terao

最高天気の日曜日　ROOFTOP

昨日の渋谷SAUNASからの宴で大爆睡できて
早起きして松本湯と思いながら
起きれず
暖かい日曜日はホームのROOFTOPへ
11:40in
3時間コース(1時間はコワーキングスペースで)

サ室はパンパン
でもみなさん、おひとり様で民度良き
だから好き
(と思ってたら若いお二人すっごい喋ってて、白目

汗が止まらない
快晴の外気浴
今年1番の青空と太陽と暖かさ
心臓飛び出そうになりながら
太陽浴びて寝そうになりながら
整いの世界へ

流石に整い椅子もパンパン
インフィニティチェア増やして欲しいなぁ
せっかくの青空外気浴ができない人もちらほら
悲しみ

ホワイトフォレスト
桜
アロマローリュウも堪能しました
1時間PC作業(はかどりまくり〜
男性は待ちがすごい、、みたい

サウナありがとう
明日からも頑張ろう〜

渋谷天国　土曜日　渋谷SAUNAS

銭湯好き親友を誘い、
満を辞して渋谷SAUNAS
1ヶ月ぶり
自分的なご褒美、
NAPSで少し割引

13:10in 16:25out
本日WOODS
初めましてのWOODS
言葉なし、最高
過去1でした

全てのサウナ漫喫、(．五箇所),
後に3階は2回ずつ、
セルフローリューとサウナの各々の楽しみ放題
貸切もあり

あー渋谷の天国
ありがとう

親友も絶句の、感激値
民度良き(時々うるさい若い女子組に白目)
また行くよぉ
全てが最高でした
お金払う価値あり
最高

渋谷 てやん亭゛

角ハイボール

行きつけのお店に 行きつけサウナができただけ

リニューアル　ROOFTOP

お休みの締めは
朝からジム、(ホットヨガの久々にキッツイピラティスで汗だく)
そのまま青空求めてROOFTOP
朝の激し目ホットヨガで汗が止まらず、
ROOFTOPでも滝汗
こんな汗出て大丈夫かしら私

リニューアルしたばかりとのこと
女子側はシャワーヘッドが霧みたいなシャワーにもなるリファに(前も水圧強くて好きだったけど)
サ室はオートローリュウがしっかり(今まで壊れてたのね)
ポンチョも変わってた(個人的にはフード付き好きだったけど)

いつもの1．8倍くらいのお客様だったけど、たまに寝サウナもできるくらいで通常運転
みんなおひとり様で黙浴素晴らしい(これがデフォルトになってる私)

外気浴
青空と太陽が気持ちよくてゴロン
でも風が吹いていて足が冷え冷え5分で限界

4セット
今日は明日からの仕事に備えてやらねばPC業務をコワーキングスペースで。
サウナ後の仕事は捗ります
男性は永遠、待ち状態のようでした

仕事の最近のモヤモヤ
意地悪な人がいて損得ありきで色んな人に意地悪する
頭かしこいから誰も、はむかえないけど、最近いよいよ限界に
サウナの力を借りても頭の片隅に、、(末期かも)
皆さんはどうやって乗り切ってるんでしょう
(あー心の声が言葉に出てしまた)

とにもかくにも
青空とサウナでパワーチャージ
明日から頑張ろう

日曜お昼の改良湯

昨日は小杉湯でゆるまり楽しい宴
今日は朝からジムに行き、都心まで用事、
そのあとサウナどこに行こうかなと悩みながらの12時半過ぎ
渋谷まですぐ
天気も良く散歩がてら

13:00in 14:40out
1ヶ月ぶりの改良湯
混んでるかな？と思いながら
途中からサ室は8人パンパン
民度が素晴らしい
とにかく静かにサウナ、お風呂入りたかったから
松本湯か改良湯が今のわたしにはベストだった

