terao

日曜仕事終わりにアクア東中野

一言:久々のいつもの感じで幸せ感じた

最近新規なところばかり行ってたもので、
日曜仕事の夜は、いつものように、帰りにアクアさんへ
明日も朝早いけど、仕事の色々やるせないことをどうしても流したくて、、駆け込み🏃‍♀️

結論爆整い
5セット
1セット目から見事にオートローリュウ
わぁぁ久々で嬉しい(最初は5分で退散..)
オートローリュウの洗礼を毎回浴びて
途中1回休憩飛ばしたらそれもさらに追い打ちかけてよかった
最初からあまり出まくりで
ほんとに気持ちよいー！
プールでぷかぷか
水風呂→プールぷかぷか→プールサイドで休息
このルーティンが素晴らしく好きで良い♡
シュノーケル、ダイビング好きの私は水の中が好きです

久々のホーム的なサウナで
久々の安堵感からか、
久々にすごく整った気がする

ふわふわで帰路へ
20:30in
22:02out

明日も頑張ろう
いろんなことを洗い流してくれるサウナに感謝デス

スパラクーア

一言:本当の目的はサウナ後のハシゴ酒in水道橋

前に行った飲み屋さんにまた行きたくて
平日休みで訪れたのはスパラクーア
すごく前にお風呂好きで何度か行ったきり
久々の来訪
サウナにハマってからは初(私の記憶ではサウナの記憶がないラクーア)

2時間15分後に待ち合わせして
いざ〜
サウナ5セット
テルマーレ(ミスト)は私には物足りず
ヤルヴィは好みで
セルフローリュウと暗さが好きだった
シュテフィはみんなでテレビ見ながら、
意外と1番汗が出た
元々の温度が低めでじわじわ発汗
激し目が好きな私にはなんとなくトータル的に物足りず
導線(水風呂や整いスペース)が悪いのもなぁ、、

お風呂がたくさんあるのは魅力です
でももう行かないかもしれないけれどー

そして本当の目的は水道橋の飲み屋さん
あーしあわせ！
おかげで飲みすぎました

水道橋 スタンドヒーロー

赤星

もつ焼きでん→スタンドヒーロー 肉と魚で乾杯

念願のルビーパレス②

一言:韓国の朝は時に騒がしい

7:30起床
思ってた以上によく寝れた
ドタバタしてるお掃除のおばさんの足音で目が覚めた

朝からサウナ5セット
常連の方達などそれぞれサウナを楽しむ方々
ローリュウサウナ
スチームサウナ
遠赤外線サウナ
それぞれ良きポイントがあって好きだった
水の音が流れてる中でのぼぉとする時間
たまらない

水風呂も長く入れて気持ちよかった
従業員のおばさまたち、お掃除お疲れ様デス
ドタバタと騒がしい感じも本場韓国を思い出す🇰🇷

今度は朝の2時間コース狙ってみよう
アカスリも気になる〜

9:40out
スッキリして帰路へ
昨日と打って変わって、朝の新大久保は静か
もう一回寝れる休日は最高

念願のルビーパレス　宿泊

一言:気づいたら韓国にたどりついた

横浜で友人たちと昼間から遊んだ土曜日
夜バイバイして電車で寝落ち
気づいて降り立った駅、ここはどこ
まだ終電あったのに、なぜか思い立ち
行きたかったルビーパレスへ

2340in
10時間コース
受付のオネェさん感じ悪かった笑

唐突に訪れたルビーパレス
夜中にサクッと3セット
お風呂に浸かって、とりあえずおやすみなさい
朝ゆっくり入ろうっと

出張サウナ　金沢

一言:せっかく来たならサウナへ行きたい

新潟→金沢出張3日目
連日仕事からの夜は飲み会で、サウナに行く時間もなく、、
新潟も金沢も、食とお酒が本当に美味しい、、！
出張の醍醐味はこれでしかない

出張最終日、みんな先に帰って1人居残り
帰りの新幹線までの時間を
(実はワンチャン銭湯行けるかなと新幹線遅めにしたのに思いの外仕事で帰れず、、)
計算して、40分勝負
え、行く？行かない？？
、、、これは行くしかない！
仕事を終え、松の湯さんへダッシュ
行きたかったから必死


