくれるサウナに感謝デス

スパラクーア

一言:本当の目的はサウナ後のハシゴ酒in水道橋

前に行った飲み屋さんにまた行きたくて
平日休みで訪れたのはスパラクーア
すごく前にお風呂好きで何度か行ったきり
久々の来訪
サウナにハマってからは初(私の記憶ではサウナの記憶がないラクーア)

2時間15分後に待ち合わせして
いざ〜
サウナ5セット
テルマーレ(ミスト)は私には物足りず
ヤルヴィは好みで
セルフローリュウと暗さが好きだった
シュテフィはみんなでテレビ見ながら、
意外と1番汗が出た
元々の温度が低めでじわじわ発汗
激し目が好きな私にはなんとなくトータル的に物足りず
導線(水風呂や整いスペース)が悪いのもなぁ、、

お風呂がたくさんあるのは魅力です
でももう行かないかもしれないけれどー

そして本当の目的は水道橋の飲み屋さん
あーしあわせ！
おかげで飲みすぎました

水道橋 スタンドヒーロー

赤星

もつ焼きでん→スタンドヒーロー 肉と魚で乾杯

念願のルビーパレス②

一言:韓国の朝は時に騒がしい

7:30起床
思ってた以上によく寝れた
ドタバタしてるお掃除のおばさんの足音で目が覚めた

朝からサウナ5セット
常連の方達などそれぞれサウナを楽しむ方々
ローリュウサウナ
スチームサウナ
遠赤外線サウナ
それぞれ良きポイントがあって好きだった
水の音が流れてる中でのぼぉとする時間
たまらない

水風呂も長く入れて気持ちよかった
従業員のおばさまたち、お掃除お疲れ様デス
ドタバタと騒がしい感じも本場韓国を思い出す🇰🇷

今度は朝の2時間コース狙ってみよう
アカスリも気になる〜

9:40out
スッキリして帰路へ
昨日と打って変わって、朝の新大久保は静か
もう一回寝れる休日は最高

念願のルビーパレス　宿泊

一言:気づいたら韓国にたどりついた

横浜で友人たちと昼間から遊んだ土曜日
夜バイバイして電車で寝落ち
気づいて降り立った駅、ここはどこ
まだ終電あったのに、なぜか思い立ち
行きたかったルビーパレスへ

2340in
10時間コース
受付のオネェさん感じ悪かった笑

唐突に訪れたルビーパレス
夜中にサクッと3セット
お風呂に浸かって、とりあえずおやすみなさい
朝ゆっくり入ろうっと

出張サウナ　金沢

一言:せっかく来たならサウナへ行きたい

新潟→金沢出張3日目
連日仕事からの夜は飲み会で、サウナに行く時間もなく、、
新潟も金沢も、食とお酒が本当に美味しい、、！
出張の醍醐味はこれでしかない

出張最終日、みんな先に帰って1人居残り
帰りの新幹線までの時間を
(実はワンチャン銭湯行けるかなと新幹線遅めにしたのに思いの外仕事で帰れず、、)
計算して、40分勝負
え、行く？行かない？？
、、、これは行くしかない！
仕事を終え、松の湯さんへダッシュ
行きたかったから必死


昔ながらの銭湯とはいえ綺麗
サウナはドライでカラカラ
セルフローリュウできる
水風呂は深めで気持ちよき
整いスペースは半分外気浴で気持ちいいー

最後はお風呂軽く浸かって〆
あーゆっくり来たい気持ちが山々
時間との戦い
2セット
弾丸とはいえ、結果
40分でも行ってよかった♡
疲れが吹っ飛びー

出張って疲れるけれど
ご当地の食とお酒を楽しみ、
サウナの楽しみが増えた

お疲れ様の自分へ
明日も頑張ろう
新幹線で乾杯
帰って寝るだけ〜

新幹線でハイボール

出張サウナ　新潟

一言:駆け込みの至福1セット

新潟泊まり出張は久々(9月ぶり？
最近日帰り続き
21時頃まで仕事して
仲間で飲み行って
ホテルに戻ったのは23時過ぎで
サウナは24時まで
ビジネスホテルとしては、なかなかのクオリティ
(前入った時と違う良い感想)
新潟はとにかくお酒とご飯が美味しい♡

ほろ酔いということもあり、
入魂の1セット
12分✖️1セット
気持ちよかったー
お風呂最高！
明日は朝風呂だー

今度はゆっくりきたいな
明日も頑張ろう

土曜日　遠征　さやの湯

親友と久々の休日
お風呂行く？せっかくならサウナ付き
いつも行かない新開拓
1時間ほどかけてさやの湯へ

ドライサウナ2セット
スチームサウナ1セット

スチームサウナは塩もあって♡
ここは露天風呂も充実
本気の温泉
源泉で気持ちよき、体がふわふわに

友達はサウナ初めてくらいで顔が真っ赤に
次はゆっくりサウナ満喫したい

すごくよかった
乾杯🍻

お風呂上がりにすぐ生ビール　この後は水道橋へ

火曜日代休　美しの湯

一言:今年の花見は整いながら

一年近くぶりに美しの湯へ
お風呂好きで昔はよく通っていた
久々の再訪
サウナ好きになっては初めましてかも
なんだかリニューアルされてて驚き
とてもよかった
フィンランドサウナ3セット
スチームサウナ2セット
外気浴は風を感じながら桜を見つつ
温泉も体に沁みた
12:00in
14:00out
またこよう

平日休みに乾杯

いせや 公園店

赤星

井の頭公園花見して、いせやで乾杯

土曜の夜は駆け込みアクア東中野

一言:6勤終わった自分にご褒美プール

今週は土曜日も仕事
6勤は流石に疲労困憊
新宿で仕事が終わり、そのままアクアさんへ
なんと1週間サウナにも行けずよく頑張った
松本湯と迷ったけど、駅近だし、
疲れすぎてる今日はテレビ見ながらくらいがよかった気がして
そしてプール🏊‍♀️に浮かびたかった

20:45in
22:30out

3ヶ月ぶりのアクアさんは
やっぱり好き
ひたすら長いオートローリュウをスチームサウナのように浴びて、し、あ、わ、せ、

4セット
サウナ→水風呂→プール→プールサイド
このルーティンのすばらしいこと
癖になる〜
シルキー風呂で〆

疲れて、行くのやめようと思いながら
やっぱり行ってよかったと思う帰り道

とにかく疲れたのでゆっくり寝よう
サウナに感謝

寒い土曜日　FLOBA

一言:薬草ロウリュウと炭酸風呂で生き返る

お疲れ様の土曜日
怒涛の1週間が終わり、規則正しくジムからスタートのルーティン
寒さ逆戻りで、お風呂も入りたい、、
500円割引チケットもあるし、近場のFLOBAへ
実に1ヶ月半ぶり
11:58in
13:55out
皆さんのサ活読んでて、次来たら下段で！と決めていた
アツアツのサ室、(やっぱりアツい♡)
下段でじっくり12分
じっくりじっくり温まり、じわじわ滝汗
激し目のローリュウは健在
下段でもしっかりアツくてイタイw
水風呂も冷たくて
改めてよいなぁと至福時間を満喫

いつも上段でアツイイタイを味わっていたけど、
下段の素晴らしいことよ
とっても良かった〜
最後の1セットは上段で
10〜12分✖️4セット

途中話し声で白目になりつつ(ここだけマイナスポイント、いつも行くのを悩むのはこれ)
13時頃からは貸切になる程

あー最高に整い
ラスト15分は炭酸風呂でシュワシュワ天国

良い休日だー
FLOBAさまありがとう