熱いサウナと冷たい水風呂
朝のホットヨガの疲れもありお風呂が沁みる

4セット
最近のやるせないことや色々なモヤモヤと
疲れをリセット
やっぱりサウナは私の生活に必要と改めて実感

帰り際にアウフグースしまぁすの声、、残念！

最近の稀に見る忙しさからやっとゆっくり
今日はのんびり晩酌しようー
お疲れ生です
良い休日を〜

黒ラベル

渋谷の駅までの道のり　 我慢できなくてコンビニでゲット でも空けずに駅に到着してもうた

青空土曜日 ROOFTOP

気付けば1ヶ月以上ぶりのホームサウナ
青空の外気浴
唯一無二

やっぱり大好き
お疲れ様のご褒美

10日ぶりのサウナ　FLOBA

仕事が忙しすぎてサウナに行けず
気付けば10日ぶり
午前の時間を近場のFLOBAへ
風冷たいしまだ寒いし風呂付き最高

5セット
いつも1の日に来る気がしてる
最初はガラガラ
12時過ぎにはパンパン
今日は民度が良くて、久々のサウナで心からのリラックス
久々のサウナで幸せ感じた
汗かきまくりで整いの世界へ
モヤモヤな色々吹き飛ばし
やっぱりサウナは最高です

良い休日になりそう

出張帰り華金　FLOBA

出張帰りに直行
気づいたら三鷹へ

なぜなら明日は人間ドック
飲みいけないし、夜ご飯食べれないし、
なんとなくデトックスしたいし

サウナセットも持ってないけど
思い立ったら即行動
アメニティ揃ってるし、手ぶらサウナとかこのこと

サウナハットなくてタオル巻き巻き
時計なくてロウリュウタイムとか、12分時計久々に見たら忘れがち的な
整いスペースに時計あると嬉しいですね
そんなこんなでも多幸感

華金は民度も良くて
皆様お疲れ様です。

今日は5セット
大体ローリュウ直後に入室(みんな顔をタオルで覆ってる瞬間)
逆に汗が止まらず良きタイミング
最後はローリュウタイムの激アツ洗礼うけて
じっくり15分炭酸風呂で〆

最高だったなぁ
今日は飲めないけどよく寝れそう！

1950in
2145out

もはや冬は
お風呂のあるFLOBA がホーム化してマス

休日梯子サウナ　改良湯
渋谷SAUNASのあと
幸せサウナトリップ

渋谷SAUNASが良すぎて
え、改良湯いくの？テンション

2回目訪問
サウナハマってからは初

サ室熱くて
水風呂冷たくて
最高
3セット

炭酸風呂と
エプソムソルト
風呂で〆

最高な休日
乾杯

キャンプばりの休日
ホームに帰って乾杯🍻

ジンギスカン

ホームで乾杯

初めましての渋谷SAUNAS

火曜日代休
モンスターサウナlast dayと知りながら、、
満を持して
渋谷SAUNAS行きたいねと計画
11時前にin(渋谷に10時半)
朝割と思いながらNAPSチケットで安くなり
相方に合わせて2時間半

控えめに言って最高最高最高！すぎた

今日は女子がLAMPIらしい

・KELO SAUNA（セルフローリュウ）
・SOUND SAUNA（セルフローリュウ）
・MUSTA SAUNA（セルフローリュウ）
・BED SAUNA

慣れなくてキョロキョロ
空いててサ室も1人時間多くて
セルフローリュウを存分に楽しみ
アロマの香りを感じて
コーネリアスで音楽楽しんで
桶シャワーも良いし
水風呂深くて気持ち良いし
外気浴でゴロンと横になって何度も空眺めて
スーパー整い

時に霧にまみれて、エンターテイメント体験
ここが渋谷と忘れそうに

最高すぎました
平日が穴場なんだろうな
ほんとによかった！
また必ず来ると誓い

幸せな休日サウナの始まり始まり〜

寒い日曜日朝は FLOBA

昨日は小杉湯でゆるまり楽しい宴
朝起きて天気も良いしと思いながら強風で寒くて
松本湯行くには時間が微妙
モンスターでもらった無料券あるし
これはFLOBA しかないと
散歩がてら強風に負けそうになりながら
午前checkin