昔ながらの銭湯とはいえ綺麗
サウナはドライでカラカラ
セルフローリュウできる
水風呂は深めで気持ちよき
整いスペースは半分外気浴で気持ちいいー

最後はお風呂軽く浸かって〆
あーゆっくり来たい気持ちが山々
時間との戦い
2セット
弾丸とはいえ、結果
40分でも行ってよかった♡
疲れが吹っ飛びー

出張って疲れるけれど
ご当地の食とお酒を楽しみ、
サウナの楽しみが増えた

お疲れ様の自分へ
明日も頑張ろう
新幹線で乾杯
帰って寝るだけ〜

新幹線でハイボール

出張サウナ　新潟

一言:駆け込みの至福1セット

新潟泊まり出張は久々(9月ぶり？
最近日帰り続き
21時頃まで仕事して
仲間で飲み行って
ホテルに戻ったのは23時過ぎで
サウナは24時まで
ビジネスホテルとしては、なかなかのクオリティ
(前入った時と違う良い感想)
新潟はとにかくお酒とご飯が美味しい♡

ほろ酔いということもあり、
入魂の1セット
12分✖️1セット
気持ちよかったー
お風呂最高！
明日は朝風呂だー

今度はゆっくりきたいな
明日も頑張ろう

土曜日　遠征　さやの湯

親友と久々の休日
お風呂行く？せっかくならサウナ付き
いつも行かない新開拓
1時間ほどかけてさやの湯へ

ドライサウナ2セット
スチームサウナ1セット

スチームサウナは塩もあって♡
ここは露天風呂も充実
本気の温泉
源泉で気持ちよき、体がふわふわに

友達はサウナ初めてくらいで顔が真っ赤に
次はゆっくりサウナ満喫したい

すごくよかった
乾杯🍻

お風呂上がりにすぐ生ビール　この後は水道橋へ

火曜日代休　美しの湯

一言:今年の花見は整いながら

一年近くぶりに美しの湯へ
お風呂好きで昔はよく通っていた
久々の再訪
サウナ好きになっては初めましてかも
なんだかリニューアルされてて驚き
とてもよかった
フィンランドサウナ3セット
スチームサウナ2セット
外気浴は風を感じながら桜を見つつ
温泉も体に沁みた
12:00in
14:00out
またこよう

平日休みに乾杯

いせや 公園店

赤星

井の頭公園花見して、いせやで乾杯

土曜の夜は駆け込みアクア東中野

一言:6勤終わった自分にご褒美プール

今週は土曜日も仕事
6勤は流石に疲労困憊
新宿で仕事が終わり、そのままアクアさんへ
なんと1週間サウナにも行けずよく頑張った
松本湯と迷ったけど、駅近だし、
疲れすぎてる今日はテレビ見ながらくらいがよかった気がして
そしてプール🏊‍♀️に浮かびたかった

20:45in
22:30out

3ヶ月ぶりのアクアさんは
やっぱり好き
ひたすら長いオートローリュウをスチームサウナのように浴びて、し、あ、わ、せ、

4セット
サウナ→水風呂→プール→プールサイド
このルーティンのすばらしいこと
癖になる〜
シルキー風呂で〆

疲れて、行くのやめようと思いながら
やっぱり行ってよかったと思う帰り道

とにかく疲れたのでゆっくり寝よう
サウナに感謝

寒い土曜日　FLOBA

一言:薬草ロウリュウと炭酸風呂で生き返る

お疲れ様の土曜日
怒涛の1週間が終わり、規則正しくジムからスタートのルーティン
寒さ逆戻りで、お風呂も入りたい、、
500円割引チケットもあるし、近場のFLOBAへ
実に1ヶ月半ぶり
11:58in
13:55out
皆さんのサ活読んでて、次来たら下段で！と決めていた
アツアツのサ室、(やっぱりアツい♡)
下段でじっくり12分
じっくりじっくり温まり、じわじわ滝汗
激し目のローリュウは健在
下段でもしっかりアツくてイタイw
水風呂も冷たくて
改めてよいなぁと至福時間を満喫

いつも上段でアツイイタイを味わっていたけど、
下段の素晴らしいことよ
とっても良かった〜
最後の1セットは上段で
10〜12分✖️4セット

途中話し声で白目になりつつ(ここだけマイナスポイント、いつも行くのを悩むのはこれ)
13時頃からは貸切になる程

あー最高に整い
ラスト15分は炭酸風呂でシュワシュワ天国

良い休日だー
FLOBAさまありがとう

仕事終わりのROOFTOP

一言:暴風でさえ気持ち良い春の夜

木曜日〜
後1日でお休みだ頑張れ自分！
今日はデスクに座る暇もないくらいバタバタで、
あー忙しくて、休息が必要

午後出先から直帰で、朝から風呂ありサウナ行こうかなぁとリサーチしてたんだけど、気づけば西荻で下車
明日から天気悪いし
あの素晴らしい外気浴を求めて
NAPS利用できるし
割引券ももらえたw
ラッキー