やや混雑しながらもストレスなく
湯通ししてからすぐにローリュウの洗礼を浴びスタート

(先週に続き)
若い女子が2人、サ室でもおしゃべり
(キャッキャキャキャッ熱ーいとか、FLOBA がピンとこないのはこのジレンマ)
ほんとに黙ってほしい

ともあれ、
薬草ローリュウは毎回ピッタリ
体がイタイから今日は下段でじっくりゆっくり
香りを楽しみ爆汗、無になるひととき
8分5セット

13時頃は一気に空いて
うん、これが良き
終わりよければすべてよしとして

炭酸風呂は超炭酸
1人で貸切10分シュワシュワして〆

サウナないけど昨日の小杉湯は爆整いました
お風呂最高

今日も乾杯

ラストよね　モンスターLD

先週ラストかもと思いながら、やっぱり行きたい
(仕事溜まってるのに)午後休取ってモンスターサウナへ
16時頃in
めちゃ混んでる(多分アウフグース後)
汗が止まらない
気持ち良いー。
ここのサ室は優勝
最高です
10分4セット
大好きな水風呂の天井ユラユラ見ながら
17時くらいには空いて寝サウナも堪能
気になってた洞窟前のコットで寝たら
爆整い
最高でした

予定があって、1730のアウフグースは参加できず
おかげでドライヤーも貸切w
最高だった
来週でLD終わるなんて信じれない
再開を祈ります
ほんとにラストかも(悲しい)

今日も幸せありがとう
乾杯！

subLime吉祥寺井の頭公園店

飲み放題とお刺身てんこ盛り

めっちゃ美味しい！

ゆ家 和ごころ 吉の湯

最近開拓心が沸々と
寒いからか、根っからの銭湯好きもあるからか、
銭湯サウナが気になって色々行きたい病

最寄りからバスで行けるとのこと
確か銭湯好きで散策して2、3年ほど前に行った遠い記憶
久々(サウナ好きになっては初)の訪問
14時頃in
男性サウナは待ち出ていた、さすが人気。
あ、サ道にも出てましたね

お風呂のスペックが神
あーそうだったな、なんて遠い記憶を蘇らせながら、
露天風呂も内風呂も素晴らしい

サウナはコンフォートサウナ
ローリュウないけど、じわじわじわ温まり
(意外と温まる、、
昨日の激し目FLOBAでは130もいかなかったけど、
12分で滝汗と全て130越え
偶然さんのインフィニティチェアで
外気浴を楽しみ、整いの世界へ
導線が神とはこのこと！
あーやっぱり外気浴とインフィニティチェアは最高、すきと改めて実感
5分もすれば体が冷えちゃうけれど、露天の壺風呂で温まり、そんなルーティンを楽しんだ4セット

風呂好きとしてはたっぷりお風呂も堪能

地元のおばさまたちや常連の方のおしゃべりが最初は気になったけど、良きBGMということで

寒くても露天風呂って良いね
寒い冬やお風呂好きにはおすすめ

ポカポカになって帰宅
明日からも頑張ろうー
今宵も乾杯

土曜日朝　FLOBA

仕事に忙殺された平日が過ぎ、自分にお疲れ様の土曜日
健康第一、ジム生活を復活の朝
いつもならジム→ROOFTOP→小杉湯ハシゴのところを
無料チケットもあるしでジムの後FLOBAへ

激し目の薬草ロウリュウは圧倒的に素晴らしい
熱いイタイ気持ちイイを5セット
最高だった
アロマローリュウ、バリエーション増えたら嬉しいな、
だいたいほうじ茶
ユーカリにいつ会えるかしら

若い女子たちがキャッキャうるさくて
サ室では黙って欲しいと切実に心の中で唱えてた

炭酸風呂で〆
何はともあれタダだったし
お風呂があるのは良き

良い週末を〜

ラストかな　モンスターLD

NAPSチケットで仕事終わりにin
きっともうラストかもと思いながら
19時半ごろin
初の激混み体験
こんなに世の中にサウナ女子がいるのねってくらい混んでた(シャワーもドライヤーも待ち発生)
でもさすがモンスター、サ室も整いスペースも余裕
黙浴で1人に向き合える時間

やっぱりアツくて最高だった
毎回ローリュウタイムにバッチリ
ずっと汗が止まらず気持ち良き
水風呂の天井のゆらゆら眺めて
洞窟でバクバク整いの世界へ
唯一無二のサウナと改めて実感

爆整いました
ありがとうの感謝と
モンスターLDの復活を祈りながら

今宵も乾杯
よく寝れそう、明日も頑張ろう！

新規開拓　たからゆ

朝から先週の残務仕事を終わらせ、
連日の寒さから久々の小杉湯に行こうかなと思いつつ
初めましてのたからゆさんへ
電車とバスで30分くらい
Google先生ありがとう、迷わず行けた