18:30in
20:20out
疲れてるのかあまり長く入れず
と言いながらラストは12分汗だく
5セット
初の氷のローリュ🧊体験

強風🌬️だったけど風が気持ちよくて
最高だった
唯一無二

サ室はパンパン
みなさま考えることは同じなのかなぁ
お疲れ様です

今日はぐっすり眠れそうだ

月曜からROOFTOP

一言:全てを洗い流して夜空に飛んだ春の夜

先週から飲み過ぎ注意報
出張続きで明日も出張、お疲れ注意報
熱海でリフレッシュしたけど、体が重い
月曜は仕事がパンパン
こんな日は！仕事終わりのサウナへGO！

西荻着20:15
受付が渋滞(あー27分のアロマローリュ間に合うかしら)
20:20in
22:10out
時計しか持たず、サウナセットがなくても味方のROOFTOP
ありがとう
しかもNAPS利用で平日は狙い目

桜のアロマローリュ(急ぎ洗体して間に合ったぁ)
熱すぎて5分で退散(毎度懲りない自分)

外気浴さいこーう
夜風が気持ちよくて、かけタオルがなくても平気な季節に
心臓バクバク
お気に入りのフラットベッドで空を眺めると不思議な気持ちに。
なんだかんだ5セット
この1週間の不摂生ないろんなものが流された気がして
とにかくすっきりんこ

眠りの森が好きだった
桜は私には甘すぎた))

明日からも頑張れそう
後は寝るだけ〜
今週も頑張りましょう

火曜日代休　松本湯

一言:スチームサウナの虜になりました

火曜日代休
人間ドックの再検査で朝から病院
目を精密検査してぐったりんこ
とりあえず1ヶ月目薬で治療、ひとまず安心
病院苦手(まだ他にも再検査があるんだった)
ヤブ用も済ませて
満を持して14時オープンに合わせて平日の松本湯へ！

平日の昼間でもサ室はパンパン
さすが人気銭湯
ドライサウナ5セット
先日のたからゆのオートローリュが熱すぎたせいか、Openすぐだからか、人の出入りが多いからか、
最初から10分でも平気だった
5セット目は最上段で
今日の流れてるjazzが好きだった
初めて畳でゴロン
風が気持ちよくて、整いの世界へ

スチームサウナ2セット
ほぼ貸切で中央に椅子置いて座ったり
スチームを浴びまくって
なんとも幸せ気持ち良きー
スチームまみれで10分→泡→10分→水→泡
ものすごく温まり、
スチームサウナが好きと気づいた

アミノ酸フェア
足りてないきっと私
じっくりお風呂で〆
気付けば3時間近くも滞在
時間気にせず至福タイム
14:05in
16:55out

ありがとう松本湯
明日からも頑張れそう

お疲れ様の日曜日　たからゆ

一言:たからゆのオートローリュは熱くて痛くて気持ちいい

やっと6勤おしまいー
今日は10時ごろまで寝てしまい
久々のお休みは敢えての
キッツイホットヨガの筋トレからスタート
心拍数150まで上がりながらの有酸素運動のあとは
最寄りから30分以内で行けるたからゆさんへ
2ヶ月ぶりのたからゆさん
前回はコンフォート側でゲリラアウフを受けるというスペシャルな初訪問
今回はオートローリュ側
ワクワク

何も考えず入ったら、なんともしかしてこれは、オートローリュ中やん
え、長い、。
熱くて痛くて5分で退散

気を取り直して2セット目から10分中段
20分おきのオートローリュはクチコミ通り熱くて熱くて激し目、、すごい気持ちいいー
この感じ、なんだろ、アクアさんに似てる
全回オートローリュにピッタリ
心拍数も爆上がり
4セット目はオートローリュ5分耐え忍んだら
それはそれは心臓バクバク整いの世界へ
全身あまみだらけ