14時前にin
なんと14:10から熱波師ジャッキーさんのゲリラアウフグース
皆様常連のようで新参者にも優しい
ちゃんみなの曲に乗りながら、
やば、アツ、気持ち良い〜
3曲ごとにアロマも入れ替わり、バズーカーで洗礼
めちゃ楽しい〜(はじめて)
めちゃ気持ち良い〜
ほんまに熱すぎてびっくりしたけど笑
おかわりもして
東洋レディーススパ以来のエンタメ感、とゆうより
もはや初めての体験。
160まで上がって、爆整い
エンターテーメントサウナ、素晴らしい〜

昨日と打って変わって賑やかサウナ
テレビでは母親が好きそうな火サス的なドラマ
ほんとは静かで暗闇1人サウナが好きだけど


なんといっても
いろんな松田医薬品の入浴剤のお風呂
ジャックイベントのこと
風呂好きにはたまらないー
水風呂は爽やか、炭酸風呂は暖かな効きそうな生薬風呂、シルキー風呂はトロトロ

サウナ4セットのあと、ゆっくりじっくりお風呂を満喫して、
体がぽかぽかに
脳も体もとろけて、帰り道でおとぼけしそうに

また再訪したい銭湯サウナ
アットホームな元気な銭湯サウナ
すっごいよかった！のでオススメ

やっぱり銭湯サウナ良き
明日からの仕事も頑張れるー
ありがとうございました

熱波師さんの熱波を求めてサ活されてる皆さんの気持ちを納得、共感した1日になりました
　

今宵も乾杯

日曜日の朝ウナ　松本湯

昨日のリベンジ
久々の松本湯へ
8:45in
朝なのにさすが、サ室も結構いっぱい
久々すぎて、こんな暗くって、熱かったっけ？
最初はアチチで5分で退散するものの
次からはしっかり10分
暗闇でのJAZZ、蘇る記憶、、。
あーとても好き
と改めて実感
体調回復して、汗が止まらなくて
とんでもなくすっきり

深い水風呂と泡風呂もお風呂もさいこう
サウナ5セット
スチーム2セット
お風呂も堪能して〆
気づけば2時間越え

今年1番の整いで多幸感

朝からサウナってやっぱり良き
良い一日の始まり〜

土曜日の午後　アクア東中野

午前中からの仕事の後、
お風呂に浸かりたくて
松本湯に行こうとしたら激混み並び発生で
アクアさんへ🚶🚶
病み上がりで軽めに1時間半

久々のアクアさんの長いオートローリュウの洗礼を浴びて
冷たいキンキンの水風呂でトギスマサレて
プールにも浮かんでみたり
あー気持ちよかった

いろんなことが毎日あるけど
ありがとうサウナ

ホームサウナ　ROOFTOP

火曜日代休
初詣の後に
天気も良かったから空を求めにホームサウナへ

モンスターLDだからなのかガラ空き
1人で寝サウナも堪能
久々ROOFTOP
アロマローリュウが神
ペパーミントがスッキリリフレッシュ
年明けからの色々なモヤモヤをリセット

外気浴やっぱり寒い
5分が限界
でも気持ちよかったー

今年もお世話になります

今宵も乾杯
大好きなカッパへ

赤星　焼きトン

並び1時間 美味しいホーム🏮 しあわせー

2025年　初サウナ　FLOBA

今年初サウナはFLOBA
2日から仕事で、
珍しく土日休みで
連れがせっかくならFLOBAに行きたいとのことで
2025年サウナ始めはFLOBAへ
昨日飲みすぎて二日酔いだったけど

薬草ローリュウで洗練浴びて
サ活の良い一年の始まりー

女子側は1人の貸切から10人くらいまでのやや混雑
でも男性側は待ちが出てたみたい
平日が穴場ですね

6セット
炭酸湯も堪能
今年はサウナを楽しむ一年にしよう
健康で楽しく過ごせますように
たくさんサウナ行こう！
明日からまた仕事頑張ろうー

今宵も乾杯

生ビール

待ち合わせに連れと合流 サウナ後のビールは沁みるー