外気浴の少しの風を感じて幸せの世界へ
サウナは空いてて貸切になるタイミングも

サウナ4セットの後は
シルキー風呂と炭酸風呂10分ずつ堪能して〆
たからゆに来た理由はこれ♨️
13:50in
15:45out

疲れが溜まってる時はお風呂に限る
最高にしあわせ
フラフラになりながら帰路へ

さいこうたからゆさん
また来ます

今宵も乾杯

ホワイトデー満月ナイト　ROOFTOP

一言：ホワイトデーは甘い香り

今週は土曜も仕事(絶賛6連勤中)
火曜から木曜まで連日仕事の飲み会
半年のビジネススクールの打ち上げや戦友の送別会など充実しまくりの今週、
朝は早いわ、仕事忙しいわでお疲れモード
明日も仕事、でも体がサウナを求めて
仕事の後にROOFTOPへ駆け込み
20:50in
22:30out
4セットサクッと
平日、そして夜に来るの久々
平日だとNAPSで行けるからラッキー
空いてて寝サウナもじっくり出来て

なんと言っても外気浴が優勝
満月を見ながら夜風を感じて
宙にぶっとび
さいこうでした
なんだか春を感じた🌸

ホワイトデーだからと
甘いバニラのアロマローリュウ

仕事の後に行くのを諦めがちだけど、
結果行ってよかったぁと心から思う

サウナに感謝
明日も頑張ろう〜

日曜朝ウナ　松本湯

一言:朝のスタートは松本湯に限る

気付けば2ヶ月ぶりくらい、
久々の松本湯
日曜の早起きがなかなかできず満を持してやっと(といっても8時起き😂)
915in
1145out
ドライサウナ4セット
スチームサウナ2セット

アツアツで最初は5分で140越え
即退散するものの
その後しっかり10分ずつ
3セット目からは上段で
毎回オートローリュウにバッチリ
あぁ幸せ、気持ち良き。
水風呂→泡風呂の交互冷浴も挟んだり

スチームが最高最強に良かった
ドライの後に2セット
12分、じっくり蒸されて、体が芯から温まり
肌もプルプルになる感覚
病みつきになりそう

マツダ製薬のお風呂で〆
スッキリリフレッシュ
心底温まり、
最高の1日のスタート
朝ウナ生活よき！

やっぱり松本湯さいこうでした🫶

土曜日　寒空ROOFTOP

一言:寒空の外気浴は焚き火を囲む冬のキャンプのよう

怒涛の1週間が終わりお疲れ様の土曜日
ジムでホットヨガの後ROOFTOPへ
皆さんの雪中サ活見てたら、
寒空のもと、外気浴したくなり

1150in
1345out
雪がちらつく中
ポカポカの体で外気浴
水風呂短めに
はぁぁぁ♡最高でした

ホットヨガで体も温まってたからか
寒くても外気浴も平気だった

ほぼ貸切
寝サウナもして
6セット

ロウリュウ湯のアロマが良きでした

雪の中のサウナいつの日か夢見てー
体がポカポカ
疲れを出し切り頭がクリアに

ジムの靴箱37だった(後で気づいて1人で喜♡)

休日に乾杯

最高天気の日曜日　ROOFTOP

一言:青空外気浴は優勝

昨日の渋谷SAUNASからの宴で大爆睡できて
早起きして松本湯と思いながら
起きれず
暖かい日曜日はホームのROOFTOPへ
11:40in
3時間コース(1時間はコワーキングスペースで)

サ室はパンパン
でもみなさん、おひとり様で民度良き
だから好き
(と思ってたら若いお二人すっごい喋ってて、白目

汗が止まらない
快晴の外気浴
今年1番の青空と太陽と暖かさ
心臓飛び出そうになりながら
太陽浴びて寝そうになりながら
整いの世界へ

流石に整い椅子もパンパン
インフィニティチェア増やして欲しいなぁ
せっかくの青空外気浴ができない人もちらほら
悲しみ

ホワイトフォレスト
桜
アロマローリュウも堪能しました
1時間PC作業(はかどりまくり〜
男性は待ちがすごい、、みたい

サウナありがとう
明日からも頑張ろう〜

渋谷天国　土曜日　渋谷SAUNAS

一言：渋谷の最高の楽しみ方はSAUNAS

銭湯好き親友を誘い、
満を辞して渋谷SAUNAS
1ヶ月ぶり
自分的なご褒美、
NAPSで少し割引

13:10in 16:25out
本日WOODS
初めましてのWOODS
言葉なし、最高
過去1でした

全てのサウナ漫喫、(．五箇所),
後に3階は2回ずつ、
セルフローリューとサウナの各々の楽しみ放題
貸切もあり

あー渋谷の天国
ありがとう

親友も絶句の、感激値
民度良き(時々うるさい若い女子組に白目)
また行くよぉ
全てが最高でした
お金払う価値あり
最高

渋谷 てやん亭゛

角ハイボール

行きつけのお店に 行きつけサウナができただけ